人的心理健康會有那些特征?
必須做到自知、自尊和自愛,要正確認識和評論自我價值,使自己始終處于積極進取,不卑不亢,充滿信心的良好狀態,去面對現實。
具有良好的適應能力,要順應社會和環境的變化,提高自己的生活適應能力,做到對社會適應自如,能改造環境以適應個體需要,同時也能改造自身以適應環境的要求。
保持積極樂觀、愉快和悅的心境,能自我控制情結,充分體驗生活的樂趣。
保持良好的人際關系增強人際交往,多與社會接觸,在與人交往中,消除孤獨感和封閉心理,從中獲得安全感和友誼感,并使自己的生活充滿情趣。
積極參加勞動實踐要保持與現實的聯系,爭取多做一些自己力所能及的事,以促進個體的全面發展和充分顯示自我存在的社會價值。
心理健康體現在哪些方面
其一,有較強的抗壓力能力.其二,有較強的自主意識,其三,遇到不樂事能合理去面對及解決的能力,其四,分析問題的全面性,體現你的淡定程度.我認為就這些希望可以借鑒并升華.
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