華閱文章網1.大學生戶外拓展活動
如徒步，登山，攀巖，騎行，球類運動等。
籃球，漂流，飛盤，定向，現在騎行是很不錯的選擇，可以幾個人一起騎單車，在找個地方一起坐下來腐敗一頓，不錯的享受哦荒野生存叢林、沙漠、海洋、峽谷、高原等多元化地理環境，深入荒野，探索原生態自然世界的秘密。極限生存極限重生，生者為王。
面對荒野困境，借助絕壁攀升、凈水生火、求生食譜等技能快速制定生存方案，克服困難，開拓生存智慧。課程的啟發通過體驗貝爾生存課程，使學員能夠去探索廣闊世界，在自然環境中得到啟發，實現自我突破，在遇到挫折時具備直面困難的勇氣和解決困難的決心。
2.有關公司集體戶外拓展活動后感言詩詞
對于拓展訓練，我們之前從未接觸過，要想超越自我，重塑自我，關鍵需要充分發揮團隊的力量和集體的智慧，突破慣性思維定式的約束，方能感悟到成功的真諦。 活動中，我們深深體會到作為一個團隊“團結就是力量”的重要性。一個團隊中每個個體都有自己的想法和觀念，為了團隊的榮譽需要每個人的相互配合，分工協作，同時需要集思廣益。“貢獻是個人的，榮譽是集體的”，通過此次拓展訓練財務中心亦對日常工作有了更深的理解。
一、團隊精神：做每個項目大家都同心協力，在遇到困難時大家都不計較個人得失，都爭先恐后的把困難留給自己.最有代表性的項目“團隊圣塔”，當時的場景深深震撼了我們的心靈，使自己內心靈魂得到了升華.如果把這種心態帶到今后的工作中，將會創造另一個奇跡。
二、每個人都需要鼓勵、支持：體會最深的就是“挑戰180”，自己感覺真的有些力不從心，覺得自己很累，還沒有做好如果這時沒有大家鼓勵和支持自己，真的就要放棄了.最后自己獲得了成功，感觸最深的就是其實每個人內心深處都是渴望別人幫助和鼓勵的.無論這個人多么強，多么封閉內心都有這種潛意識的.所以在今后的工作中對同事善意的贊美和鼓勵非常重要.也許你不經意的一次鼓勵對別人會產生莫大的鼓舞。
三、學會包容：每個人都有優缺點，人無完人.，每個人性格能力都不一樣，剛開始難免會產生一些摩擦、埋怨、指責，通過培訓大家學會包容理解。再次犯錯時，當事人會主動承擔責任，大家對犯錯的人更多的是鼓勵和支持。如果沒有互相包容理解，根本不可能完成所有的訓練項目。這次培訓使團隊有包容別人的心態，其實沒有人總是與你過不去，其實自己總有一天會被別人所包容。在今后的工作中就能更好的與同事合作，更好地融入到團隊中。在一個優秀的團隊中，受益的是每個人.做很多的項目都讓我感覺到了個人力量的渺小，集體力量的強大，集體的智慧是無窮的，可以形成精英的團隊.很慶幸雖然自己平凡，但置身于一個優秀的團隊中。
四、責任感：“團隊圣塔”這個項目充分體現了這一點，任何個人細節的錯誤都會導致集體的失敗，每個人都是團隊的一分子。
五、溝通：“決戰沙場”項目教會我們上級與下屬間溝通的重要性，溝通的效果亦將直接影響我們的成果，士兵、指揮官、司令角色代表了工作中執行者、決策者、管理者，有效的溝通可提升團隊精神。
在激烈的“撕名牌”中我們結束了為期一天的拓展訓練，非常感謝公司給我們提供這樣一個機會，相信會給整個團隊留下終身難忘的回憶。在工作中，知識和技能只是有形的資本，而意志和精神則是無形的力量。在何種情況下能使有限的知識和技能釋放出最大的能量，如何開發出那些一直潛伏在體內，而自己卻從未真正了解的力量，怎樣才能弄清自己與他人的溝通和信任到底能深入到什么程度。我們在這次拓展訓練中找到了答案，團結協作，相互信任，是我們在這次活動中最大的收獲.其實，一個擁有強大戰斗力的團隊，在工作中又何嘗不是如此呢？團隊的凝聚力、戰斗力，團隊的文化和共同的信念，就是團隊必勝的基石.希望大家都能在東蒙公司這片沃土上取得輝煌的成就。
3.大學生戶外素質拓展活動有哪些游戲形式
為了豐富大學生的課余生活，培養團隊合作意識，提高實踐和創新能力；大學會經常舉辦一些大學戶外素質拓展活動，除了上述好處以外，一次戶外素質拓展活動還能提高大學生的人際交往能力，培養拼搏奮斗精神，最終提高大學生的綜合素質。
湖南天澤傳媒認為戶外素質拓展是一項積極響應“三走”號召的活動，可以培養大學生的綜合素質為，培養創新和實踐能力等等好處。如果是以班級為團體的戶外素質拓展活動，還能有以下好處： 1.加強同學間的交流與合作，拓展大學生綜合素質，剛強品格，提高交際能力，共同構成一個融洽、和諧的班集體。
為以后的工作建立良好的人脈關系并提高自己的交際能力增強團隊精神。 2.進一步增強班級凝聚力，是班級成員真正的感覺到自己是班級的一份子而非口頭上，讓每個成員有一種歸屬感而非流于形式，讓每個舵手充分感受眾人劃槳開大船的自豪感。
3.為大學畢業后不會為自己大學生活中的一些缺憾而耿耿于懷。提高同學們的學習熱情和活動激情，將學習與生活緊密聯系起來，堅持兩手抓，全面發展。
對于大學生素質拓展活動，天澤總結了戶外活動常用的游戲形式： A.拔河比賽 1，每隊五至十人（注意實力要平均），兩隊同時拉一根繩子。 2，一隊將另一隊拉過了事先定的分界線則獲勝。
（在拉的時候要注意安全，注意方法，此活動主要賽的是團隊精神和團隊技巧） B.萬眾一心 1.每隊四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。（屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的） 2，四人手橋 手，然后要他們一同站起來。
很容易吧？那么再試試多人一點，每次成功后增加一人，團隊最先全體站立起來者獲勝。 C.快樂數錢 1，女同胞每人代表一塊錢，男同胞每人代表五毛錢。
主持人喊到多少金額，參與者就要按此數目組合在一起，在五秒內未成功組合的團隊全體成員將會受到相應的處罰。 D.互贈禮品 在活動結束之際，大家可以向自己在此次活動中新接觸或有新認識的同學送一份禮品。
旨在留戀感情。
4.怎么寫一份大學生戶外素質拓展策劃書啊
研0805班“秉承08奧運精神，激發全員健身熱情”
北京朝陽公園戶外健身&；素質拓展活動
（策劃方案）
策劃人： 汪晶晶，夏斌
總組織者：靳現凱，成琴，張琳，汪晶晶，邵甘緒
協助組織：張元齡，周文玲，任榮華，葉笑，孫寧，夏斌
活動宗旨：發揚08奧運健身理念，切實提高研究生身體素質，促進班級建設的和諧發展
活動地點：北京市朝陽公園
活動時間：2008年12月13號全天
參與人員：研0805班全體同學（49人）
一、活動準備：
此次去北京朝陽公園活動是0805班第一次全體外出進行健身素質拓展活動，對此整個班委都比較重視，這是經過全體班委深思熟慮，民主決策達成的最終意向。現在各個班委都已切實行動了起來，為了此次活動的圓滿成功已經做好了充分的準備。
二、活動安排：
首先要求在班委的統一指揮下，大家做到安全出發，安全進行戶外活動，安全返回學校。在朝陽公園內要舉行相應的積極健身活動以及團隊素質拓展活動，具體安排如下：
1.舉行集體跳繩活動，以促進大家的交流，達到活躍氛圍以及熱身的目的。
2.全班分成兩組，舉行拔河比賽，旨在提高大家凝聚力，熔煉團隊合作能力，提升全班的綜合素質。
3.進行素質拓展活動。做小游戲，讓大家感受集體活動的意義及樂趣。第一：“精力-集中&；起立-下蹲”游戲；第二：“信任座椅”游戲。
4.所有集體活動結束后，大家可以分成小組自由活動。例如：觀看奧運沙灘排球場，奧運圣鼎等，再次感受奧運文化，激發大家以后在學習工作之余積極參與健身活動的熱情，以使大家健康茁壯成長。
通過以上具體活動的舉辦，相信不僅可以增進班級內成員的相互了解，還可以加強同學溝通，升華同學的友情，而且對日后班級工作的開展奠定了良好的氛圍基礎，可以促進班級建設的凝聚力。
三、活動經費預算：
1.門票開支為每人5元，全班共49*5=245元
2.來回路費公交；預計為50多元
3.主要的兩項開支為300元左右，另外有什么突發事件開支，班委再具體討論決定。
四、注意事項：
1.為體現首都研究生文明素質，特別是作為一名北信科大人的責任，班委在活動期間要切實負責做好學生相應的環保工作，要求大家不能隨便丟仍垃圾，以保護公園的環境。
2.此次活動由于全班集體參與，人數之多，一定注意好外出活動的安全工作，提高每位同學的安全意思。
5.大學生素質拓展項目對應內容
團體素質拓展游戲大全（附圖） 無敵風火輪 一、項目類型：團隊協作競技型 二、道具要求：報紙、膠帶 三、場地要求：一片空曠的大場地 四、游戲時間：10分鐘左右 五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。
六、活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。 信任背摔 一、游戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。
每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。
對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。
二、游戲人數：12-16人 三、場地要求：高臺最宜 四、需要器材：束手繩 五、游戲時間：30分鐘左右 六、活動目標：培養團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。 齊眉棍 一、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。
在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。
二、游戲人數：10-15人 三、場地要求：開闊的場地一塊 四、需要器材：3米長的輕棍 五、游戲時間：30分鐘左右 六、活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害…… 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。
提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。 統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。
驛站傳書 一、游戲類型：團隊協作型 二、游戲目的：使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義； 制度規則的建立與修正。 三、游戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當于一個驛站，到時候培訓師會把一個帶有7位數以內的數字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你們要利用你們的聰明才智把這個數字信息傳到最前面這位伙伴的手中.當這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手，并把當然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓師！！比賽總共會進行四輪.在信息傳遞的過程當中我們會有一些規則來約束. 四.游戲規則：項目開始后：（所謂項目開始是指培訓師喊開始，信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起） 1，不能講話. 2.不能回頭 3.后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面.（前后標準要以最前面的某個物品做參照，比如白板.離白板近則為前，離白板遠則為后） 4.當信息傳到最前面伙伴手中時，這位伙伴要要迅速舉手示意，并把信息交到白板附近的培訓師手中，計時會以舉手那一刻為截止時間. 5.不能傳遞紙條和仍紙條 . 6.項目的最終解釋權和裁判權歸培訓師（要解釋清楚，某些很有爭議的方法，和我們培訓的整個中心相吻合算正確，背離則算錯誤） 7.第一輪時間≤2分鐘. （給出8分鐘的討論時間，然后回來PK） 第二輪：以前規則繼續生效，新的規則增加： 8，第一輪所有方法不能再使用. 9.不能傳遞和扔任何物品. 10.第二輪時間≤1分鐘 （給出7分鐘的討論時間，然后回來PK） 第三輪：以上規則繼續生效，新的規則增加 11，第一輪第二輪所有方法不能使用. 12.第三輪時間≤40秒 （給出6分鐘的討論時間，然后回來PK） 第四輪：以上規則繼續生效，新的規則增加 13.前三輪所有方法不可用. 14.屁股不可以離開地面 15.第四輪時間≤20秒 （給出5分鐘的討論時間，然后回來PK） 盲人方陣 一.項目類型：團隊協作型 二.道具要求：長繩一根 三.場地要求：空曠的大場地 四.詳細游戲規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。
這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使學員們在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。
五.活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。 坐地起身 一.項目類型：團隊合作型 二.道具要求：無需其他道具 三.場地要求：空曠的場地一塊 四.項目時間：20分鐘-30分鐘 五.詳細游戲規則： 1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上； 2、在不用手撐地站起來； 3、隨后依次增加人數，每次增加2個直至10人。
在此過。
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