華閱文章網一、剎車
1、前后剎車，抓下剎把，感受下力度，是否合適，最好是后剎比前剎稍緊些。
如果不是這樣，最簡易的調整方法是調整剎把與線連接處的調節螺絲，順時針轉會變松，逆時針轉會變緊，注意上面有個定位小環，通過它可以固定這個調節螺絲。
2、抓剎把，注意觀察剎車夾器兩邊是否同時回彈，如果有一邊不回彈或回彈慢，說明兩邊力度不均，可能會導致一邊剎皮摩擦輪圈，導致減慢騎行速度，調節方法是用平口螺絲刀調節夾器兩側的小螺絲，順時針是使單邊平器彈性加大，反之減少。
調節時最好拆下彈簧，這樣用手都可以進行調節了。
3、檢查下剎皮的位置，是否正對著輪圈的中心，如果不是用內六角工具進行調整。
二、變速系統
1、檢查下前后變所在位置和指撥所在檔位是否對應，因為指撥經常會有人在停車狀態好奇去按，如果不是在相應位置，馬上上車就騎的話，會產生很恐怖的聲音，而且容易造成重大磨損，甚至損壞飛輪或鏈條。
2、如果不在相就檔位上，可以用腳撐支地，將后輪懸空，轉一圈踏板即可，也可直接調整指撥至相應檔位，但這樣會比較慢些，而且有很多片飛輪，容易看錯。
【騎車過程中需要注意的事項】：
一、安全裝備，頭盔永遠是第一位的，自行車騎行時速度雖然不快，出現事故也不至于摔的嚴重，但一量頭部著地，那還是非常危險的，所以無論你騎多遠的路，路況好不好，都請佩戴好頭盔。
二、剎車
1、一般要注意前后剎車力度分配，一般推薦力度為前3后7，千萬注意不要單抓前剎，那樣人會從車上向前飛出去。
2、可以學習用點剎的方式，就是要剎車時抓一下，松一下，反復這一動作，這樣操作比較安全。
3、緊急剎車可以左右同時抓，就是特別注意調整人的重心，可以用屁股往后坐的方法，防止翻車。
4、騎行中不要單手操作，經常有騎友在騎行途中接電話、整理頭巾等動作，這些動作請一定停車進行，如果你覺得你技術夠好，非常在車上進行，請用右手進行，左手握把，因為現在的自行車絕大部分是左手后釘，右手前剎，如果突遇情況，緊急剎車也是抓后剎，不至于翻車。
因這種情況出現翻車已有兩起，一次是MM左手整理頭巾，突遇有沙的路面，想剎車結果剎了前剎，還有次是接電話。
5、不要將脫下來的衣服掛在車頭上，如果松脫會卷進前輪，也會導致摔車。
最好是放在包里或扎緊在腰間。
三、變速使用
1、在騎行中，如果進行了變速操作，一定要輕輕的踩一圈，讓鏈條完全到位再重新發力。
2、上坡時特別注意，如果要進行變速操作，一定要在車車還有速度的情況下，這樣你才能在變速操作后能不用力的轉一圈，否則要用很大力踩踏，這就會導致鏈條、飛輪重大磨損，嚴重的還可能騎斷鏈條，甚至騎斷飛輪齒。
3、后變速器的調整，自行車騎行一段時間后，因線管潤滑度降低，可能會出現定位不準的情況，如果定位不準也容易在發力的情況下出現跳齒的情況，如果出現這樣的情況，就需要進行一定的調整，最簡單的調整方法是在后變連接線管那有個微調螺絲，逆時針會讓線收緊，相反則放松，但這個操作起來需要耐心，一般車友不太好掌握。
4、前變速器的調整，前變速器的微調螺絲一般在指撥連接線管的地方。
【日常維護保養】：
一、關于鏈條的維護
1、鏈條騎久了會沾上灰塵，或變的發干發澀，這時就需要保養了。
首先進行清潔，如果沒有專用工具，可以用抹布沾上清潔劑包住鏈條，轉動起來，進行清潔，如果非常臟了，可以用汽油或煤油進行去油污的工作，但要注意汽油不要滴到輪胎上，會容易老化的。
2、清洗完成后，將水或清潔劑擦干，開始上油，推薦使用專用的潤滑油“沃伏石”來進行，千萬不要用摩托車機油，那種粘稠度高，非常容易沾灰塵，沾上就極難清洗了。
3、清潔時注意后變速器上的導輪，這里是容易藏污納垢的地方，而且對騎行影響很大。
4、長途騎行中，如果出現鏈條斷裂的情況，可以用PT16這樣的工具中的截鏈器將壞掉的截掉，再連接起來。
少一兩節并不影響騎行。
二、關于自行車的清洗
要經常對自己的愛車進行清洗，最好的方式就是一盆水，一塊布仔細的擦，但現在有這樣耐心的人已經不多了，簡單點的話，可以將車拿去洗車的地方去洗，但是要注意三軸部分不要用高壓水槍對準沖洗，雖然現在的運動自行車三軸都采用了密封結構，但高壓水槍沖擊力極大，很可能將水帶著泥沙沖進關鍵部件，那樣會影響三軸的壽命（三軸指前后花鼓和中軸）
自行車如果出現其它問題，自己很難解決的，最好找專業人士進行檢查維修。
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