你是受工作性質的影響以及工作環境的暗示的作用使你產生順從的心理反應。
也就是你是為了符合他人的期望和要求而改變自己的行為的，但你內心的態度和要求并無改變。為了實現群體的目標，你必須將自己的工作做好；個人必須在工作中得到認可；在工作場合，你必須努力說服自己盡量表現出符合他人的期望行為。
因此，你會強迫自己將所有的事情做好，不能有任何的失誤，就會強迫自己去弄懂很多的問題，以使自己不至于因過小的疏漏而造成尷尬的局面。使個人產生順從行為的社會壓力不是通過強迫，而是通過對情境因素的控制，才易進行適當的調節使之獲得緩解。
你應盡量增加一些興趣愛好，使自己的情緒得到緩解，并經常告訴自己，工作是必要的，產生錯誤也是在所難免的。 擁有了較好的情緒就會使工作起來感覺既輕松，且能獲得好的效果。
必要時也應找心理醫生進行幫助。 具體如何治療，應該去尋求心理幫助，成都南亞生物什么研究所治療強迫癥還不錯，加油，相信你，你會好的！。
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