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一、煙上寫戒煙的20句話
戒煙其實靠個人自制力，如果妄想借助別的東西來代替，你是沒有準備好戒煙，我會建議你暫時別戒煙，等確定要戒煙再戒煙。我和你分享下我的經歷和一些建議。
我從2004年開始抽煙，到2015年11月戒煙。這次戒煙前煙量是30根左右/天。中間戒煙戒過2次。
08年戒煙一次，11年戒一次，
08年戒煙的時候從110斤漲到130斤，戒煙2個月
11年戒煙的時候 從130漲到140斤，戒煙1個月
這次15年戒煙到今天，2016-8月16日 也增重10多斤，現在快160斤了。
以上是我個人的情況，每次戒煙都未買任何替代品。
建議是如下：
1、戒煙了身體內部機能失去平衡，重量漲得太快了。代價太大了。所以要戒就徹底的戒，不然還是別隨便戒煙。
2、我小孩子2012年12月出生的，現在只要偶爾咳嗽，我心理就會想是不是因為我在生他前抽煙導致他肺受影響了。。心理會很內疚，畢竟自己可以對自己的身體負責，但是小孩子因我們的自私行為，而無辜受影響，對小孩子來說挺不公平的。
3、抽煙不只是煙錢的問題，有時候為了找個抽煙的環境，空調房不能抽，車上不能抽，KTV包間不能抽，辦公室不能抽，，你就為了這一點自殘行為得東躲西藏！！戒了省事！
4、其實抽煙更多的是一種心理暗示，像我戒煙6個多月了，我還是經常會夢到抽煙，因為某一種行為太習慣了，現在我都忘記煙味了，但是還是忘記不了抽煙時候 那種感覺。剛戒煙時，是尼古丁依賴，戒煙2星期以后，已經屬于心理信賴了。你想想戒煙這么痛苦，又抽起來，以后再戒煙，再經歷一次這樣的痛苦，那我把話說重點，就是狗改不了吃屎。。。我以前也復吸好幾次，又再戒，感覺之前的苦都白受了。。 所以你現在得問問自己，是不是真心想戒煙。
好了，手打太多了。希望我不復吸。
希望你想清楚，如果要戒煙就下好決心，如果只是戒煙戒著玩的，最好別戒煙，不然對身體影響更大。
二、形容香煙的句子
一個男人，有了煙，有了酒，也就有了故事。
給我一支煙 讓抽出來的寂寞全都煙消云散。
一、看著它逐漸沒有痕跡，空氣中聞到一股股淡淡的味道。我彈落的煙灰如此的寂寞，寂寞如我。
二、等不到天黑，煙火不會太完美，回憶燒成灰，還是等不到結尾。
三、不曉得是誰說過，沒有創痕的女孩是不會愛上吸煙的。沒有受過傷害的女人，是不會愛上傷口的。我想一個沒有受過傷害的女人也是不會愛上煙的。
四、有時一支煙，更象是一種別離。
五、一包煙，對著電腦，辛辛苦苦，過一天。
六、相戀是你我執著于每一次幸福的瞬間煙火，相愛是你我執著于每一次感動的瞬間花火。
七、愛是一種傷害，但女人卻在損害中尋找快活。煙也是一種傷害，但同時，煙又讓女人忘卻了傷害。
八、姐抽煙，但抽的是悲傷。
九、海邊的煙火，絢爛著我的落寞。
十、遙想當年一支煙，一聲兄弟大過天。
十一、如果說不吸煙的女人是一抹胭脂紅，那么吸煙的女人就是一朵曼佗羅。吸煙的女人，內心冰涼猶如一朵凌霄花。
十二、回憶以寂寞為誘餌往往在深夜統統跑出來懸浮在腦海中飄搖，于是那個她選擇酒精或者香煙來麻醉緊繃的脆弱神經牽引下的靈魂。
十三、傾我一生一世念，來如飛花散似煙。
十四、夜空中的煙火，點亮快樂，卻照不進我心中的角落。
十五、不求同年同月同日生、但求同年同月同死、兄弟們一起接過煙一起打過架一起喝過酒一起泡過妞一起睡過覺。
十六、你是不食人間煙火的少年，而我卻經歷了太過悲慘的人間。
三、為什么一盒香煙要裝20支
如果從真實角度講，在以前并沒有什么規定。及至出現了過濾嘴煙卷之后才形成了一盒香煙20支的普遍情況。這是因為煙卷的過濾嘴采用的是煙用丙綸絲束，這東西比較容易吸濕。紙質煙盒，在沒有塑料玻璃紙包裹的時候，20支香煙放在一起的丙綸絲束的量，在短期內的吸濕程度不至于令煙草發潮，這個量接近極限。后來就一直沿用下來了。
另一種比較浪漫的說法，
一支愛你，一支等待，一支守侯，一支期待，一支渴望，一支幻想，一支難過，一支高興，一支傷心，一支孤獨，一支寂寞，一支假裝，一支堅強，一支懦弱，一支想念，一支沉默，一支哭泣，一支偽裝，一支渴求，一支無言。不知道是誰費心編的。
四、急求
1. Good to the last drop.滴滴香濃，意猶未盡。
（麥斯威爾咖啡） 2. Obey your thirst. 服從你的渴望。（雪碧） 3. The new digital era. 數碼新時代。
（索尼影碟機） 4. We lead. Others copy.我們領先，他人仿效。（理光復印機） 5. Impos*le made pos*le.使不可能變為可能。
（佳能打印機） 6. Take time to indulge. 盡情享受吧！（雀巢冰激凌） 7. The relentless pursuit of perfection.不懈追求完美。（凌志轎車） 8. Poetry in motion, dancing close to me.動態的詩，向我舞近。
（豐田汽車） 9. Come to where the flavor is. Marlboro Country. 光臨風韻之境——萬寶路世界。（萬寶路香煙） * me, the past black and white, but the future is always color. 對我而言，過去平淡無奇；而未來，卻是絢爛繽紛。
（軒尼詩酒） 11. Just do it. 只管去做。（耐克運動鞋） 12. Ask for more. 渴望無限。
（百事流行鞋） 13. The taste is great. 味道好極了。（雀巢咖啡） 14. Feel the new space. 感受新境界。
（三星電子） 15. Intelligence everywhere.智慧演繹，無處不在。（摩托羅拉手機） 16. The choice of a new generation.新一代的選擇。
（百事可樂） 17. We integrate, you communicate.我們集大成，您超越自我。（三菱電工） 18. Take TOSHIBA, take the world.擁有東芝，擁有世界。
（東芝電子） 19. Let's make thing btter.讓我們做得更好。（飛利浦電子） 20. No business too small, no problem too big. 沒有不做的小生意，沒有解決不了的大問題。
（IBM公司） 21.M&Ms melt in your mouth, not in your hand.(M&Ms) 只溶在口，不溶在手。（M&M巧克力） * to the last drop. (Maxwell) 滴滴香濃，意猶未盡。
（麥氏咖啡） * is what you make of it. (Swatch) 天長地久。（斯沃奇手表） * yourself heard. (Ericsson) 理解就是溝通。
（愛立信） * ahead. (Rejoice) 成功之路，從頭開始。（飄柔） * go better with Coca-Cola. (Coca-Cola) 飲可口可樂，萬事如意。
（可口可樂） *ting People.(Nokia) 科技以人為本。（諾基亞） 28.A diamond lasts forever. (De Bierres) 鉆石恒久遠，一顆永流傳。
（第比爾斯） *to Bye Bye Bye. (RADAR) 蚊子殺殺殺。（雷達牌驅蟲劑） 30.A Kodak Moment. (Kodak) 就在柯達一刻。
（柯達相紙/膠卷） 31.校園“光棍俱樂部”——男人的世界！（金利來服飾）； 32.大學生正常消費——不買貴的，只選對的。（雕牌洗衣粉）； 33.每天有約會——精彩每一天。
（雀巢咖啡）； 34.生日大聚餐——美好時光，美味共享……（麥當勞快餐）； 35.好不容易從失戀中解脫——原來生活可以更美的。（美的空調）； 36.朋友間的承諾——真誠到永遠！（海爾電器）； 37.面對導師的贊賞，常說——讓我們做得更好！（飛利浦電器）； 38.應付別人的指責，常說——我就是我……（雪碧飲料）； 39.九月十日寫給導師的賀卡——我們的光彩，來自你的風采。
（沙宣洗發水）； 40.大學生與他們的父母——溝通無極限……（康佳移動電話）； 41.一個星期突擊復習，搞定所有考試——就是這樣自信！（飄柔洗發水）； 42.考試作弊高手——天外有天……（紅塔集團）； 43.寢室電腦無病毒——健康新概念。（LG空調）； 44.就業偏向外企——非常可樂，非常選擇！（非常可樂）。
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