華閱文章網1.黑底白字,求個黑字
都沒有保護作用。用“白底黑字”的話，白色對眼睛刺激是比較大的，特別是比較亮的顯示屏上。而如果用“黑底白字”的話，時間長了會對心理產生不良影響，看黑色時間長了會讓人產生壓抑，抑郁之類的心理情況，不要用，最好是背景為黑色的網站也不要看多了。
最保護眼睛的背景顏色是“柔和的豆沙綠”，是科學家經過計算得到的，色調85，飽和度90，亮度205，前面已經有兩個人把操作說了，我就不再重復了，不過我覺得沒什么不習慣的，我就用的這個，你一改上去就會發覺視界很柔和，眼睛也會非常舒服。
另外，附上視力保健遠眺圖
2.怎么做黑底白字的字體好看的圖片
首先制作黑色背景白色文字的圖片的軟件有很多，例如比較常用的Photoshop、美圖秀秀、光影魔術手、電腦系統自帶的畫圖，手機里的相冊編輯功能等，現在還有在線版的Photoshop，不用安裝，在線就能制作一些不是很復雜的圖片，百度“在線Photoshop”就可以找到。
再者就是字體，百度字體下載，可以找到字體下載網站，選喜歡的字體下載安裝到電腦或手機里備用。
制作圖片，要想做的好看，除了要對軟件熟悉外，就是字體的選擇和文字的排版，這個自己如果沒有好的創意，可以借鑒別人的作品。
3.“白底黑字”跟“黑底白字”
都沒有保護作用。用“白底黑字”的話，白色對眼睛刺激是比較大的，特別是比較亮的顯示屏上。而如果用“黑底白字”的話，時間長了會對心理產生不良影響，看黑色時間長了會讓人產生壓抑，抑郁之類的心理情況，不要用，最好是背景為黑色的網站也不要看多了。
最保護眼睛的背景顏色是“柔和的豆沙綠”，是科學家經過計算得到的，色調85，飽和度90，亮度205，前面已經有兩個人把操作說了，我就不再重復了，不過我覺得沒什么不習慣的，我就用的這個，你一改上去就會發覺視界很柔和，眼睛也會非常舒服。
另外，附上視力保健遠眺圖