四十不惑，冬泳走起，
峽江天譴，吾之樂道。
冬泳之趣，貴乎水融，
有如云端，往來舒卷。
春夏秋冬，四季輪換，
然冬泳使然，非畏水之寒顫，
亦如野馬平川，仰觀白云藍天，
俯察流觴躁顫，攜囊悄然悠行，
呼吸韻楚，不激不勵，
結伴競技，倏爾已至對岸矣！
冬泳之益，健身強心，
舒絡筋骨，活躍血脈，
四枝招展，有如五躍之禽，
生命之要素，貴在運動，
未曾感冒傷寒之傳聞，
免疫之能超乎尋常矣。
余自壬辰年入水計，
凡三載，泳技大進，
癸巳三月始附前輩渡江，
抵夷陵橋頭，
始得心里素質之錘煉，
后續于十三碼頭，
逆水沖灘十二趟，
總計一小時五分，
時水溫十一度，岸上零度，
似有雪花紛飛爾，冬泳之續，
吾每每以博客圖片光之，
顯縱情山河之實，抒心頭快意之暢，
從未倦怠！
冬泳之樂，秒在悠閑，
非為年輕競技之賽事，
而于一漿一劃出趣味，
觀乎逆水前行，享成功之望矣！
或疾或緩，盡在腦際，
量體力之能行，查水域之惡險，
盡速則潘飛劈浪，幽慢則龜步蹣跚，
寫意如織，何其不快哉矣！
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