華閱文章網1. 糖果多吃有益不
研究發現，糖對兒童的生長發育不是有百害而無一利，恰當吃糖反會對身體有益，如洗熱水澡前吃一點糖果，可防止頭暈或虛脫；活動量大時，半小時前適量吃些糖可補充能量，保持精力充沛，身體靈活；饑餓疲勞時吃糖，會迅速糾正低血糖癥狀；餐前2小時吃些糖不僅不影響食欲，還可補充能量，利于生長發育。
雖然這里說的是兒童，但對于成人來說一樣重要。 以前，糖果一直被人冠上“不健康”、“對牙齒不好”的“罪名”，讓不少喜歡甜食的人都被迫忍痛卻步，不能常吃糖果，生活缺少了“甜絲絲的感覺”，總覺得人生會因此而有點失色。而自從有醫學研究指出，進食適量糖果對身體有益，尤其是證實黑巧克力對預防心臟病及血管疾病有幫助之后，又有誰可以抗拒那種甜味的擁抱。另外，從營養學角度來看，適當攝入糖分對身體是有益的，但食入過量，除了會致營養不良.肥胖和齲齒外，還可能引發"甜食綜合癥". 因為，蔗糖會在體內轉化為葡萄糖，而葡萄糖在氧化分解的過程中需要含有維生素B1的酶來參與.如果長期攝入糖分過量，消耗掉大量的維生素B1，造成維生素B1不足，最終就會影響到葡萄糖的氧化，產生較多氧化不全的中產物，如丙酮酸.乳酸等.這類物質過多，會影響到中樞神經系統活動，表現出精力不集中.情緒不穩定.好發脾氣等.因此，吃糖要適度
2. 關于描寫糖果（糖果店）的好詞好句
1. 它們住在大大的玻璃瓶中，五顏六色，晶瑩剔透，宛若一顆顆魔法球。所有儲藏其中的甜636f7079e79fa5e9819331333365633961蜜在唇舌間霎那綻放，繚繞口中，回味無窮。
2. .如果你從不曾嘗過糖果的美味，那你也就不會惦記它的味道。可是正因為已經知道它有多好，所以才會更舍不得忘掉。
3. 習慣了你給的甜，所有的糖果巧克力在嘴里都變得無味。
4. 戀愛就像糖果衣，果衣里面包裹的是殘忍的現實。
5. 你最后的笑容和甜甜的糖果黏在一起，融化成永不褪色的風景。
6. 我愿用所有糖果換你一次相信，天涯海角，縱使一匹馬，兩袖風，我也會到達。
7. 捧著糖果，穿過整個城市，走遍大街小巷，看到你的窗，有花盛開，我滿心歡喜。然后，夢醒了。
8. 他總是這樣子，扇了我一耳光后再給我一顆糖。即使糖果很甜，裂開嘴微笑的臉卻告訴我，它很疼。
9. 過甜的糖果會帶來微苦，再美的繁華終將落幕。分別時的我裝的滿不在乎，離散后的你又有幾分痛楚？
10. 酸甜的糖果，嘴中的苦澀，說不清的思念。
11. 糖紙緊緊包裹著糖果，是因為它擔心別人會傷害糖果，亦擔心糖果會傷害別人。
12. 我就是你要的那顆糖果，有一天，你會發現，除了我，再也沒有別人。就算你拆開多少個糖果紙，永遠都不會忘記我.
13. 糖果再怎么甜，也甜不了破碎的心。
14. 有你就是每天吃不同顏色的糖果。
15. 回憶像是沾滿白的糖果，讓人上癮，無法戒掉。
3. 吃糖太多會不健康
多吃糖比吸煙危害更大 甜食的存在對于我們始終是一種誘惑。
世界衛生組織（WHO）曾調查了23個國家人口的死亡原因，得出結論：嗜糖之害，甚于吸煙，長期食用含糖量高的食物會使人的壽命明顯縮短，并提出了"戒糖"的口號。但是近年來，中國人對糖的消耗量居高不下，吃糖的危害還沒有被更多的人認識到。
完全拒絕吃糖是一件困難的事，那么在日常生活中，我們到底該吃多少糖，什么樣的糖更健康呢？ 每天最好不要超過40克 "糖"的概念有廣義和狹義之分。廣義的糖指各種可消化的碳水化合物，包括有甜味的糖和沒有甜味的淀粉；狹義的糖則指精制后的白糖和食品、飲料加工中常用的糖漿。
糖對人體的危害主要是后者。 幾乎所有甜味食品中，都含有大量用白糖或糖漿做成的甜味劑。
所以，對于一些喜歡吃甜點、餅干、零食、飲料的孩子和年輕女性來說，每天攝入100克以上的白糖是一件很普遍的事情。但營養學家們推薦的每日攝入白糖總量大約為30-40克，即不要超過每日攝入總碳水化合物的10%。
30-40克的白糖是什么概念呢？在人們常吃的甜食中，一大勺果醬約含糖15克，1罐可樂約含糖37克，3小塊巧克力約含糖9克，1只蛋卷冰激凌約含糖10克，幾塊餅干約含糖10克……如果不加注意的話，30-40克糖的數量限制非常容易突破。 吃糖過多會導致骨折 精制后的白糖純度非常高，能達到99%以上，這就意味著其中幾乎不含其他營養物質，只有大量能量。
吃甜食多了，人就會因攝入能量太多而產生飽腹感，影響對其他富含蛋白質、維生素、礦物質和膳食纖維食品的攝入。長此以往，會導致營養缺乏、發育障礙、肥胖等疾病。
另一方面，白糖在體內的代謝需要消耗多種維生素和礦物質，因此，經常吃糖會造成維生素缺乏、缺鈣、缺鉀等營養問題。日本營養學家認為，兒童吃甜食過多是造成骨折率上升的重要原因；美國營養學家也指出，愛吃甜食的孩子骨折率較高。
營養調查還發現，盡管吃糖可能并不直接導致糖尿病，但長期大量食用甜食會使胰島素分泌過多、碳水化合物和脂肪代謝紊亂，引起人體內環境失調，進而促進多種慢性疾病，如心腦血管疾病、糖尿病、肥胖癥、老年性白內障、齲齒、近視、佝僂病的發生。多吃甜食還會使人體血液趨向酸性，不利于血液循環，并減弱免疫系統的防御功能。
嗜甜與吸毒有同樣的生理反應 貪戀甜食還可能造成生理和心理上的依賴。據研究表明，甜味是人類出生后首先接受和追尋的味道，喜歡吃甜食是人的一種本能反應。
醫學實驗證明，從某種意義上來說，含有大量白糖的甜食對大腦的作用和毒品有異曲同工之效。如果讓動物習慣性地攝入甜食，就會刺激它們大腦中類阿片類物質的產生，令它們感到快樂。
一旦停止甜食供應，它們就會感到痛苦、煩躁不安、大腦中的化學物質失去平衡。這種現象與毒品上癮的反應非常類似。
什么時候該吃糖 大量吃甜食雖然有害，但如果少量并在合適的時候食用，對健康也具有一定的好處。比如，血糖濃度降低的時候，少量吃糖可以緊急補充。
低血糖患者饑餓時會感到眼前發黑、四肢發軟，最好的辦法就是馬上喝一杯糖水。不好好吃早飯的人，臨近中午時常會感到昏昏沉沉、注意力不能集中、思維能力下降，這時如果吃點甜食，就能快速恢復大腦功能。
此外，運動醫學研究證實，運動員在劇烈運動前如果補充少量含糖飲料，可以幫助他們提高運動成績；運動之后及時補糖，可以消除疲勞。普通人如果在洗澡前、饑餓時、需要提高注意力時少量吃糖，也有好處。
吃紅糖更健康 吃什么糖是可以選擇的，如果希望在甜食和健康之間找到平衡，最好吃以下幾種糖： 紅糖。它也叫"黑糖"、"褐糖"，含有較多的鐵、鈣、鉀、鎂等礦物質，具有很高的營養價值，而且有利于人體內酸堿平衡。
中醫認為，紅糖有活血散淤、溫中散寒等作用。但是紅糖性溫，經常上火、口干舌燥的人應當少吃。
低聚糖。如低聚果糖、低聚乳糖、低聚異麥芽糖等。
它們的熱量很低，具有"調整生態平衡"的作用，有的被稱為"雙歧因子"，能促進體內有益菌的生長，抑制腸道致病菌和腐敗菌增殖。 糖醇類甜味劑。
包括木糖醇、山梨糖醇、甘露糖醇、麥芽糖醇等，甜度略低于白糖。它們能量低、不會引起齲齒、不升高血糖，屬于健康甜味劑。
但每天的食用量最好別超過20克，因為它們會促進腸道蠕動，過量食用能引起輕度腹瀉。 ================================= 女性多吃甜食危害大 中老年女笥不宜過多食用甜食，以免使血中葡萄糖濃度過高，引起高脂血癥、動脈硬化、肥胖癥、高血壓病、冠心病、糖尿病和骨質疏松等疾病，從而危及健康。
世界衛生組織曾指出：“嗜糖比嗜煙更加可怕。長期嗜高糖食物的人，其平均壽命比正常飲食的人縮短10-20年。”
美國科研人員發現，50歲左右的婦女吃甜食過多，會導致膽結石。過量的糖還能自行轉化為脂肪，影響正常的食欲，妨礙維生素、礦物質和其他營養成分的攝入，導致人體肥胖。
肥胖并不會使所有的人生長結石，但對中年婦女來說，它卻是招致膽結石的溫床。因此，中老年婦女要少吃甜食。
吃糖過量會引起尿石癥，已被實驗所證明。老年人在一。
4. 為什么多吃糖不利健康
糖，是人體三大要素之一，但過多攝入，會加速死亡。
因為過量的糖在人體內轉化為中性脂肪；隨著血液的流動，沉積在動脈壁上，日積月累，可導 致心肌梗塞和腦血栓。過多地吃糖，會導致成人從尿中損失鉻，而鉻對于胰島素充分發揮效能具有重要影響，缺鉻易患糖尿病。
多糖飲食可使尿內鈣、鎂排出增多，尿草酸濃度增高，易引起結石。還會使人體呈中性或弱酸性， 而要恢復正常的弱堿性，就要消耗人體內的堿性物質一一媽，易引起骨折。
食糖過多，還能削弱人體白血球抵御外界病毒的能力，使血糖升高，而血糖是皮膚感染的條件，能為葡萄球菌生長繁殖創造良好的壞境，并造成皮 膚感染反復發作，經久不愈。糖在體內代謝時，需要損耗大量維生素B，能 導致老年人精神混亂癥。
5. 多吃糖會很不健康嗎
多吃糖會影響健康。
(1)吃糖可影響食欲，孩子在飯前吃糖，由于血糖升高會抑制食欲中樞，使孩子對吃飯不感興趣，從而影響其他營養成分的攝入。
(2)吃糖可引起肥胖。甜食的主要成分是碳水化合物，機體消耗不了，便可轉化肪儲存起來，吃得過多可使孩子發胖。
(3)吃糖過多可影響牙齒和骨路的發育。食物中糖的含量過高，可影響鈣質的機會。同時經常吃糖可增加齲齒的患病機會。
(4)常吃甜食可影響消化功能。甜食在機體內的代謝使體內維生素大量消耗，唾液和消化液分泌減少，胃酸過多，引起腸內發酵致消化不良。
(5)過量甜食可增加胰腺的負擔。過多的甜食使胰腺長期處于高負間長了，有發生糖尿病的危險
6. 形容女孩子愛吃糖的句子
我是個愛糖的女孩，因為糖非常甜，吃糖的感覺讓人飄飄欲仙。
那天，我做完作業下了樓，看見桌子上擺著兩種糖：一種是薄荷糖，另一種是彩虹糖。看著桌子上我最喜歡的糖，我直流口水，剛伸手去拿，姐姐就說：“ 不準拿，寫完作業再吃。”
今天是星期五了，明天不也可以做嗎？我心里嘀咕著。可姐姐正在那虎視眈眈地盯著我呢。沒辦法，我最后只好選擇了寫，不一會兒，我就寫完了。二話不說，我立刻跑到桌前，美滋滋的開始品糖。嘗嘗薄荷糖，一股清涼的感覺流遍滿嘴，真好呀！又舔舔彩虹糖，呀，先是酸酸的，然后逐漸變甜，最后特別甜。真是回味無窮呀！
我就是這樣一個愛吃糖的女孩。
7. 多吃糖果對智力和健康有什么影響
糖是人類賴以生存的重要物質之一 糖是人體三大主要營養素之一，是人體熱能的主要來源。
糖供給人體的熱能約占人體所需總熱能的60~70%，除纖維素以外，一切糖類物質都是熱能的來源。 糖是自然界中最豐富的有機化合物。
糖類主要以各種不同的淀粉、糖、纖維素的形式存在于糧、谷、薯類、豆類以及米面制品和蔬菜水果中。在植物中約占其干物質的80%，在動物性食品中糖很少，約占其干物質的2%。
甜食吃得太多易患各種疾病 有些專家認為，糖比煙和含酒精的飲料對人體的危害還要大。世界衛生組織曾對23個國家人口死亡原因作了調查后得出結論：嗜糖之害，甚于吸煙，長期食用含糖量高的食物會使人的壽命縮短20年。
因此，世界衛生組織于1995年提出“全球戒糖”的新口號。世界衛生組織調查發現，食糖攝人過多會導致心臟病、高血壓、血管硬化癥及腦溢血、糖尿病等。
長期高糖飲食，會使人體內環境失調，進而給人體健康造成種種危害。由于糖屬酸性物質，吃糖過量會改變人體血液的酸堿度，呈酸性體質，減弱人體白血球對外界病毒的抵御能力，使人易患各種疾病。
長期嗜好甜食的人，容易引發多種眼病。有關專家還提出老年性白內障與甜食過多也有關。
他們調查了50例白內障患者，發現其中有34%的患者有酷愛甜食的習慣，他們認為，這與葡萄糖代謝障礙有關。 吃糖過多影響小孩長高 吃糖過多可影響體內脂肪的消耗，造成脂肪堆積；吃糖過多，還可以影響鈣質代謝。
有些學者認為吃糖量如果達到總食量的16-18%，就可使體內鈣質代謝紊亂，妨礙體內的鈣化作用。據日本一項調查表明，小兒骨折率有所增加，他們認為糖過多是造成骨折的重要原因。
吃糖過多，會使人產生飽腹感，食欲不佳，影響食物的攝入量，進而導致多種營養素的缺乏。兒童長期高糖飲食，直接影響兒童骨骼的生長發育，導致佝僂病等。
兒童多吃糖如果又不注意口腔衛生，則為口腔的細菌提供了生長繁殖的良好條件，容易引起齲齒和口腔潰瘍。 為了避免齲齒、近視、軟骨癥、消化道等疾病，世界衛生組織呼吁：家長不要讓孩子吃太多的甜食。
食用適量，不會影響健康 近年來，由于報道糖對人體健康危害的文章越來越多，一些片面宣傳的輿論使人們對進食糖顧慮重重，感到“吃糖可怕”。美國食品和藥物管理局特別工作小組對食糖研究的結論是：食糖除導致齲齒外，對引起其他疾病是沒有根據的。
作為合理搭配飲食的一部分，吃糖如同吃其他東西一樣，只要食用適量，是不會有礙健康的。
8. 吃糖果對身體健康的利弊 你應該了解
一、適度喝點酒能舒筋活血，延年益壽。適度喝紅葡萄酒對延年益壽很有幫助。二、長期飲酒可以導致體內多種營養素缺乏.連續過量飲酒能損傷肝細胞，干擾肝臟的正常代謝，進而可致酒精性肝炎及肝硬化。過量飲酒影響脂肪代謝。 長期飲酒的危害 長期飲酒者易周期性酒精中毒，損害腦神經，還引起肝臟腫大、代謝障礙，特別是維生素B缺乏，因而導致腦神經組織的損害。由此而引起一系列綜合征：精神異常、智力低下、記憶力減退、手指鼻不準、走路不穩等。 飲酒過度還可引起營養不良和吸收障礙，日久導致骨質疏松癥。長期飲烈性酒引起血壓升高，可使原有高血壓的病人發生出血性卒中，急性期死亡率極高。此外，飲酒可增加心臟負擔，加重心肌缺血，誘發心肌梗死，心律失常，并由此而出現腦血栓。
轉載請注明出處華閱文章網 » 多吃糖果不健康的詞句
