華閱文章網太空是個充滿魅力的神奇世界，在太空的生活更是個充滿魅力、令人好奇的神奇話題。
太空環境與地球環境大不相同，那里沒有空氣，沒有重力，充滿危險的太空輻射。
當然在封閉的空間站或航天飛機艙內，有足夠的空氣供你呼吸，良好的航天器屏蔽材料可以有效地擋住太空輻射，只是“失重”會給生活帶來一些麻煩。
如果用地球上的方式去太空生活，那肯定會鬧出很多大笑話。
比如吃飯，你端著一碗米飯，那飯會一粒粒飄滿你的座艙，你張著嘴可能一粒也吃不著；而你閉上嘴時，飯粒卻可能飄進你的鼻孔嗆你個半死。
你想躺在床上睡個舒服覺，可是你會發現太空中找不到上下的界限，“躺”和“站”幾乎沒有什么區別……
那么宇航員們是如何在太空中吃飯與睡眠的呢？
100多種太空食品
宇航員的食物豐富多彩，從最初的十幾種已經發展到了100多種。
宇航員每天一般吃4頓飯，一周之內的食譜不重復。
有人以為宇航員的食品都是做成牙膏狀的擠著吃，肯定很乏味，其實這是早期宇航員的狀況，現在早已今非昔比了。
宇航員可以在太空中吃到香腸餡餅、辣味烤魚、土豆燒牛肉、奶油面包、豆豉肉湯、金槍魚沙拉、餅干、巧克力、酸奶、果脯、果汁等各種各樣的佳肴，美國宇航員甚至可以喝到他們愛喝的可口可樂。
不過，宇航員吃飯并不能隨心所欲。
他們必須按地面營養師為他們配制好的食譜用餐。
美國航天飛機上的宇航員吃飯時，先把標有第幾天第幾頓字樣的塑料袋從食品柜中取出。
每個塑料袋里裝有7種食品，供一名宇航員食用。
太空食品均為脫水食品，臨吃前可把食物放入一個碗形的容器中，再用注射器將一定數量的水注進容器，然后再放進烤箱里加熱。
一頓飯不超過半小時就可以“做”好。
非同一般的吃飯動作
太空餐桌是特制的。
它具有磁性，能吸住刀、叉、勺、碗、盤等餐具，桌上裝有水冷卻器和加熱器。
吃飯時，宇航員必須先把腳固定在地板上，把身體固定在座椅上，以免飄動。
面對擺在餐桌上的飯菜，你千萬不要著急，一定要注意端碗、夾飯、張嘴、咀嚼一連串動作的協調。
端碗要輕柔，動作太猛，飯會從碗里飄出去；夾飯、夾菜要果斷，夾就要夾準、夾住，最好不要在碗里亂撥拉，以免飯菜飄走，使用叉子效果最好；飯菜夾住后，張嘴要快，閉嘴也要快，因為即使是放到嘴里的食物，不閉嘴它也會“飛”走；咀嚼時節奏要放慢，細嚼慢咽利于消化，還可以減少體內廢氣的產生和排泄，避免宇航員生活環境的污染。
有些人最喜歡在吃飯時聊天神侃，而在太空吃飯最忌諱的就是邊吃邊說。
邊吃邊說會使嘴里嚼碎的食物碎末飛出嘴外，飄在餐廳或生活艙里，宇航員稍不注意吸進鼻腔就容易嗆到肺里發生危險。
特制的“王太太炒羊肉”
盡管太空食品供應充足，花樣齊全，營養豐富，但宇航員卻普遍抱怨在天上吃飯吃不出味道。
科學家分析，原因可能不在食品本身，而是太空環境引起宇航員的味覺失調。
如失重使鼻腔充血，導致味覺神經鈍化，唾液分泌發生變化影響味覺，或者因為看不到食物的顏色、聞不到食物的氣味而影響味覺。
美籍華人宇航員王贛駿乘航天飛機上天時，為了使他能有個好胃口，他的太太做了他平時愛吃的炒羊肉。
這道食品被命名為“王太太炒羊肉”。
糊涂覺與奇異睡姿
宇航員在太空中睡覺的的確確是“糊涂覺”，其表現一是黑白不分，二是睡姿奇異。
黑白不分，是說宇航員在天上繞地球航行，太空日出日落由航天器繞地球一圈的時間而定。
有時24小時內日出日落交替許多次，宇航員無法遵循地球上“日出而作，日落而息”的生活習慣，只好機械地按鐘點安排工作和睡覺。
睡姿奇異，是說宇航員在太空失重環境中找不到“躺”的感覺。
在地球重力環境，人們習慣于把地心引力的方向定為“下”，把“天”的方向定為“上”，也就是人們常說的“腳踩大地，頭頂藍天”。
可是到了失重的環境里，人們失去了“上”“下”的參照坐標，腳踩不到地，四周全是天，你根本分不清上、下，因此，睡覺也就沒有了“平躺”一說。
由于無論站著、躺著，還是趴著都可以入睡，所以宇航員睡覺可以飄在太空艙里睡，掛在墻上睡，綁在床上睡，也可以吊在梁上睡，靠在桌邊睡。
不過大多數宇航員不習慣飄蕩著睡。
一旦從飄浮睡眠中醒來，他們會產生一種掉進萬丈深淵的感覺。
為了獲得安全感，宇航員一般睡在固定的床上或固定在墻壁上的睡袋里，睡袋拉緊后能給人體施加一定的壓力，使人消除那種飄飄欲墜的恐慌感。
千萬別把手腳伸出被外
有人睡覺習慣把手或腿放在被子外面。
這在地面上看來是很正常的現象，可是在太空環境里，卻是很危險的。
太空失重，睡眠中人的四肢會不受軀干支配而四處飄動。
一名前蘇聯宇航員有一次把手臂放在睡袋外睡覺，醒來后突然發現有兩只大手向他臉上飄來，嚇了他一大跳。
原來這飄動的兩只大手正是他自己的手。
嚇一跳還是小事，如果宇航員睡著后，失控的“自由”之手、“自由”之腳萬一無意中碰到了什么開關、什么儀器，那太空艙的安全、宇航員的生命豈不成了大問題？所以，在太空中睡覺，千萬注意把手、腳放進睡袋里。
奇特的洗臉和刷牙
由于太空的失重環境，在地球上看似簡單的洗臉、刷牙、刮胡子、理發以及洗滌，到了太空都變成了很復雜和麻煩的事。
宇航員洗臉刷牙比較奇特，為了防止水到處亂飄，一般用濕毛巾擦一擦臉就算是洗臉了；刷牙時，用手指蘸上牙膏來回蹭幾下，然后再用濕毛巾把牙齒擦干凈刷牙就算完成。
如果像在地面上那樣刷牙，牙膏泡會飛得滿座艙都是。
宇航員刮胡子一般使用電動剃須刀，使用時還必須十分小心胡子渣從剃須刀邊漏出來。
太空艙本來就十分狹小，環保問題就顯得極為重要。
如果細小的胡渣飄在座艙里，清理起來會十分困難。
太空理發也很不容易，因此無論男女宇航員在上天之前都要把頭發理得短些再短些。
但是長時間的飛行，頭發又會長長，怎么辦？宇航員必須發揚團結精神互相幫助，一人理發，一人拿著吸塵器吸走剪下的頭發。
“桑拿室”和“洗浴袋”
在太空中洗澡更為麻煩。
宇航員要把腳套在一個固定的環里，不然飄浮的身體被水一沖會不停地翻跟頭。
失重狀態下的水全是一粒粒的小水珠，很容易嗆傷人，甚至嗆死人，所以洗澡時，宇航員還要戴上呼吸罩和護目罩。
洗完澡后，身上的污水不會自動流下來，需要開動水泵連同空氣一起抽走。
沾在帆布罩上的水也得用水泵抽走。
洗一次澡，真正的洗澡時間只有15分鐘，可清理污水和其他準備工作卻需45分鐘。
后來，科學家對太空浴室進行了一些改進。
比如俄羅斯和平號空間站的浴室像是一間桑拿室。
宇航員進去后經過一段升溫，使身體出汗，然后用濕毛巾擦洗。
由于不方便也不舒服，“桑拿室”又改成了一個像睡袋一樣的裝置。
宇航員洗澡時，袋內有清水和浴液射出，搓洗完畢后，可以打開袋下的抽風機，把臟水抽走。
美國航天飛機上的浴室是個浴罩，浴罩下部也安有抽風機。
宇航員洗澡時打開淋浴龍頭和抽風機，上面噴水下面抽水，會形成如同地面一樣的淋浴效果。
太空專用洗發液
宇航員的洗發液是特制的。
這種洗發液96％的成分是從植物中提取的。
由于在太空中不可能有很多的水供給宇航員沖洗頭發，所以宇航員使用的洗發液是免沖型的。
它在失重的狀態下能變為十分細小的顆粒。
洗頭時，它很容易帶走頭上的污垢。
洗完后，用餐巾紙或毛巾一擦，洗發液就被清除得一干二凈。
用這種太空洗發液洗過的頭發，完全不用發膠、摩絲和吹風機，既能顯示頭發的自然美又特別容易梳理。
據最新報道，俄羅斯和美國專家正在為兩國宇航員準備最新洗漱用品，但是他們在女宇航員的化妝品上產生了分歧。
俄羅斯專家認為在太空完全沒有必要打扮，而美國專家卻認為香水、潤膚液、口紅等都是不可缺少的。
(《中國國防報》 9月27日)
