華閱文章網高考前應該如何注意飲食問題？
(1)選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。
(2)飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。
(3)保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食欲。
(4)多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒的發生。
(5)飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后，可改為半流質飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥
高考考生前應該如何安排合理營養的飲食?
其實最應該注意的是在高考臨近的期間不要使用平時不常使用的食物，防止因生活習慣的打破而感到不適應，從而影響考試發揮，所以樓主現在最好保持平時的飲食，但是早上最好能喝一杯熱牛奶。
高考前幾天該怎么注意飲食？
注意飲食規律 保持充足的睡眠
要吃清淡去火的東西 多吃青菜 少吃油膩的食物
最近幾天不要太學了 保持良好的心態 放松心情 不要緊張
調整好生物鐘
你可以用高考考試的那個時間表去做做卷子什么的
主要就是心態 這兩天把各科的大綱看看 如果你是學理的就看看公式什么的 如果你是學文的就記記歷史的時間表 看看地圖 數學公式也要看 確保萬無一失
早睡早起 保持良好的精神
其他的也就沒什么了
祝你高考科科高分！
轉載請注明出處華閱文章網 » 高考前飲食注意事項 怎么吃才最合理,高考前應該如何注意飲食問題？