華閱文章網1.天氣熱難以入睡的詞語
烈日炎炎——形容夏天陽光強烈。也可稱“赤日炎炎”。例：“烈日炎炎似火燒”。
夏日炎炎——夏天陽光強烈，十分炎熱。
驕陽如火——像火一樣的陽光。形容天氣非常熱。亦作 驕陽似火
皎陽似火——皎：白而亮。太陽像火一樣燃燒。多形容夏日的炎熱。
赫赫炎炎——形容炎熱熾盛的樣子。
炎炎夏日——非常炎熱的夏天。如：炎炎夏日海灘上到處都是戲水的人潮。
炎陽炙人——炙：烤。指炎熱的太陽照射在身上，好像烤火一般熱。形容非常酷熱。
烈日當空——炎熱的太陽高掛天空。形容天氣酷熱。近義 火傘高張
狂風烈日——強風猛烈而酷熱的天氣。如：古代駱駝商隊行經戈壁，常需忍受狂風烈日的惡劣天候。
火傘高張——比喻烈日當空。如：夏日炎炎，火傘高張。近義 烈日當空
吳牛喘月——《太平御覽》卷四引《風俗通》：“吳牛望見月則喘，使（彼）之苦于日，見月怖喘矣。”吳牛：指產于江淮間的水牛。意思是，吳地炎熱的時候較長，水牛怕熱，見月亮以為是太陽，就害怕得不斷喘氣。后比喻因疑心而害怕。也用以形容天氣酷熱。唐·李白《丁都護歌》：吳牛喘月時，拖船一何苦。
流金鑠石——鑠、流：熔化。形容天氣酷熱，好象金石都要熔化。《楚辭·招魂》：“十日代出，流金鑠石些。”亦作 鑠石流金 爍石流金 爍玉流金 例：“炎炎火日當天，爍石流金之際，只得趕早涼而行。”（《水滸》二十七回）
五黃六月——指農歷五、六月間天氣最炎熱的時候。
浮瓜沉李——三國·魏·曹丕《與朝歌令吳質書》：“浮甘瓜于清泉，沉朱李于寒冰。”后以“浮瓜沉李”比喻夏日的一種生活景象。浮沉於水中的瓜、李，是夏天清涼可口的食物。亦作 浮瓜避暑 沉李浮瓜。
浮瓜避暑——暑日消暑的樂事。見“浮瓜沉李”。
綠樹成蔭——樹木枝葉茂密，遮住了陽光。正是盛夏季節。
熱不可耐——形容非常熱，令人不可忍受。
椅席炙手——椅子、席子摸著燙手，形容天氣炎熱。
2.描寫夏日炎炎難以入睡的句子
1、空中沒有一絲云，頭頂上一輪烈日，沒有一點風，一切樹木都無精打采地、懶洋洋地站在那里。
3、街上的柳樹像病了似的，葉子掛著塵土在枝上打著卷，枝條一動也不動。馬路上發著白光，小攤販不敢吆喝，商店門口的有機玻璃招牌，也似乎給曬化了。
4、烈日炎炎，驕陽似火的盛夏，我的心也隨著溫度的升高，而焦急起來了。
5、烈日似火，大地像蒸籠一樣，熱得使人喘不過氣來。
7、夏日炎炎，小鳥不知躲藏到什么地方去了；草木都低垂著頭；小狗熱得吐出舌頭不停地喘氣。
8、今年夏天，熱的讓人走在街上，就像進了蒸汽浴室一樣難熬。
9、天氣是那樣炎熱，仿佛一點星火就會引起爆炸似的。
10、太陽剛一出頭，地上像已著了火。
11、小鳥不知躲匿到什么地方去了；草木都垂頭喪氣，像是奄奄等斃；只有那知了，不住地在枝頭發出破碎的高叫；真是破鑼碎鼓在替烈日吶喊助威！
12、走在路上，迎面的風似熱浪撲來。
13、那些鐵器，被夏天的太陽一曬，就像一個個烤熟的紅薯，讓人不敢碰一下。
14、夏天來得那么的急，沒幾天人們便深刻的體會到什么叫酷熱難耐了。大街上的柏油路在太陽的炙烤下變的軟軟的仿佛踩在橡皮泥上；街邊的梧桐樹像一把巨大的遮陽傘，給傘下的市民帶來一絲可憐的陰涼時，自己也泛著耀眼的綠光；整個城市如同一個巨大的蒸鍋，城市里的人們便在蒸鍋里嘩啦啦的淌著汗，覺得自己隨時就要熟了。
3.天氣熱睡不著的句子
首先要從調整睡眠習慣。
你需要根據不同情況調整好緊張、焦慮等心理因素，吃得過飽，睡眠規律被打亂等因素，以及吵鬧、擁擠等環境因素。 其次，可以采取放松療法或呼吸療法促進再次入睡：當清晨醒來后不要很快起床，繼續躺在床上閉著眼睛，想象自己的上眼瞼發沉、頭發沉，隨著默想你能感覺頭似乎真的越來越沉。
然后依次想象頸部、肩部、手臂直到胸、腹、大腿、小腿及腳趾發沉，感覺睡意愈加濃厚。 你還可以調整自己的呼吸，均勻地吸氣和吐納，保持緩而深的呼吸。
只要堅持訓練，就能逐漸幫助你再次入睡。 教你一靠枕頭就睡著 夏季白晝較長，加上氣候炎熱干燥，通常晚上睡覺都將窗戶打開，所以受外界因素干擾多，更容易引起失眠。
●調整睡眠時間 最好固定就寢時間，就會形成條件反射，一到睡眠時間就想睡覺，在此以前絕不要躺在床上斷斷續續地小憩。 ●選擇合適睡眠姿式 向右側臥，右腿在左腿下面微微彎曲，左腿在上伸直。
這個姿勢被稱為“臥龍勢”，醫學專家認為可以固腎保元、養心安神。心臟功能不全的人，則適宜高枕或半臥位。
●改善臥室環境 夏天睡板床會讓人感覺骨骼疼痛，所以有條件的家庭盡量選擇夏夜開空調睡覺，因為這樣可以在席子下面墊條薄毯，將空調定時到凌晨兩點左右，室溫保持在25℃左右，并將門或者窗留一條縫隙以便通風。這樣既能隔離外界噪音，又能保持居室溫度的適宜性，便能帶來較高的睡眠質量。
同時，除必要的暗光外，床頭周圍不要有強光源刺激。枕頭要適合頸椎的生理曲度，枕高約一拳左右，能維持頸部彎曲。
柔軟的羽毛枕、七孔或九孔枕、泡沫塑料定型枕都是較為理想的選擇。 ●早晨睡醒后不要賴床 早晨睡醒后立即起床，不要輾轉貪睡或躺著休息，這樣才有利于神經興奮和抑制的平衡協調。
●適量運動，解除束縛 傍晚飯后做些輕松的運動，如散步、小幅度的舒展運動等，將有助于你的身體感覺疲倦而誘發睡意。 上床睡覺后去掉或松開緊身的衣物，如發卡、頭繩、腰帶和胸罩。
不要穿束身衣睡覺，它既不利于身心放松，也不利于血液循環和皮膚透氣，帶來的害處不止失眠這一項。 ●放松療法 上床后如感覺身體某個部位不舒服，可以自我按摩，然后邊深呼吸邊放松肢體。
將注意力集中足底，或集中于臍下3寸處的丹田。設想全身處于舒暢松弛的狀態，切忌強行屏住呼吸。
你也可在睡前4~5個小時洗個溫水澡，或是聽一段舒緩的音樂，都有助睡眠。 ●調節飲食輔助睡眠 在睡前1~2個小時吃點水果及面包，有助于睡眠。
但不宜吃得過飽或喝太多水，避免甜食和油膩食品。如果睡不著，可以晚一些入睡。
睡前喝杯牛奶，再服2片鈣片，更能促進入睡。參考資料： .cn/life/jiankang/jiankanzixun/t20040701_*。
4.形容難以入睡的成語有哪些
形容難以入睡的成語有輾轉反側、夜不能寐、夜不成眠、昧旦晨興、捶床搗枕。
1、輾轉反側
拼音：zhǎn zhuǎn fǎn cè
釋義：翻來復去，睡不著覺。形容心里有所思念或心事重重。
出處：《詩經·周南·關雎》：“悠哉悠哉；輾轉反側。”
2、夜不成眠
拼音：yè bù chéng mián
釋義：夜里睡不著覺。形容焦慮，擔心的情形。
出處：《偉大的悲劇》
3、夜不能寐
拼音：yè bù néng mèi
釋義：形容因心中有事，晚上怎么也睡不著覺。
出處：宋·洪邁《夷堅志·乙志卷八·虔州城樓》：“明日而先公言：‘汝夜何所往？吾聞抱關老卒云，樓故多怪，每夕必出。’予因道昨見者。是日徒于孤獨，竟夜不能寐。”
4、昧旦晨興
拼音：mèi dàn chén xīng
釋義：形容勤勞或憂心忡忡難以入睡。
出處：《晉書·簡文帝紀》：“何嘗不昧旦晨興，夜分忘寢。”
5、捶床搗枕
拼音：chuí chuáng dǎo zhěn
釋義：形容輾轉難以入睡。
出處：《捉鬼傳》第七回：“風流鬼無奈，這一晚捶床搗枕，翻來翻去，如何睡得著。”
5.形容難以入睡的成語
【成語】： 輾轉反側
【拼音】： zhǎn zhuǎn fǎn cè
【解釋】： 輾轉：翻來復去；反側：反復。翻來復去，睡不著覺。形容心里有所思念或心事重重。
【出處】： 《詩經·周南·關雎》：“悠哉悠哉，輾轉反側。”
【成語】： 夜不成眠
【拼音】： yè bù chéng mián
【解釋】： 夜里睡不著覺。形容焦慮，擔心的情形。
【出處】： 《偉大的悲劇》（人教版語文七年級下冊第21課）斯蒂芬·茨威格：盡管精疲力竭，這天晚上他們還是夜不成眠。
【成語】： 夜不成寐
【拼音】： yè bù chéng mèi
【解釋】： 寐：睡著。形容因心中有事，晚上怎么也睡不著覺。
【出處】： 宋·洪邁《夷堅志·乙志卷八·虔州城樓》：“明日而先公言：‘汝夜何所往？吾聞抱關老卒云，樓故多怪，每夕必出。’予因道昨見者。是日徒于孤獨，竟夜不能寐。”
【成語】： 徹夜不眠
【拼音】：chè yè bù mián
【解釋】： 一夜未睡覺或睡不著
【成語】： 寢食難安
【拼音】：qǐn shí nán ān
【解釋】： 形容放心不下眼前的事，焦急到了極點，都到了睡也睡不著，吃也吃不好的地步了。
