華閱文章網1.求拓展活動后的心得體會
2011年9月25日，我有幸參加了由鄭州心彩拓展訓練公司組織的戶外拓展訓練活動。在拓展訓練中，教練要求記我們“三忘”——忘掉性別、年齡、職位，并且在開展每一項拓展訓練項目后都組織大家及時進行針對性的討論，分析在完成任務過程中的得與失，總結成功的經驗和失敗的教訓。
雖然這期拓展訓練僅僅只有一天，其中有成功、有失敗、有喜悅、也有遺憾，但無論是我個人還是我們銷售團隊都有很大的收獲。整個拓展培訓活動雖僅有短短的一天，但我體會豐富，感悟深切，雖然這期拓展訓練營已結束一段時間了，可訓練過程中的一幕幕仍在腦海中來回展現，經教練引導而體會出的諸多感悟，將對我的人生影響深遠。
活動當天，在上午進行的“巨人梯”項目中，我們兩個人一組，爬由鋼絲穿著五根橫木組成的天梯，部分人被眼前的架勢嚇倒了，尤其是女同事，覺得自己不可能作到，可最后在大家的鼓勵下，她們都勇敢的爬上了橫木，最讓大家感動的是已經是老前輩的小白菜和老頑童都成功的攀上了頂峰，下面掌聲一片 。這使我明白人類最大的敵人不是別人而是自己，“世上無難事，只要肯登攀。”這句詩用在這最恰當不過了。在以后工作中一定要克服自己的心魔，成功往往和我們只要一步之搖。此外在日常的生活中不要吝嗇自己的贊嘆聲，你的一聲贊嘆有時甚至可以改變一個人的一生。
“七巧板拼圖”游戲很巧妙的把我們平時工作中存在的問題模仿出來了，在計劃組、實施組在沒有進行有效的溝通與交流下就盲目的開展工作，最后的結果不言而喻。作為旁觀者的江總對整個過程中存在的問題最后做了深刻的剖析，使我們受益匪淺，它更加提醒我們在日常工作中一定要有組織的、有計劃！要加強各部門之間的溝通與協調，世無完人，部門也是這個道理，只有將各部門凝聚成一個整體才能出色完成任務。
磨刀不誤砍柴工。這是我在“電網”這個項目中所體會到的。一張大的網中有很多個大小不規則的洞，而且看上去都不足夠大。對一個人來說看似不可能的事，在團隊面前就轉為可能。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、聯系地看待問題，做出正確的規劃，同時注意人力資源優勢互補，這樣我們才能少走彎路，充分發揮個人特長，高效地解決問題。在做這個項目的時候，我們將現有洞口大小，人員怎樣分配做了詳細的計劃，將工作分配到人，各司其職。這些工作直接保證了項目的成功完成。所謂好的計劃是成功的一半，就是這個道理。
“信任背摔”讓我真正學會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。最后教練讓我們造一個超人，將一個人用透明膠沾在豎直的鐵壁上，我們當時第一反應就是這個現實嗎，很快大家帶著疑惑開始行動，我們的小羅成了我們的犧牲品，在大家搭成的人梯的幫助下超人雛形很快形成，超人此時像蜘蛛網上的蚊子動彈不得，大家爭著和他留影。在制造超人過程中，我們擔負人梯任務的同事，前赴后繼，萬眾一心。完成了偉大的建筑任務。
拓展訓練結束了，在這一天的時間里我們感受到了成功的喜悅，也體會到了失敗的痛苦，我們克服了心理障礙，更由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優秀團隊。但“拼搏進取，無悔人生”的課題卻遠沒有結束，因為在我們每一天的工作中都將面臨我們的合作伙伴、同事，需要我們不斷的提高各種能力，把真正把拓展中的精神運用到工作中去，把得到的啟示運用到生活和工作中。
2.拓展訓練的體會怎么寫
拓展心得體會這是一次生動活潑而又非常具有教育意義的體驗式的訓練。
讓我們團隊精神變得豐富，意義深刻，訓練帶來了心靈的沖擊，引發內心的思考。經過本次的活動。
對我自己來說， 無論是生活還是自我團隊都有了一些新的認識和體會。以下是我自己的心得和感受： 關于團隊；活動中，我們分別被分成了六個組，組成了六個小分隊。
我們分別選出了自己的隊長，隊歌，隊名，口號設計了隊旗等。在兩天的活動中，我們始終在一起。
為了完成同一個目標，齊心協力，共同努力。我們將“團結就是力量”作為我們營歌。
一個人的力量是有限的，但是一個團隊是無堅不摧的。訓練中的每一個項目無不體現一個道理。
其實平時我們大家都知道這個道理，但是大家做起來往往比較困難。經過這次拓展訓練使我們體會到了一種團隊的精神。
此次活動有五個項目，每個項目對我都觸動頗深。 超越自我。
爬桿時還不怎么緊張，到了上面后，杠桿搖搖晃晃，此時心跳加速，這時才發現邁出這一小步的艱難。這時才意識到我眼高手低。
站在高空。猶豫不決，腿有些顫抖。
心里浮現這出現失誤的景象。隊友的加油的力量給了我勇氣。
就沒退路，下定決心，豁出去了一躍，成功。我抓住了杠桿。
心情豁然開朗。也許眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內心的恐懼不斷的放大困難的程度。
內心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。 大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人，通過這個項目，教會我們如何在壓力和困難面前調整自己的心態，勇于嘗試，挑戰自我。
戰勝自我。團體是相互信任。
站在不高的背摔臺，在教練的指導下，捆住手臂，背對著團隊向隊友們手臂搭建的“保護網”平倒。心里有些害怕，其實怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度。
是來自被摔的方式。一個人直挺著；往后倒；去接的每個隊友們都肩負著一種責任。
不僅能感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。這個項目很好地揭示了團隊里力量及一個人在團隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的；是幸福的。
每個隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開的。 翻越畢業墻。
這是一個必須依靠集體的力量，才能完成的項目。剛開始大家都認為是個很難完成而且比較危險的任務，估計需要1個小時，甚至2個時間才能通過。
能完成這項任務，大家的心里都沒底。我們擬定了一個“搭人梯”的方案。
讓身強力壯的隊員作為底座，大家先奮力將一名對友托到墻上。然后接應，其他隊員踩者同伴的肩膀，一個個成功的翻越了高墻。
至到最后一名隊員成功翻越過高墻。所有的隊員都為自己和團隊的精彩表現彭掌，歡呼，那一刻的場面激動人心。
每個項目結束之后的交流中，干警們紛紛感受到我們的活動不在結果成敗，而在于過程中大家的密切合作，共同付出心血，共同珍惜榮譽，在整個拓展訓練的過程中，我們每一個人都自始至終都為自己的順利過關而滿足，為同伴成功而歡呼。于是我們幸福著；快樂著。
通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到團體的力量是巨大的，成功是屬于每一個成員的，如果沒有團隊里每個成員，如果沒有團隊里每個成員的相互協作，共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會再想象中擴大，戰勝自己， 就是取得成功的第一步。
第三是多溝通，多分享，好的思路和方法可以在溝通交流中得以完善。第四學會換位思考。
對人多設身處地替他人著想。對事多換一個角度思考。
多份理解，多份關愛。團隊，不是群體，一個優秀的團隊必須具備團結，信任與協作。
每一個齊心協力的團結合作；每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦成分享；都有會讓彼此之間多一份了解，多一份親情，多一份友情。我為人人，人人為我。
對待幫助自己的人，要有感恩的心。學會幫助別人才會被別人幫助。
總之；這次拓展訓練，使增強了自信心，磨練了戰勝的毅力，提高了解決問題的能力。我想這次經歷一定在今后的工作中，給我帶來很大的幫助。
只要我們把每件工作都有當作拓展中和每一個挑戰，就沒有戰勝不了的困難；相信我們的明天會更加美好；我們的團隊更富有凝聚力和戰斗力。
3.公司組織了拓展訓練后的感言如何寫
通過此次參加一天的阜陽飛鷹拓展訓練，雖然心疲力盡，但是從中悟出的道理還是很多。此次拓展訓練，對我以后的工作能和生活起到影響，讓我更加自信和激情。現將心得體會總結如下：
阜陽飛鷹拓展訓練教練帶領我們用做集體游戲的方式，開導我們多向思維的能力，用游戲來演繹日常工作中會出現的問題，完成一個游戲后一般都會做一個總結，總結我們成功和失敗的關鍵點。
在此次的眾多游戲中，最讓我不能忘記的是：在“穿越電網”的項目中，教練的要求十分嚴格，不許觸網，不許借助外物，否則全部退回重來。整個團隊在這個時候顯示了無窮的力量，相互信任，總結經驗，不斷挑戰，永不言棄。還合理運用了課堂上所講到管理中的PDCA循環法則。這項活動中我體會到只要大家齊心合力就可以完成看似不可能完成的任務。在工作當中，難免會有不盡如意的時候，或者是不可預料的意外，這個時候只要大家團隊團結一致，積極地去尋找更佳的解決方法，幸運就會為你打開一扇機會的窗口。到了最后，輸贏已經不重要了，整個團隊齊心協力的拼搏才是最重要的。！ 通過此次拓展訓練，使我明白了到，工作中不要因為不可知而畏懼；不要因從未嘗試過而輕言放棄，只要堅持到底，成功終會屬于堅強的人。每一次齊心協力的團結合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。個人的力量那么渺小，而團隊的力量多么強大。所以一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中每個個體相互團結，相互幫助才能共同完成團體的目標。最后，我想衷心的感謝感謝阜陽飛鷹拓展訓練各位辛勤的教練，感謝我的團隊能讓參加這次拓展培訓。讓我分享，讓我成長，我想最后勢必會有更加美好的收獲。
4.求一份拓展活動的心得
我參加阜陽飛鷹拓展訓練的心得體會 8月10日和12日，公司為了使我們的公司團隊在工作中更團結、能力更高、更具有積極的工作態度，可以更好地適應無限變化的市場環境，特地在阜陽飛鷹拓展訓練基地組織了此次拓展訓練，經過訓練，我們深深了解到要想勝利，雖然要付出努力，但方法更重要。
當取得項目的勝利后，那成功的喜悅是無法比擬的，它是無數次的跌倒與反省凝聚而成的，是團隊有效配合才能取得的。在高強度的鍛煉中，汗水、淚水、痛苦與歡笑交錯在一起，使我們都深深地體驗到一個團隊是要經過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。
這次活動給我帶來的感受頗深： 信任背摔當我們每個隊員站在約1.5米的高臺上時心情都十分忐忑不安，由于我們是在拿本人生命做賭注，假如摔倒或者有其他的什么不測，就會受傷、甚至更嚴重的事發生，所以就必須表現出團隊的協作才能讓不好的事情發生，我們每個人都墮入了深深的考慮，那就是：什么樣的團隊才能夠取勝？協作、高效、信任……這些平常說了無數遍的道理在每個人的腦海里都留下了不可磨滅的印象。畢業墻面對4米高的求生墻，任憑你的能力再強，你也不可能一個人徒手攀上四米高的墻，但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團隊中一切人的共同努力，分工協作，有的人甘當人梯，我們團隊13人終于越過了這個求生墻。
這個本來以為基本做不到的事情，在集體的努力下，居然完成了，可見集體的力氣之大。
試想假如我們每個員工在工作中都能像在這項活動中那么配合默契，那么還有什么艱難我們克制不了？我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中生長，上學是，生活是，工作也是。
經過這次野外團隊拓展訓練活動，讓我對團隊的認識和個人在團隊中的作用感悟至深。一個優秀的團隊必需有明確的目標。
只要設定明確的目標才能使一個團隊產生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必需要確立的。一個圓滿的團隊都要以團隊的利益為中心思想。
在面對各種艱難和應戰時，團隊的凝聚力、互相關懷、鼓勵、包容、信任，無形中使團隊愈加團結。一個勝利的團隊必需要有素質過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。
決策者需求具備良好的剖析才能、判別才能、決策才能、大局認識與團隊認識。面對團隊目標每個成員都會產生個人的想法和計劃，這就需求一個領導出來，對大家的想法和計劃做整合，以確認最好的團隊方法和計劃。
如若不然，大家在爭持中糜費時間，到最后，可能團隊目標沒有完成，最終導致失敗。團隊方案的組織、執行是一個團隊獲得勝利不可忽視的要素。
比方在過電網游戲中，誰先過，誰后過，哪個隊友最后過的問題，如何過的問題都必需在事前有一個整體的構思，只要這樣才會起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無用功，浪費時間。我們在工作中也是如此，行動之前必需先制定方案，以防止工作的隨意性，影響工作的效率。
作為團隊的一員，每個人都要具有了強烈的義務心才會將團隊或公司的工作作為本人成長的一局部去用心看待；第二我們必需有上進心，無論是專業技藝的進步或者是各種學問的汲取，經過大量的學習去保持積極的上進心才能使團隊有不斷堅持行進的動力；第三必需有感恩的心，完成一個目的不能只靠本人，而是學會相互揚長避短，相互協助，一定要具有一顆感恩的心。感激協助過你的人，感激你有才能去協助他人。
在現實的社會中，在工作中，我們在倡導個性張揚的同時更多強調的應該是團結與協作，不論是部門內部，還是部門之間，只要精誠團結，努力配合，才會產生1+1>2的團隊效果的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階.。拓展訓練雖然結束了，但留在心里的感觸卻是永久的。
訓練的時間雖短，收獲卻很大。回憶在訓練中受的應戰和錘煉，感受頗深。
這次拓展訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推進我竭盡全力作好各項工作的動力。它不只僅是一種簡單的訓練，更是是一種個人思想、能力、高度。
..全身心的升華；經過訓練，過去的我只曉得能夠去做可以做到的，如今的我才曉得有了團隊就有了希望，我還能夠去做很多想都想不到的嘗試；過去的我只曉得團隊需求本人去貢獻，如今的我曉得了本人是多么的需求團隊的支持與鼓舞；過去的我只想要得到團隊的信任，如今的我才曉得信任團隊更重要。
一個人無論做什么事，常常才能不是決議要素，更重要的是你具不具有激烈的勝利欲望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有一往無前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰友團隊。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不只需求優秀的人才，更需求這些人才的優勢互補、親密協作，只要這樣才干走向勝利，才能到達1+1大于2的團隊效果。
經過訓練，我的心得體會如下：1、要增強企業文化建立，加強企業的向心力和凝聚力。人心齊泰山移，團結就是力量。
2、無論干什么事都要有明確的目的。沒有明確的目的，將會一事無成。
3、關鍵時辰，要冷靜冷靜，要用積極的態度去面對工作，面對困難，要積極的想更多的方法。4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保。
5.拓展心得體會
原發布者：abc746459
拓展訓練心得體會每一次經歷都值得我們去思考，每一次挑戰都值得我們去努力。周末，我有幸再一次參加了公司組織的為期兩天的拓展訓練。活動的體會與分享：一、重視團結。團結合作，對于一個團隊、一個集體，一個單位來說具有重要的意義。此次培訓中“鐵人三項”、“鼓動人心”等活動讓我再次充分感受到了團結合作的重要性，如果沒有隊友的齊心協力我們是無法完成任務的。特別是在“鼓動人心”活動中，在一開始的訓練當中，我們是處于劣勢的，競爭團隊—風之神隊在前5分鐘顛球已經超過40個，我們還在20個以下徘徊，甚至有那么一分鐘注意力全轉向他們的訓練還發起了呆。后經過隊長的點醒，大家積極查找問題，補缺不足，不氣餒，不放棄的訓練讓我們在整個活動中后來居上，四次顛球總數200的任務，我們在一次顛球中就突破到278并順利完成了任務。對每一個個體而言，與其他團隊成員團結合作同樣重要。“獨木難支”，一個人的力量往往是十分弱小的，只有在其他同事或部門的合作下，才能更好地完成工作。所以，在今后的工作中，我們應當重視團結合作，心往一處想，勁往一處使，凝心聚力，才能提高工作效率，保證工作質量。二、善于創新。按照既有的思路和方法行事，工作難有進展。只有不斷創，才能提升效率，推進工作。在“荊棘排雷”的挑戰中我們雖然用三種不同的方法取雷成功，但是用時過多！原因就在于我們都沒有創新，而是按照教練提供的方法。以往工作中，我們大部分時間都是按照既有的方式
6.拓展心得體會
最低0.27元開通文庫會員，查看完整內容> 原發布者：abc746459 拓展訓練心得體會每一次經歷都值得我們去思考，每一次挑戰都值得我們去努力。
周末，我有幸再一次參加了公司組織的為期兩天的拓展訓練。活動的體會與分享：一、重視團結。
團結合作，對于一個團隊、一個集體，一個單位來說具有重要的意義。此次培訓中“鐵人三項”、“鼓動人心”等活動讓我再次充分感受到了團結合作的重要性，如果沒有隊友的齊心協力我們是無法完成任務的。
特別是在“鼓動人心”活動中，在一開始的訓練當中，我們是處于劣勢的，競爭團隊—風之神隊在前5分鐘顛球已經超過40個，我們還在20個以下徘徊，甚至有那么一分鐘注意力全轉向他們的訓練還發起了呆。后經過隊長的點醒，大家積極查找問題，補缺不足，不氣餒，不放棄的訓練讓我們在整個活動中后來居上，四次顛球總數200的任務，我們在一次顛球中就突破到278并順利完成了任務。
對每一個個體而言，與其他團隊成員團結合作同樣重要。“獨木難支”，一個人的力量往往是十分弱小的，只有在其他同事或部門的合作下，才能更好地完成工作。
所以，在今后的工作中，我們應當重視團結合作，心往一處想，勁往一處使，凝心聚力，才能提高工作效率，保證工作質量。二、善于創新。
按照既有的思路和方法行事，工作難有進展。只有不斷創，才能提升效率，推進工作。
在“荊棘排雷”的挑戰中我們雖然用三種不同的方法取雷成功，但是用時過多！原因就在于我們都沒有創新，而是按照教練提供的方法。以往工作中，我們大部分時間都是按照既有的方式。
7.拓展訓練心得體會
拓展訓練，這個概念開始在我的頭腦中很陌生，很生疏，星期日，帶著好奇、帶著鍛練和收獲的希望。我們幼兒園全體工作人員在園長的帶領下驅車2小時來到了夢寐的目的地——天目湖拓展訓練基地。
經過開典的教練訓導和嚴格的要求及活動的安排部署，我成了“奧運紅隊”隊中的一員，我們制定了隊徽、隊歌、口號。
在穿越雷陣的游戲中，教練把我們分成兩隊，因為剛開始兩隊沒有形成合力和統一目標來完成這個項目，大家都存在非常的小團隊意識，缺乏他團隊意識而屢戰屢敗，后來，終于運用我們集體的高智商僥幸通過了雷陣，取得了勝利，在這當中我充分體會到了計劃的重要、資源的重要、集體智慧的重要。爭時間、奪勝利，真是對每個人的一種無聲的考驗讓我感悟太深，集體的默契太重要，日常我們工作的成功難道不正是大家那種補臺默契共同努力取得的成功嗎，一個好的團體，一個有成就的集體有這樣的心語太重要了。
使我感受最深的是“空中抓桿”當我爬上去站在上面的時候，由于高空的恐懼心理和對環境的不適應，兩條腿就開始發抖，帶動整個結構就顫顫巍巍的晃動，雖然背上系著安全繩，但是還是有一不小心就會摔下去的感覺，這時，隊友在下面為我高呼加油，從內心深處一股從沒有過的熱血激情我一下子就迸發了出來，我戰勝了自己，戰勝了自己內心的恐懼。隊友在下面為我高興為我歡呼雀躍，我也因為自己的勇敢而由衷的感到自豪。“我真的很不錯”一下子從內心呼喊出來，對自己的肯定，對自己的信任，對別人的信賴，對別人為自己加油而深深的感謝著他們，驕傲、自豪、團隊是我們的團隊。每個人都為這種經歷，信心、勇氣和思索，引起了心靈的強烈震撼和共鳴！
接下來的“信任背摔”和“畢業墻” 整個團隊的團結協作和處理問題能力有了很大的提高。高空項目的體驗，讓每位精英都有一種超越自我的感覺，增強了個人的自信。集體項目的完成，更讓每個人都感受到了團隊的力量。活動加強了相互的交流和溝通，增強了團隊的凝聚力，讓我體會到：沒有完美的個人，但是可以有完美的團隊；人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的。
在工作中，只要我們繼續保持拓展訓練中的那種激情和協作精神，服從領導、信任伙伴、努力進取；然后，給想干事的人以舞臺，給干成事的人以地位。我們的事業一定會蒸蒸日上
8.求一篇拓展訓練學習心得
2010-8-8日我們同事一起去廊坊參加了一次拓展訓練，下面是他這次拓展訓練心得體會，他總結了5點，現分享給大家：
1.從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。
2 .這是我從教練的講解里領會的一種精神。作為領導，要看到差異，容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。
3.知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。
4 分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發揮，也造成了局面的混亂。
5 .應學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
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