1.關于心理健康教育的格言
播種一個行動,你會收獲一個習慣;播種一個習慣,你會收獲一個性格;
播種一個性格,你會收獲一個命運!
心理健康的六條標準
人的心理怎樣才算健康?第三屆國際衛生大會提出:“所謂心理健康,是指在身體、智能以及情感上,在與他人的心理健康不相矛盾的范圍內,將個人心境發展成最佳的狀態。”
那么心理健康具有什么樣的標準呢?
1、了解自我,悅納自我;
2、接受他人,善于合作;
3、正視現實,接受現實;
4、熱愛生活,樂于工作;
5、調控情緒,心境良好;
6、人格完整,和諧統一。
不要把特別的事留在特別的一天,因為每天都是特別的。早晨起床別忘了告訴自己今天又是新的一天!
當我感到——
天天都忙,卻忙不出所以然
我可以——
采用管理工具
懂得運用時間管理工具(記事薄,時間表等),列出自己每天和近期需要處理的事務,以利于妥善安排工作和活動。
了解當前工作
1、列出各項任務的期限;
2、估算一下參與課外和社交活動、做兼職以及與家人共聚所需的時間;
3、知道自己在身兼多職的情況下,時間分配是否得當,自己能否應付;
4、按照事情的先后次序和輕重緩急做出高速和取舍。
制訂可行計劃
把一份大任務細分為一些小任務去完成,不但在過程中容易得到滿足感,更能令你掌握每項工作進度,不會有所延誤或出現混亂!
善用空檔時間
遇上只有一至兩小時的空檔時間,最宜處理日常事務,如吃飯、去銀行、回復電話或者郵件、閱讀報紙或者雜志、小休等。心情輕松一點,學習工作效率也會得以提升!
普通人檢想到如何度過時間,有才能的人設法利用時間
2.有關健康的名人名言和解釋
1、只有身體好才能學習好、工作好,才能均衡地發展。
——**2、早睡早起,使人健康、富有、明智。——富蘭克林3、預防勝于治療。
——狄更斯4、有規律的生活原是健康與長壽的秘訣。——巴爾扎克5、憂傷足以致命。
——莎士比亞6、一個人需要有一個目標來達到真正健康。——安德森7、健康不是身體狀況的問題,而是精神狀況的問題。
——(美)艾迪夫人8、健康的身體乃是靈魂的客廳,有病的身體則是靈魂的禁閉室。——培根9、健康是人生第一財富。
——愛默生10、健康是這樣一個東西,它使你感到現在是一年中最好的時光。——亞當斯11、健康是最好的天賦,知足為最大的財富,信任為最佳的品德。
——釋迦牟尼12、健康尤勝于財富。——雷13、健全的精神,寓于健全的體格。
——朱文奴14、快樂首先在于有健康的身體。——柯蒂斯15、快樂最利于健康。
——愛迪生16、理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。——(日)木村久一17、清潔僅次于圣潔。
——培根18、人的健全,不但靠飲食,尤靠運動。——蔡元培《運動的需要》19、身勤則強,逸則病。
——蔡鍔《序及按語》20、生活就是運動。人的生活就是運動。
——[俄]列夫·托爾斯泰21、生命在于運動。——(法)伏爾泰22、午夜前一小時的睡眠等于午夜后睡三小時。
——赫伯特23、一個人的身體,決不是個人的,要把它看作是社會的寶貴財富。凡是有志為社會出力,為國家成大事的青年,一定要十分珍視自己的身體健康。
——徐特立24、一個人無法不變老,但是他可以抵制衰老。——塞繆爾25、疾病是可以感覺到的,但健康則完全不覺得。
——富勒26、好靜不好動,眼花耳朵聾。——佚名27、常用的刀不銹,常練的人不病。
——佚名28、常動則筋骨竦,氣脈舒。——清·顏元《習齋言行錄》29、不要用珍寶裝飾自己,而要用健康武裝身體。
——佚名30、必須從年輕時期就打好基礎,隨時隨地去鍛煉身體。——徐特立31、保持健康是做人的責任。
——(荷蘭)斯賓諾莎。
3.關于心理健康教育的格言
播種一個行動,你會收獲一個習慣;播種一個習慣,你會收獲一個性格;播種一個性格,你會收獲一個命運!心理健康的六條標準人的心理怎樣才算健康?第三屆國際衛生大會提出:“所謂心理健康,是指在身體、智能以及情感上,在與他人的心理健康不相矛盾的范圍內,將個人心境發展成最佳的狀態。”
那么心理健康具有什么樣的標準呢?1、了解自我,悅納自我;2、接受他人,善于合作;3、正視現實,接受現實;4、熱愛生活,樂于工作;5、調控情緒,心境良好;6、人格完整,和諧統一。不要把特別的事留在特別的一天,因為每天都是特別的。
早晨起床別忘了告訴自己今天又是新的一天!當我感到——天天都忙,卻忙不出所以然我可以——采用管理工具懂得運用時間管理工具(記事薄,時間表等),列出自己每天和近期需要處理的事務,以利于妥善安排工作和活動。了解當前工作1、列出各項任務的期限;2、估算一下參與課外和社交活動、做兼職以及與家人共聚所需的時間;3、知道自己在身兼多職的情況下,時間分配是否得當,自己能否應付;4、按照事情的先后次序和輕重緩急做出高速和取舍。
制訂可行計劃把一份大任務細分為一些小任務去完成,不但在過程中容易得到滿足感,更能令你掌握每項工作進度,不會有所延誤或出現混亂!善用空檔時間遇上只有一至兩小時的空檔時間,最宜處理日常事務,如吃飯、去銀行、回復電話或者郵件、閱讀報紙或者雜志、小休等。心情輕松一點,學習工作效率也會得以提升!普通人檢想到如何度過時間,有才能的人設法利用時間。
4.我最喜愛的心理健康格言,有哪些
1、你不能左右天氣,但你可以改變心情;你不能改變容貌,但你可以展現笑容:你不能控制他人,但你可以控制自己。
2、面對失敗和挫折,一笑而過是一種樂觀自信,然后重整旗鼓,這是一種勇氣;面對誤解和仇恨,一笑而過是一種坦然寬容,然后保持本色,這是一種達觀;面對贊揚和激勵,一笑而過是一種謙虛,清醒,然后不斷進取,這是一種力量;面對煩惱和憂愁,一笑而過是一種平和,釋然,然后努力化解,這是一種境界。3、快樂并不是擁有更多,而是懂得享受你已經擁有的。
快樂的人生充滿希望,無論是在順境和逆境中都抱著積極的態度。4、人生最大的財富是希望,人生最大的資本是健康,人生最大的幸福是快樂,人生最大的幸運是平安。
5、生活充滿變化與挑戰,沉著應對挑戰的積極途徑,就是維持健康的精神態度。6、人和信念在一起就會變得年輕,和疑惑在一起就會衰老。
人和自信在一起就會變得年輕,和恐怖在一起就會衰老。希望存在則會無限年輕,和失望在一起則會老朽。
7、健康十個一:一個寬闊的胸懷,一種規律的生活,一種合理的飲食習慣,一種適合自己的鍛煉方法,一種活潑、熱情、開朗、合群的性格,一種能調節身心的業余愛好,一種不向任何壓力低頭的意志,一種對待疾病的正確態度,一種對年齡的忘卻,一個永遠微笑的面孔。8、望采納、謝謝合作,最后祝你生活幸福。
5.關于熱愛活動、心理健康教育的名言
1、笑一笑,十年少;憂一憂,白了頭。
2、一個人是在同周圍環境的反抗中創造成功的。
3、自古英雄多磨難,紈绔子弟少偉男。
4、世界上最浩瀚的是海洋,比海洋更浩瀚的是天空,比天空更浩瀚的是人的心靈。
5、猜疑之心猶如蝙蝠,它總是在黃昏中起飛。這種心情是迷惑人的,又是亂人心智的。它能使人迷惘,混淆敵友,從而破壞人的事業。
6、倘若你有一個蘋果,我也有一個蘋果,而我們彼此交換這個蘋果,那么你和我仍然是一個蘋果。但是,倘若你有一種思想,我也有一種思想,而我們彼此交換這些思想,那么我們每個人各有兩種思想。
7、偉大的胸懷,應該表現出這樣的氣概,用笑臉迎接悲慘的命運,用百倍的勇氣來應付自己的不幸。
8、一切都是暫時的,一切都會消逝。讓失去的變為可愛。
9、謙受益,滿招損。
10、三人行,必有我師,擇其善者而從之,其不善者而必之。
11、人們越是看不起別人,自己越是容易被別人看不起。
12、虛榮的人注視著自己的名字,光榮的人注視著祖國的事業。
13、一切惡行幾乎都是圍繞著虛榮而生的。
14、魚和熊掌不可兼得。
15、失之東隅,收之桑榆。
16、塞翁失馬,焉知非福?
17、一句美好的贊揚,我能多活兩個月。
18、金無足赤,人無完人。生氣是自我懲罰,煩惱是跟自己過不去。
19、萬事三思而后行。
20、愚昧是產生恐懼的源泉,知識是醫治恐懼的良藥。
21、賞心悅目的環境可以使人心曠神怡,奮發圖強的氣氛可以促人奮進。
22、欲生于無度,邪生于無禁。
23、把心底的話說出來,就等于替你的心病打了一劑強心劑。
24、面向世界,面向未來,面向現代化,努力塑造自己良好的心理品質。
25、古語云:知人者智,知己者明。
26、與其挖空心思、絞盡腦汁去尋找別人的缺點,還不如輕輕松松地送去一句贊美的話。
27、經不起誤會和冤枉,就成不了知心朋友。
28、要打動別人的心,自己的行為必須合乎人情。
29、良好的個性勝于卓越的才智。
30、人類的幸福與歡樂在于奮斗,而最有價值的是為理想而奮斗。
31、天行健,君子以自強不息。
32、心如明鏡臺,時時勤拂拭。
33、正心以為本,修身以為基。
34、只要你有一顆平常心,就沒有想不通的事。
35、健康的心理來自于健康的體魄,和諧的環境,正確的疏導和科學的診治。
36、心理和生理是構成自然人健康的兩個重要方面,它們相互依附、彼此制約、有機統一、缺一不可。
37、心理衛生工作是部隊戰斗力的重要組成部分,是堅持以人為本,全面發展的必然要求,是新時期部隊官兵的熱切需求。
38、健康的一半是心理健康。
39、一兩重的真誠等于一噸重的聰明。
40、蚜蟲吃青草,虛偽吃靈魂。
41、應當耐心聽取他人的意見,認真考慮指責你的人是否有道理。如果他有理,你就修正自己的錯誤;如果他理虧,就當沒聽見;若他是一個你敬重的人,可以通過討論提出他不正確的地方。
42、既然太陽上也有黑點,人世間的事情就更不可能沒有缺陷。
43、不要人夸顏色好,只留清氣滿乾坤。
44、一個人好象是一個分數,他的實際才能好比分子,而他對自己的估價好比分母,分母越大則分數越小。
45、區區與人較是非,其量與所較之人相去幾何?
46、愛挑剔的人總是得不到滿足,也不會幸福。
47、一忍可以克百勇,一靜可以制百動。
48、人生氣大多是“心造”的,許多事情換個想法便無氣可生了。
49、健康的心靈,是幸福的源泉。
50、命運是不可改變的,可以改變的只是我們對命運的態度。
6.如何進行健康教育
根據患兒的實際情況選擇合適的體育鍛煉方式以增強體質, 增加戶外活動的時間,按時預防接種。
適當的戶外活動可以增強小兒 的抗病能力。平時可讓小兒多曬太陽,以提高他們的耐寒能力。
在上呼吸道感染流行季節,應讓小兒遠離患者群,少去或不去 公共場所;室內經常進行空氣消毒;保持室內空氣清新,以減少交叉感 染的機會。如家中有上呼吸道感染、發熱患者,要注意消毒隔離,盡量 不讓小兒與患者接觸;注意室內通風換氣,作好空氣消毒工作;不要穿 著過多。
小兒日常活動量較大,衣著過厚易導致出汗受涼,引發呼吸道 感染,故應隨天氣變化隨時增減衣物。 給小兒多食富含維生素的食物;葷素搭配要得當,不要過食肥 甘厚味的食物;合理喂養,及時添加輔食,不偏食,不挑食,保證足夠的 營養成分,預防及積極治療營養不良和佝僂病。
7.圍繞八大習慣的養成和心理健康教育,50條,名人名言或格言各種都行
關于“八大習慣”養成和心理健康教育的名人名言
1、人所有受苦的根源就是來自于不清楚自己是誰,而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西。 2、死亡來臨的時候,會把所有不能代表真正的我們的東西席卷一空,而真正的你,是不會隨時間甚至死亡而改變的。……這個內在真我不會隨著你的身體而生,也不隨著死亡而消失,它可以觀察人世百態,欣賞日出月落,云起云滅,而歲月的流轉,環境的變遷,都不會改變它。 3、所有的一切都是能量的振動,而觀察者又會影響被觀察者,所以我們創造了我們自己的世界。 4、你不是你的工作,你不是你的表現,你不是你的成功,也不是你的失敗。這些外在的東西,絲毫動搖不到你那個內在的真我,看清楚小我的虛假認同。 5、所有造成我們與真我隔絕的東西都像黑暗一樣,我們所能做的,就是拿知覺之光去照亮它們。 6、天下的事情分為三種:老天的事,別人的事,我的事。 7、我看見我在尋求……的感覺,我全心接納這種感受,并且放下對它的需要。用愛去接納所有我們遭遇的一切,然后放下。人會受苦的最大原因,就是抗拒事實,而從來不懂得臣服。
8、外面沒有別人,只有自己。所有外在的事物都是你內心投射的結果。所以,當你論斷時,或許你只看到了片面。 9、我深信當你把你的內在世界調整得很好的時候,你的外在世界就會自然而然變得很順利。 10、當你真心想要一件東西的時候,全宇宙都會聯合起來幫助你。
8.心理健康的名人名言
1、完全理智的心,恰如一柄全是鋒刃的刀,會叫使用它的人手上流血。
——泰戈爾2、感情壓倒理智,這就是人間產生罪惡的原因。 ——歐里庇得斯3、我們所有的知識都開始于感性,然后進入到知性,最后以理性告終。
沒有比理性更高的東西了。 ——康德4、在對生活存在理智的清醒的態度的情況下,人們就能夠戰勝他們過去認為不能解決的悲劇。
——車爾尼雪夫斯基5、理智是最高的才能,但是如果不克制感情,它就不可能獲勝。 ——果戈里6、你愿意征服一切事物嗎?那么就讓你自己服從理智吧。
——塞涅卡7、一個勇敢而率真的靈魂,能用自己的眼睛觀照,用自己的心去愛,用自己的理智去判斷;不做影子,而做人。 ——羅曼?羅蘭8、理智的人面臨危險,會急中生智,可以說,比平時更聰明。
——司湯達9、理智的最后一步就是意識到有無數事情是它力所不及的。 ——帕斯卡10、世上最無謂的事就是按鐘聲安排自己的行動,而不按照正常的理性與智慧的裁奪。
——拉伯寺11、有理智的教育和培養能帶來益處,而失去理智將帶來危害。 ——蘇格拉底12、極少數人有理智,多數人有眼睛。
——查爾斯?丘吉爾13、沒有情感的理智,是無光彩的金塊,而無理智的情感,是無鞍鐙的野馬。 ——郁達夫14、心靈建造了天國,也建造了地獄。
——彌爾頓15、無所事事并非寧靜,心靈的空洞就是心靈的痛苦。 ——庫柏16、一個擁有真正美的心靈總是有所作為的,并且是一個實實在在的人。
——黑格爾17、你失掉的東西越多,你就越富有:因為心靈會創造你所缺少的東西。 ——羅曼?羅蘭18、有恬靜的心靈就等于把握住心靈的全部;有穩定的精神就等于能指揮自己! ——米貝爾19、每個人的心靈深處都有著只有他自己理解的東西。
——列夫?托爾斯泰20、對具有高度自覺與深邃透徹的心靈的人來說,痛苦與煩惱是他必備的氣質。 ——陀思妥耶夫斯基21、在一切創造物中間沒有比人的心靈更美、更好的東西了。
——海涅22、唯有心靈能使人高貴。所有那些自命高貴而沒有高貴的心靈的人,都像塊污泥。
——羅曼?羅蘭23、一個人只要他有純潔的心靈,無愁無恨,他的青春時期,定可因此而延長。 ——司湯達24、唯有人的心靈才是起初的。
嚴格說來,相貌不過是一種面具,真正的人在人的內部。 ——雨果25、心靈反映生活,面貌反映心靈。
——巴爾扎克26、一個人自己的心靈,還有他的朋友們的感情 ——這是生活中最有魅力的東西。27、心靈純潔的人,生活充滿甜蜜和喜悅。
——列夫?托爾斯泰28、心靈開朗的人,面孔也是開朗的。名人名言 * ——席勒29、經得起各種誘惑和煩惱的考驗,才算達到了最完美的心靈健康。
——弗?培根30、心靈的痛苦更甚于肉體的痛楚。 ——賀拉斯31、心靈有時應該得到消遣,這樣才能更好地回到思想與其本身。
——費德魯斯32、心靈應該習慣于從自身中吸取快樂。 ——德謨克利特33、能充實心靈的東西,乃是閃爍著星星的蒼穹,以及我內心的道德律。
——康德34、你的心靈常常是戰場。在這個戰場上,你的理性與判斷和你的熱情與嗜欲開戰。
——紀伯倫35、世界上最寬闊的東西是海洋,比海洋更寬闊的是天空,比天空更寬闊的是人的心靈。 ——雨果1、人有了奮斗目標,永遠也不會迷航。
2、只有不斷地為別人著想,你的人生才會有意義,你才能不斷進步。3、當一個好兵,首先要想到使命,其次要想到人民,再次要想到戰友和家,最后才是自己。
4、愛人者,人恒愛之;敬人者,人恒敬之。5、退一步海闊天空,讓三分心平氣和。
6、一個能思想的人,才真是一個力量無邊的人。7、心靈是人的窗口,保持人心靈的健康,也就是保證了一個面對世界的窗口,保證了一個人的目標和方向。
8、人只要有一種信念,有所追求,什么艱苦都能忍受,什么環境也都能適應。9、自信心是一個最寶貴的品質之一,從本質上講,自信是一種最大的勇氣。
10、你勃然大怒時,就會做出許多蠢事,與其事后后悔,不如事前自制,把憤怒平息下來。11、人生就像一張磁盤,煩惱可以刪除,快樂可以拷貝。
12、雄心出膽略,恒心出意志,信心出勇氣,決心出力量。13、我們應該學習“王婆賣瓜”,首先她有自己種的瓜,其次她先有瓜才自夸,三是夸瓜不夸自己。
14、悲觀者橫向比人生,樂觀者縱向攀人生。15、失去了昨日的繁星并不可怕,可怕的是你又錯過了今天的朝陽。
16、所謂知足,并非不思進取,而是在努力耕耘中不奢望、貪求。17、人生如鮮花,令人贊賞;如美酒,使人陶醉;如希望,令人奮發;如動力,催人奮進。
18、快樂是一種思想。思想快樂,你就是一個快樂的人。
思想不快樂,你就快樂不起來。19、教育官兵樹立正確的人生觀、價值觀,培養高尚的道德情操,是做好心理工作的基礎。
20、不是煩惱太多,而是心胸不夠開闊。21、勝利者不一定是跑得最快的人,而是最能持久的人。
22、望遠鏡能展望前進的目標,卻不能縮短要走的路程。23、滴水也能裝滿缸,慢火煮出好飴糖。
24、治瘡莫怕挖肉。25、險山不絕行路客,水深也有渡船人。
26、漫長的旅途檢驗好馬,艱苦的歷程考驗英雄。27、。