大學生人際交往論文,人際交往與溝通小論文350字

人際交往與溝通小論文350字

人際交往的核心部分，一是合作，二是溝通。培養交往能力首先要有積極的心態，理解他人，關心他人，日常交往活動中，要主動與他人交往，不要消極回避，要敢于接觸，尤其是要敢于面對與自己不同的人，而且還要不怕出身、相貌、經歷，不要因來自邊遠的地區、相貌不好看或者經歷不如別人而封閉自己，其次要從小做起，注意社交禮儀，積少成多；再次要善于去做，大膽走出校門，消除恐懼，加強交往方面的知識積累，在實際的交往生活中去體會，把握人際交往中的各種方法和技巧。另外，要認識到在與別人的交往中，打動人的是真誠，以誠交友，以誠辦事，真誠才能換來與別人的合作和溝通，真誠永遠是人類最珍貴的感情之一。
1.人際交往的原則
（1） 平等的原則：社會主義社會人際交往，首先要堅持平等的原則，無論是公務還是私交，都沒有高低貴賤之分，要以朋友的身份進行交往，才能深交。切忌因工作時間短，經驗不足，經濟條件差而自卑，也不要因為自己是大學畢業生、年輕、美貌而趾高氣揚。這些心態都影響人際關系的順利發展。
（2） 相容的原則：主要是心理相容、即人與人之間的融洽關系，與人相處時的容納、包含、以及寬容、忍讓。主動與人交往，廣交朋友，交好朋友，不但交與自己相似的人、還要交與自己性格相反的人，求同存異、互學互補、處理好競爭與相容的關系，更好的完善自己。
（3） 互利的原則：指交往雙方的互惠互利。人際交往是一種雙向行為，故有"來而不往、非理也"之說，只有單方獲得好處的人際交往是不能長久的。所以要雙方都受益，不僅是物質的，還有精神的，所以交往雙方都要講付出和奉獻。
（4） 信用的原則：交往離不開信用。信用指一個人誠實、不欺、信守諾言。古人"有一言既出、駟馬難追"的格言。現在有以誠實為本的原則，不要輕易許諾，一旦許諾、要設法實現，以免失信于人。朋友之間，言必信、行必果、不卑不亢、端莊而不過于矜持，謙虛而不矯飾詐偽，不俯仰討好位尊者，不藐視位卑者顯示自己的自信心，取得別人的信賴。
（5） 寬容的原則:表現在對非原則性問題不斤斤計較，能夠以德報怨，寬容大度。人際交往中往往會產生誤解和矛盾。大學生個性較強，接觸又密切，不可必免產生矛盾。這就要求大學生在交往中不要斤斤計較，而要謙讓大度、克制忍讓，不計較對方的態度、不計較對方的言辭，并勇于承擔自己的行為責任，"做到宰相肚里能撐船"，他吵，你不吵；他兇，你不兇；他罵，你不罵。只要我們胸懷寬廣，容納他人，發火的一方也會自覺無趣。寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現。相反，它是有度量的表現，是建立良好人際關系的潤滑劑，能"化干戈為玉帛"，贏得更多的朋友。

建立良好人際關系的要素 大學論文不少于3000字。。。謝謝啦。。。

人際關系是人與人之間在活動過程中直接的心理上的關系或心理上的距離，人際關系反映了個人或群體尋求滿足其社會需要的心理狀態，對社會的及人類的發展與進步e68a843231313335323631343130323136353331333264663662起著重大的促進作用，但建立良好的人際關系需要各方面的因素一,何為人際關系自從有了人類,人與人之間無不保持著一種密切的關系，這種人與人之間發生的關系叫著人際關系，那么何為人際關系呢？即人際關系指社會人群中因交往而構成的相互依存相互聯系的社會關系是出親屬外人與人關系的總稱,是人與人之間在活動過程中直接的心理上的關系或心理上的距離人際關系反映了個人或群體尋求滿足其社會需要的心理狀態，因此人際關系的變化發展決定于雙方需要滿足的程度。人在社會中不是孤立的，人的存在是各種關系發生作用的結果，人正是通過和別人發生作用而發展自己，進而實現自己的價值。二，人際關系的作用人際關系在社會起著重大的作用，它不僅對我們每個人的情緒、生活、工作有很大的影響，甚至對組織氣氛、組織溝通、組織運作、組織效率及個人與組織之間的關系均有極大的影響1、幸福感研究表明，結婚的人或有朋友的人，他們生活地更幸福些，原因是他們所獲得人際關系發生了作用。人際交往是人類不可缺少的組成部分，人的許多需要都是在人際關系中得到滿足的。如果人際關系不順利，就意味著心理需要被剝奪，或滿足需要的欲望受挫折，因而會產生孤立無援或被社會拋棄的感覺；反之則會因有良好的人際關系而得到心理上的滿足2、心理健康心理上的疾病往往由緊張所引起，研究表明，社會支持或防止心理緊張所造成的心理傷害。社會支持與心理健康的聯系是由于人際關系對心理健康發生了作用。在絕大多數場合下，社會支持和高度的自我尊重可以保有一個健康的心理世界3、身體健康協調而親密的人際關系有利于身體健康，尤其是在手術后的康復階段更需要人們的關心。這也是人際關系的有一重大作用之一三，影響人際關系的因素人與人之間雖然是有著密切的關系，但往往會有一些因素而影響人與人之間的正常溝通首先、空間距離是影響人際交往的重要因素。人員在空間的距離越接近，越容易形成彼此間的親密關系。空間距離使雙方相互交往、相互接觸的頻率不斷增加彼此之間更容易熟悉。雖然地理位置并不足人際關系好壞的唯一決定因素，但遠親不如近親，空間接近的優勢是存在的其次、交往的頻率也是影響人際關系的因素之一。交往是人際關系的基礎，交往的頻率越高越容易形成密切的關系，因為有頻繁的交往才能形成共同的語言、共同的態度、共同的興趣和共同的經驗第三、態度的相似性。態度的相似性也會影響人際關系，所謂英雄所見略同就是態度的相似性，對具體的事物有相同或相似的態度和經驗，就是所謂的共同語言、共同理解、共同信念和共同價值，就容易產生共鳴，就會有著密切的人際關系第四、相互滿足。相互滿足是形成人際關系的條件，如果沒有需要和滿足要求的期望，空間距離再縮小，交往頻率再高，有可能導致“雞犬相聞，老死不相往來”的情形。而一旦有了需要和滿足需要的期望，空間距離再大些，也有可能天涯若比鄰最后、人們的個性在很大的程度上影響交往的態度、頻率和方式。有的人不愿意在外面交往，但有些人，比如信息者天生就是一個交流家，他愿意跟別人交流
回答人的補充 2009-05-06 23:26
四，建立良好人際關系的四大要素人與人之間離不開交往，但要建立一個良好的人際關系需要以下四個要素1、平等。在人際交往中總要有一定的付出與投入，交往的兩個方面的需要和這種需要的滿足程度必須是平等的，平等是建立人際關系的前提。人際交往作為人們之間的心理溝通，是主動的、相互的、有來有往的。人都有友愛和受人尊敬的需要，都希望得到別人的平等對待、人的這種需要，就是平等的需要2、相容。相容是人際交往中的心理相容，即人與人之間的融洽關系，與人相處的融洽、包涵、寬容及忍讓。要做到心理相容，就要增加交往，尋找共同點，謙虛和寬容。為人出世要心胸開闊，寬以待人。要體諒他人，遇事多為別人著想，不要斤斤計較，彼此之間要相互尊重與了解。這樣你才會與別人保有一個良好的人際關系3、互利。互利是建立良好的人際關系的重要因素，要建立良好的人際關系離不開互助互利。互利主要表現為相互依存，通過對物質、能量、精神、感情的交換而使各自的需要得到滿足4、信用。可以說信用是與別人保持一個良好的人際關系的重重之重。信用是指一個人誠實、不欺騙、遵守諾言，從而取得他人的信任。人離不開交往，交往離不開信用，要取得別人的信任，就必須在與人交往中以誠相待，不卑不亢謙遜而不過于矜持，這樣你才得到別人的信任，你才會擁有一個良好的人際關系 人平等、相容、互利和信任是建立一個良好的人際關系的四大要素，只有做到以上這些，你才能建立起良好的人際關系，你的人際關系才能維持很久總之，要建立良好的人際關系就必須用一顆真誠的心與你周圍的人溝通，敞開你的博大的胸懷去傳遞事實與情感。要時刻持著誠懇的態度，懷著謙卑溫柔的心，適度的表達自我，要時時刻刻站在對方的立場設想，將心比，用溫暖、尊重、了解的方式去溝通，去營造一個良好的人際關系網
三，影響人際關系的因素

人與人之間雖然是有著密切的關系，但往往會有一些因素而影響人與人之間的正常溝通。

首先、空間距離是影響人際交往的重要因素。人員在空間的距離越接近，越容易形成彼此間的親密關系。空間距離使雙方相互交往、相互接觸的頻率不斷增加彼此之間更容易熟悉。雖然地理位置并不足人際關系好壞的唯一決定因素，但遠親不如近親，空間接近的優勢是存在的

其次、交往的頻率也是影響人際關系的因素之一。交往是人際關系的基礎，交往的頻率越高越容易形成密切的關系，因為有頻繁的交往才能形成共同的語言、共同的態度、共同的興趣和共同的經驗

第三、態度的相似性。態度的相似性也會影響人際關系，所謂英雄所見略同就是態度的相似性，對具體的事物有相同或相似的態度和經驗，就是所謂的共同語言、共同理解、共同信念和共同價值，就容易產生共鳴，就會有著密切的人際關系。

第四、相互滿足。相互滿足是形成人際關系的條件，如果沒有需要和滿足要求的期望，空間距離再縮小，交往頻率再高，有可能導致“雞犬相聞，老死不相往來”的情形。而一旦有了需要和滿足需要的期望，空間距離再大些，也有可能天涯若比鄰。

最后、人們的個性在很大的程度上影響交往的態度、頻率和方式。有的人不愿意在外面交往，但有些人，比如信息者天生就是一個交流家，他愿意跟別人交流。

四，建立良好人際關系的四大要素

人與人之間離不開交往，但要建立一個良好的人際關系需要以下四個要素。

1、平等。在人際交往中總要有一定的付出與投入，交往的兩個方面的需要和這種需要的滿足程度必須是平等的，平等是建立人際關系的前提。人際交往作為人們之間的心理溝通，是主動的、相互的、有來有往的。人都有友愛和受人尊敬的需要，都希望得到別人的平等對待、人的這種需要，就是平等的需要。

2、相容。相容是人際交往中的心理相容，即人與人之間的融洽關系，與人相處的融洽、包涵、寬容及忍讓。要做到心理相容，就要增加交往，尋找共同點，謙虛和寬容。為人出世要心胸開闊，寬以待人。要體諒他人，遇事多為別人著想，不要斤斤計較，彼此之間要相互尊重與了解。這樣你才會與別人保有一個良好的人際關系。

3、互利。互利是建立良好的人際關系的重要因素，要建立良好的人際關系離不開互助互利。互利主要表現為相互依存，通過對物質、能量、精神、感情的交換而使各自的需要得到滿足。

4、信用。可以說信用是與別人保持一個良好的人際關系的重重之重。信用是指一個人誠實、不欺騙、遵守諾言，從而取得他人的信任。人離不開交往，交往離不開信用，要取得別人的信任，就必須在與人交往中以誠相待，不卑不亢謙遜而不過于矜持，這樣你才得到別人的信任，你才會擁有一個良好的人際關系 人 平等、相容、互利和信任是建立一個良好的人際關系的四大要素，只有做到以上這些，你才能建立起良好的人際關系，你的人際關系才能維持很久。

總括

總之，要建立良好的人際關系就必須用一顆真誠的心與你周圍的人溝通，敞開你的博大的胸懷去傳遞事實與情感。要時刻持著誠懇的態度，懷著謙卑溫柔的心，適度的表達自我，要時時刻刻站在對方的立場設想，將心比心，用溫暖、尊重、了解的方式去溝通，去營造一個良好的人際關系網。

與人交往方面的范文 3000字

大學學什么？我想，除了知識外，最關鍵、最基本的是培養自己的能力罷。大學生應該培養各種能力，如：人際交往能力、創新思維能力、掌握信息能力、學習能力和自立能力等等。其中人際交往能力是很重要的一方面。
當我們從中學校園踏入大學校園后，我們不僅面臨著新的環境，同時也面臨著新的挑戰——遠離父母，獨自在學校里料理自己的學習與生活。在這種環境下，與他人建立良好的人際關系就顯得尤為重要。這不僅是大學生正常學習、生活的保障，更是大學生自我發展的深層需要。
那么，什么是“大學生人際關系”呢？大學生人際關系是高等院校中人際關系的重要組成部分，它是大學生在學習、工作、生活過程中所結成的一種人際關系。“人際關系”是指人們在相互交往的過程中，彼此間相互影響而形成的一種心理上和社會上的聯系，是在一定的社會團體中，人們之間直接的、間接的、可覺察到的并受心理特征所制約的相互交往關系。大學生人際關系由認知、情感、和行為三種心理成分構成。首先，認知成分反映了大學生個體對人際關系狀況的認識，是人際關系知覺的結果，是人際關系形成、發展和改變的基礎。其次，情感成分是交往雙方在情感上的滿意程度和親疏關系，是與人的交往需要相聯系的一種體驗，反映出對交往現狀的滿意程度。其三，行為成分是指大學生交往雙方外顯的行為表現，如語言、手勢、舉止、風度、表情等表現個性和傳達信息的行為因素，它是建立和發展人際關系的交往手段與形式。
大學是我們人生走向社會的最后一站，培養良好人際交往能力不僅能夠讓大學生順利地處理和同學老師之間的關系，也可以為人生做一個長期的準備。偉大的革命導師馬克思曾經說過，“人是各種社會關系的總和，每個人都不是孤立存在的，他必定存在于各種社會關系之中”，如何處理好這些關系、如何提高生活質量就涉及到了社交能力的問題。
處于青少年時期的當代大學生，思想活躍，精力充沛，興趣廣泛，因此我們對人際交往的需要極為迫切。我們力圖通過人際交往去認識世界，獲得友誼，以滿足自己物質和精神上的各種需要。但在交往過程中往往會出現兩種情況：交往順利或不順利。如果交往順利，則會心情舒暢、身心健康；如果交往受挫，則會使得心情郁悶，身心受損，導致各種不良后果。這些情形在大學生的生活中是極為常見的。事實上，大學生進入學校的那一刻就已決定了其交往需要，良好的人際交往能力以及良好的人際關系是其生存和發展的必要條件。在大學校園里建立良好的人際關系，形成一種團結友愛、朝氣蓬勃的環境，將有利于大學生形成和發展健康的個性品質。在生活節奏不斷加快，競爭激烈的當今社會更是如此。
那么，與他人建立良好的人際關系、實現較好的人際交往對我們大學生而言具體究竟有什么意義呢？我想，主要有以下幾點吧。
1、和諧的人際氛圍是大學生順利完成學業的基礎。
2、社會不是抽象的，而是由具體的人及其相互之間的交往編織起來的。對于大學生來說，與周圍的同學、教員交往、溝通中融洽相處，這就為自己減少煩惱，心身愉快，集中精力學習，順利完成學業創造了一個良好的學習和生活氛圍。
3、良好的人際關系會使你獲得幸福感。
4、良好的人際交往與溝通能力有利于培育大學生健康的心理。
5、協調而親密的人際關系有利于身體健康，尤其是在手術后的康復階段更需要人們多關心。
6、良好的人際關系與溝通能力是大學生未來事業成功的必備素質。
7、良好的人際交往與溝通能力有助于大學悄李生未來家庭生活幸福美滿。

然而，現實往往與理想相距甚遠。歸結起來看，在人際交往和溝通中，我們時常則雹會存在以下幾種問題，例如：自我中心型、自我封閉型、社會功利型、猜疑妒忌型、江湖義氣型……而存在這些問題的原因有很多，比如個人性格上的自私自利，素質教育的匱乏，市場經濟的負面影響，等等。因此我們時常苦惱與如何和別人進行較好的交往。對此，我有以下幾點建議：
1、要與人平等交往，尊重他人。這里的“平等”主要指交往雙方態度上的平等，因為人與人之間的關系是平等的關系。在交往過程中，我們決不能有高人一頭之感，更不能因同學的出身、家庭、經歷、長相等方面的客觀差異而對人“另眼相看。” 而應該正確估價自己，尊重他人的自尊心和感情，這是啟盯遲人際交往的基礎。
2、要胸襟豁達、善于接受別人。要不失時機的給別人以表揚。但須注意的是要掌握分寸，不要一味夸張，從而使人產生一種虛偽的感覺，失去別人對您的信任。
3、要虛懷若谷、敢于承認自己的不足或錯誤之處，但也要不妄自菲薄。
4、要處處替他人著想，切忌以自我為中心。要能夠在他人遭到困難、挫折時，伸出援助之手，給予他幫助。這樣，假如你以后也遇到了什么困難，別人才會也愿意幫助你。這樣一來，彼此雙方也就實現了互相關心、互助互利。
5、要真誠待人，心胸坦蕩。真誠是人與人之間溝通的橋梁，只有以誠相待，才能使交往雙方建立信任感，并結成深厚的友誼。堅持真誠的原則，必須做到熱情關心、真心幫助他人而不求回報，對朋友的不足和缺陷能誠懇批評。對人、對事實事求是，對不同的觀點能直陳己見而不是口是心非，既不當面奉承人，也不在背后誹謗人，做到肝膽相照、赤誠待人、胸懷坦白。
6、要講究信用。要做到說真話，言必行，行必果；要做到有約按時到，借物按時還，不亂猜疑，不輕易許諾、信口開河，讓人家空歡喜；答應做到的事情不管有多難，也要千方百計、不遺余力地辦到。如果經再三努力而沒有實現。則應誠懇說明原因，不能有“湊合”、“對付”的思想。
7、待人要寬容大度。在交往中不要斤斤計較，而要謙讓大度、克制忍讓，不計較對方的態度，不計較對方的言辭，并勇于承擔自己的行為責任，做到“宰相肚里能撐船”。
8、要堅持正直原則。即培養正確、健康的人際交往能力，營造互幫互學、團結友愛、和睦相處的人際關系氛圍。決不能搞拉幫結派，酒肉朋友，無原則、不健康的人際交往。
9、在想要做好一項工作時，要學會與別人合作；在取得成績之后，要學會和人分享，切忌處處表現自己，將大家的成果占為己有。
10、要適當掌握一些與人交往與溝通的技巧。比如，學會與人結交，向人表達，聽人傾訴，處理交往矛盾，等等。

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