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一、生活中的瓶頸期要怎么度過
1.熬過（不能破罐子破摔）
瓶頸期總是讓人不開心的，這段時間你的生活有很大變化，負面情緒涌來。但是也無力改變，顯得十分無奈。但是，不可以就此消沉，就此放棄，要相信自己，一定能熬過去
2.關心身邊的人，尋找美好的事情
在瓶頸期負面情緒多，心情煩悶，脾氣暴躁，這樣往往會傷了真正關心你的人（你的親人，你的朋友）她們也和你一樣希望你能度過這個階段，她們也想要幫助你，如果你的自尊心作祟，拒絕幫助，用言語傷害她們，那么那段時間，你將變得孤立無援。身邊有關心你的人，你會感覺到溫暖的
3.向前看，前途一遍光明（心態要積極）
“瓶頸期”只是一段時間，不是所有的時間，不是永遠如此，只要過了，就好了。所以，要相信自己，要堅持，更要學會變通，在親朋好友的幫助下，關心下，日子慢慢就會好起來的
人生很長，沒有誰是一帆風順的，有風雨的生活，以后回憶起來也更有味道
加油
二、關于“瓶頸”一詞
瓶頸”（BOTTLENECK）一般用來形容事業發展中遇到的停滯不前的狀態。
這個階段就像瓶子的頸部一樣是一個關口，再往上便是出口，但是如果沒有找到正確的方向也有可能一直被困在瓶頸處。對于所有渴望發展的女性而言，"瓶頸"是一個需要特別重視的時期。
學法律的韋敏在21歲，那年大學畢業。進入了一家新創的律師事務所做律師助理。
開始的幾年是順理成章的，第2年韋敏轉做專職律師，第3年開始獨立承辦案件。接下來的第4年風平浪靜。
在別人眼里，女律師韋敏正越來越成熟。但是到了第5年，專敏發現自己從事的工作跟前兩年似乎沒有大大的區別，她開始覺得困惑了，她感到，自己正處于事業的第二個十字路口。
虹欣是從一般的會計一步一步做到現在的財務經理位置的。但是自從結婚以后，她對工作就不像從前那樣積極了，工作內容也再沒有變動。
最近公司將另一家公司合并，人員也要重組，原來兩家公司的3個財務經理只需要一個，一直安于現狀的虹欣這才發現自己的競爭力跟別人比起來不強，工作也有一種力不從心的感覺。 像韋敏和虹欣現在的處境，就是“瓶頸”狀態。
一般而言，大學畢業生在初步踏入工作崗位后，需要花1-2年的時間來適應環境。過了這1-2年，就是一個比較平穩、發展得也比較快的時期。
但是到了第3、5年左右，他們會面臨事業的第二個關鍵期，就是"瓶頸"時期。在這個時期，前幾年那種發展的快速度變慢了，你會感覺自己在原地打轉，工作處在一種停滯不前的狀態，有時候還會發出一種“今不如昔”的感慨。
基本上，每一個人都會遇到自己的一"瓶頸"期，處理得好，便找到事業新的發展出口，取得更大的成功，但是也有很多在這個時期放棄了突出重圍的努力，到最后葬送了自己的前程。 為什么會出現“瓶頸”現象？ “瓶頸”現象出現的原因有很多，跟每一個人的事業、家庭和自身的狀態都有很密切的關系。
我們先來看一看韋敏的的情況，未婚的韋敏自然沒有家庭的拖累，她的感情生活也一直很順利，那么是什么原因使她的事業發展緩慢呢？我們先從韋敏的工作單位看起，韋敏一畢業就來到這家新創的律師事條所，因為剛創業不久，這家律師事務所急需人才，所以韋敏在短短一年就得到了提升，在接下來的幾年中，這家律師事務所的規模不斷地擴大，陸續進了一大批專職律師，他們當中有不少已經拿到了碩士，博士學位，有的還是從國外學成歸來：另外的一些律師對房地產，金融或者證券有特殊的專長。但是本科畢業的韋敏在這幾年中既沒有繼續提高學歷，也沒有注意培養自己的某一方面的專長，所以到了第5年，她就開始感覺自己停滯不前了。
韋敏出現“瓶頸”效應的原因可以說是最普遍也是最廣泛的一種，就是在別人前進的時候。自己沒有努力，所以到了一定的時候便會因為后勁不足而感覺力不從心。
“瓶頸”現象的另一種原因是事業目標的過于分散。聞美是個愛好廣泛的女孩子，在外語學院時就是學校戲劇社的社長，分到一所中學教英文后，她又迷上了裝潢設計，到工藝美術學院進修了一段時間后她跟一個朋友開始搞室內設計。
再過1年電視臺音樂節目招聘策劃。她又在電視臺干了半年，后來嫌工作太累又辭掉了。
之后她又分別在一家進出口貿 易的公司和一家航空貨運的公司呆過，用“打一槍換一個地方”來形容聞美再合適不過了。轉眼聞美都畢業7年了，同學和朋友們有的在大學里繼續深造，有的成了小有名氣的設計師，只有她還在原地徘徊。
不管你從事的是哪一種職業。都需要有一個積累和積淀的過程；如果事業目標過于分散，沒經過這個積累過程。
雖然暫時可能會有一個比較好的薪酬和待遇，但是到了需要一飛沖天的時候，你的發展就會遇到障礙。因為幾乎所有的成功都是需要厚積薄發的。
對于聞美來說，其實無論在哪一個領域，只要她堅持下去都會有所發展，但是因為她全都半途而廢了。所以她就總是在“瓶頸”的這個位置上突破不了。
第三種原因也很普遍，就是沒有找準自己的位置。肖蕭的專業是人事管理，不過她對市場營銷一直都很感興趣。
但是考慮到專業對口的問題，她還是在公司的人事部門呆了3年。最初兩年倒還過得去，到了第3年，肖蕭總是感覺自己的工作一成不變，毫無進展。
肖蕭沒有想到，自己處在“瓶頸”時期的根本原因是因為自己干的一直不是自己最喜歡也最擅長的工作。 每一個人都有自己的長處和短處，尤其是在工作上，認清自己適合干什么是最重要的，當你覺得自己很努力很認真但是工作上總是停滯不前的時候。
你就應該重新審視一下自己了：到底我適合不適合這個工作？到底我喜歡不喜歡這個工作？一般而言，一個人不喜歡一份工作，他的業績可能平平。雖然不見得一定糟糕；但絕對難以做得優秀。
人只有在干自己真正喜歡的工作時才會迸發出激情，也因此才會取得巨大的成績。 同時需要審視的問題還應該有：到底這個公司是不是適合我？我適合在什么樣的公司工作？等等。
與上面的例子稍有不同，有的人面對“瓶頸”狀態的原因是純客觀的。虹欣的情況就是這樣：本來她是一個工作很積極的人，但是結婚以后，為了支持丈夫的事業，漸漸就放棄了自己的追求。
三、形容人生難的句子
1. 沒有人能夠阻擋你前進的腳步除非你自己并不想去前進/
2. 沒有什么人是忘不了的，沒有什么事是放不下的，沒有什么是值得我再念念不忘的。
3. 沒有什么才能比努力更重要。~
4. 沒有什么是過不去的，就看你想不想過去而已。
5. 沒有偉大的意志力，便沒有雄才大略。
6. 笨人的愛情是批發出去的，僅憑“讓我一次愛個夠”的蠻力；聰明人的愛情是零售出去的，懂得“只愛一點點”的精妙。
7. 學會珍惜，才會擁有。
8. 曾經以為念念不忘的東西，總一天會變得面目全非。時光沒有教會我任何東西，卻教會了我不要輕易地相信一個神話。
9. 很多事，唯有當距離漸遠時，才能回首看清它。
10. 人生試題一共四道題目：學業事業婚姻家庭。平均分高才能及格，切莫花太多的時間和精力在任一題目上。
11. 失去才是成長過程最堅硬的后臺。
12. 就算全世界都說我漂亮，但你卻說我不漂亮，那么我就是不漂亮。
13. 凡是能站在別人的角度為他人著想，這個就是慈悲。
14. 只希望你和我好，互不猜忌，也互不稱譽，安如平日，你和我說話像對自己說話一樣，我和你說話也像對自己說話一樣。
15. 山高自有可行路，水深自有渡船人。
16. 希望是火，失望是煙，生活就是一邊點火，一邊冒煙。
17. 用心去完成你的工作吧，你將會有意想不到的收獲。
18.
有一句話說一百句的是文學家，這叫文采；有一句說十句的是教授，這叫學問；有一句說一句的是律師，這叫謹慎；說一句留一句的是外交家，這叫嚴謹；有十句說一句的是政治家，這叫心計；有一百句說一句的是出家人，這叫玄機。
19. 人生，就是活著。有知的人生，就是，好好活著。
20. 每一個人都擁有生命，但并非每個人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命對他來說，是一種懲罰。
21. 人生就像賽跑，不在乎你是否第一個到達終點，而在乎你有沒有跑完全程。
22.
曾經擁有的，不要忘記；已經得到的，更要珍惜；屬于自己的，不要放棄；已經失去的，留著回憶；想要得到的，必須努力；但最重要的，是好好愛惜自己！
23. 感謝遺憾，就是感謝生命的饋贈；感謝遺憾，前方的路才會走的更堅實；感謝遺憾，未來的日子才不會有太多的遺憾。
24. 明明是傻，卻說自己是逆向思維。
25. 根本不必回頭去看咒罵你的人是誰？如果有一條瘋狗咬你一口，難道你也要趴下去反咬他一口嗎？
26. 在人之上，要把人當人；在人之下，要把自己當人。
27. 沒有十全十美的生活，貧賤富貴，開心就好。
28. 沒有口水與汗水，就沒有成功的淚水。
29. 沒有命中注定的結局，只有不夠努力的過程。
30. 沒有女友時是良民，有女友時取保候審，訂婚時監視居住，結婚后無期徒刑
31. 沒有把握的事，不要抱希望，那就不會失望。
32. 沒有生成的信心，只有賡續培養的信心。
33. 沒有礁石的阻擋，哪有浪花的激越。
34. 沒有經歷過愛情的人生是不完整的，沒有經歷過痛苦的愛情是不深刻的。愛情使人生豐富，痛苦使愛情升華。
35. 沒有舍就沒有得，今天所付出的，明天可能會加倍回報給你
36. 沒有足夠的努力，就不要去談未來以及夢想。
37. 沒有過不去的事情，只有過不去的心情。
38. 你可以用自己不喜歡的方式賺到財富，也可以用自己不相信的藥治好疾病，但卻無法從自己不愛的人身上獲得幸福。
39. 示愛者實動物，被愛者實植物。如果愛被拒絕，離開的當然是動物，因為植物是不會生出腳來跑路的。
40. 人們總是對陌生人很寬容，對熟悉的人很挑剔。
四、人生的瓶頸期
沒關系的。
既然來到這個世上，那么就有你存在的意義，你的降生對你的家人來說是幸福。盡管你存在著缺陷。
每個人對于家庭來說都是最美的財富。既然你自己都說了。
人生的瓶頸，過了瓶頸是什么？ 是更加的廣闊。一個人只要有信念，那么什么都可以做到。
不要在乎別人怎么看待你，你是你自己。你可以找到屬于自己的美好。
別自己看不起自己，要知道。倔強的活著很重要。
命運和你開了個天大的玩笑。那么，你，就證明給他看。
你其實很優秀。打起勁來。
千萬別認為活著沒意思。請用你的實際來證明。
你不是一個沒用的人，讓自己成為自己的主人。
加油， 你一定可以。
五、形容一個人,人生低谷,一無所有的句子有哪些
1. 故天將降大任于是（斯）人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。——孟子《孟子·告子下》
2. 只要還有明天，今天就永遠是起跑線。
3. 火把倒下，火焰依然向上。
4. 成功就是你被擊落到失望的深淵之后反彈得有多高。
5. 有時候對一個作家而言，真正的獎賞不是諾貝爾獎，而是盜版。
6. 大家都不急，我急什么？大家都急了，我能不急？這就是工作與獎金的區別。
7. 每個人最終和自己越長越像。
8. 只要比競爭對手活得長，你就贏了。
9. 眼睛為你下著雨，心卻為你撐著傘。
10. 一個人害怕的事，往往是他應該做的事。
11. 不敲幾下，你不可能知道一個人或一個西瓜的好壞。
12. 生活就像一輛變速自行車，有的檔很多人從來沒用過。
13. 我們都是蟲，可我是螢火蟲。
14. 為了照亮夜空，星星才站在天空的高處。
15. 有些人一生沒有輝煌，并不是因為他們不能輝煌，而是因為他們的頭腦中沒有閃過輝煌的念頭，或者不知道應該如何輝煌。
16. 不要總是因為考慮長遠的打算而忽略了隨時可付出的努力！
17. 人生舞臺的大幕隨時都可能拉開，關鍵是你愿意表演，還是選擇躲避。
18. 讓我們將事前的憂慮，換為事前的思考和計劃吧！
19. 當你感到悲哀痛苦時，最好是去學些什么東西。學習會使你永遠立于不敗之地。
20. 每一發奮努力的背后，必有加倍的賞賜。
21. 含淚播種的人一定能含笑收獲。
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