每個人難免因為這原因那原因的影響自己的情緒,每天看到的人,遇到的事不肯能總會讓你順心,在這樣的情況下,我們要保持良好的心態,對好朋友或者是像樓上的說的一樣對著杯子,蘋果了把自己想說的說出來,我建議還是和朋友訴說訴說,或許在說的過程中我們就會找到解決問題的答案,還有救世我們要學會發泄了,久郁成疾這個道理你也知道不是,在空曠的地方大喊一聲,或是在沒人的角落大哭一場,和朋友去KTV盡情的唱歌了,方法很多,每個人都會有自己的發泄的途徑.....
喊過了,哭過了,唱過了,心里的煩惱也沒有了
總的來說要有一個樂觀的心態,不對人,不對事產生什么不好的情緒,相信你會做的很好的,心情會好起來的,希望你的心情每天像陽光一樣每天燦爛!