華閱文章網克服困難的句子
1.用心專一，一心不二。
《韓非子·忠孝》：“專心於事主者，為忠臣。”《后漢書·馬援傳》：“初， 囂 遣臣東，謂臣曰：‘本欲為 漢 ，愿足下往觀之。
於汝意可，即專心矣。’” 浩然 《艷陽天》第二三章：“ 焦振茂 干活的時候非常專心，旁邊就是有變戲法、唱戲的，也不能擾亂他。”
2.指專一之心。 唐 慧偘 《聽獨杵搗衣》詩：“令君聞獨杵，知妾有專心。”
3.齊心。《史記·蘇秦列傳》：“大王誠能聽臣，六國從親，專心并力壹意，則必無強 秦 之患。”
如何注意力集中，是提高工作學習效率的關鍵。英國Kent大學最近有一篇文章對注意力做出了詳盡的分析。
注意力不集中 我們很多時候都不能集中注意力，但往往只有當注意力分散導致不能有效率的完成工作甚至發生錯誤的時候，我們才會意識到問題的存在。容易讓人分心的環境，胡思亂想和情緒因素都會導致注意力不集中。
你的思路就象一只跳來跳去的猴子，訓練自己集中注意力就是要馴服這只大猴子。知道為什么會注意力不集中，就容易對癥下藥了。
導致注意力不集中的一些因素 注意力不集中的原因主要分內因和外因兩類： 外部干擾 噪音，對話。 不舒服的椅子和桌子，不合適的燈光。
電視 工作，家務。 網絡，電子郵件。
內部因素 餓了，累了，病了。 沒有動力，感到厭煩，沒有興趣。
焦慮，壓力和煩惱。 消極的想法。
白日夢。 自己管不住自己，有閱讀困難癥。
注意力和你的身體 你身體的好壞對注意力很關鍵，你需要充足的營養、休息和睡眠來保證注意力： 健康平衡的飲食最關鍵。 學習前不要吃大餐。
一飽百不思。 突然攝取很多糖份讓你的血糖突然增高，然后陡然下降會讓你感到困乏。
高糖份食品適合于體育鍛煉，不適合腦力活動。貪嘴的話可以考慮水果和干果。
腦力活動期間喝大量的水，尤其是你昏昏欲睡的時候。 咖啡可以讓你清醒，但同時會增加你的焦慮感，請適量飲用。
選擇你喜歡的體育運動。適量運動有助于提高注意力。
每天按時休息。有規律的休息對恢復注意力和記憶力很關鍵。
有規律的睡眠可以防止失眠。 打個盹有助于注意力和記憶力。
不要養成在床上工作學習的習慣。你的身體會搞不清楚什么時候改放松什么時候該工作。
調整你的身體來提高注意力： 坐有靠背的椅子。讓你自己舒服，但別太舒服了。
只保留工作需要的東西在手邊。別讓別的東西分你的心。
保證充足自然的光線。 按照生物鐘來活動。
如果你是夜貓子，就把要求最高的工作安排在晚上吧。 了解并服從于注意力保持期。
注意力保持期每天也許不完全一致。 如何保持專心 養成好習慣 養成在固定時間、固定地點專心學習工作的好習慣。
如果可能，在進入學習或者工作狀態前做一些小儀式，比如擺個姿勢，戴上學習帽什么的。就好像在運動前做準備活動一樣，給身體一個提示。
讓頭腦做好準備 避免在學習前做什么讓你興奮的事情。 在學習前，花幾分鐘平定思緒。
積極點，相信自己可以克服一切困難。 循序漸進 花一點時間計劃一下準備做什么。
把工作劃分成可控制的小塊，每次專心做好一塊。 保持活躍 采用多種形式，保持大腦活躍。
學習的時候可以記筆記、劃重點、自問自答、組織討論、融會貫通、形象化概念等等。 隔一段時間就換個主題做做，保持新鮮感。
干一會兒歇一會兒 工作間隙休息一會兒對恢復腦力很有幫助。特別是在對付比較難比較枯燥的問題時，可以縮短工作周期，比如干二十分鐘就小歇一會兒，如此循環。
充電 長時間坐著會導致大腦缺血。休息的時候走一走，做做伸展運動，深呼吸，讓大腦得到充足的氧氣。
如果你是靠電腦吃飯的，別忘了休息眼睛。看看遠處，放松眼部肌肉。
學而時習之 好記性的秘訣就是多復習。重復是學習的不二法門。
獎勵自己 做完了就獎勵一下自己，輕松一下。不過，如果你是電腦工作者，用看電視獎勵自己可起不到什么好作用。
讓自己不走神的方法 如果你容易走神，用下面的幾個方法訓練自己，幾周內就會有效果。 回到這來 每次發現自己走神的時候，對自己說： 回到這來 然后慢慢的把注意力轉移回你正在做的事情上。
如果又走神了，就再說 回到這來 然后把注意力拉回來。 不要對自己說“要專心”。
如果你在想“要專心”，你的腦子就沒有專心在你要做的事情上。 也不要強迫自己不去想別的事情，如果你在想不要去想某事，腦子就被占據了，無法專心。
告訴自己“回到這來”，讓其它的事情自然而然的消失。 也許你發現自己每天要把這話重復幾百次，沒關系，堅持住，一段時間后就會發現越來越專心了。
隨它去吧 如果受外界環境干擾，讓你無法集中注意力，就對自己說： 隨它去吧 嘗試讓不受環境的干擾。不要指望它改變。
順其自然。做一個深呼吸，讓焦躁的情緒隨著呼氣呼出去。
然后再說： 回到這來 讓你轉移回注意力。 專注呼吸 這是一個基本的注意力訓練。
也可以作為一個放松練習。休息的時候可以做。
長吸一口氣，然后以舒服的方式慢慢呼出。 再長吸一口，慢慢呼出。
回到你平常的呼吸頻率。 用一段時間集中注意力呼吸，感受呼氣和吸氣的動作。
呼氣的時候，把身體力的緊張一起呼出。 如果發現自己走神想別的了，把思路帶回來，繼續。
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困難
“看似平常最崎嶇，成功容易卻艱辛”。 在這個世界上，沒有一帆風順的事情，人生難免遇到一些波折，要是一遇困難就退縮，或者覺得自己在這方面不會有成就，沒有堅持不懈地努力，就不可能成功。我記得曾有一句話：“莫找借口失敗，只找理由成功”。這正說明了這一點，你要不斷的發掘成功，而不要總給自己借口失敗。
司馬遷僅有信念是不夠的，只有加上堅持不懈的努力和頑強的毅力才能成功要是他在遭受了腐刑以后就對自己失去信心，不堅持寫《史記》，那么我們現在就再也看不到這本巨著，吸收不了他的思想精華。所以他的成功，他的勝利，最主要的還是堅持。荀子曾說：“騏驥一躍，不能十步，駑馬十駕，功在不舍。”這也正充分地說明了堅持的重要性，駿馬雖然比較強壯，腿力比較強健，然而它只跳一下，最多也不能超過十步，這就是不堅持所造成的后果；相反，一匹劣馬雖然不如駿馬強壯，然而若它能堅持不懈地拉車走十天，照樣也能走得很遠，它的成功在于走個不停，也就是堅持不懈。他們的秘訣只有一個：艱苦卓絕，矢志不渝。
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如果您失去了金錢，失之甚少；如果您失去了朋友，失之甚多；如果您失去了勇氣，失去一切。
--（德）歌德 誰若游戲人生，他就一事無成；誰不主宰自己，永遠是一個奴隸。 ——（德）歌德 你若要喜愛你自己的價值，你就得給世界創造價值。
——（德）歌德 決定一個人的一生，以及整個命運的，只是一瞬之間。 ——（德）歌德 我們為祖國服務，也不能都采用同一方式，每個人應該按照資稟，各盡所能。
——（德）歌德 勇氣，是人類一切品格中最寶貴的品格 --（美）約翰肯尼迪 人生應該如蠟燭一樣，從頂燃到底，一直都是光明的。 ——蕭楚女 人生的價值，即以其人對于當代所做的工作為尺度。
——徐瑋 路是腳踏出來的，歷史是人寫出來的。人的每一步行動都在書寫自己的歷史。
——吉鴻昌 春蠶到死絲方盡，人至期頤亦不休。一息尚存須努力，留作青年好范疇。
——吳玉章 我們唯一不會改正的缺點是軟弱。 ——（蘇）奧斯特洛夫斯基 人應該支配習慣，而決不能讓習慣支配人，一個人不能去掉他的壞習慣，那簡直一文不值。
——（蘇）奧斯特洛夫斯基 人的一生可能燃燒也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃燒起來！ ——（蘇）奧斯特洛夫斯基 社會猶如一條船，每個人都要有掌舵的準備。 ——（丹麥）易卜生 蕓蕓眾生，孰不愛生？愛生之極，進而愛群。
——秋瑾 充滿著歡樂與斗爭精神的人們，永遠帶著歡樂，歡迎雷霆與陽光。 ——（英）赫胥黎 生活就是戰斗。
——（俄）柯羅連科 寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來 世上無難事，只要肯登攀 天才出于勤奮——高爾基 天才在于積累，聰明在于勤奮——華羅庚 ★成功=艱苦勞動+正確方法+少說空話--愛因斯坦 ★不經歷風雨，怎能見彩虹-《真心英雄》 ★寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。 ★自古以來學有建樹的人，都離不開一個“苦”字。
★天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的靈感--愛迪生 ★藝術的大道上荊棘叢生，這也是好事，常人望而卻步，只有意志堅強的人例外--雨果 今日歌 文嘉（我國明代畫家） 今日復今日， 今日何其少！ 人生百年幾今日， 今日不為真可惜！ 若言姑待明朝至， 明朝又有明朝事。 為君聊賦《今日詩》， 努力請從今日始。
明日歌 錢鶴灘（我國清朝學者） 明日復明日， 明日何其多。 我生待明日， 萬事成蹉跎。
世人若被明日累， 春去秋來老將至。 朝看水東流， 暮看日西墜。
百年明日能幾何？ 請君聽我《明日歌》！ 歲不寒，無以知松柏；事不難，無以知君子。——《荀子·大略》 不登高山，不知天之高也；不臨深溪，不知地之厚也。
——《荀子·勸學》 登高而招，臂非加長也，而見者遠；順風而呼，聲非加疾也，而聞者彰。——《荀子·勸學》 學不可以已。
——《荀子·勸學》要不是我自己為自己建立紀念碑，這紀念碑，它從何而來？——歌德 登高必自卑，自視太高不能達到成功，因而成功者必須培養泰然心態，凡事專注，這才是成功的要點。——愛迪生 我始終不愿拋棄我的奮斗生活，我極端重視奮斗得來的經驗，尤其是戰勝困難后所得到的愉快，一個人要先經過困難，然后踏進順境，才覺得受用、舒適。
——愛迪生 一個成功者以最謙虛的態度來接受一個最忠誠的指導，這并不影響他的獨立人格。但是你在接受指導之前，必須進行冷靜的分析，千萬別存有屈服感。
——麥爾頓 要想成功，就千萬不能忽視任何事情……他必須對一切都下功夫，那也許還能有所收獲。——屠格涅夫 世上不知有多少人，為著疏懶誤了自己的人生。
奮發，活動。做事，談話考慮問題之類，對某種人是很困難的事。
——莫泊桑 當一個人一心一意做好事情的時候，他最終是必然會成功的。——盧梭 所以要牢記著，職位如不靠你的努力得來，或不是由你成績換來的，那么一定不能保持你的名譽，是沒有什么真正價值的。
——戴爾·卡耐基 不要停頓，因為別人會超過你；不要返顧，以免摔倒。——阿·雷哈尼 提升自己的要訣是切勿停留在原地不動，而欲達到此目的，首先要有不滿現狀的心理。
但是僅僅不滿足是不夠的，你必須決定下一步往何處去？千萬不要做個只會成天抱怨的懶人。——麥爾頓 有些事情是不能等待的。
假如你必須戰斗或者在市場上取得最有利的地位，你就不能不沖鋒、奔跑和大步行進。——泰戈爾 在每一條路上都有成百上千的人在勤奮，所以知名之士為數不少。
大海里已經擠滿了鯨魚。——法萊塞 如果說我有什么功績的話，那不是我有才能的結果，而是勤奮有毅力的結果。
——達爾文 成大事者，爭百年，不爭一息。——馮夢龍 青春的光輝，理想的鑰匙，生命的意義，乃至人類的生存、發展……全包含在這兩個字之中……奮斗！只有奮斗，才能治愈過去的創傷；只有奮斗，才是我們民族的希望和光明所在。
不要心平氣和，不要容你自己昏睡！趁你還年輕，強壯、靈活，要永不疲倦地做好事。——契訶夫 開創偉大事業的是天才，完成偉大事業的是辛苦。
勉之期不止，多獲由力耘。——歐陽修 早晨要撒你的種，晚上也不要歇你的手。
——《舊約全書·付道書》 春天不播種，夏天就不會生長，秋天就不能收割，冬天就不能品嘗。——海德 勤奮是智慧的雙胞胎，懶惰是愚蠢的親兄弟。
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1. 鍛煉，不是為了克服困難，只是為了延緩一下困難的到來，使困難來臨之際，自己不那么疲憊
2. 報復不是勇敢，忍受才是勇敢。
3. 沒有人生來就是勇敢的，勇敢并不是不害怕，而是要假裝勇敢，并學會克服恐懼。
4. 陽光總在風雨后。
5. 千淘萬漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金。——劉禹錫《浪淘沙》
6. 功名多向窮中立，禍患常從巧處生。——陸游《讀史》
7. 你不堅強，誰給你勇敢
8. 失去金錢的人損失甚少，失去健康的人損失極多，失去勇氣的人損失一切。我們的恐懼總較我們的危險較多。——塞尼加
9. 勇敢是處于逆境時的光芒。
10. 精感石沒羽，豈云憚險艱。——李白《豫章行》
11. 去做你害怕的事，害怕自然就會消逝。——羅夫·華多·愛默生
12. 你若說服自己，告訴自己可以辦到某件事，假使這事是可能的，你便辦得到，不論它有多艱難。相反的，你若認為連最簡單的事也無能為力，你就不可能辦得到，而鼴鼠丘對你而言，也變成不可攀的高山。——艾蜜莉·顧埃
13. 世界終會為你的勇敢而讓步.
14.
不要在乎后果，至少你勇敢過。15. 想要克服困難，就是一直在做讓自己困難的事，直到感覺不再困難為止。
16. 別糾結 就是克服自己 克服困難的第一道關卡。
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指立定志向.每個人對未來都有所希望和計劃，立志是成功的起點，有了壯志和不懈的努力，就能向成功邁進.
4，有志者事竟成，百二秦 關終歸楚；
苦心人天不負，三千越甲可吞吳.
——蒲松齡
名言
1，立志多在少年，但宋朝文學家蘇洵27歲開始發憤，立志就讀，晝夜不息，結果大器晚成，終于成為唐宋八大家之一.
事例
2，我國明代畫家王冕，少年放牛時，立志要把荷花佳景惟妙惟肖地畫出來.他不分晝夜地繪畫，立志不移，后來成為當時著名的畫家.
3，越王勾踐被吳國軍隊打敗，忍受奇恥大辱，給吳王夫差當奴仆.三年后，他被釋放回國，立志洗雪國恥.他臥薪嘗膽，發憤圖強，終于打敗了吳國.
指豁出性命，進行激烈的搏斗.比喻盡最大的力量，極度的努力，去實現自己的目標.
4 張海迪礪志成才 張海迪自幼就患有嚴重的高位截癱，幾次瀕臨死亡的邊緣，身體可算弱小，可是20多年來，她學會了4門外語，翻譯了16萬多字的外國著作，獲得了哲學碩士學位，并自學了針灸技術，為群眾治病1萬多人次，作出了巨大貢獻，與張海迪相比，我們這些身體健壯的人又當做些什么呢
5 貝多芬拼搏成長
大作曲家貝多芬小時候由于家庭貧困沒能上學，十七歲時患了傷寒和天花之后，肺病，關節炎，黃熱病，結膜炎等又接踵而至，二十六歲不幸失去了聽覺，愛情上也屢遭挫折，在這種境遇下，貝多芬發誓"要扼住生命的咽喉".在與生命的頑強拼搏中，他的意志占了上風，在樂曲創作事業上，他的生命之火燃燒得越來越旺盛了.
1、人的一生克服無數的困難。只有不斷戰勝困難人生才會充滿意義
2、人是雙面的，在你摔倒后你要有你的希望這樣你就會努力
3、我想說：當我在編程時遇到一些困難，我從不害怕，而且享受克服它的過程
4、應該有很多方法可以說， 看是要把重點放在哪里這是我想到的其中一個
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一、 堅定的前進者盡管也有停歇的時候，卻勇往直前。——赫伯特
二、 要想摘玫瑰，就得不怕刺。
三、 最有學問和最有見識的人總是很謹慎的。——盧梭
四、 困難是礁石，海水敢于進擊才激起美麗的浪花。
五、 最困難的時候，也就是離成功不遠的時候。——拿破侖
六、 只有經過地獄般的磨練，才能煉出創造天堂的力量。只有流過血的手指，才能彈奏出世間的絕唱。
七、 敢于奮斗的人，心中不怕困難。
八、 每人心中都應有兩盞燈光，一盞是希望的燈光；一盞是勇氣的燈光。有了這兩盞燈光，我們就不怕海上的黑暗和風濤的險惡了。——羅蘭
九、 困苦能孕育靈魂和精神的力量。——雨果
十、 成功者熱愛痛苦。
