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白落梅的好詞好句,多一點,最好有賞析
分享白落梅經典語錄和白落梅經典美文1、看一場煙雨，從開始下到結束；看一只蝴蝶，從蠶蛹到破繭；看一樹的蓓蕾，從綻放到落英繽紛。
不為詩意，不為風雅，不為禪定，只為將日子，過成一杯白開水的平淡、一碗清粥的簡單。也許只有這樣，生活才會少一些失去，多一些如意。
2、人生百年，繁華易過，富貴功名如盆中花木，盛衰興廢，皆不由主。嘗過濃淡世味，面對變幻無窮的世態，當卷舒自如。
天地萬物，本無尊卑，亦無短長，一切在于自身修持。無論是翠竹明月、姹紫嫣紅，還是黃花露冷、衰草枯楊，皆有其不可言說的美麗。
一念浮生，一念清凈，須知尋常人家的日月，清淡亦久長。3、烹茶是一種年久日深的美麗。
案幾上的紫砂壺泛著歲月的光，洇著秋水悠悠的古琴。一段古曲，若即若離。
一壺春茶，靜若光陰。一盞情意，不離不棄。
4、一程山水，一個路人，一段故事，轉身之時，誰也不必給誰交代。如果有一天注定要離開，那么天涯的你我，各自安好，是否晴天，已不重要。
……時光蒼綠，是因為我們都曾美麗過，只是不再那么年輕。請相信，你若安好，總是晴天。
5、這世間萬千滋味早有先人嘗遍，讀過多少警世名言，我們還是會不由自主的重蹈覆轍。走他們走過的路，受他們受過的苦，犯下同樣的錯誤。
6、時間很短，天涯很遠。往后的一山一水，一朝一夕，自己安靜地走完。
倘若不慎走失迷途，跌入水中，也應記得，有一條河流，叫重生。這世上，任何地方，都可以生長；任何去處，都是歸宿。
那么，別來找我，我亦不去尋你。守著剩下的流年，看一段歲月靜好現世安穩。
7、眾生紛繁，有人過得迷糊，有人活得清醒，但也只是一種存活于世間的姿態。無論你是帝王將相，還是販夫走卒；是金枝玉葉，還是胭脂俗粉。
無論我們被世俗煙火熏染多久，被渾濁的世態浸泡多深，心靈深處始終有一處最潔凈的角落，永遠如初時美好。8、人生的旅途中，也許并沒有多少溫暖，讓我們賴以生存。
但總還有一些渺小的故事，單純的光陰，等待著我們投入情感，收獲回憶。9、時光越老，人心越淡。
曾經說好了生死與共的人，到最后老死不相往來。歲月是賊，總是不經意地偷去許多，美好的容顏，真實的情感，幸福的生活。
也許我們無法做到視若無睹，但也不必干戈相向。畢竟誰都擁有過花好月圓的時光，那時候，就要做好有一天被洗劫一空的準備。
10、天然璞玉，需要時光的雕琢。錦瑟人生，則要禪心的滋養。
且將繁弦急管，交付給絲竹清音；用凡塵煙火，換一盞玉壺冰心。在無常世間，面對不可預測的明天，今日所能做的，就是靜心坐禪，養我性情。
讓自己，慢慢從亂世風煙中走出來，變得干凈而明澈。11、日子原該這樣樸素無華的，是時間左右了我們太多，才給了我們闖蕩江湖的勇氣，給了我們踏遍河山的決心。
然而，歲月終究不肯饒恕，你走過的一山一水，要用一朝一夕來償還。12、給我一段老時光，獨坐在綠苔滋長的木窗下，泡一壺閑茶。
不去管，那南飛燕子，何日才可以返家。不去問，那一葉小舟，又會放逐到哪里的天涯。
不去想，那些走過的歲月，到底多少是真，多少是假。如果可以，我只想做一株遺世的梅花，守著寂寞的年華，在老去的渡口，和某個歸人，一起靜看日落晚霞。
13、至今，我們都無法真正分辨出，落花與流水，到底是誰有情，誰無意。又或許并無情意之說，不過是紅塵中的一場偶遇，一旦分別，兩無痕跡。
14、人的一生要經歷太多的生離死別，那些突如其來的離別往往將人傷得措手不及。 人生何處不相逢，但有些轉身，真的就是一生，從此后會無期，永不相見。
15、有一天我劃著倦舟歸來，告訴自己，再也無須假裝年輕，等待一段梨花似雪的相逢。忘記許過的諾言，告訴曾經攜手作伴的人，相安無事，莫多驚擾。
安然于小小的舊宅，坐在閑窗下，接春水煮一壺新茶，把經年世事都泡在里面。且相信，喝下這盞茶，一段人生，又將重新開始。
16、曾經習慣了浮萍的我們，從何時起向往一種平實的安定。17、記憶輕淺，只有在某個不經意的情境里，才會若有若無的想起。
當年流水，就那樣一去不回頭，帶走的，還有一段最美的光陰。18、一個開始不信宿命的人，日子過得久了，被春去秋來、花開花謝的因果所感染，變得從此相信命定之說。
人到了一定年歲，追求的只是平和與淡定，待到華麗轉身，從前的時光已是回不去的浪漫。19、終于明白，有些路，只能一個人走，那些約好要同行的人，一起相伴雨季，走過年華，但有一天終究會在某個渡口散失。
紅塵陌上，獨自行走，綠蘿拂過衣襟，青云打濕諾言。20、人生就像一部起伏有致的小說，情節環環相扣。
缺少任何一步，或者任何一個地方做了刪改，都無法按照從前的安排走向終點。既然是注定亦不用患得患失，順其自然的走下去。
無論旅途有多少溝壑，都需要自己去填滿。逃避無用，這世上，別人無法代替你去成熟。
21、人的性情多為天生，有些人骨子里就是安靜的，有些人血液里躁動不安。……倘若將一個沉靜的人放逐在喧囂的市井中，難免不為浮華所動。
而將一個浮躁的人擱置在廟宇山林，亦可以得到凈化。許多人都在潛移默化的時光里慢慢地。
一碗稀飯閱讀答案
清粥潘向黎寫過一篇小說：《清水白菜》小說中的女主人公是個極愛米飯的恬淡女子，她煮出來的米飯，清香四溢，顆顆飽滿，光看文字，就讓人口齒噙香。
白米是如此神奇的食物，既可蒸出筋道飽滿的米飯，也能煮成儒軟甘甜的清粥。清粥是最家常的飯食，自然也不需要高貴的香米，普通的新鮮白米即可，洗過，泡過。
傍晚，幾朵夕陽的余暉打在灶臺上，開始煮一鍋清粥，只米和水，還有一顆悠閑的心，簡單明了。煮粥過程很悠長，卻并不枯燥。
眼見著米和水，陷入糾纏，米會一下子感知到水的溫暖，開始會覺得有點不適應，躲躲閃閃的。隨著水一點點的沸騰翻滾，不停示好，米粒終于歡快起來，在水一波一浪的推動下，咕嘟咕嘟地跳著舞，隨著熱氣徐徐上升，開出乳白的花朵。
廚房里就會彌漫起淡淡的甜香，熱乎乎的。這是米在慢慢地釋放著自己，也是水，在慢慢的融入米的世界。
這時候，就要把火關到最小，小到可以讓鍋保持著咕嘟的狀態，又不會讓剛氤氳出來的熱氣散掉。之后，米和水的生命進入另一狀態，行動開始遲緩，安靜，當米與水之間沒有一絲的縫隙，稠且潤澤，咕嘟聲均勻如塵世的喧囂，香氣，便徐徐的氤氳，是人間煙火的香氣，也是幸福的香氣。
煮粥的時候，心是靜的，手卻很少閑著，隨便拿一本閑書，看兩頁，照顧一下粥，再返回來看，沒有大起大落的情節，隨便從哪里看起，只是一種消磨，衣機里轉動著衣服；或者摘一籃子青菜，是晚上的小菜，菜葉子油綠油綠的，用清水泡進紅色的小框子里。為了配菜，再切了一盤雪白的豆腐，此時，孩子回來了，奔跑著去開了門，順手將垃圾擱門口忙亂，卻有序，瑣碎也摻和著靜好。
朋友老是覺得我為一鍋粥浪費了太多時間，她煮粥和許多人一樣，放點米進去，加上水，調好電飯鍋的火候，蓋上蓋子就可以了。吃飯的時候盛在碗里，有稀薄的米湯浮在上面，而米粒，卻仿佛是受了什么委屈似的，悄悄地沉到了碗的最底下。
事實上，米真的是委屈的啊！在這樣的不受關注與注視下熬成的粥，只不過是添肚子的食物而已，米粒根本不肯釋放香氣。米也會分享主人的好心情，然后變成自己的好味道來報答你。
粥快熬好的時候，鍋里的米，早就變的懶懶的，躺在水的懷抱，愜意舒心的樣子。而水，早就化成裊裊蒸汽，繚繞四散，也有調皮的，鉆到了米的身體里躲起來了。
鍋還是那只鍋，可是，鍋里的水和米，卻不想隱入，水中有米，米中也有水，再也分不開了，如生命和經歷，總會有抗爭和激烈，慢慢變進入一種狀態互相依存，又并不干擾。我是極愛喝粥的人，白瓷碗，小咸菜，或者一只腌出油的鴨蛋，是清粥的絕配。
喝一口，黏稠潤澤，牙還沒有感知到，就滑到了身體里，唇齒留香，緊接著，是身體里的溫暖與熨貼，心，一下子就松弛下來，世事都遠了，只愿此刻，專心感知粥的美味，體味生活的眷顧，感知安靜的，有粥可食的人生。南宋著名詩人陸游曾作《食粥》詩一首：世人個個學長年，不悟長年在目前，我得宛丘平易法，只將食粥致神仙。
被雞鴨魚肉和各種添加劑刺激的味蕾回歸敏感，清香滿口，余味不絕，清粥帶給世人的福澤，是人如神仙。宋代蘇東坡有書帖曰：夜饑甚，吳子野勸食白粥，云能推陳致新，利膈益胃。
粥既快美，粥后一覺，妙不可言。清粥的好處不僅僅是簡單、養生、清香。
漢代醫圣張仲景《傷寒論》述：桂枝湯，服已須臾，啜熱稀粥一升余。清粥一碗，可養身心，可助藥力。
青春飛揚的年紀，處處都是好風景，很難將自己關在廚房里為自己，為家人煮一鍋真正的清粥。便常常用稀飯代替，哄騙的，終究是自己的身體和心。
不知從何時起，開始有心思慢慢熬一鍋清粥，好像沒有著急要做的事，吃了虧，煮粥的過程便慢慢平復了心境。躲在廚房里，少了一些燈紅酒綠，卻多了許多閑適，心和味蕾都更敏感，對幸福有了更清醒的感知。
房子車子票子，盈余就好，不求太多。身體的熨帖和儒滑的口感，成了第一需求。
清粥為伴，滋潤身心，給予生命營養，便不懼流年。愿為自己慢慢煮一鍋白米清粥的人，也在生活的大命題中將自己慢慢的熬煮著，不激烈，不偏執，不放棄，一點點讓靈魂散發出香氣。
（ 摘自《文苑 經典美文》2014.8）16.請對煮粥這個富有情趣的過程進行概括。（4分）17.從修辭的角度賞析下面的句子（5分）愿為自己慢慢煮一鍋白米清粥的人，也在生活的大命題中將自己慢慢的熬煮著，不激烈，不偏執，不放棄，一點點讓靈魂散發出香氣。
18.請結合生活體驗談談煮一鍋清粥對我們有怎樣的啟示？（6分）參考答案16.【答案】開始時水米磨合（躲躲閃閃）沸騰后水米相互滲透熬好前水米融合（膠著）【評分細則】1點1分，2點3分，3點4分。17.【答案】運用比喻方法，將人在社會生活中的狀態比喻成熬煮粥一樣，形象地說明人在生活中要學會和緩地接受，慢慢體味，感知安靜。
【評分細則】修辭1分，對本體與喻體的說明1分，表達效果3分。18.【答案】①生活中，我們總是追求新奇的食物，卻往往忘記了食物的本源。
煮一鍋清粥，啟示我們要學會感知粥的美味，體味生活的眷顧，感知有粥可食的人生；②生活中，我們面對各種壓力，總是容易出現各種亞健康狀態。
早上：一杯水、一個蒸包或者一碗清粥,中午：蔬菜和少量米飯肉,晚
方法有一點問題，將造成對身體體質與抵抗能力的降低與傷害，不好。
如果你真心想將自己的身體鍛煉的更好一點，并且鍛煉出一個高大、強壯、干練、勻稱、瀟灑、風度翩翩的身材與體質來，根據我的個人成功經驗，建議你修改自己的鍛煉方式方法，采取如下整體的強身鍛煉方式來進行鍛煉為好： 首先是要養成一個早晨提前40到60分鐘起床的習慣； 二是早晨起來后，外出先跑跑步，將身體跑到微熱就行，作為每天早晨鍛煉活動前必須的準備事項； 三是做做廣播體操，或者學習簡單的武術套路或練武的一些基本動作，注意：初學練武時，先不要求神似，而必須追求形似。才能保證自己的舉手投足符合練武人的出手不離方寸； 四是每天早晨鍛煉時，進行一下深呼吸后，憑借一口氣盡力對天長嘯（能鍛煉和提高自己的肺活量、底氣與嗓音宏亮）。
每天多進行原地起跳、原地起跳抹高、助跑起跳、助跑起跳抹高的鍛煉（可以有效的促進自己身體長高、各部位肌肉的強健與線條美，還可以提高彈跳力、爆發力、耐力奔跑速度與起跑速度），如果有條件多吊吊單杠、雙杠（以能達到并超過高中體育鍛煉標準以上為好）； 五是每天睡覺前準備一杯綠茶水，清晨起床后的第一件事是給涼綠茶水加點熱開水后，空腹把它喝了（一是稀釋體內因睡眠后的血液粘稠問題；二是有利于鍛煉身體時不出現供血、供氧不足的不良狀態；三是有清掃體內垃圾的作用，提高身體的消化功能，有利于多長肉，特別是多長腱子肉；四是可以消除清晨起床就鍛煉時，可以出現的各種身體不適狀態；五是清晨起床空腹就喝綠茶水有消除脂肪肉（肥肉）的醫療效果），清晨起床空腹就飲綠茶水適應后，每天每次必須喝400ml以上； 六是每天早晨一定要吃飽飯，中午也必須吃好、吃飽。雞、鴨、魚、肉可以隨便吃。
但是，晚飯：一是最好少吃或不吃面食（饅頭、面包、面條等）；二是最好少吃點雞、鴨、魚、肉；三是吃好就行，不要吃的太飽。因為，晚飯的這三條都是長肉的最有利條件，自己必須控制把握好，以免形成攝入量過多而造成盡長脂肪肉（肥肉），不長腱子肉（瘦肉）的主要原因； 七是晚飯兩小時后，可以外出走走，做做俯臥撐、吊吊單杠、雙杠或者在家做做雙手倒立、俯臥撐、仰臥起坐的鍛煉，鍛煉到身體發熱即可，等到身體適應后再增加運動量。
切記！切記！ 八是到新華書店、網上購買或下載一些鍛煉身體、練武的身體防護與保護書籍及鍛煉身體的技術要領、注意事項、武術的簡單套路來好好學習學習后，再進行具體的鍛煉與實施為好。 以上各條，貴在持之以恒。
只有你能長期堅持下來，養成生活的如此習慣。特別是能夠嚴格按照第四條、第五條、第六條進行鍛煉，我敢肯定：二三個月你就會見到效果。
如果你能長期堅持下來，用不了一兩年，你一定會將自己鍛煉成為：高大、干練、英俊瀟灑、有氣質、亭亭玉立、風度翩翩、舉手投足都透出大將風度來，使美女帥哥們喜歡追捧地圍繞在你身旁的局面，不是更好嗎？ 祝您成功！。
請問下一個蘋果,一根香蕉,一杯酸奶,一碗熱湯,一碗清粥的熱量
營養素每100克 【蘋果】 熱量（大卡）52.00 碳水化合物（克）13.50 脂肪（克）0.20 蛋白質（克）0.20 纖維素（克）1.20 營養素每100克 【香蕉】 熱量（大卡）91.00 碳水化合物（克）22.00 脂肪（克）0.20 蛋白質（克）1.40 纖維素（克）1.20 【酸奶】無糖全脂酸奶每100克含熱量62千卡，含糖脫脂酸奶每100克含熱量約72千卡。
應該會在50卡左右（或者更低）。 【蔬菜湯】紅柿100克14卡，鹽好像卡數可以忽略不計的。
辣椒和西紅柿熱量好像差不多（查熱量的那個網頁沒打開），紅辣椒粉是加工過的熱量應該會高些，但是熱量可以忽略不計的。青椒是100克14卡。
所以紅辣椒應該不會很高的。在市面上買的紫菜湯什么的有雞蛋啊這些也不過60多卡。
【粥】粥為食，本來咸甜葷素均可，濃淡稀稠皆宜，但作為養生，按道家、佛家、養生家、太醫的經驗，都以清晨空腹吃白粥最適合。 清朝著名的養生家曹庭棟，少年多病，終生不出鄉里，寄情村野山水之間，修身力學，工詩畫，成文學大家，其著作《四庫全書》亦多采用。
曹庭棟因在當時的醫療環境，可享九十多歲高壽，已成為養生佳話。而曹庭棟亦將古人的養生心得與自己的實際經驗結合，寫成“養生隨筆”，命名為《老老恒言》，老老，即老吾老，有養老、安老之意，享受健康長壽的寶典。
曹庭棟在該書《晨興》篇中說：“每日空腹，食淡粥一甌，能推陳致新，生津快胃，所益非細。如雜以甘咸之物，即等尋常飲食。”
清楚講明，清粥若加以其它佐物，就等于是普通食物了。 不僅白粥能益壽延年，還有減肥的功效。
