華閱文章網1.表示減肥的句子
表示減肥的句子： 1、我比你瘦！比你努力！你活該這么丑！ 2、其實在你想放棄的那個瞬間，告訴自己再堅持一下再堅持一下，也就過去了。
3、你們給我挺住，都別吃。都那么肥了怎么還有臉吃！ 4、飯量再控制，少吃一口，能怎樣，能死么？她們吃是有資本，你個死胖子，當你沒瘦下來時，只有忍餓的份，你不對自己狠，別人 就對你狠！ 5、要么瘦，要么死。
6、就喜歡身邊的臉很丑但很瘦的女人穿著你穿不進的美衣？ 7、我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。
8、女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心。 9、不管年紀，漂亮是必須的。
減肥也沒有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。30多歲的女性應該比20歲女生更有智慧，你應該知道這個社會對女性多挑剔。
必須瘦，不要想太多。 10、不瘦下來不準再做頭發！ 擴展資料1、改變生活方式 首先應控制飲食，將攝入的能量總量限制在1000-1500kcal/天，減少脂肪攝入，脂肪攝入量應為總能量的25%-35%，飲食中富含水果和蔬菜、膳食纖維；以瘦肉和植物蛋白作為蛋白源。
減肥膳食中應有充足的優質蛋白質，除了補充必要的營養物質，還需要補充必要的維生素、礦物質及充足的水分。還要改變飲食習慣，在吃東西時需要細嚼慢咽，這樣可以減慢營養物質吸收，控制能量攝入。
飲食控制目標是每月體重下降控制在0.5~1公斤左右，6個月體重下降7-8%。肥胖患者最好在專門的營養師指導下制定嚴格的飲食計劃。
運動時，肌肉組織對脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用來供能，而無法轉變為脂肪而貯存。同時隨著能量消耗的增多，貯存的脂肪組織被“動員”起來燃燒供能，體內的脂肪細胞縮小，因此減少了脂肪的形成和蓄積。
由此可達到減肥的目的。減肥運動須強調科學性、合理性和個體化，要根據自身特點掌握適當的運動量與度。
2、藥物治療 目前常用的治療肥胖癥的藥物主要有兩類：一種是作用于中樞的食欲抑制劑：此類藥物又稱厭食性藥物，它是通過影響神經遞質的活性，減少5羥色胺和去甲腎上腺素再攝取，從而減少食物攝入量，抑制食欲和提高基礎代謝率來減重，如西布曲明。還有一種是作用于外周的脂肪酶抑制劑：通過阻斷飲食中部分脂肪的吸收達到減肥目的，如奧利司他，在胃腸道道抑制胃脂肪酶和胰，從而減少脂肪的吸收約30%。
需要藥物治療的患者BMI大于30kg/m2且無合并癥，或者大于28kg/m2有其他合并癥。 3、外科治療 控制飲食、運動治療或藥物治療，有時候不能達到理想的減肥效果。
外科手術治療是使肥胖癥病人獲得長期而穩定的減重效果的唯一手段，胃腸外科手術不僅能減重，同時可能改善甚至治愈肥胖癥相關的多種代謝性疾病，尤其是2型糖尿病，治療重度肥胖，預防、減緩甚至阻止肥胖并發癥的發生發展。 參考資料：百度百科--減肥。
2.形容“自己最近長胖”的句子
描寫人胖的句子1、胖女人愛穿一身墨綠色運動衫褲立在那里很像一個郵筒。
2、肥鄺果然長得肥，皮球似的滾到汪玲身邊，木桶似的立在她面前，聲音卻有如一條線，又細又低。3、韓老六的大老婆子應聲走出來。
這是一個中間粗、兩頭尖的棗核樣的胖女人，穿一件膏綢子大褂，銜一根青玉煙嘴的長煙袋。4、那時候，梁倩是像剛灌好的香腸，渾身的肉，緊繃繃的。
現在呢，像根已經風干的香腸，干得沒有了一點水份，腸衣上還析出了一層鹽霜。5、個子矮點也罷，勻稱些也行，嘿，他才不呢，滾實的腰上圓圓地凸起一塊大肚皮。
有人曾拿他開心，說他站著不像冬瓜，躺著不像個西瓜。6、他來了，遠遠地一搖一擺地走過來，挪動著兩條粗短的腿，腆著一個圓圓的大肚子，（）真像一只蹣跚的鴨子。
近一點，你可以清楚地看到他的臉上肥肉顫動，大汗淋漓，看樣子走這么遠的路真累得他夠嗆。他看到我，立刻著急起來，快步跑起來，遺憾的是太胖了，費的勁兒大，速度卻沒快多少，那兩條肉乎乎的手臂甩得挺起勁的，圓滾滾的肚子上上下下顛動，可惜跑得還是慢。
7、微微一笑眼睛不見了，腮幫子的兩片肉隨著運動不停的上下抖動。8、小子胖墩墩的，雙手搖擺著，緊皺著眉頭說：“來吧！”。
3.描寫人胖而可愛的句子
他渾身是肉，胖得像個陀螺 他長得意想不到的胖，整個兒是一座山一般的肥肉 ·他臀部肥大，肚皮垂到了腰帶外邊. 她身上的輪廓像大理石一樣精致，波濤一樣起伏。
她腰身苗條，腳腿伶俐，身子結實，每一個動作都帶著粗野而優美的風韻。 她整個身姿既柔韌纖細又帶有五月春光和新開的花朵的青春朝氣 ·她亭亭玉立，婀娜溫柔，像水仙似的。
·他的個子是那樣矮小，外貌是那么不顯眼——仿佛整個是由帽子、紅胡須和高過膝蓋的氈靴組成的。 ·他的身材非常高大，天神一般結實魁梧。
·他光著上身，有著寬大而滾圓的肩膀，熊似的背脊。 ·他身材魁偉，壯實得像頭牛。
·她的腰身略微粗了一點，上身微微形成方形，胸脯廣闊豐隆。 她那十六歲少女時代正當發育的體格顯得異常圓勻。
·胸、頸和雙肩呈現出勻稱的美麗的線條 ·均勻的身段，使人想起秀美的柳枝 ·金娃剛滿十八歲。矮小，瘦弱，發育不全。
·身量短小，渾身都是圓圓的，肥得要滴出油來。 ·他胖得像一頭肥豬，又粗又短的脖梗兒都胖沒了，圓滾滾的小西瓜般的腦袋，就像安在兩個膀子上。
大肚子像袋糧食似的，耷拉在褲腰上，在襯衫里頭顛來顛去。 ·他胸脯是寬的。
但肋骨突出著像在陷落 ·她身體纖巧挺拔，就像早春的小樹。 ·小女兒真像一株海棠似的裊娜 ·她是個臂壯腿粗，松樹一樣牡健的姑娘 ·她站在我面前，張著兩腳，正像一個畫圖儀器里細腳伶仃的圓規。
她輕盈、纖柔，宛如一根蒲公英飄渺的落英。 ·那女人豐滿、肥胖。
自以為了不起，很像一只養肥的鵝。 ·她整個的身體像是一只桶，所以要找她的腰部就和不對鏡子而要看見自己的鼻子同樣的困難。
·她又矮又胖，渾身的肉像發起的白面團兒。 ·她全身是由各種大小不同的半圓球拼湊起來的，很像一個裝滿西瓜的布袋子。
·他又高又瘦，像迎風搖晃的稻草。 ·脖子又細又長，像白鶴一般。
·這人又干又瘦.活像一個大頭釘。 ·他的肚子大得像覆了個筲箕。
·他身材短小，結實得像一顆左輪的籽彈。 ·胸脯上那兩塊結實的肌內，顏色就像棗木案板，紫油油地閃著亮光。
·他的那個駝背向上拱起，像一座小山一般。 ·這是一個粗線條的漢子，肩膀寬闊.身材高大，站著像一座石塔，跑起來有如一陣狂風。
·他個子又瘦又枯，活像絲瓜。 ·她的手腳像蘆柴棒一般的瘦，身體像弓一般的彎。
面色像死人一般的慘。 ·幾個煙鬼，聳著肩，佝僂著腰，骨瘦如柴。
活像一只一只的大干蝦。 ·他的身子又粗又大，面孔臃腫，象枕頭一樣柔軟 ·他的松軟的呈現出灰色的皮膚垂在皮包骨頭的四肢上。
宛如破布掛在于枯的樹枝上一樣。 ·爺爺就像一棵給河浪卷來扔到這兒沙灘上的干桔老樹· ·他的**瘦得像排骨一樣 ·納賽爾是個高大而堅實的人，很容易使人聯想到埃及遍野的椰棗樹，挺得住暴風雨的· ·井田是個小小個子，而肚子很大，看起來很像一個會走的泡菜壇子。
他結結實實，肌肉發達，整個就像用上好的繩子打緊的一個結。 ·這個人渾身是一塊塊肌肉。
看上去他的身體仿佛是許多山嶺組成的。 ·短粗的身材像一座石墩子. ·他身材粗壯，膀大腰圓，像個豐碩的秋冬瓜 她兩條腿又粗又短，活像老式沙發的支座，身子簡直像個大圓桶。
·風磨前站著一個矮個的、整個身子活像用鉛捶成的人。 ·喝！好大的個頭兒，只見他肩膀有門扇那么寬，胳膊有小檁條兒那么粗。
·他結實得像一棵樹，渾身上下沒有一個地方不挺脫的。 他的暗無光澤而白得過分的頸項，小而肥胖的手，以及軟綿綿的肩膀，一般地都顯得對于男人太過柔弱。
·他是個高大租壯的人，那結實模樣像是用生鐵鑄成的一般。 ·他有黑里透紅似牛一般壯實的胸脯 這人四肢健壯，寬圓的肩膀。
高挺的胸脯.結實得像鋼樁鐵柱一般。 他的兩肩上面有兩塊像饅頭似的隆起來的肌肉，這是碼頭工人的標記。
·他的滾圓的大肚子高高隆起，像一口上百人煮飯用的大鍋反扣在他的身上。 他微微駝曲的肩背，伸凸著的頸項和遲鈍笨拙的肢體，仍舊保留著一個站柜臺的身段 他三十歲左右，中等個子，上身光著.發達的肌肉在肩膀和兩臂上棱棱地突起，肩頭上被粗麻繩勒了幾道紅印子，更增加了他那強悍的氣魄。
這老花匠有一副高而瘦的身坯，肩胛上聳，脊背微微有點駝。 ·他瘦筋筋的，全身都沒多少肉，只剩下幾根骨頭架子披著皮。
·她的身腰豐滿圓渾而并不肥胖。 ·他的身材魁梧而碩壯。
·一位少年冠軍，面如冠玉，眼若流星，虎背猿臂，彪腹狼腰。 他長得出奇的高大，往那兒一站，就像半垛城墻豎在那里。
他的身體胖乎乎的像一尊彌勒佛。 鄉下人身材短粗，長滿胡須，好比生滿青苔的樹根。
·弘一法師與印光法師并肩而坐。正是絕好的對比，一個是水樣的秀美，飄逸，而一個是山樣的渾樸，凝重。
·他的身材魁梧得像一架起重機。 ·他有一條鵝一樣瘦長的頸梗。
走起路來，他那瘦長頸梗，頂著小小的光腦殼；一顛一彈，像是一支給風吹動的向日葵。 這人瘦得像脫了毛的雞毛撣子； 他的身體一直都很瘦小，皮膚曬得黑黑的，肚子鼓得很大，兩頰凹了進去。
他有點駝背，似乎永遠欠著身子向主人答應著“是”。 他身高五尺，臃腫，橫闊。
腿肚子的圓周有一尺。 她。
4.胖了,衣服想等瘦了在穿,,發說說句子
我這有很多有效減肥的方法，現在給其中一個你~肥胖怎么辦？解決的辦法就是減肥，減肥除了運動，節食就是吃藥了，但吃藥不安全而且有副作用，下面介紹個資料給你，供參考……無論你要減何部位，不論你采取什么減肥方式，總之減肥之道任重而道遠，堅持到底才是勝利……【簡單版】：適當運動，合理飲食。
【完全版】：瘦身不要依賴于減肥藥，那個多多少少多身體都有負面影響的，多鍛煉自然會瘦身的，還能增加自身的免疫力！不要盲目的去輕信廣告商們！要減肥，你先看這個吧，您會有意想不到的效果。針灸減肥是通過穴位刺激，抑制食欲，達到控制飲食、減輕體重的目的，針灸過程中效果很好，但是需要在停止針灸后繼續保持控制飲食的良好習慣，才不會反彈，如果停止后繼續暴飲暴食，體重就會反彈回去。
◆一、如何減去腹部脂肪： 許多上班族由于長時間坐在辦公室，缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合；1. 要改變飲食習慣。吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。
如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因為飯后30分鐘內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。
2. 走姿和坐姿要正確；走路時要抬頭挺胸、擺動手臂。常環抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起。
而且擺動手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來也格外有精神。而坐下時，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓練腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
3. 要配合運動；搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。◆二、如何減去肚子的脂肪：許多上班族由于長時間坐在辦公室，且缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合。
首先要改變飲食習慣，吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西，如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化，因為飯后30分鐘內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。再來就是走姿和坐姿要正確，走路時要抬頭挺胸、擺動手臂，常環抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起，而且擺動手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來也格外有精神。
而坐下時，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓練腹肌，使腹肌有力而不易松垮。最后就是要配合運動，搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。
一般坊間很多瘦身霜，使用后大都只能幫助體內排除水份，無法真正消除脂肪。甚至有許多瘦身霜，添加號稱能分解脂肪細胞的Aminophylline，并且可以讓使用者馬上見效。
事實上，至今并沒有相關的臨床研究可以證實Aminophylline能分解脂肪，因此想要減除身上多余的脂肪，還是從飲食和生活習慣來改善，才是正本清源之道。◆三、平坦腹部秘訣：每天朝九晚五坐在工作桌前，令不少白領麗人腹部變得有點“十月懷胎”之嫌。
缺乏運動及午餐后便坐著工作的人士，其腹部最容易出現“肚腩”，加上都市人一般易患腸胃小毛病，消化不良亦會引致腹部體形變壞。 在日常生活細節里，如果你稍稍注意一些基本守則，那么平坦的腹部仍會長伴左右。
進食時消除緊張感 許多人的腸胃很敏感，特別是女性。可能是消化道黏膜的激素感受器問題，導致經常性腸道功能病，人們錯誤地稱之為結腸炎。
日常預防的方法是吃飯時姿勢要端正，慢慢吃，環境要安靜（假如把電視機開掉），咀嚼要夠充分。 食物要煮熟 現在的時尚烹飪是半生不熟，這導致淀粉無法被摧毀，大多數蔬菜與谷物中的淀粉糖聚集于大腸，產生二氧化碳，導致腹部隆起。
食用健康食品 酸奶與發酵的牛奶能激活消化必須的物質，有助于改善腸道微生物系統，從而防止腹部隆起。 少喝帶氣飲品和少嚼香口膠 喝帶氣飲品或嚼香口膠時，會吞食很多空氣，特別是香口膠中含有的多元醇，不會被小腸消化。
鍛煉出結實的腹部 結實的腹壁令腸胃鼓脹情況減少。 走路、喝水、按摩 走路及喝水有利腹部扁平。
同時可以每天在腹部做環行按摩。 增加礦物質，避免經期前的綜合癥 如果你的腰圍在月經前比平時粗大，可以試試吃富含鐵（水果、乾果）、鈣（奶制品與礦泉水）、鋅（紅色肉、魚、貝殼、海鮮……）的食物，這些礦物質能幫助你平衡荷爾蒙，避免這種經期前綜合癥。
控制呼吸 正確呼吸能幫助消除體內的毒素與緊張情緒，使人感覺良好，保持優美的體態姿勢。◆四、瘦身美人的肩背練習： 1.直立，雙腳分開略寬于臀部，微微屈膝。
雙眼直視前方，后背挺直。雙手握住一個兩磅重的球或其他等重物體，放在臀部。
2.右手持球，雙臂伸直上舉，在頭頂處將球傳入左手。 3.雙臂下降，回到臀部，重新開始上下傳球動作。
雙臂動作看起來就像轉動的風車。 4.重復傳球動作20次。
動作要慢，不要靠沖力來運動。 注意：不要靠活動手腕來傳球，手臂、后背、脖子都要挺直，這樣就能自然而然地傳球而不是滾球。
◆五、小腿練習 1.貼著墻坐下，后背挺直，。
5.由瘦變胖我長的很瘦,我想知到通過什么樣的食補才能讓我胖起來太瘦
首先，應增加膳食的攝入量，增加體重，就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養素，膳食內容應豐富多樣，不挑食，不偏食，飯菜要盡量做到美味可口。
在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多余的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下，使瘦弱者豐富起來。
其次，應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對食物的消化和吸收。
第三，適當運動。特別是對于那些長期坐辦公室的人來說，每天應抽出一定的時間來鍛煉，這不僅有利于改善食欲，也能使肌肉更強壯、體魄更健美，人體的肌肉如果長期得不到鍛煉，就會“用進廢退”，肌纖維相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。
知識分子多為此類體型，應注意加強鍛煉。
