華閱文章網1.介紹朋友三餐的小短文
在城市的三個方位，生活著你、我、他三人，三人從未見過對方，如同三條同一端點而又向不同方位延伸的射線，牽連著，各自延續，在冥冥間注定要相聚，如今我們卻還是沿著各自的軌跡，享受著各自一日三餐所流露的苦澀后的甘甜。
你，是一名普通的職員，朝六晚八地工作，在茫茫無邊的都市中忙碌，食無定時，為了什么？那只是家人的三餐溫飽，或許能有粗茶淡飯就可以了，或許忙碌的代價就是如此，你外出上班都要帶著一大堆胃藥。 金屬的敲擊聲與往常一樣驚醒了睡夢中的家人，但又入睡了。
公雞仍沒初啼，你就點亮了廚房的燈，簡單梳洗后就準備家人的這一天的飯菜了。菜是昨天下班匆忙買的，不太新鮮，在冰箱里呆了一晚，都僵了。
但在你的巧手下，干枯的菜如吮吸過香油般，油亮油亮的。香氣在黎明間繚繞，飄散至人們清晨的睡夢中。
將飯菜搭配好，留下小小的一盒，其余放進冰箱里，待家人吃時，再拿出來熱一熱。 你提著袋子，走在清晨無人的大街上，僅與街燈為伴，袋子里滲透著沁心的溫度。
你長舒了一口氣，水氣升騰為一縷霧氣，緩緩飄散。你暖和暖和凍僵的手，便到達了熟悉的50路車站。
在清晨的早班車上，拿出被翻得皺巴的書，書上仍流露著飯盒的余熱…… 汽車行走在寥無人跡的長堤大道上，珠水蕩起波紋，映照著兩岸的霓虹燈，風撫過臉頰，留下清涼的印記。車上只有你一人，靜穆地望著窗外的燈光，樹靜默地立在街道兩旁，風停了，水靜了，如今只是六點余。
你在各個部門間來來回回整個上午，稍作休憩，已是午餐的時間了，飯盒仍孤獨地待在包里。你卻又在電腦桌前打印著下午開會的稿子，經理洋洋灑灑的幾千字，熟練的手指在鍵盤張跳躍，微痛著。
發言稿在下午兩點準時放在經理的桌上，你臥在椅子上，伸展著彎曲的腰身，揉揉疲倦的雙眼，才悟到“原來還沒有吃中午飯？”你到十米外的微波爐利預熱功夫也免了，拿出藏在包里已久的飯盒，狼吞虎咽地往嘴里塞，大概是太餓了吧，你不覺飯菜已涼，連沉淀在盒底的菜汁也一并吞了下去。飯后，往家里撥了一個電話—— “喂！斌，你吃飯了嗎？妹妹和你吃飽了嗎？飯熱了吧！關好門才上學，你是哥哥，要關心家里啊！就這樣吧，（深情的一個無聲的吻）拜拜。”
“拜拜！你也要努力啊媽媽！（回贈一個吻）” “嘟——”話音剛落，又開始了下午的忙碌。 下午的會議如時在兩點半進行，你坐在經理的旁邊做會議的紀錄，雖然很久沒有休息了，有些疲倦，腦海里回想著孩子們的笑臉與鼓勵就精力充沛了，手指在鍵盤上跳舞，文字“嗒嗒嗒”就輸進了電腦，這便是你心靈的下午茶了。
忙了一天，收拾好東西，關了燈，鎖上門，便飛快地向下一個街口的菜市場飛奔。這條路線已經熟悉了，街上的行人也習慣了在這一時段見到你這樣一個人吧，以不驚奇。
但新鮮的菜早已賣完了，在微弱而暗黃的燈光下，你在挑選著最好的食材，提著大袋小袋踏上了歸路，路旁的燈光依舊寂寞，樹凄凄然的，月華委婉。 到家已八點多了，窺視孩子房間的燈光，心安了。
趕快做好家人的晚餐，孩子們也完成作業了。三人對坐在圓桌上，彼此看著對方，聊聊工作和學習，晚餐的熱氣彌散在溫馨的家庭里，你一天的勞累莫名消失了，另一顆心在大洋的彼岸牽連著…… 你沉浸在親情的歡樂中，心靈的疲勞有孩子們的關愛，被撫平了。
夜無邊，親情無邊，但在城市的另一端，有著一個身心疲憊的我，累意無邊。 我，是一名有著遠大抱負的中學生，中考日益逼近，忙忙碌碌，淡淡無味，食不下咽。
每晚挑燈夜戰，夜夜熬到月亮落幕了才擔憂而睡，生怕明天遲到，但事實往往不近如人意。雞啼過后，鬧鐘的喧囂也無用，我仍遨游在學海。
朝陽初升，似乎沉浸在萬頃碧波，賞心悅目，心曠神怡，但烏云驟變，很是黑暗，一聲雷鳴劃破長空，“救命呀！”原來是一場奇幻的夢！夢中驚醒，仿佛是噩夢的征兆。我在床上跳起，時針無情地指在七點過十分，“遭呀！” 我匆匆洗漱一番，時鐘不停地搖擺，我叼起幾塊面包，便背起書包就往學校沖去了。
“哎呀！”腸子絞痛，腳步不穩，抱著肚子朝著學校跑去…… 原來先生早已“恭候大駕”，問道：“你怎么又遲到了呀？你不要說是鬧鐘壞了吧！我昨天不是送了一個給你嗎？” “呃——呃——”我啞口無言。 “呃什么呃，你站在外面不要進來了！” 我聽著朗朗的讀書聲，肚子也奏起了饑餓交響曲。
餓……餓……餓…… 放學的鈴聲福音般降臨，挨餓了半天，頭暈目眩，手足麻痹，一陣風吹過來好像就被飄走，我的一只腳剛踏出教室——“站住！”我停住了。 “你這么急要干什么去呀？這么快就想走了？”老師的聲音把我綁住了。
“我的肚子患了收縮癥，我要給他生命的力量。嘻嘻！”我無奈地笑了笑。
“好呀！那先把上午的課文給我背一遍，我就讓你治理你的肚子，否則我治理你！” 我被牽著耳朵，乖乖地回到座位，交響曲又奏響了。 午飯當然是沒吃啦！回到家里媽媽已在洗碗，爸爸摸著他的肚子，嘆道：“真飽！你不是留堂留飽了嗎？怎么還要吃飯？”我的肚子嘰里咕嚕的叫，爸爸嘴里銜著一根牙簽，在回味自己的午餐。
在某個角落尋了幾塊餅干，塞進嘴。
2.寫一個介紹一日三餐的英語作文50詞分三段
答：優質解答i ofen have milk and eggs for breakfast.i think it's good for us.i like to have vegetables,fish,chicken,and a bowl of rice for lunch.i like fish very much,because it's very healthy and delicious for me.i usually have noddles or jiaozi for *mes i eat out with my * supper i ofen go out for a * about you?。
3.將下面的一個生活小片段創造成一段簡短的劇本
時間：早上 地點：在家中 人物：奶奶、佳佳
佳佳（臉色難看地）：奶奶，我好難受，我好像感冒了。
奶奶（關心地問）：怎么了？感冒了？難受嗎？
佳佳（點了點頭）：嗯，特別難受！
奶奶（著急地）：哎呀！這可怎么辦啊！奶奶現在去給你買藥去，別動，在家好好聽話，啊！
佳佳（搖了搖頭）：不！我自己去買藥！
奶奶（生氣中帶著關心）：那怎么行呢？你現在還小，過馬路奶奶可不放心呀！
佳佳（執著地）：不用了，我自己一定行的！
奶奶（說不上來話）：我……
佳佳（搶著說）：再說了，凡事都有第一次。
奶奶再次無語
佳佳：難道您上街買藥，買菜都是家人給你買嗎？我要學會獨立！
{PS：}這里就采用了愛情公寓2，悠悠的說法：戲是搶來的！
奶奶（勉強同意了）：好吧，不過你要帶著手機，到藥店了，買完藥了都要給奶奶打電話，聽到了嗎？別讓奶奶擔心啊！
佳佳（高興地跑出去）：記住了，奶奶再見！！
4.怎樣制作一份簡單而營養的一日三餐
一周飲食：吃飯的時間和吃水果的時間其實很重要的，特別是 針對減肥而言，因為人的一天血糖是在不斷變化的，如果能讓血糖的變峰線太大，這樣就可以起到減肥的目的，再就是一日營養如何合理的分配。
早上：吃飯時間7:00—8:30之間
早上：一個雞蛋 一杯牛奶 主食：全麥面包三片或是饅頭都可以。粥也是不錯的選擇哦，早上最好少吃油類。飯后可以吃一個水果：香蕉 蘋果
上午十點左右：吃香蕉一個，雞蛋一個。
中午：11:30——12:30
一份青菜 一份魚 （不要吃太多哦） 一份雞肉也可以（或是牛肉最好）主食：米飯 吃飽不撐為主。水果：蘋果一個
下午三點左右：一杯牛奶 吃些全麥面包。運動一個半小時最好。
晚上：6:00前吃完晚飯。可以吃蔬菜如：青炒菠菜（補充鐵 VC類）胡蘿卜（青炒Va等），（白菜、生菜、芹菜都是不錯的選擇）一份米飯可以來一個雞湯。就八分飽就可以。七點可以出去散步快走一個小時。
晚上晚前半小時：一杯牛奶。
其他的可以按上面的方法去改變：一些瘦肉類的可以放在中午吃，可選擇的瘦肉類：雞肉、牛肉、羊肉也可以。豬肉少吃，再就是中午可以加一個動物的內臟，加上青菜配合。再配一個水果。早上，盡量吃一些高蛋白的東西。晚上：吃飯要早，盡量以蔬菜為主，高芊維的如：芹菜、白菜、菠菜、蘿卜、等青菜類為主，每天變化。以少食多餐為主，配合至少一周三次以上的運動，相信有三個月就可以瘦下來。記住別忘了力量型訓練。每次吃飯吃好，不要空腹鍛煉，不要節食，這樣反彈的機率才會很小。貴在堅持。
5.關于珍惜時間的劇本 不要 日月如穿梭,光陰快似箭的 簡短一點 速度
甲：日月如穿梭，光陰快似箭。
乙：呦，你又在這拽呢？甲：拿你來說吧，今年有11了吧？乙：都12了。甲：你瞧瞧一晃兒這么大了。
乙：一晃兒？甲：這“晃”也是形容時間的詞兒。剛生出來這么一點兒，一晃兒3歲進幼兒園，又一晃兒6歲讀小學，再一晃兒12，該小學畢業了，你再這么晃幾下。
乙：怎么樣？甲：你就沒了。
乙：敢情我一輩子凈晃晃了。甲：這個晃，跟剛才講的箭是同一個意思。
乙：形容日月、光陰。甲：讓你自己說，時間快不快？乙：太快了。
甲：可我們一些小伙伴不珍惜時間，嫌時間用不了。乙：還有嫌時間多的？甲：有個同學叫王小虎，老嫌時間過的慢。
你看他那勁頭，一天到晚兩眼老跟掙不開似的，磨磨蹭蹭耗時間。聽不見他說話，一說準是這句話。
乙：說什么呢？甲：“怎么還不放學呀？” 乙：老盼放學啊？甲：脾氣倒是不錯，沖誰都笑：“你這兒干嗎吶”？乙：我學習呢，你干什么呢？甲：“嘻嘻，不知道。” 乙：作業寫完了嗎？甲：“嘻——不知道。”
乙：考試及格了嗎？甲：“嘻——不知道。” 乙：這也不知道啊！甲：“嘻——不知道。”
乙：你這次數學考多少分？甲：“9分。”
乙：不是不知道啊？甲：上次考試得10分。乙：又少1分。
甲：你說，要這樣發展下去，小學還能畢業嗎？乙：我看，再不珍惜時間，就不能畢業了。甲：我算了一下，我們小學生，能學習的時間太少了。
乙：是嗎？甲：每年兩個學期，每學期20個星期。乙：一年就上280天的學。
甲：去掉周末兩天，還剩多少？乙：一年就上200天的學。甲：每天睡覺八個小時，三八二十四，有三分之一睡覺了。
乙：那吃飯走路呢？甲：每天不得四個小時啊。乙：吃飯睡覺走路又刨去一半，還剩100天了。
甲：這100天也不能全是學習呀！乙：還干什么呀？甲：看電視，玩游戲。乙：就這還玩呢。
甲：玩玩棋，打打球，沒事來盤“爭上游”。這又得占去一半時間。
乙：還剩50天了。甲：上課走走神兒，下課鬧鬧事兒。
乙：這還不好好學習？甲：考試前，抓時間，問前桌，問后位。乙：著急了？甲：考試還是得了個不及格。
乙：剩下的50天還沒有好好學，該得零蛋。甲：你怎么這么沒有同情心。
乙：別算了，你這一學期還不如別的同學一星期哪。甲：當然這算法有點夸張，可不珍惜時間，再不好好學習，那就會真不能畢業。
乙：時間這筆帳，應該好好算算。甲：所以我希望你這樣的好同學，多給我們講講珍惜光陰、愛惜時間的道理。
乙：太有責任了。甲：你的古語知道的多嗎？乙：知道一些。
甲：有一句老話：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。” 乙：知道，這是說光陰無價。
甲：大詩人蘇軾有句成語：“一刻千金”。乙：對，一刻鐘一千兩金子。
甲：在珍惜時間方面，還有好多說法。乙：你給說說。
甲：戰士講：時間就是勝利。乙：對。
甲：醫生說，時間就是生命。乙：老師呢？甲：時間就是知識。
乙：要是對我吶？甲：對你來說，時間就是月份牌。乙：怎么是月份牌？甲：撕一張，少一張！乙：誰都撕一張，少一張。
甲：時間對誰都是一樣的。乙：非常公平的。
甲：可有人要多得點時間。乙：從哪兒來？甲：得去擠。
乙：對。甲：魯迅講過：時間，就像海綿里的水，只要愿擠，總是有的。
乙：對，即使是五分鐘、十分鐘，都應該珍惜。甲：我們那位王小虎不這么認為。
你問他：給你五分鐘，你能干什么？乙：他怎么說？甲：“五分鐘能打一回牌。” 乙：那十分鐘吶？甲：“打兩回。”
乙：你不能珍惜這點時間學習學習嗎？甲：“你別逗了，我還學習哪，我基礎不好。” 乙：怎么不好？甲：“我一年級拼音沒學好，二年級數學沒學好，三年級英語沒學好，到了六年級了，學到這份上了，我也不著急了，我也不生氣兒了，玩兒牌來解悶兒，給你一副好的，我來這副孬的。”
乙：他一套一套的。甲：你看見沒有，怨天尤人，胸無大志，可他沒想到，時間就在他玩兒牌的時候，從他身邊一分鐘、一分鐘地溜走。
乙：一分鐘應該珍惜。甲：是啊，我們小伙伴應該向你學習，好好珍惜時間。
乙：都像王小虎那樣，可真有點難辦。甲：應該點燃我們心中珍惜時間的火焰。
乙：對，少壯須努力！甲：一天能多擠一點時間學習。乙：就要擠時間學習。
甲：一天找半個小時，寫上一篇百字短文。乙：循序漸進，你會練出秀麗的文筆。
甲：一天抽十分鐘時間，讀一首唐詩。乙：那。
一年能熟讀三百首哇。
甲：一天有五分鐘時間背了一個外語單詞。乙：兩年會話沒問題，見了外賓：“How are you. Good morning.” 甲：我真想寫一首詩來激發我們心中的力量。
乙：咱們倆人一塊寫。甲：啊，時間最最寶貴，乙：啊，時間一晃兒就沒。
甲：讓時間放出火花，乙：閃著點亮多么美！甲：你這是什么詞兒呀？乙：寫詩就得合轍押韻。甲：他這倒都在韻上。
再來：要和時間賽跑。乙：不論誰都得挨個排隊。
甲：為著理想談何辛苦。乙：吊兒郎當自找受罪。
甲：前進，乙：快追；甲：前進，乙：邁腿。 甲：怎么邁腿也出來了？乙：不邁腿怎么前進呀！甲：前進，乙：邁腿。
（乙邁步下場） 甲：快追。（甲邁步下場）。
6.一日三餐健康食譜
哈嘍，大家好，我是棉言麻語，每天都會有不同的精彩資訊分享給你。
今天我們就來討論一下，未成年孩子一日三餐怎么吃能更好發育？
兒童是祖國的未來，生活和飲食方面的護理看起來是格外的重要，尤其是日常的飲食。如果飲食不當，就會影響到兒童的成長發育，為此很多媽媽都會非常的辛苦，也會非常的糾結于兒童飲食的護理。那么兒童食譜一日三餐該如何安排呢？今天小編特意整理了兒童三餐的飲食方法，下面來介紹一下。
第一 早餐是一天飲食當中非常重要的一餐，因為需要迎接一天的工作和學習，所以早餐就需要保證一天的營養需求。兒童在早餐當中可以選擇水煮雞蛋或全麥面包，既能夠補充優質的蛋白質，維持身體的正常發育，減少感冒的發病，而且也是看起來比較清淡，又能夠補充體力。
早餐是一天飲食當中非常重要的一餐，因為需要迎接一天的工作和學習，所以早餐就需要保證一天的營養需求。兒童在早餐當中可以選擇水煮雞蛋或全麥面包，既能夠補充優質的蛋白質，維持身體的正常發育，減少感冒的發病，而且也是看起來比較清淡，又能夠補充體力。
第二 午餐可以選擇西紅柿炒雞蛋或水煮西蘭花，雖然看起來這些食物是比較清淡的，但卻能夠補充優質的維生素C，保證兒童皮膚的微循環，預防皮膚疾病的發生，又能補充蛋白質。兒童正處在發育的階段，但是也要多吃含有纖維素的食物，不要吃得過于油膩。
第三 成年人晚餐最好少吃，但是對兒童來說，晚餐也要合理的搭配，而且籌備晚餐食物的時候也是比較麻煩的。媽媽可以給兒童在晚餐當中選擇水煮魚肉片或薺菜炒肉。魚肉味道鮮美、質地柔軟，既能補充蛋白質和微量元素，脂肪含量又會很低，對兒童來說是比較好的晚餐。
總結
不管是在什么樣的情況下，都不要強迫孩子去吃那些不喜歡吃的東西，以免吃下去會影響消化，烹調食物的方法一定要掌握，利于孩子消化和吸收，可以讓孩子少食多餐。
7.校園簡短的劇本
神奇力量 時間：奧運會開賽之前。
地點：雅典城，Trivisonno的臥室。 時鐘敲響了九下，街道上的人們依舊在狂歡。
他們拿著Blanchard的海報，高叫著Blanchard必勝的口號。Trivisonno（從床上坐起來，走到窗戶旁邊，不屑地向下張望，看見狂熱的人群從窗戶下面走過）：哼，無聊地人們，你們難道不知道住在這里的人才是一位真正的長跑天才嗎？ 人群依然在窗外喧鬧。
Trivisonno（沖著窗外大喊）：你們給我閉嘴Blanchard?Blanchard！滿城的人都在叫他的名字！你們睜開自己的眼睛看看這里！這里也同樣住著一位體育奇才！他現在需要休息，因為明天比賽就要開始了！ 人群中一人（女生）（抬眼看了一下Trivisonno，然后大笑起來）： Blanchard已經三度獲得馬拉松項目的金牌了Hermes贈給了他飛騰的速度，Ares贈給了他無畏的勇氣。你是誰？沒有人聽說過你的名字。
你也敢在運動場上亮出自己的名號嗎？ Trivisonno（憤怒地關上窗戶）：無知的人！我會證明給你們看的！（狠狠地坐到床上，用被子蒙住臉，阻止屋外的喧鬧聲傳到自己的耳朵里）人群下。 過半分鐘左右，Trivisonno又從床上坐起來，感情憂郁。
Trivisonno（嘆氣）：我想我恐怕真的沒有這個實力拿金牌…（咬牙）可我不能就這樣輸給那個Blanchard，讓城里的人看我的笑話！哦，除非有神奇的力量…（跪在床前，雙手高舉）奧林匹斯的諸神啊，請你們賜予我神奇的力量吧，讓我贏得明天的比賽！ 人群喧鬧聲漸漸淡去，窗外傳來小販細弱的叫賣聲。小販背著布口袋上，手中舉著一個色彩艷麗的藥瓶。
小販（高舉藥瓶，悄聲細語）：神奇力量（The Magic Power）并不難找，只要你留心細細觀瞧。讓我們把眾神瞞過，趁著這晚夜黑風高，快快用這瓶神奇力量把錢賺到。
（略微抬高嗓音）神奇力量，有沒有人要？ Trivisonno（將窗戶推開一個小縫，露出腦袋，沖著小販低聲叫喊）：嘿！你真的有神奇力量嗎？我是說你的藥能讓我在馬拉松比賽上獲得冠軍嗎？ 小販（走到窗前，挺起胸脯）：當然！這是最有效的增強藥，只要這一瓶，豈止是馬拉松比賽，你可以直接到奧林匹斯山上找Herakles（大力神）對決！ Trivisonno（向窗外謹慎地左右張望了一下，從懷中掏出一袋錢幣）：好了，我們成交！ 小販下，Trivisonno將藥瓶放入懷中，安心睡去。 Athena（雅典娜）從窗前走過，看向屋內。
Athena頭帶銀色王冠，手拿權杖，身穿潔白長裙。 Athena（神情莊嚴）：這愚蠢的人不能領會奧林匹克的意義，竟趁著夜色干出荒唐的事。
該給他上一課，不能讓他隨意玷污奧林匹斯山的圣火。 Athena（舉起權杖，指向Trivisonno，口中念神諭）：時間的轉輪，請你快快轉動起來，攪亂人們的記憶，展現出一個混亂的未來。
（時間快速走動的聲音） Athena走進屋內，將月桂樹花環放到Trivisonno頭上。Athena下。
人群上。 人群（歡呼）：Trivisonno是我們的王！他神勇無比，打敗了Blanchard！他創下了馬拉松的新記錄！Trivisonno是我們的王！ Trivisonno被吵醒，走到窗前，推開窗戶。
Trivisonno（詫異地）：出了什么事？ 人群中一人（女生）（高聲驚呼）：是他！我們的英雄Trivisonno！今天你用信鴿的速度獲得了馬拉松比賽的冠軍！你怎能忘記這些事呢？你的頭上還戴著月桂樹的花環呢！ Trivisonno（摘下頭上的花環，冥想一會兒，繼而想起）：哦！我當然記得！我足足比Blanchard少用了半個小時！哦，當然，我已經成為奧林匹克新的英雄啦！ 人群（歡呼）：萬歲！Trivisonno是我們的王！Trivisonno萬歲！ Blanchard衣著凌亂，憤怒地推開人群，徑直走到Trivisonno窗前。人群叫喊著，下。
Blanchard（憤怒地指著Trivisonno的鼻子）：這次算你僥幸，讓你贏了比賽！等著吧，我會努力四年，四年之后的運動場上我們再見！不會沒有勇氣接受挑戰吧？ Trivisonno（身體開始發抖，還是故作鎮定挺起胸膛）：我當然會…接受挑戰…Blanchard（嘲笑地）：你的聲音在發抖！怎么，你不會只是使用了什么卑劣的手段才贏得比賽的吧？ Trivisonno（又心虛地顫抖了一下）沒有…Blanchard（兇惡地）：四年，這時間不算長。我想你會記住的，到時候見！ Blanchard氣沖沖地離開，下。
Trivisonno緊張地從懷中拿出藥瓶，打開蓋，往外倒藥，發現藥瓶已經空了（害怕地）已經沒有藥了，我急于求勝，在比賽之前已經把一瓶藥都喝完了。四年之后我又能拿什么和他較量呢？Trivisonno回到床上，忐忑不安。
一個記者（女生）帶著幾個攝影師急匆匆地走到。
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