1.急需關于《預防感冒》方面的國旗下演講稿
天氣轉涼,是易患感冒的時節。因患感冒到北京友誼醫院就診的患者有所增加。友誼醫院呼吸科專家提醒,由于早晚溫差大,感冒指數較高,大家要適當增加衣物,同時采取預防感冒的有效方法。
平時,我們的鼻腔、口腔黏膜周圍,都附著各種各樣的細菌,如葡萄球菌、鏈球菌等,但因身體有一定的抵抗力,這些細菌便無機可乘,不能危害身體。但著涼時,身體的抵抗力大大下降,它們便乘機而入,侵犯我們的身體而致病。
感冒一般分為兩種,一種是普通感冒,也叫傷風;另一種是流行性感冒,其發病原因,除了因身體受到寒涼的侵襲外,還由于一種或幾種病毒所引起。病毒主要侵犯呼吸道黏膜,使它發炎,從而出現種種癥狀。很多人對感冒不大重視,其實,感冒對人的健康影響很大。一次感冒會大大削弱人體的抵抗力,極容易誘發其他疾病。因此,在日常生活中應當注意下面幾個方面:
一、冷水洗臉熱水泡足法。每日晨、晚養成用冷水浴面、熱水泡足的習慣,這有助于提高身體抗病能力,“御感冒于肌膚之外”便是這個道理。
二、體育健身法。秋冬時節應在室外適度散步、打球、做操、練拳、習劍,這樣可提高身體御寒能力,防止感冒的發生。
三、飲用姜茶法。以生姜、紅糖適量煮水代茶飲,能有效地防治感冒。
四、飲食療法。秋季飲食有原則,中醫認為,五味各有不同的作用,與五臟有著密切的關系,有五味歸五臟之說。四季氣候變化,對人體生理、病理變化均產生一定的影響,因此,因癥、因人、因地、因時施膳是保證科學進膳的根本。
北京友誼醫院營養科洪主任建議,秋季氣候干燥,因此秋末冬初可適當服用白木耳,芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品,以滋陰潤燥。老年人脾胃虛弱者,宜食溫熱熟軟的食物。他特別提供了一劑對老年人、嬰幼兒都適宜的可防可治的小偏方:一把糯米煮成湯,七個蔥根七片姜,熬熟對入半瓶醋,預防傷風感冒保平康。
2.幼兒園國旗下講話簡短(精選多篇)
原發布者:junge198911
幼兒園國旗下講話簡短我不是詩人,不會用漂亮的詩句來謳歌我的職業;我不是歌手,不會用動聽的歌曲來詠唱我的崗位;我也不是學者,不會用深邃的思想來寫就個人的價值。但,我是一名教師——一名普通的幼兒教師,我要在儲滿“師愛”的腦海中采摘如花的詞匯,構筑我心中最美好的詩篇;我要用深深的思索,推演我心中最崇高的哲理,教給孩子們做人的最基本道理;我要用凝重的感情,唱出我心中最優美動聽的頌歌,讓愛與美托起明天的太陽……當年,剛剛畢業的我,自豪而又興奮來到孩子們中間時,幾許羞澀,幾多緊張。在同事們的鼓勵和“傳、幫、帶”下,我很快擺脫了內心的恐慌,進入了角色,將自己融入到孩子們學習與生活中。那時的我,常常著眼于孩子們學的象不像,做的好不好,而對教育如何既符合幼兒的現實需要,又有利于孩子的長遠發展,缺少全方位的考慮。記得,有一次戶外體育活動,有個小朋友想上廁所,我趕緊請他回教室衛生間,可他偏要固執地在一棵小樹旁小便,我見他一點兒也不聽我的話,便不由分說地批評他不講衛生,行為很不文明。起初,他用疑惑的眼神望著我,振振有詞地說:“老師,這個樹太小了,我給它施施肥,讓他快快長大!”看著他那天真無邪的臉蛋,我無言以答,內疚占據了我的心。和藹可親的園長對我說:“我送你一句高爾基曾經說過的話,‘愛孩子是母雞都可以做到的,但要教育孩子就不是一件容易的事情了。”我不斷地揣磨著這句話,細細領會其中涵義。如今的我,腦海中還不時地記起高爾基的話語
3.急需關于《預防感冒》方面的國旗下演講稿
天氣轉涼,是易患感冒的時節。因患感冒到北京友誼醫院就診的患者有所增加。友誼醫院呼吸科專家提醒,由于早晚溫差大,感冒指數較高,大家要適當增加衣物,同時采取預防感冒的有效方法。
平時,我們的鼻腔、口腔黏膜周圍,都附著各種各樣的細菌,如葡萄球菌、鏈球菌等,但因身體有一定的抵抗力,這些細菌便無機可乘,不能危害身體。但著涼時,身體的抵抗力大大下降,它們便乘機而入,侵犯我們的身體而致病。
感冒一般分為兩種,一種是普通感冒,也叫傷風;另一種是流行性感冒,其發病原因,除了因身體受到寒涼的侵襲外,還由于一種或幾種病毒所引起。病毒主要侵犯呼吸道黏膜,使它發炎,從而出現種種癥狀。很多人對感冒不大重視,其實,感冒對人的健康影響很大。一次感冒會大大削弱人體的抵抗力,極容易誘發其他疾病。因此,在日常生活中應當注意下面幾個方面:
一、冷水洗臉熱水泡足法。每日晨、晚養成用冷水浴面、熱水泡足的習慣,這有助于提高身體抗病能力,“御感冒于肌膚之外”便是這個道理。
二、體育健身法。秋冬時節應在室外適度散步、打球、做操、練拳、習劍,這樣可提高身體御寒能力,防止感冒的發生。
三、飲用姜茶法。以生姜、紅糖適量煮水代茶飲,能有效地防治感冒。
四、飲食療法。秋季飲食有原則,中醫認為,五味各有不同的作用,與五臟有著密切的關系,有五味歸五臟之說。四季氣候變化,對人體生理、病理變化均產生一定的影響,因此,因癥、因人、因地、因時施膳是保證科學進膳的根本。
北京友誼醫院營養科洪主任建議,秋季氣候干燥,因此秋末冬初可適當服用白木耳,芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品,以滋陰潤燥。老年人脾胃虛弱者,宜食溫熱熟軟的食物。他特別提供了一劑對老年人、嬰幼兒都適宜的可防可治的小偏方:一把糯米煮成湯,七個蔥根七片姜,熬熟對入半瓶醋,預防傷風感冒保平康。
4.國旗下講話《如何預防春季傳染病》
國旗下講話 1、教室、寢室洞察一切窗通風換氣,當我們走進教室,應該養成習慣,做的第一件事就是將窗戶產要開,讓新鮮空氣進入室內,這樣能給你帶來神清氣爽的一天。
2、注意個人衛生。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及上完藝術課歸來一定要將手徹底清洗干凈。
并且要勤剪指甲、勤洗澡、勤換衣服、勤曬衣服。 3、加強鍛煉,增強免疫力。
春天人體的各個器官、組織、細胞的新陳代謝開始旺盛起來,正是運動鍛煉的好時機,為此我們應合理利用好早鍛煉。 4、衣、食細節要注意。
春季氣候多變,乍暖還寒,若驟減衣服,極易降低人體呼吸道免疫力,使得病原體極易侵入.必須根據天氣變化,適時增減衣服,切不可一下子減得太多。 5、養成良好的衛生習慣,才是預防春季傳染病的關鍵。
最后島學們養成良好的衛生習慣,預防疾病,確保自己的健康。
5.急需一篇國旗下講話,關于預防豬流感,那位才人幫幫忙
國旗下講話 ——關愛自己,擁有健康 老師們, 同學們: 從今年3月中旬開始,墨西哥和美國等先后發生甲型H1N1流感,截止到今天凌晨,全世界一共有34個國家或地區報告有確診的甲型H1N1流感病毒感染者的病例,總人數超過8000人,死亡人數超過70人,而且隨著時間的進展,這些數字肯定還會大大增加。
近日,四川、山東出現兩起輸入性甲型H1N1流感病例,衛生部就此緊急召開全國衛生系統甲型H1N1流感防控工作視頻會議,傳達中央領導有關指示精神,部署有關防控工作,全力以赴采取各種措施阻止甲型H1N1流感疫情的傳播。 因此我們一定要清醒的認識到目前病毒防控工作的嚴峻形勢,從自身做起,多掌握一些流感病毒預防的方法和措施,使自己盡可能的遠離流感病毒的侵擾。
一、什么是甲型H1N1 (毒甲型H1N1):甲型H1N1病毒為A型流感病毒,H1N1亞型豬流感病毒毒株,該毒株包含有豬流感、禽流感和人流感三種流感病毒的基因片斷,是一種新型豬流感病毒,人類普遍易感。 二、甲型H1N1如何傳播:它的傳播目前看來和普通流感一樣。
主要通過空氣和接觸傳播。病毒通過感染者咳嗽或打噴嚏散播到空氣中,然后被人吸入到體內,;或者附著于人體接觸物表面,再通過手進入口腔、鼻子、眼睛。
感染者有可能在出現癥狀前感染其他人, 感染后一般在一周左右發病。(小孩的傳染性會多一些)。
三、甲型H1N1癥狀:人感染甲型H1N1流感后的癥狀,與普通流感相似,包括發熱、咳嗽、咽喉痛、食欲不振、身體疼痛、頭痛、發冷和乏力等,有些還會出現腹瀉和嘔吐,重者會并發肺炎和呼吸衰竭,甚至死亡。 四、如何預防甲型H1N1:不過同學們也不必害怕,傳染病雖然可怕,但也可以預防,可以治療。
為保障同學們有一個良好的學習和生活環境,遠離傳染病,我們向全校同學發出以下倡議: (一)保持良好個人衛生,勤洗手洗臉,換洗衣服。打噴嚏、咳嗽后要洗手;洗手后,用清潔的毛巾或紙巾擦干。
不隨地吐痰,教室內要每天通風換氣,避免細菌滋生。 (二)養成良好的生活習慣,飲食均衡,作息規律,保證足夠的睡眠。
加強體育鍛煉,結合自身情況,合理安排運動,提高自身免疫力。 (三)注意飲食,多喝水,多吃蔬菜瓜果,維持身體營養平衡,不吃生冷、變質的食物。
(四)不吃校外小商小販的食品,這些食品大多為商販自己加工,他們的健康狀況和加工的環境衛生沒有經過有關部門的檢查,食品也沒有合格證,所以在這個非常時期,同學們要堅決和這些食品說再見,以防病從口入。 (五)避免接觸生豬及生豬活動過的場所,少在人多的地方“扎堆兒” 。
(六)在學校如果出現不適癥狀,要及時報告老師,及時去醫院就診,避免病情延誤導致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病,要注意請假隔離,以便防止二次傳染。
同學們,健康是人類最大的財富,只有擁有了強健的體魄,我們才能去享受美好的生活,讓我們一起積極行動起來,多運動、健體魄,講衛生、防傳染,從自身做起,養成良好的個人衛生習慣,遠離疾病的困擾,去擁抱美好的明天 我的講話到此結束,謝謝大家!。
6.幼兒園國旗下的講話.
原發布者:鄧咎鍍鋅桶
篇一:幼兒園國旗下講話稿幼兒園國旗下講話稿尊敬的園長阿姨,親愛的老師,小朋友們:大家早上好!我是大五班的小朋友齊嘉璇,今天我很榮幸地站到國旗下講話,在這陽光明媚的日子,鮮艷的五星紅旗迎著朝霞,沐浴著陽光冉冉升起。轉眼間來到幼兒園已經兩年多了,從幼兒園的小弟弟,小妹妹長成了大哥哥,大姐姐,我們的知識一天天豐富,我們的能力一步步提高,我們每一點進步,每一次成功,都離不開我們親愛的老師,在這里我代表所有的小朋友向老師們說一聲“謝謝”。請老師放心,我們會積極勇敢地參加各種活動,會獲得更多的進步。請老師放心,我們會好好學習,天天向上,給小弟弟小妹妹們做個好榜樣!在這里祝愿小朋友們在幼兒園里學會更多的本領,祝愿所有的老師永遠健康美麗。謝謝大家!幼兒園國旗下講話稿敬愛的老師,親愛的小朋友們:早上好!今天我在國旗下講話的題目是《參加體育鍛煉,做個健康的小朋友》。秋姑娘走了,冬爺爺悄悄的來臨了,北風呼呼的刮起來了,它告訴我們寒冷的冬天已經到來了。進入冬季后,天氣寒冷,是感冒的好發季節,如果我們不注意身體,就很容易著涼,生病了。怎么辦呢?我告訴大家一個好辦法:就是要多多參加體育鍛煉!早晨起來去跑跑步,放學回家跳跳繩,打打球,在幼兒園里堅持認真做操,這樣我們的抵抗力就會增強,身體就越來越棒,各種病菌就不敢來找我們的麻煩了。冬季天氣寒冷干燥,我們皮膚中的水分
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