華閱文章網1. 多疑,敏感,自卑,心理脆弱
首先我告訴你改變時可能的，只要你的決心足夠的大！
多疑、敏感、自卑、心理脆弱。那你的人際關系肯定不佳了，因為這是人際交往的大忌。可以這么說吧，想改變，靠一個人的力量是不夠的。所以，得有幫你的人，在你周圍一定要有真心幫你的人，你一定可以尋找到的，我相信你。別人說你想太多只是委婉的拒絕你而已，其實他就是說你說不對，因為你們的想法不同，這是人之常情，你不用擔心。
你要多跟人接觸，而且要找那些人際關系很好的，很能包容人的，因為你敏感，所以你可能在某些時候覺得別人有心傷害你，而大部分的時候對方可能是無心的。你跟那些真誠的人交往，用心交往，并且把你的問題告訴他，他應該會幫你改正習慣的。
另外，你自己既然認識到這些問題了，就說明你是善于自省的，所以你是可以改變自己的性格的。祝你成功！
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2. 我比較敏感多疑`怎么辦只要一遇到被別人說我兩句`或者遇到不開心的
多培養一些運動方面的愛好，比如踢足球等，因為愛踢足球的人大多是 一群熱情的，陽光的，豪爽的，積極的男生，他們的性格會直接或間接地影響到你，我以前是一個很內向的男生，一和人說話就不自然，后來跟者一幫臭小子經常跑去踢球，我便不知不覺地感染了那種團結，開放的性格，后來漫漫地變得大膽開朗了。
還有多看一些心理學方面的書籍，多和朋友交流，有空約朋友去吃飯，吃夜宵，利用這個機會和別人溝通，說出自己的煩惱，也幫朋友分擔煩惱，多想一些積極的事，你會發現奇跡會出現的！ 送你一句話： It's a thousand times better to have your most valuable jewels stolen than to be robbed of your mental tranquillity by the spiritual enemies of fear,resentment and jealousy。
3. 我為什么如此敏感多疑
有些人在社會交往中格外敏感，別人一句無心的話、一個隨意的動作和眼神，到了他們那里，都可能引發一場嚴重的緊張和不安。
這種心靈的敏感比身體的過敏反應還要麻煩，不僅影響本人的心理健康，還常常給周圍的人帶來壓力。 小心探究弦外之音 晚飯時，丈夫的幾句話讓梅子的心情一落千丈，嘴里的米飯越嚼越沒味道，干脆收拾桌子，躲到廚房抹眼淚去了。
而被拋在客廳的丈夫，一下子還沒反應過來是怎么回事——他不就是在妻子提到寶貝兒子不好帶的時候，順便感慨一下自己母親當年的不容易嗎？沒錯啊！當時母親懷著他的時候，的確是挺著肚子下河挑沙呀！這怎么又把老婆惹生氣了呢？ 可就是這簡單的幾句話，在梅子聽起來卻完全是另一層意義——老公是在借婆婆的往事責怪她的無能，埋怨她只是在家帶個孩子就叫苦連天，與他“養了六個孩子還一直上班”的偉大母親相比簡直是天壤之別…… 好在老公趕緊跟了過來，又是解釋又是保證，才把梅子從沒邊沒際的胡思亂想中拽了出來。 像這樣的場景，在梅子的家中三天兩頭總在上演。
這個原本還有點反應遲鈍的女人，自從兩年前和“三好”老公結婚后，變得像個兔子一樣容易受傷。比如說，倆人一起看電視，老公在轉臺的空當冒出一句：“真不明白這些慢慢悠悠的韓劇有什么好看的。”
坐在旁邊的梅子心中就會一驚，轉而暗自慶幸：還好以前沒要他一起看自己收藏的DVD，不然就完蛋了，還有，以后再也不在他面前看愛情片了。 再比如，有一次參加單位組織的郊游，老公偷偷指著一個女同事的卡通背包，小聲跟她說：“你看這算不算裝嫩？”結果，梅子一整天心不在焉，什么風景也沒注意，滿腦子都在琢磨自己有哪些衣服飾品不夠成熟，回去趕緊送給表妹才好。
就這樣，丈夫嘴里隨便說出來的一句話，她都能聽出弦外之音，然后小心翼翼地檢查自己的舉止言談。梅子管這叫自作自受——在她心里，多少有點兒承認自己高攀了學歷高收入高的丈夫，所以才努力讓自己表現得好一點兒，再好一點兒。
雖然是有點辛苦，可時間一長，梅子的努力也算大有成果。她開始和老公一樣，在談話的時候經常冒出一句商業英語，每周日都等到看完中央二套的《對話》才去睡覺。
另外，她從樓下的書報亭購買的報紙也從婚前雷打不動的《精品購物指南》，悄悄變成了《參考消息》和《環球時報》。 可惜，就在她離自己塑造的紅顏知己形象越來越接近時，梅子的脾氣卻也變得越來越大，經常為了丁點兒大的事，憋了一肚子的委屈。
實在受不了了，就沒頭沒腦地向老公發一頓火、吵上一番。等事情過了，她又能想明白不過是自己多心，人家哪里有給她添加壓力的意思。
只是這樣反反復復地擾人擾己，日子過得實在不舒服，梅子也常常對丈夫感到內疚。不僅如此，最讓她擔心的是——要是有一天，丈夫真的被自己這過分敏感的毛病氣壞了、惹煩了，不再耐著性子哄她了，她該怎么辦才好啊！ 就像身體里長了太多敏感神經 比起梅子的煩惱來說，林娜的問題更加嚴重。
因為她不僅僅對某個人，或是某一類人敏感，而是幾乎對生活中所有要打交道的人統統“過敏”。就連坐車的時候身旁有人揉了兩下鼻子，她都會懷疑是不是自己在洗手間蹭到了不干凈的東西。
就好像身體里天生比別人多長了幾根敏感神經，林娜特別留心別人對自己的言行和態度，也常常為此情緒低落——朋友之間開玩笑稍微過了火，她就會耿耿于懷郁悶好幾天；而在工作中，她生怕同事在會議上提出與自己不同的意見，因為就算明明知道這是對事不對人，也會好幾個小時提不起精神來。 有一次，她到外地出差，回來后報銷機票時聽見財務說了一句：“現在這趟飛機怎么才打八五折啊！最低的時候四折都拿過。”
林娜腦海里頓時浮現出老板簽字時一臉極不滿意的表情，然后痛下決心，以后沒有事先得到批準，只坐火車。 再比如，年前臘月二十八去逛了趟商場，看上一件不錯的大衣，可導購小姐說沒有合適的號碼。
為此，林娜直到正月十五都不痛快，總覺得那個導購是嫌自己看起來兜里鈔票不多，才懶得費工夫伺候試穿。 而她最慘痛的經歷，就發生在上個周末。
那天，幾個同事來家里做客，嘻嘻哈哈的氣氛還不錯。可臨睡前劉姐突然打來電話，說自己的一只耳環找不著了，請她幫忙看看有沒有掉在她家？口氣特著急，還念叨了好幾遍“一千多塊錢呢”。
劉姐的話就像一劑零度的冰水混合物，一下子就把林娜從暖融融的被窩里激了出來。當天晚上，她把家里上上下下、里里外外翻了個底朝天。
床底下、沙發縫里、電視機后面，一直折騰到后半夜，所有的旮旯墻角沒一處落下，可就是不見耳環的蹤影。 在家人的勸說下，林娜終于準備上床，可是根本睡不著，趴在床上胡思亂想——明天該怎么跟大家解釋呢？我平時也不是個愛貪小便宜的人，同事們應該會相信我吧？再說我家的經濟情況也不差啊？可是，還是保不住有人會懷疑我啊！ 轉天一早，林娜心急火燎地趕到單位，立刻找劉姐解釋，反復說明自己真的是沒找到，就差撕開胸膛把心掏出來了。
然后一連幾天，天天找，天天問，劉姐你的耳環找到了嗎？ 幸好，后來劉姐在當天去過的美容店找回了那只耳環，。
4. 多疑,敏感,自卑,心理脆弱
首先我告訴你改變時可能的，只要你的決心足夠的大！ 多疑、敏感、自卑、心理脆弱。
那你的人際關系肯定不佳了，因為這是人際交往的大忌。可以這么說吧，想改變，靠一個人的力量是不夠的。
所以，得有幫你的人，在你周圍一定要有真心幫你的人，你一定可以尋找到的，我相信你。別人說你想太多只是委婉的拒絕你而已，其實他就是說你說不對，因為你們的想法不同，這是人之常情，你不用擔心。
你要多跟人接觸，而且要找那些人際關系很好的，很能包容人的，因為你敏感，所以你可能在某些時候覺得別人有心傷害你，而大部分的時候對方可能是無心的。你跟那些真誠的人交往，用心交往，并且把你的問題告訴他，他應該會幫你改正習慣的。
另外，你自己既然認識到這些問題了，就說明你是善于自省的，所以你是可以改變自己的性格的。祝你成功！ 我有一些關于怎樣改變自己的錄音帶，你要是喜歡的話我可以發給你，我就是通過聽了他之后才有改變的。
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5. 疑心太重,太敏感來
很多人說一個人的發展取決于環境，但我個人認為，一個人的發展，其實取決于自身的心態。比如我和我哥哥一起生活，一起長大，都生活在一個復雜的單親家庭中，但是我卻能上大學，能活的很積極，但是哥哥卻總是游手好閑，惹是生非……
記得我剛進入工作崗位時，也和你一樣，非常敏感，就連別人斜眼看我一下，我都能想好幾天，甚至晚上都睡不著覺……現在，我在同樣的工作崗位已經工作了三年多了，回頭來想想，別人善意的刺激，正是鍛煉我不要太敏感的機會，別人惡意的刺激，正是考驗我的耐受力的時候。記住：有時候，別把自己看得太重，其實大家誰都不在乎誰的。
人正不怕影子歪！別人問到你有沒有見到他的東西時，你可以直接回答“沒有”，就此翻頁！你越多想，越讓人覺得你心事重重，越可疑！
其實，你自己在心里很了解你自己，你清楚自己的生活也挺好的，你清楚這樣的多疑是自己太敏感了，所以，同樣的，你自己想要得到什么，你自己也很清楚。朝著自己的正確的目標奮進吧！其他的人或事，都不能阻礙你，影響你。就像那句廣告詞，當你朝目標邁進時，世界都會為你讓步。
