華閱文章網1.表示瞌睡的句子
1、真真是酒困路長惟欲睡，困的人連路都走不了了，身體和腦子下達的唯一指令就是：睡覺。
2、今天上了一天的學，腦袋暈的不得了，做作業時昏昏欲睡，回到房間，一躺下，便進入了夢鄉。
3、他疲倦了，可是這種情況老沒個完。他真想坐在地上休息一會兒，哭一場，睡一覺。他渾身冒汗，疲憊不堪，仿佛同五個酒鬼進行了一場搏斗似的。
4、整個部隊就像喝醉了燒酒一般，歪歪斜斜，簡直是在睡夢中行進。
5、他顯得疲憊不堪，軟弱無力，身子坐得那么低，好像要陷進椅子里似的。那樣子，仿佛一連干了三天三夜的重活，撐不住了，癱在了這兒。
6、如果此刻有一張大床，那該有多好啊，我會毫無猶豫的撲上去痛快的睡去，可以現在要正常的工作，只有硬著頭皮鼓起雙眼努力正常的工作。
7、今天回到家很累了，我睡眼朦朧的晃晃悠悠般的走到了床上，躺在上面，慢慢的就進入了夢鄉。
8、只是有時候，會很想睡覺，一睡就不想起，好想就這樣一直睡著，似乎等待某個人的到來，像童話里的王子把自己吻醒。
9、在上課的時間，我不想睡覺，可眼睛卻不由自主的往下沉，不一會兒就不知道老師在講什么了，昏昏欲睡的點著頭
10、走的我筋舒力盡渾身戰，一身疼痛十分倦，我，我，我立盹行眠。
11、是秋入闈復落，邑邑不得志，頗思郎言，遂取前所指示者強讀之，未至終篇，昏昏欲睡，心惶惑無以自主。
12、昨天晚上工作沒睡好覺，今天上班，頭不住向下低，眼皮也不由自主的閉上，頭剛一碰到身體，便馬上抬起來，卻又低了下去。
13、唉！真是莫名其妙！沒有寫心情的思路了、高中生活就是累、困了、睡吧！
14、兩人對酌山花開，一杯一杯復一杯。我醉欲眠卿且去，明朝有意抱琴來。
2.求一首粵語歌,有開場白,其中一句歌詞好象是陪你看電視到深夜也不
開始戀愛 E-kids
愿你可死心塌地
還待我體貼入微
不準和男仔傾計睇戲挽手臂
在以往都不顧忌
從未會這般小器
偷睇你的手機記錄查閱你
這個這個無聊大使天天都找你
不知怎的開始害怕被處死
何事我會妒忌我會擔心魔鬼搶走你？
何事我每次都不知不覺越來越想你？
腦袋不停為你轉到企不起
就算我不懂秘技
還是會懂得親你
花光我余生心機都要滿足你
遇挫折不需退避
每件難事我擔當得起
充當你的保鏢早晚維護你
常常常常懷疑自己高攀不起你
不知怎的開始害怕被處死
和你看日落逛海灘
有心不需吃飯
陪你看電視到五更 從未渴睡
和你要日日見 算不算貪
太緊會不會散
誰決定緣份期限
其實我會妒忌我會擔心魔鬼搶走你
其實我每次都不知不覺越來越想你
腦袋不停為你轉到企不起
我想你笑 我想你跳 我想識法術
想留住你 想迎合你 想融入你 想一生霸住你
（完）
演唱/E-kids
愿你可死心塌地
還待我體貼入微
不準和男仔傾計睇戲挽手臂
在以往都不顧忌
從未會這般小器
偷睇你的手機記錄查閱你
這個這個無聊大使天天都找你
不知怎的開始害怕被處死
何事我會妒忌我會擔心魔鬼搶走你？
何事我每次都不知不覺越來越想你？
腦袋不停為你轉到企不起
就算我不懂秘技
還是會懂得親你
花光我余生心機都要滿足你
遇挫折不需退避
每件難事我擔當得起
充當你的保鏢早晚維護你
常常常常懷疑自己高攀不起你
不知怎的開始害怕被處死
和你看日落逛海灘
有心不需吃飯
陪你看電視到五更 從未渴睡
和你要日日見 算不算貪
太緊會不會散
誰決定緣份期限
其實我會妒忌我會擔心魔鬼搶走你
其實我每次都不知不覺越來越想你
腦袋不停為你轉到企不起
我想你笑 我想你跳 我想識法術
想留住你 想迎合你 想融入你 想一生霸住你
（完）
本站歌詞來自互聯網
3.有關睡不著的說說
五大方法教你快速入眠 一.“不睡覺”法 “不睡覺”法：適用躺下就清醒的人 這種辦法似乎很不人道，“本來我就苦于睡不著覺，身心疲憊，你干嗎還讓我不睡覺？”但它是解決失眠最好的辦法，這種辦法對“夜貓子”型的失眠癥不適用，因為他本來還沒到睡覺的時間嘛！“不睡覺”，就是告訴自己不瞌睡就不能睡覺。
具體的做法是： 1.在想睡覺的時候才上床； 2.在10到15分鐘之內，沒有睡著，立刻下床，看書或看電視，讀一些容易拿起來、也容易放得下的書，讀一些容易理解的文章，如短篇故事、喜劇故事，或者你童年時喜歡的故事等。 或把你腦子里停不下來的思維寫下來，如果沒有睡意，就不要停止；如果再次上床仍無法入睡，那么再下床，專心地重復去做剛才的事情； 3.不管晚上睡得如何，早上都按時讓鬧鐘叫醒自己； 4.白天不準打盹，就算瞌睡了，也要告訴自己到晚上睡覺的時間才可以休息。
二.飲一杯溫熱的牛奶 牛奶中的鈣是一種鎮靜物質。飲溫熱飲料是一種很好的習慣，可以使身體放松，猶如一天生活結束時的獎賞。
牛奶中含有兩種催眠物質。一種是能夠促進睡眠血清素合成的原料L色氨酸，由于L色氨酸的作用，往往只需一杯牛奶就可以使人入睡。
另一種是對機體生理功能具有調節作用的肽類，其中有數種“類鴉片肽”，這些物質可以和中樞神經或末梢鴉片肽受體結合，發揮類似鴉片的麻醉鎮痛作用，使全身產生舒適感，有利于入睡和解除疲勞，且又不會使人成癮。牛奶對體虛而致神經衰弱者的催眠作用尤為明顯。
因此，臨睡前可以飲一杯溫牛奶。 相關信息：洋蔥加牛奶有益睡眠 目前羅馬尼亞老百姓流傳著一種治療失眠的偏方：在睡覺前一小時喝一杯摻有洋蔥碎末或洋蔥汁的熱奶，據稱它可使人睡得好、睡得香。
對于不愿意喝牛奶的人也可在睡覺前吃一小盤生拌洋蔥碎末，洋蔥里可放少量鹽和橄欖油（或香油）。因血壓高而睡不好的人，可把切碎的洋蔥放到一杯水中，然后放入些醋和橄欖油（或香油），在睡覺前半小時至40分鐘把這杯水喝下，喝水時可吃一小片面包。
失眠者在“藥補不如食補”的今天，如果采用得當的食療方，會有一定的催眠功效。 三.睡覺前先洗個澡 睡覺前先洗個澡，使身體放松，因為洗澡可以提高體溫，使人困倦。
睡前洗澡要養成習慣。 不過要注意以下幾個問題： 1，水溫 以37—40攝氏度為宜，超過40攝氏度會加快心跳、刺激交感神經，使人過于興奮，難以入睡。
洗澡后體溫上升0.5—1攝氏度有利于進入深睡眠，如果體溫上升超過2攝氏度則不利于入睡。 2，時間 以在37—40攝氏度的溫水中泡20—30分鐘為宜。
人在體溫下降時容易入睡，而入浴后體溫會有所上升，所以最好出浴后先稍事間隔，待體溫下降后再就寢。 四.上床前要情穩定緒 上床睡覺前要保持情緒穩定，請把憂慮暫時放在一邊，不要去想它，閉上眼睛靜靜入睡。
不要胡思亂想，有事情可以留待明天討論。進行深呼吸，聽節奏緩慢和不會令人心情激動的音樂或歌曲，使混亂的心情隨著音樂節奏緩和下來。
專注法：適用于想像力豐富的人 入睡慢或失眠的人在睡前總有一個期望或擔心，期望自己快點睡著，擔心自己又失眠。其實這都是不良暗示，無異于反復對自己說，我還沒睡著。
具體的做法是：針對這種情況，不妨讓自己在睡前的這段難熬時刻，做這樣一件事情——專注地讓腦子去想一個問題。這個問題可以是構思給某人寫一封長信，也可以是編造一個長長的故事，或者想像自己在一個喜歡的環境里散步，捕捉你在此境中的聽、嗅、觸、味、視覺感受等等。
如果你在這個過程中不知不覺地睡著了，第二天便可繼續你前一天未完成的想像。 從臨床來看，由生理因素、疾病因素、藥物因素及飲食因素所致者的病例數遠遠少于由心理因素所致病的病例數。
五.睡前1小時遠離電視.電腦 睡前1小時要遠離電視，因為電視屏幕閃爍的光線會使人神經興奮而影響睡眠。 臨睡前使用電腦，可能給睡眠帶來不良影響。
研究顯示，體溫在白天活動時會升高，而夜間睡眠時，體溫會降低。如果兩者溫差大，就容易獲得深度睡眠。
那些睡眠淺的人，則多是白天體溫不高，夜間體溫也不低，神經溫差小的緣故。 清晨6點鐘開始，大腦的溫度會逐漸上升，午后趨于緩和，黃昏時達到最高點，入夜后兩三個小時開始下降，直至凌晨出現當天腦部溫度的最低點。
在睡前，進行激烈運動，使用電腦等都能使體溫升高，破壞體溫變化規律。在使用電腦的過程中，明亮的顯示屏，開閉程序的活動，都對眼睛和神經系統有強烈的刺激，使體溫處于相對較高的工作狀態。
中樞神經晝夜溫差小，睡眠質量自然也就差了。不妨睡前用溫水洗澡，喝一杯熱牛奶，可以減輕睡眠不良的癥狀。
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