怎么學功夫
胖的人,脂肪減震,皮下肌肉強,腿部肌肉比常人發達很多,但在關鍵的關節部位,是他們唯一的弱點,你踢過沙袋,那應該知道要用腰部的力量來發力,我只能說,你健身過,但是為什么連普通人都打不過,那就是說明你的肌肉力量完全和別人不是一個檔次的啊,第一,在肌肉力量相同的情況下,才能談技巧,技巧再高,別人肌肉力量強,血高防厚,大不了中你一擊然后抓著你打,你完全掙脫不開,所以自身實力很重要,健身要持之以恒,無氧運動多練,到健身房問你的教練去學格斗中常用的技巧,也最好學的陰招,要不然保護不了自己的,如果你非要說學門派的話,摔跤和拳擊,如果你身體力量足的話就去學,但如果不足的話,散打,自由搏擊,能夠幫你得到很大的改善,跆拳道和泰拳不建議,其實真心想學的話,什么都是可以的,關鍵是要靠你自己,認真練吧,孩子。
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