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回歸工作狀態的句子
【減壓力的方法】
現代人面對的機遇和競爭越來越多，因而需要承擔的壓力也會越來越大，這是一個無法變更的事實。 要想生活得輕松快樂，就必須直面壓力的挑戰，用恰當的方法給自己減壓。
下面是能夠減壓的快樂配方。
【A】清楚自己的事情 往往，讓我們暈頭轉向的，并不是繁重的工作，而是我們沒有搞清楚自己有多少工作，該先做什么。在工作內容不變的情況下，養成良好的工作習慣，能夠使你感到“不那么累”了。 從清理自己的辦公桌開始，把桌上的其他紙張都清除掉，只留下你要處理的內容。
【B】接受現實的自己 給自己增加許多額外要求和太大壓力的人，常是追求完美的人，他們對自身極為 苛刻，總是不能很好地悅納自己。那么，從現在開始，轉向自我接受。對自己并不完美的外貌、有些瑕 疵的為人處世，以及并非盡善盡美的工作狀態，都要努力贊賞。有時應當心安理得地承認自己的本來面目，這樣一定會讓你感覺輕松很多。
【C】結交快樂的朋友 中國有句古語：“近朱者赤，近墨者黑。”如果你總是接觸沉悶憂郁的人，久之你也會感到自己變得很壓抑、很沉悶；如果你總是結交快樂、輕松的朋友，你就會在不知不覺中漸漸地變成一個快樂而熱力四射的人。人的神情和態度就像麻疹一樣，是有感染力的。那么，讓快樂、輕松的朋友把快樂感染給你，在面對壓力的時候，你就會感到不那么沉重。
【D】傾訴和釋放 如果你愿意，可以向你信賴的朋友傾訴你的煩惱，告訴他所承擔的一切和你的心情。如果你更愿意自己一個人來面對，那么就找一個寂靜優美的地方，在落葉的最深處任憑情緒自由釋放。哭泣，大聲地呼喊，或者跑一跑、跳一跳，別想自己是不是夠文雅，盡情地釋放心頭那種喘不過氣的感覺。讓自己在接下來的一輪挑戰中輕裝上陣。
【E】親近大自然 人類本來就是自然的兒女。當你感到壓力太重時，不妨暫時放下手頭的工作，利用閑暇散散步，打打球，短程的旅游對于緩沖壓力更不失為一個“磨刀不誤砍柴工”的有效方法。在綠樹青山之間，在江河大海邊，讓一切壓力都隨風而去。如果實在抽不開身，在辦公室里也可以“忙里偷閑”地讓心靈回歸自然。如每天工作三小時，放下工作，向窗外眺望三五分鐘，視野盡量向開闊的遠處伸展，在大腦和視覺疲勞減輕的同時，壓力也會得到釋放。
【F】來一點情趣 給自己一個空間，給自己一點時間，做一個“有趣”的人，用一種其他的活動或愛好（如讀書、聽音樂、烹飪、唱歌等等）來調動內心輕松、快樂的情緒，讓正性情緒和負性情緒相互抵消，能夠有效地減輕心理壓力。
【G】膳食平衡 咖啡、濃茶并無益處，應遵循健康、平衡的飲食結構，保持身體的最佳健康狀態，這是承擔巨大壓力挑戰的生理基礎。有的人為了方便省事，常用快餐食品來應付日常飲食，結果會導致高熱量高脂肪食品攝入過多，蔬菜水果攝入太少。熱量攝入多會造成代謝物質在體內堆積，加重了身體器官的負擔，會感到身體容易疲勞，耐負荷力也相應地變差。而且，有一些高負荷的人養成了靠濃咖啡和濃茶提神的習慣，以此緩解緊張情緒，應付睡眠的不足。事實上，疲勞是承擔過度壓力后的正常生理反應，最佳消除方式是睡眠，咖啡和濃茶只能起到暫時興奮的作用，且會加速體能的消耗，對真正緩解疲勞和減輕壓力并無益處。壓力大的人可經常吃一些燕麥片等富含纖維的食品。
回歸工作狀態的句子
【減壓力的方法】現代人面對的機遇和競爭越來越多，因而需要承擔的壓力也會越來越大，這是一個無法變更的事實。
要想生活得輕松快樂，就必須直面壓力的挑戰，用恰當的方法給自己減壓。 下面是能夠減壓的快樂配方。
【A】清楚自己的事情 往往，讓我們暈頭轉向的，并不是繁重的工作，而是我們沒有搞清楚自己有多少工作，該先做什么。在工作內容不變的情況下，養成良好的工作習慣，能夠使你感到“不那么累”了。
從清理自己的辦公桌開始，把桌上的其他紙張都清除掉，只留下你要處理的內容。 【B】接受現實的自己 給自己增加許多額外要求和太大壓力的人，常是追求完美的人，他們對自身極為 苛刻，總是不能很好地悅納自己。
那么，從現在開始，轉向自我接受。對自己并不完美的外貌、有些瑕 疵的為人處世，以及并非盡善盡美的工作狀態，都要努力贊賞。
有時應當心安理得地承認自己的本來面目，這樣一定會讓你感覺輕松很多。 【C】結交快樂的朋友 中國有句古語：“近朱者赤，近墨者黑。”
如果你總是接觸沉悶憂郁的人，久之你也會感到自己變得很壓抑、很沉悶；如果你總是結交快樂、輕松的朋友，你就會在不知不覺中漸漸地變成一個快樂而熱力四射的人。人的神情和態度就像麻疹一樣，是有感染力的。
那么，讓快樂、輕松的朋友把快樂感染給你，在面對壓力的時候，你就會感到不那么沉重。 【D】傾訴和釋放 如果你愿意，可以向你信賴的朋友傾訴你的煩惱，告訴他所承擔的一切和你的心情。
如果你更愿意自己一個人來面對，那么就找一個寂靜優美的地方，在落葉的最深處任憑情緒自由釋放。哭泣，大聲地呼喊，或者跑一跑、跳一跳，別想自己是不是夠文雅，盡情地釋放心頭那種喘不過氣的感覺。
讓自己在接下來的一輪挑戰中輕裝上陣。 【E】親近大自然 人類本來就是自然的兒女。
當你感到壓力太重時，不妨暫時放下手頭的工作，利用閑暇散散步，打打球，短程的旅游對于緩沖壓力更不失為一個“磨刀不誤砍柴工”的有效方法。在綠樹青山之間，在江河大海邊，讓一切壓力都隨風而去。
如果實在抽不開身，在辦公室里也可以“忙里偷閑”地讓心靈回歸自然。如每天工作三小時，放下工作，向窗外眺望三五分鐘，視野盡量向開闊的遠處伸展，在大腦和視覺疲勞減輕的同時，壓力也會得到釋放。
【F】來一點情趣 給自己一個空間，給自己一點時間，做一個“有趣”的人，用一種其他的活動或愛好（如讀書、聽音樂、烹飪、唱歌等等）來調動內心輕松、快樂的情緒，讓正性情緒和負性情緒相互抵消，能夠有效地減輕心理壓力。 【G】膳食平衡 咖啡、濃茶并無益處，應遵循健康、平衡的飲食結構，保持身體的最佳健康狀態，這是承擔巨大壓力挑戰的生理基礎。
有的人為了方便省事，常用快餐食品來應付日常飲食，結果會導致高熱量高脂肪食品攝入過多，蔬菜水果攝入太少。熱量攝入多會造成代謝物質在體內堆積，加重了身體器官的負擔，會感到身體容易疲勞，耐負荷力也相應地變差。
而且，有一些高負荷的人養成了靠濃咖啡和濃茶提神的習慣，以此緩解緊張情緒，應付睡眠的不足。事實上，疲勞是承擔過度壓力后的正常生理反應，最佳消除方式是睡眠，咖啡和濃茶只能起到暫時興奮的作用，且會加速體能的消耗，對真正緩解疲勞和減輕壓力并無益處。
壓力大的人可經常吃一些燕麥片等富含纖維的食品。
保護環境的詩句
()1、手下留情，足下留青，愛護環境，人人有責. （）2、植樹造林，功在千秋. （）3、愛祖國，護綠化，保清潔，愛家園. （）4、保持地球生態平衡，就是保護人數自身. （）5、保護環境，就是愛惜生命. （）6、興我中華，愛我昆山.愛護家園，人人有責. （）7、那里有綠色，哪里就有生命. （）8、地球只有一個，失去它，我們到哪里去尋找家園. （）9、綠化做得好，染污就減少.垃圾分類放，環境有保障. （）10、愛護環境，保護地球，讓我們托起雙手共同撐起一片蔚藍的天空. （）11、請高抬貴腳，聽，小草在哭泣！ （）12、誰能忍受每天戴著防毒面具過日子？——還空氣清新吧！ （）13、天空是小鳥家，河流是魚兒的家，地球是我們的家. （）14、讓地球媽媽永遠年輕美麗. （）15、把綠色帶到世界每一個角落，讓綠色流入人們心中. （）16、廢氣，stop！廢水，stop！染污，goaway! ()17、綠樹成蔭，花香撲鼻——理想家園靠大家. （）18、破壞環境的人終將得到大自然的懲罰. （）19、節約能源，人人有責！ （）20、用好你的手，垃圾無處溜. （）21、地球是我們的母親，我們要愛護她. （）22、風清水綠天藍，我們美麗的家. （）23、讓天更藍，讓水更清，讓我們從小事做起. （）24、我們夢想一個沒有污染的環境. （）25、保護環境，人人有責. （）26、撿起一張紙，創造一個美的環境. （）27、陸地、天空、大海，我們都要保護. （）28、誰不愛家？誰不愛媽媽——保護地球. （）29、愛護我們共同的家園——地球. （）30、我們的地球需要每個人的保護. （）31、人的生命是有限的，保護環境是無限的. （）32、每個人都要保護環境，否則人們會自生自滅. （）33、每人少扔一張紙，地球就會更美麗. （）34、希望有一天，垃圾筒也會下崗. （）35、保護環境，從我做起. （）36、請腳下留情，別傷害一棵小草.（）37、傾聽大自然母親甜蜜的絮語，多么美好，豈能讓母親哽咽. （）38、地球的命運掌握在人們的股掌之間，稍不留神，將會被毀滅. （）39、只有保護環境，明天，美好的明天！就指日可待了！ （）40、淡水用完—南北極取，冰山用完—過濾海水，海水用完—？！ （）41、是水哺育我們，是空氣給我們生命，是地球給我們靈魂，難道我們要恩將仇報！ （）42、斬斷飛向天空的“黑龍”，擁有湛藍的天.（）1、手下留情，足下留青，愛護環境，人人有責. （）2、植樹造林，功在千秋. （）3、愛祖國，護綠化，保清潔，愛家園. （）4、保持地球生態平衡，就是保護人數自身. （）5、保護環境，就是愛惜生命. （）6、興我中華，愛我昆山.愛護家園，人人有責. （）7、那里有綠色，哪里就有生命. （）8、地球只有一個，失去它，我們到哪里去尋找家園. （）9、綠化做得好，染污就減少.垃圾分類放，環境有保障. （）10、愛護環境，保護地球，讓我們托起雙手共同撐起一片蔚藍的天空. （）11、請高抬貴腳，聽，小草在哭泣！ （）12、誰能忍受每天戴著防毒面具過日子？——還空氣清新吧！ （）13、天空是小鳥家，河流是魚兒的家，地球是我們的家. （）14、讓地球媽媽永遠年輕美麗. （）15、把綠色帶到世界每一個角落，讓綠色流入人們心中. （）16、廢氣，stop！廢水，stop！染污，goaway! ()17、綠樹成蔭，花香撲鼻——理想家園靠大家. （）18、破壞環境的人終將得到大自然的懲罰. （）19、節約能源，人人有責！ （）20、用好你的手，垃圾無處溜. （）21、地球是我們的母親，我們要愛護她. （）22、風清水綠天藍，我們美麗的家. （）23、讓天更藍，讓水更清，讓我們從小事做起. （）24、我們夢想一個沒有污染的環境. （）25、保護環境，人人有責. （）26、撿起一張紙，創造一個美的環境. （）27、陸地、天空、大海，我們都要保護. （）28、誰不愛家？誰不愛媽媽——保護地球. （）29、愛護我們共同的家園——地球. （）30、我們的地球需要每個人的保護. （）31、人的生命是有限的，保護環境是無限的. （）32、每個人都要保護環境，否則人們會自生自滅. （）33、每人少扔一張紙，地球就會更美麗. （）34、希望有一天，垃圾筒也會下崗. （）35、保護環境，從我做起. （）36、請腳下留情，別傷害一棵小草.（）37、傾聽大自然母親甜蜜的絮語，多么美好，豈能讓母親哽咽. （）38、地球的命運掌握在人們的股掌之間，稍不留神，將會被毀滅. （）39、只有保護環境，明天，美好的明天！就指日可待了！ （）40、淡水用完—南北極取，冰山用完—過濾海水，海水用完—？！ （）41、是水哺育我們，是空氣給我們生命，是地球給我們靈魂，難道我們要恩將仇報！ （）42、斬斷飛向天空的“黑龍”，擁有湛藍的天.。
