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暴力傾向往往是由于童年時期的暴力事件導致，最常見的就是家庭暴力。
由于兒童的世界觀正在成長，所以，長時間的家庭暴力會導致兒童的行為模式向家長學習。
其實說白了，就是孩子是一張白紙，而生物界也沒有所謂的善惡對錯之分，家長的行為模式，往往會被家里的孩子所接收，從而成為他的行為模式。
就暴力傾向來說，有暴力傾向的人往往注意到自己，無論是極度憤怒或者是非常高興，都有用強有力的打擊來表達，宣泄情感的沖動。
往往非常高興的時候，就忍不住沖哥們狠狠地捶一拳，力度通常很大。
以上可以看出，用力量去抒發自己的情緒，已經是這種人的行為模式。
是潛意識里的，是身體的記憶，除了用力量去發泄，其它的行為已經無法抒發各種對身心都有傷害的極端情緒了。
但是，以下請注意，停止暴力行為，是減輕暴力傾向的唯一辦法。
有人會說，停不了，我不打她（他或它）我就不解氣。
這正是導致暴力傾向更加嚴重的基礎。
很簡單，潛意識里，你有暴力傾向，但是這會有多重呢？往往在初期，在有極端情緒的時候，不用暴力行為宣泄的沖動并不是那么難耐，即使是發生了暴力事件，往往也不會很嚴重，可能踹一腳，就覺得解氣了。
但是如果放任暴力行為一直持續下去，那可能就會發生很多你遺憾或者是悔恨終身的事情了，比如說，非常喜歡的老婆讓自己打跑了，自己的孩子會被自己控制不住打死等等。
因為你的暴力行為是你潛意識里喜歡的極端情緒宣泄途徑，在最開始的時候，這確實只是一個“傾向”而已，可以用暴力也可以用其他的方法，例如說：先離開一會，去打把游戲，做一些自己喜歡并且需要專注的事情等等，緩解自己對暴力對象的注意力，并且試著把注意力集中在別的事物上面。
但是如果暴力傾向的人一次又一次的使用暴力來宣泄自己的情緒，那么就會慢慢的養成習慣，你的潛意識會被不斷的強化，你的暴力沖動會一次比一次難以抑制，而且暴力程度會一次比一次嚴重。
這就好像是吸煙或者吸毒一樣，最開始，一只煙或者毒品就可以讓你平靜下來，飄飄欲仙了，但是當幾十次幾百次以后，你可能需要多得驚人的劑量才能達到最開始的效果，而且，對著能讓自己感到愉快和放松的東西極為依賴，再也離不開它了，每當有需求，如果不能從這方面達到，就會痛苦萬狀，痛不欲生，非常難受。
更重要的是，你的身體，他會自己用你無法拒絕的意志提出要求，去控制著你再次使用這種使用了無數次的方法獲得解脫和快樂。
這并不是危言聳聽，如果你不從現在，從只是虐待寵物開始就控制自己，不再用暴力的方法來獲得解脫和快樂，那么，將來如果你不想傷害誰，當你情緒激動起來，可能面對的就是仿佛毒癮發作一般的痛苦和沖動，說實話，我不認為誰在那種程度還能忍受的住，你將一直依賴于暴力，并且被暴力所控制，將家庭和生活毀得一塌糊涂。
只要想想你如果一直持續下去，將來所要面對的痛苦難耐，現在這點小小難以忍受并不算什么。
以后，當情緒激動的時候，馬上轉移自己的注意力，離開讓自己情緒激動的地方或者人、物，如果更嚴重，可以求助于心理醫生。
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