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如何理解“春捂秋凍這句抗衰諺語
“春捂秋凍”，是我國民間普遍流傳的養生保健諺語。
“春捂”，意思是說，早春季節不要急忙把棉衣脫掉，這是由于轉春時常有寒冷氣候的反復， 衣服要漸漸減少，穿著宜偏暖些，以免遇上刮風下雨，感受風寒。“秋凍”，是指初秋來臨時，氣候剛冷，也不要一下子穿得太多，以免氣候乍冷乍暖，反而容 易著涼。
此外，應有意識地讓機體“凍一凍”。這樣可避免多穿衣身熱出汗，陰津耗損，陽氣外 泄，以順應秋天陰精內蓄、陽氣內養的養生需要。
但要注意的是，調節能力較差的小孩、老人或身體較弱者來說，其衣著不宜單純地“春捂”或“秋 凍'而要根據氣候寒熱的變化，隨時添減。
和“抗衰”意思相近的詞有哪些
“抗衰”是指抵抗衰老的意思，和它意思相近的詞有：青春永駐：即永遠青春漂亮，多用于對人的祝福；容顏不老： 生理上人年齡增長而容顏不顯老； 心態上人歲年老但容光煥發，笑容常開，給人一種充滿活力的感覺；永葆青春：長久的保持年輕其他與“抗衰”相近的詞語或句子還有： 朝氣蓬勃、朝氣勃勃 、熱情洋溢 、青春活力 ；活力四射、 激情洋溢 、意氣風發 、生機勃勃；被時光厚待的人；歲月未曾在他的身上留下太多痕跡，他還是如曾經一樣的年輕；參考資料 永葆青春.在線近義詞查詢[引用時間2018-1-22]。
關于女人保養不保養的經典語錄句子,作為女人一定要
關于女人保養不保養的經典語錄句子，作為女人一定要？呵呵！一個人到底值多少錢？唯有不變形的靚麗容顏健康體態可以證明！都說男人的變心來自于女人的變形！這是一個真實故事，老公是企業老總，典型的富婆，但是卻面臨家庭危機。
最后被她成功化解，周圍的朋友都很佩服她，問她是怎么做到的。你猜？呵呵！她說我以前開140萬的車，從車上下來一張蠟黃、滄桑的臉，沒有人會贊我，只會贊車。
現在我花140萬來變美，開10萬的車，別人都贊嘆美人香車。年輕貌美就是資本。
女人保養有很多種，睡飽覺，用大牌化妝品，吃蜂蜜、去美容院護理。
管用嗎？答案是：有一定的作用但不明顯，朋友的心得是從法國帶回來的 ENlivEN 21解碼二十一細胞基因保養法，是從細胞根源解決衰老的， 三個核心科技，破解人類衰老之迷 1、流失帶來的45歲和20歲的人體能量元素的21項差異比值？ 2、人體八大系統代謝緩慢或失調 3、DNA端粒體的不可逆性退化 最新 ENlivEN 21科技重啟線粒體活力 人之所以變老的原因就是線粒體老化，所以要解決老化問題，當務之急就是要讓細胞的發電機能夠重新充滿能量、重新啟動。可喜的是，科學家已經找出和線粒體老化相關的基因，和可讓基因回復年輕表現的成分，進而使線粒體回復年輕狀態，運用這些成分的ENlivEN 21 營養補充品與保養品，造福了有推遲老化癥狀出現的人們。
關于女人保養不保養的經典語錄句子？怎么沒有早點發現？ 抗衰老補充膠原蛋白有沒有效果 沒有經過小分子處理的膠原蛋白人體不易吸收。因為在2013年咱們國家衛生部已經在各大媒體公布了，口服普通的膠原蛋白在人體吸收合成率非常低。
就是吃已經做細化的膠原蛋白達不到小分子標準，都不會有明顯的作用。 直接口服膠原蛋白在體內會轉化成多種氨基酸，在體內酶解的過程中膠原蛋白有序排列的鏈條會被破壞，也就是說需要保留氨基酸的部分序列才能能在體內合成，所以直接補充膠原蛋白是沒有科學依據的。
保養并不是讓你瞬間變年輕，而是十幾年和N年后過去了，你看起來還是一樣年輕！女人要舍得投資自己，不然，樣子老了，怎么挽留住男人呢！ 美，是女人一生的事業！ 關于女人保養不保養的經典語錄句子，作為女人一定要明白的道理？ 什么是（解碼二十一） ENlivEN21？ 補充21項人體流失能量+維護內循環系統保持青春狀態+細胞抗衰= ENlivEN21 它能夠成功影響超過92%的青春基因群組的表達，直擊老化根源。 晚間服用，可以優化每個細胞的自然排毒和凈化過程；日間服用，則可以優化細胞中線粒體的能量生成。
關于女人保養不保養的經典語錄句子？怎么沒有早點發現？ 從基因著手直擊老化根源 隨著身體質量的逐漸下降，漸漸會表現出體力不足、精力不支、社會適應能力降低等癥狀！衰老還是很多疾病產生的根源！自古以來，不少人以為外貌、衰老與許多疾病都來自遺傳，是無可逃避的宿命。但全球營養補充品研究及開發副總裁白理曼博士卻帶來令人振奮的新發現：通過改變基因的表達，人類已經有機會改變衰老的進程。
基因不會改變，如今突破性的發現，ENlivEN 21 （解碼二十一）讓抗衰老工程露出了一線曙光。 理曼博士說，運用 ENlivEN 21（解碼二十一）科技的發現： 1、可直擊人類老化根源，也就是基因——青春基因群組（ YGCs ）; 2、能辨識和重設與衰老相關的基因，回復健康平衡的狀態。
理曼博士認為，堅實的科 研背景才能創造出優異的商品，「當我們掌握先進的基因科技，面對衰老將不再束手無策，將這樣的科技運用在營養保健與肌膚保養上，不但能為人類帶來健康、青春活力的人生. 關于女人保養不保養的經典語錄句子？怎么沒有早點發現！作為女人一定要明白的道理？ 朋友說：不要問我為什么一直做保養 這和為什么每天要吃飯的道理一樣，身體和皮膚細胞都需要能量，你關愛它，它就回報你。你不吃飯你會餓死，你不做細胞營養的補充，你就會年老珠黃，所以不要問我為什么一直投資做保養。
戴爾曾說過：“我花錢做保養，并不是想讓自己的身上多點什么，而是想讓身上少點什么，比如：你有老年斑，我沒有；你有皺紋，我沒有；你體態臃腫，皮膚下垂，我沒有，各種疾病，我沒有”所以，細胞保養是一種文化，養生是一種內涵，是一種幸福的能力！。
多吃菜：可以抗衰老
玉米玉米應該可以說是一種很好的抗癌產品，很多朋友喜歡吃玉米，其實玉米對女生有著很好的美容效果，它不僅可以幫助皮膚美容還有這讓皮膚變細的功效，也能幫助我們延緩衰老，所以玉米應該算是抗衰老中一個很好的食物了。
長期服用玉米，也可以降血脂及降低血清膽固醇。不過玉米會導致胃悶脹氣，因此不宜一次吃過多的份量。
小米很多人應該都知道小米有什么樣的功效，它可以最大的功效就是幫助消化不良，因為小米是非常容易消化的食物，且容易被人體所吸收，同時會產生促睡血清素的分泌，其是溫和的纖維質，對治療便秘及失眠極為有效。適合排毒美容效果，同時也可以有清熱利尿的功效。
黑芝麻很多人其實都知道黑芝麻可以幫助人體的頭發變黑，這主要是因為它含有豐富的維生素E及芝麻素可抑制自由基的氧化，達到抗老化的功效。同時其也富含鈣及鎂，有助于骨骼的成長，同時其含有的蛋白質、鐵、維生素A、D、E、B1、B2，都有助于美化肌膚。
薏仁米薏仁有助促進利尿消腫的效果，是最好的排毒圣品，常被使用來美白及改善水腫的問題，同時也有助于免疫及降血脂的功效。若有高血脂，每日攝取60公克的薏仁，就會讓血膽固醇有明顯降低的功效。
紅豆紅豆是一種防疫的養生食品，是從古代至今都被受肯定的食品，其功效包括補血利尿及消腫，對于一些愛美人士，紅豆更有助于氣色紅潤、補血及促進血液循環的功效。
日常生活中的抗衰秘訣有哪些
當然！不良生活習慣會加速女性衰老，一定要將生活習慣調整至最健康 狀態。
另外再向大家推薦幾個簡單抗衰的秘訣。 1）定期腸道排毒。
人體宿便可達2-10公斤，如無法排出，會形成色斑、痘痘、暗 瘡等。可作定期腸道排毒，時間為每周一次，每次一天或每月一次，每次連續3天。
排毒 期間只食流質食物，加速腸道蠕動，促進排出宿便。 2）泡澡。
浴缸很有用。每天泡澡可以加速血液循環，舒緩身心，暖腎安神，有效調 節內分泌，讓皮膚光潔起來，而且提高免疫力。
3）保持好睡眠。無論季節，每晚23點必須入睡，每天保證7-8小時睡覺最佳，中午 13點左右是午休的最佳時機，應小睡或閉目養神半小時。
4）好的自我暗示。保持健康樂觀的心態是年輕態的秘訣之一，要相信自己是年輕美 麗的，是最好的，凡事樂觀對待，就能得到正能量。
5）快樂的戀愛。無論正處于戀愛中，或是已結婚生子，都要讓自己盡情享受愛 的甜蜜，快樂因子會激發你的女性荷爾蒙，這樣你不但會看上去更年輕，也會更有女 人味。
怎么樣抗衰
現實日子中一些女人乃至呈現了“老氣橫生”“早衰”的問題，平心而論就算年輕時不是女神也期望能夠永葆青春，具有年青魅力，那么生活中女人要怎么抗衰老呢？ 1、留意纖維素女人一旦上了年歲就簡單呈現便秘，肥壯等煩惱。
而足夠的纖維素就可促進排便，一起還可起到降血脂，防治肥壯的效果。 因而主張女人日常能夠恰當的多吃一些纖維素含量相對較為豐厚的食物，竹筍、發菜、香菇、櫻桃、石榴等等都是纖維素含量相對較為豐厚的，主張女人日常能夠恰當的吃點。
2、多按摩肌膚女人的皮膚其實是一個逐漸進入變老的進程，特別是關于25歲到40歲之間的女人更要留意保養自己的皮膚。 這是由于跟著身體各個器官的功用的退化，使得肌膚表層的膠原蛋白丟失得更快，因而細胞也就無法支撐肌膚結構，然后呈現變老的問題，所以日常更要留意多按摩皮膚，能夠配合精油進行按摩。
3、常洗臉常洗臉不只能夠堅持臉部的清潔，一起仍是抗變老的最好辦法之一。 由于女人的皮膚在日常的學習工作中很簡單遭到輻射、環境污染等方面的影響再加上皮膚本身會分泌油脂。
而常洗臉就能夠將這些問題清洗掉，能夠大大的確保皮膚腺體和毛孔的曉暢，促進皮膚正常的推陳出新，更有利于抗變老，美白。 4、多喝水皮膚水水嫩嫩，看起來有彈性，人也才會年青相反的如果一個人平常都不喝水，乃至已經呈現缺水的問題的話，那么皮膚的水份就會許多的丟失，特別是跟著年紀的增體，肌膚內的水份，膠原蛋白丟失得更快了，所以只要足夠的水份才干堅持皮膚的彈性水嫩，別的主張除了要多喝水外，事實上日常日子中也要多運用一些保濕的護膚品，這樣才干真實的使皮膚賦有彈性。
5、多補膠原蛋白膠原蛋白是組成皮膚非常重要的一部分，而女人跟著年紀的不斷增加，體內的膠原蛋白丟失得更快，因而為了堅持皮膚的彈性，主張日常能夠早晨起床后或睡前1小時服用花青宜膠原蛋白，花青宜膠原蛋白不僅精選深海魚高純膠原蛋白肽，并加配了當下風靡美容界的名貴燕窩、包裹技術VC。 獨有的復合配方，效果升級，完全超越單方的膠原蛋白。
多吃一些膠原蛋白含量相對豐厚的食物，這樣也可起到抗變老的效果。 6、吃好早餐許多女人憂慮肥壯因而回絕早餐，事實上健康的早餐不只就不會引起肥壯的問題，一起還能夠確保免疫系統年青化，這兒主張早餐不只要吃，并且要吃得健康，健康的早餐應該包含生果，奶制品，蔬菜，谷類等食物。
7、準時睡覺簡直沒有什么比睡覺更具抗變老的法力了，主張女人一天至少堅持6個小時的睡眠時刻。最終還有一點就是要控制自己的體重，一個肥壯的女人在視覺效果上看過去會相對較滄桑，因而堅持合理的體重，健康的體重也是抗變老的法寶之一。
如何抗皺抗衰
主要是平時不吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，補充優質蛋白質。
多喝水。1、增加各種維生素的攝入。
維生素對于防止皮膚衰老，保護皮膚細膩滋潤起著重要作用。如維生素A缺乏，可導致皮膚彈性下降，變得粗糙；若缺乏維生素B2時，會出現口唇皮膚干燥、開裂等。
富含維生素A的食物如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。 富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、黃鱔、河蟹等。
另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用，因而對皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。
2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，因此，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。
3、增加微量元素的攝入。要想肌膚細膩，白里透紅，需要供給充足的血液，鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，故而多食含鐵質豐富的食物，如動物血、蛋黃、肉類等，但是食物中天然鐵是一種溶解度很小的高價鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環境中，才能被胃腸道吸收。
因此，補充鐵的同時要增加番茄、青椒、山楂等含維生素C多的食物。缺鋅時，會使皮膚干燥粗糙，易長粉刺，含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。
另外，珍珠內含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質，可改善皮膚的營養狀況、增加表皮細胞的活力，從而使皮膚柔嫩、白晰，并減緩皮膚衰老和起皺。 4、注意堿性食物攝入。
在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內經氧化分解后，會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮膚變得粗糙、油膩，為了中和體內多余的酸性物質，應多吃些生理堿性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，以改善皮膚的供養，使肌膚光滑潤澤。
5、經常注意飲水。皮膚細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。
當人體水份減少時，會出現皮膚干、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現皺紋。因此，為了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。
