關于籃球走步規則介紹,籃球規則 什么是走步

籃球規則 什么是走步

走步的定義：持球移動超出允許的范圍即走步．規則規定騰空接球，兩腳先后著地，以先落地的腳為中樞腳．兩腳同時著地，兩腳都可以做中樞腳（以后移動的腳為中樞腳）抬起中樞腳可以傳球和投籃，但不能運球．抬起中樞叫傳球或投籃時，球離手前，中樞腳不能著地．運球開始時，必須是球先離手，然后才能提起中樞腳．違反上述規定既是走步

關于籃球的基本規則，什么是走步

走步.籃球比賽中的一種違例動作，抱著球走，根據書面的籃球比賽技術規則記載：球場上所有的沒有同步拍球三步以上的移動行為都可以吹罰為走步違例。 持球移動超出允許的范圍即走步。規則規定騰空接球，兩腳先后著地，以先落地的腳為中樞腳．兩腳同時著地，兩腳都可以做中樞腳（以后移動的腳為中樞腳）抬起中樞腳可以傳球和投籃，但不能運球．抬起中樞腳傳球或投籃時，球離手前，中樞腳不能著地．運球開始時，必須是球先離手，然后才能提起中樞腳．違反上述規定既是走步。

走步就是球在手上時走兩步以上而球未出手，如果運球時出現球在手上時走兩步以上就是帶球走步。所謂走兩步就是，每只腳都離地一次，再落地一次。如果球在手上走完兩步后，先落地的腳再離地的話球就必須傳或投，如果繼續運球或持球的話就是走步。要注意的是如果只有一只腳不停的走而另一只腳始終在地上，他始終只算走一步，如果已經走兩步了只要先落地(雙腳落地的跳步無所謂哪只腳先落地)的那只腳始終不離地，不論另一只腳走幾步都只算兩步(不算超過兩步)！

判罰依據　　所有籃球比賽，包括NBA對走步吹得都是很嚴的，但觀眾卻不清楚什么才算走走步。要看清是否走步，先要懂得什么時候開始計算的。走步是從拿球后在腳第一次離地時開始算，如果拿球時腳是凌空的，就等那腳落地再離地時開始算。 　　規則規定騰空接球，兩腳先后著地，以先落地的腳為中樞腳。兩腳同時著地，兩腳都可以做中樞腳（以后移動的腳為中樞腳）抬起中樞腳可以傳球和投籃，但不能運球。抬起中樞腳傳球或投籃時，球離手前，中樞腳不能著地。運球開始時，必須是球先離手，然后才能提起中樞腳。違反上述規定既是走步。走步這種違例行為僅限于控球者，主要是對于控球者出現的非籃球規則允許范圍內的帶球動作的一種吹罰。根據書面的籃球比賽技術規則記載：球場上所有的沒有同步拍球三步以上的移動行為都可以吹罰為走步違例。判罰尺度　　和其他所有的球場技術動作一樣，具體對待走步的判斷上與書面的技術標準差距很大。 　　首先來說運球。根據籃球的基本精神準則，控球者的每一步推進都應該出現至少一次拍球的動作，這一規則開始被顛覆始于一些身高較高的后衛，代表人物：*n。魔術師約翰遜的身高臂展步伐都遠遠超出傳統意義上的控球后衛，因此他在運球推進中經常是兩三步才拍一次球。從那個時代開始，裁判對于走步的判斷開始有了從原來的技術規則基礎上的新的理解，即：只要運球過程中的連續性不被運球者的非正常動作打斷，并且防守者的防守節奏并未因為進攻者的不公正運球動作而受到干擾的話的不明顯走步行為可以忽略。 　　這一規則的新的理解直接導致了兩種情況：一方面球場上很多具有表演性或者欣賞性的動作沒有因為模糊的走步吹罰而被打斷，賈森基德（*）曾經有過令人眼花繚亂的上籃動作實際上連續走了四步，而該鏡頭依舊經常性出現在NBA宣傳篇中；另一方面，很多年輕的球員對于運球動作的基本功的練習明顯由于該吹罰尺度的松懈而變得慘不忍睹。 　　從根本上來分析，走步尺度的松懈這一現象得到大眾的認可從本質上體現了觀眾對于球場欣賞性的要求在變高，可是在業余比賽中絕對不應該模仿職業球員的這一個習慣，對于籃球選手來說，運球的節奏和流暢性應該成為一種本能，即不需要刻意去做，就可以完成毫無技術瑕疵的運球上籃動作。容易發生走步的情況　　在比賽中，通常下列的一些情況，持球隊員容易發生帶球走違例： 　　上籃時也會發生走步現象 　　[1]當持球隊員在籃下尋找投籃機會，被防守隊員封堵，持球隊員采用虛晃的動作時； 　　[2]運球隊員速度過快，途中遇到合法防守的隊員，而又必須被迫急停時； 　　[3]持球隊員突破后，突然被防守隊員“關門”時； 　　[4]持球隊員被防守者突然“夾擊”，而持球隊員為了擺脫夾擊”，左右跨步、轉身尋找機會傳球時； 　　[5]持球隊員在有利的位置上，想快速利用同側步突破投籃得分時； 　　[6]進攻隊員背向進攻方向，快速移動挑起接球落地后轉身運球，突然遇到已站好防守位置的防守者時。 　　裁判員在臨場中，每當遇到上述情況，思想上要有準備，行動上要跟上去，就能為準確判斷帶球走違例創造好條件。 　　走步這一動作出現在運球直接進攻中更是對于防守球員的不公平現象，可想而知，當防守球員中規中矩的完成貼身防守的同時，原本已經全部卡死的防守位置由于控球者突然間的多跨一步而變得毫無可守之處。此刻，置身處地想象一下，大家是否應該要求別人不要出現技術上的違例擦邊球的時候，同時更高要求完善自己的技術。 　　走步是很多新人都會出現的毛病之一，并非不可攻克，攻克方法只有一種-----練習。當你達到手中有球，不運球連一步都跨不出的時候，或許火候就差不多了。裁判誤判走步情況　　無論是高水平的比賽，還是低水平的比賽帶球走的違例現象，總是不斷地發生。而臨場裁判員對帶球定違例的判斷，總是發生這樣或那樣的錯誤。給公正的比賽帶來不公正的結果。在臨場中，由于裁判員漏判在籃下持球進攻隊員的帶球走步，可以造成進攻隊直接得分；可以使防守者失去搶籃板球的位置，可以造成防守者一次侵人犯規，可以造成防守一方對正在做投籃動作的隊員犯規，還可以因為對帶球走步沒有判，防守者有意見，一時激動，說出不禮貌的話，被判一次技術犯規。在比賽的關鍵時刻，因漏判帶球走步，能導致球隊的勝負，會引起球場風波。給比賽帶來更大的麻煩。所以，對帶球走步違例的判罰，不能掉以輕心，要足夠的重視。 　　要想判準帶球走步違例，必須找出漏判或錯判帶球走步的原因。產生漏判、錯判帶球走步違例的原因，有以下幾點： 　　1、確定持球隊員中樞腳的概念不清楚 　　確定持球隊員的中樞腳，是判斷持球隊員是否帶球走步的關鍵。因此，要認真學習和研究帶球走步規則，特別是要掌握確定持球隊員中樞腳的方法和持球移動的規定。確定中樞腳的方法是：如果隊員雙腳著地接到球，可以用任一腳作為中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成中樞腳。如果隊員在移動或運球中接到球，若一腳正接觸地面，另一腳一接觸地面時，原先那只腳應成了中樞腳；隊員可以跳起正接觸地面的那只腳，并雙腳同時著地，則哪只腳都不是中樞腳。如果隊員在移動或運球中接到球，若雙腳離地，雙腳同時著地，任何一腳都可以做中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成了中樞腳；若雙腳離地，兩腳分先后著地，則先著地的腳是中樞腳。若一腳著地，隊員可以跳起那只腳并雙腳同時著地，則哪只腳都不是中樞腳。 　　當確定了中樞腳后，必須掌握持球移動的規定和要求。比賽中，隊員在傳球或投籃時，中樞腳可以抬起，但在球離手前不可以落回地面；隊員在運球開始時，在球離手前中樞腳不可以抬起；停步后，當哪只腳都不是中樞腳時：隊員在傳球或投籃中，一腳或雙腳都可以抬起，但在球離手前不可以落回地面；隊員若運球開始時，在球離手前哪只腳都不可以抬起。如果持球隊員違反了持球移動的規定，就是帶球走步違例。 　　2、距離持球移動的隊員太遠 　　臨場裁判員距離持球移動的隊員太遠，一方面不易很快確定持球隊員的中樞腳，另一方面不能看清楚持球隊員移動的情況，這樣就容易產生錯、漏判帶球走步違例。因此。臨場裁判要積極移動，縮短和選擇與持球移動隊員的距離和位置。 　　3、被持球隊員移動的假動作所迷惑 　　裁判員在臨場觀察持球移動的隊員時，要首先注意持球隊員膝關節以下的動作，不能光看上而不看下，也不能先看上后看下。要先觀察持球隊員膝關節以下的同時，再觀察持球隊員的其他動作。這是裁判員判斷持球隊員是否帶球走的觀察原則。 　　持球隊員在籃下，利用跨步做各種各樣的假動作，利用跨步結合上體做各種各樣的假動作，企圖欺騙對手，達到有效進攻的目的，這是優秀籃球運動員的最突出的特點之一。臨場裁判員在觀察他們的持球移動時，既不能因持球隊員跨步的范圍大，或者持球移動的姿勢別扭和不協調，而判成帶球走步違例，也不能把持球隊員做各種各樣假動作的同時，悄悄地或者大大方方地移動了中樞腳，當成了合法的持球移動。要觀察持球隊員持球移動時的假動作但不要被持球隊員持球移動時的假動作所迷惑這是判準持球隊員是否帶球走的又一重要因素。跳步與走步的區別　　跳步是突破擺脫防守的方法，走步才是違例，也不計入犯規。 　　跳步這個詞匯嚴格來說并不屬于籃球的規則范疇，只是業余選手更多時候使用這個詞匯來形容控球者雙腳離地后手中球由于防守球員的成功防守或者干擾導致球沒有出手而進攻方的雙腳再度落地的行為。 　　跳步后不能移動任意一只腳， 那樣的話根本無法防守。任何一場CBA,NBA比賽中都可以見到。例如08年易建聯在一場比賽中，跳步進入籃下，有人補防，他又動了一步，裁判馬上吹走步違例.

請問，籃球走步規則

判罰的依據就是說根據什么來判定走步的，這當然是以國際籃協的籃球規則為判罰依據。
籃球規則中關于帶球走的的規定共分三個分支：雙腳站在地面、移動時、雙腳都不是中樞腳時。每一分支又包含兩個小點每條有兩個小點，共有6條規則， 其中雙腳站在地面時開始饑寬運球和移動時開始運球的規則相同，所以我把它們合并為5條規則，為方便大家理解，我們整理如下。
開始運球：首肢盯
1、有中樞腳，雙腳站在地面上時，開始運球和移動時，在球出手之前中樞腳不得抬起。（開始運球和移動時的規則相同，我把它合并成一條規則）
2、無中樞腳時，在球出手之前哪只腳都不得抬起。
傳球或投籃：
3、有中樞腳，雙腳站在地面上時，隊員可跳起中樞腳，但在球出手之前任一腳不得落回地面。
4、有中樞腳，移動時，隊員可跳起中樞腳并一腳或雙腳同時落地。但一腳或雙腳抬起后在球出手之前任一腳不得落回地面。（三步上籃技術就出自這條規則，具體的在百度上搜“三步上籃”，者和里面有介紹得很細）
5、無中樞腳時，一腳或雙腳可提起，但在球出手前不得落回地面。
只要隊員的一腳或雙腳超出上面規則所述的限制向任一方向非法移動是走步。

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