華閱文章網1. 舞韻瑜伽的簡介
在舞韻瑜伽練習的過程中，可以使人們深切的感到生命的鮮活與靈動，更能在保證健康平衡的基礎上，提升氣質、塑造形體、陶冶情操。舞韻瑜伽在普及推廣的過程中，尤其被都市白領所喜愛，所以，舞韻瑜伽又稱之為時尚瑜伽。金珠舞韻瑜伽的問世，已被越來越多的都市女性所喜愛，是中國瑜伽普及與發展的又一個重要進步。
2. 舞韻瑜伽的課程安排
和平時的一樣，舞韻瑜伽一節課的時間為60分鐘，建議你在上課前提早幾分鐘到操房，先把舞蹈跳一遍給會員看看，讓他們心里有個底，有信心學下去，前面的5到10分鐘可以作為拉伸時間，舞韻瑜伽說是舞蹈其實就是瑜伽動作配合音樂和柔美的結合，所以其實和普通課程一樣，一個動作一個動作的教，時間不需要長，不用像普通瑜伽課一樣的保持呼吸與標準，你只要讓會員記住這個動作就可以了，然后再把動作連起來，讓會員把動作與動作之間的鏈接變得柔美，之后開始跟音樂，第一次跟音樂時，你一定要在臺上示范，應為會員還不熟悉，音樂一開始，很多會員就會忘記動作，多練兩邊，第3邊的時候就可以走下臺邊喊口令邊扶持他們的動作就可以了，當會員可以自己不看你的動作跳出舞蹈的時候，他們一般心理都會比較興奮，在這個時候接著練習下面的動作，至于一次性教幾個動作就要看你教的是哪一首歌了，我前段時間剛交完我自己編的《類似愛情》簡單好學，適合沒有上過舞韻的會員，你想要的話，我可以發給你，你也可以去網上找找，舞韻比較經典的滿多的，我比較喜歡《曼妙》和《蘭花》希望這些可以幫你。
3. 什么是舞韻瑜伽
舞韻瑜伽是在金珠現代瑜伽體系-曼妙瑜伽的基礎上，將更多的瑜伽體式和舞蹈元素進行了揉和。
同時配合專業音樂療法，功能與技能相結合后創編而成。 在舞韻瑜伽練習的過程中，可以使人們深切的感到生命的鮮活與靈動，更能在保證健康平衡的基礎上，提升氣質、塑造形體、陶冶情操。
舞韻瑜伽在普及推廣的過程中，尤其被都市白領所喜愛，所以，舞韻瑜伽又稱之為時尚瑜伽。金珠舞韻瑜伽的問世，已被越來越多的都市女性所喜愛，是中國瑜伽普及與發展的有一個重要進步。
金珠舞韻瑜伽--蘭花 那流淌的音樂，如絲絲的春雨，拂過初春的柳枝，讓你僵硬的身體在柔和的伸展、扭轉中，完成一個個美麗的瞬間。那一舉手投足如那紛飛的柳緒，如枝頭的嫩芽努力的抻展出勃勃生機。
金珠舞韻瑜伽--荷花 旋律如微風，吹起一池的翠綠，荷葉上是盤坐的仙子、是舞動的精靈、是一顆顆掬起又散落的水珠，在陽光下爍爍閃光。一個個高難優美的瑜珈體位，在舞動中顯的異常靈動優美 金珠舞韻瑜伽 菊花 沉靜、悠遠、跳躍回轉。
如山林拾階而上、回廊曲折后，幽林中的頓歇嘆息，不由的想深深的吸氣！在古琴的彈撥中，又分明看見，一衣袂翩翩的白衣少年手中那舞動的長劍而眼前那舞動長劍的分明是一個個蘊含菊香的女子 金珠舞韻瑜伽--梅花 白雪紅梅、冬日暖陽。傲然屹立在天地間的不是枯枝老藤，是深入大地足跟，是向暖陽索取能量的肢體，枝頭悄然綻放的亦分明是生命的美麗與頑強、分明是對春天的向往 都說女人如水般溫柔，在這樣的舒展中，任是再剛的女子，也會驚嘆于一曲終了時那一張張宛若桃花的臉龐吧。
解讀舞韻四季，健康態度詩化 女人可以沒有漂亮的容顏，但是不能沒有高雅的氣質；可以沒有太多閑暇，但是不能沒有與心交流的時間；可以沒有太多的晨練，但是絕對不可以和健康說再見。 舞韻瑜伽，舞的韻味、瑜伽的內斂，舞的飄然、瑜伽的離俗，完成由內而外的氣質蛻變。
練習氣定神閑的魅力，練就婀娜多姿的身段，練成女人十足的風采，嘗試與心交流的暢快，心神安逸，健康美麗。
4. 舞韻瑜伽的樣式
金珠舞韻瑜伽隨著金珠品牌的不斷發展、教研團隊的致力傳播，已有舞韻、行韻、身韻、茶韻等多個系列。多年來金珠教研團隊本著傳播健康與美麗的行業使命，以中醫的四季養生為軸心，不斷創新、研發，賦予舞韻瑜伽新的內涵，不斷推出新的課程：
金珠舞韻瑜伽之春季篇：蘭花、恰是你的溫柔、曼妙、草本、綠意、春之花、水鄉；
春季篇以脊柱舒展為主，舒展全身經絡，調節氣血，美容養顏，云雀式、水鳥式等柔韌脊柱的體位，能增強肝臟的解毒功能，同時按摩腹內臟，輔療便秘。
金珠舞韻瑜伽之夏季篇：荷花、水蓮、康美之戀；白月光、夏之海、動感精靈、云雨、誰；
夏季篇主要是舒展、生發松為主，獨角式、牛面式等以刺激人體神32313133353236313431303231363533e4b893e5b19e31333361303036經為主，舞王式、菩薩式、蓮花童子式等以開發人體柔韌性和調節平衡為主。整組體位的貫穿，柔韌、靈活全身，促進血液循環，對調養脾胃強壯消化系統有一定幫助，還有神清氣和、生津開胃、預防腸胃道疾病的功效。
金珠舞韻瑜伽秋季篇：菊花、琵琶雨、云水禪心、情深意長、梁祝、秋之葉、一簾幽夢；
秋季篇多以直角抻展式、雙角式等有助于挺胸撥背，后幾組中單臂鶴式、壯美式等平衡體式等體式為主，能擴張肺部，加強肺活量，對呼吸系統有清潔作用，從而預防肺炎、支氣管炎、心悸、呼吸困難等疾病。提氣、收斂。
金珠舞韻瑜伽冬季篇：梅花、望星空、月滿西樓、冬之雪、繡紅旗、妻子、羅密歐與茱麗葉、童話；
冬季篇主要的宗旨是斂陽保陰、神氣內守，但冬季氣候寒冷，機體散熱相對增加，人體能量需要積存。所以冬季的鍛煉不宜太強，選擇可使身體出些微些微汗的動作即可。
5. 中國有名的舞韻瑜伽教練有哪些老師
瑜伽專家Ruth Elizabeth Burgess
自1975年開始瑜伽修行（30年）
自1981年成為薩特亞南達 資格導師
1983年獲薩拉斯瓦締榮譽身份
1985年成為Hobart寺院院長
瑜伽專家Rasha Krishna Dasi
成為瑜伽專家已20年以上，受“現代中國的瑜伽之母” 張蕙蘭老師 和 瑜伽大師們的導師
——已達到自我覺悟層面的柏忠言（悉達斯瓦魯普？？阿察瑞亞）的培訓。
瑜伽專家David Lloyd Burgess
自1975年開始瑜伽修行（30年）
1977年獲經濟學士（新英格蘭大學）
自1978年來成為薩特亞南達瑜伽導師
1983年獲薩拉斯瓦締榮譽身份
2000年來任澳大利亞薩特亞南達瑜伽學院院長
2002年來任澳大利亞薩特亞南達瑜伽學院董事會主席
瑜伽專家Michel
Michel，法國人，國際瑜伽聯盟會員， 1978年開始練習瑜伽， 并于1983年開始教授瑜伽。在1993年， 他在印度Pune直接從師于BKS Iyengar， 學習Iyengar瑜伽。 在1993年開始多次拜訪印度，在Mysore直接從師于Sri K. Pattabhi Jois 來學習Ashtanga Vinyasa瑜伽. 他一直在世界各地，包括美國，奧地利，英國，法國和澳大 利亞教授瑜伽。他的教授理念是讓學生有清晰而感性的指引，是通過關注身體的需要， 而非勉強去做體位.，這樣讓學生更容易自我理解瑜伽的意義。
瑜伽教練Sarem
Sarem 修習瑜伽14年并已有9年的專職瑜伽教練經驗。
Sarem1971年11月生于奧地利首都維也納。從高中開始就對瑜伽產生濃厚興趣并從19歲 起正式開始練習瑜伽。
瑜伽專家Satya
聞名于美國、菲律賓和中國的瑜伽教師培訓專家。
高級的瑜伽科學教師。
世界知名的瑜伽語音冥想大師。
擅長于為武術練習者做專門的瑜伽教學。
瑜伽教練Arvind S Zanje
印度國家級瑜伽教練
曾在印度加爾各答的印度瑜伽協會進修瑜伽教師培訓課程
曾在古吉拉特國家瑜伽文化組織中進修瑜伽體位法，呼吸法及其他瑜伽培訓課程.
加拿大瑜伽導師MARK THIRLWALL
澳大利亞瑜伽導師
在北京期間主要教授Vinyasa flow和Ashtanga 瑜伽，曾在太平洋中心大廈，進步健身中心， 中體倍力健身，Ashtange 瑜伽學院，Montessori公眾學校等機構教授瑜伽。
2000年-2001年期間任教于澳大利亞舞蹈學院，新南威爾士西部職業技術教育學院。
印度瑜伽呼吸法大師*
*大師是印度最享盛名的瑜伽呼吸法大師，印度已逝瑜伽大師KUVALAYANANDA的唯一在世真傳弟子。身為印度最著名的瑜伽研究中心KAIVALYADHAM學院院長，*大師將一生致力于研究和教授瑜伽呼吸法。*大師在世界各地傳授瑜伽呼吸法。