華閱文章網1.贊美冬泳這的詞語
四十不惑，冬泳走起，
峽江天譴，吾之樂道。
冬泳之趣，貴乎水融，
有如云端，往來舒卷。
春夏秋冬，四季輪換，
然冬泳使然，非畏水之寒顫，
亦如野馬平川，仰觀白云藍天，
俯察流觴躁顫，攜囊悄然悠行，
呼吸韻楚，不激不勵，
結伴競技，倏爾已至對岸矣！
冬泳之益，健身強心，
舒絡筋骨，活躍血脈，
四枝招展，有如五躍之禽，
生命之要素，貴在運動，
未曾感冒傷寒之傳聞，
免疫之能超乎尋常矣。
余自壬辰年入水計，
凡三載，泳技大進，
癸巳三月始附前輩渡江，
抵夷陵橋頭，
始得心里素質之錘煉，
后續于十三碼頭，
逆水沖灘十二趟，
總計一小時五分，
時水溫十一度，岸上零度，
似有雪花紛飛爾，冬泳之續，
吾每每以博客圖片光之，
顯縱情山河之實，抒心頭快意之暢，
從未倦怠！
2.急求一篇關于冬泳的總結
在網上和一些資料上，冬泳的探討文章不少，對冬泳的利弊認識各有其說。
在這里，根據自己冬泳的體會和見聞，談一點個人的粗淺認識，這些認識沒有經過科學論證，只是個人根據一些現象所做出的判斷，免不了有偏頗之處，與冬泳愛好者探討。 積10多年的冬泳經歷，我感到冬泳的利大于弊，其好處有以下幾點： 一、能磨練人的意志。
冬泳是一項富有挑戰性的休閑運動項目，對常人來說簡直不可思議，在冰天雪地，北風呼嘯的寒冷天氣，竟然有那么一個龐大的群體，有福不享，毅然離開溫暖安逸的環境，到冷水中尋求刺激，有的泳伴風趣地說我們是一群傻子，過去我認為簡直就傻的出奇，但加入到這個隊伍中之后，認識有了本質上的轉變。近年來，冬泳愛好者不斷增加，以大連為例，冬泳人由開始的幾個人發展到現在的幾萬人，足以證明冬泳這一運動項目的魅力。
我發現它的魅力就在于富于挑戰性，有很多人持之以恒，樂此不疲，大家在人們熟睡的時候起床，冒著嚴寒出門，經過長途跋涉到達海邊，頂著刺骨的寒風脫衣下海，需要有何等的毅力！我感到，冬泳可以鍛煉人的吃苦精神，磨練人的意志，使你敢于向大自然挑戰，敢于從容面對各種困難。培養堅強意志力，對于做好工作和增強生活的自信心，都是十分有益的。
二、能陶冶人的情操。俗話說“人活一口氣，佛燒一炷香”，我認為人要活得有質量，除了理想和價值取向的精神支柱外，就是要有精氣神。
而精氣神有很大一部分要在生活中來培養。各種體育休閑運動，也是陶冶情操的一個途徑。
冬泳就是培養精氣神的極佳項目。我所接觸的冬泳人，精神頭都很足，有著與一般人不同的氣質，大家都有這樣的體會，雖然冬泳起的很早，但是一天都精神旺盛，沒有疲勞感，這一點我的體會就很深，由于長時間從事機關工作，過去我上班經常感到疲倦，愛打瞌睡，拿同事的話來說叫缺乏一種生氣。
自從冬泳后，同事們都說我變了一個人，中午從來不睡覺，下午也不打瞌睡，而且工作效率特別高。我感到，這主要是冬泳給我在精神上帶來的益處。
早上起來，當你踏上去海邊路的那一刻開始，精神就完全處于放松狀態。一路上與泳伴們說說笑笑，相互交流，講一講身邊的高興事、新鮮事，有時彼此相互開心，并能欣賞清晨這座美麗城市的景色，領略沿途沿岸的風光，把所有的煩心事都拋到了九霄云外。
到了海邊，你可以面向大海，迎著黎明前的曙光放開喉嚨高聲呼喊，把積壓在心底的郁悶和濁氣盡情地發泄出去。再經過與大海的擁抱所帶來的刺激、游泳的全身鍛煉過程，以及返途的慢跑，把全身的神經都調動了起來。
所以，會使你渾身輕松，一天都精神旺盛，心情愉悅。難怪大家都說冬泳上癮，我看不光是海水刺激的原因，更主要的是精神上的減壓，分散了人的注意力，使你有一個像大海一樣的寬闊胸懷，個中的好處可能每個冬泳朋友都深有體會。
三、能增強人的體魄。冬泳是一項持久的運動休閑項目，也是一項綜合的運動項目，所以給人身體素質的增強帶來很大的益處，其效果是十分明顯的。
一是游泳本身就是適宜各個年齡段人群的鍛煉項目。冬泳雖然在冬季，但是你要一年四季堅持游泳才能適應冬泳環境，經過長期的游泳鍛煉，會使你的體能在不知不覺中得到增強，積累下來的當然是健康。
二是綜合鍛煉效應明顯。冬泳在水中的時間很短，一般都是根據水溫掌握下水的時間，按照大家的說法是“一度水溫一分鐘”，最短的時候也就是三兩分鐘，水中的時間雖短，但路上的鍛煉過程一點不少。
冬泳者有部分人開車代步，但多在游泳上岸后跑步鍛煉一段時間，待渾身發熱把寒氣逼出后才往回返。多數人是采取跑步、徒步或騎自行車來完成后續鍛煉過程，我感覺以慢跑為佳。
冬泳后，人的體溫迅速下降，手腳麻木，寒冷感十分明顯，慢跑2000米以上才能渾身發熱，漸漸有汗滲出，寒氣隨汗慢慢逼出，雖然肚皮還很涼，但使人感到十分舒服。冬泳加長跑，是一般冬泳人每天鍛煉的全過程，我感到這個過程是完美的，不過年齡和個人的身體承受能力的不同，采取徒步走來完成后續鍛煉過程也是很好的選擇。
這樣的綜合鍛煉，從量上來說已經完全達到了人體運動的需要，比單獨游泳或跑步的效果都要好。三是耐寒抗病能力增強。
經過長期冬泳的鍛煉，使人體對寒冷環境不斷適應，習慣成自然，抵御嚴寒的能力自然會有所增強。過去我特別怕冷，愛感冒，冬泳以來變化很大，冬季穿的雖然沒有過去多，但不感覺冷，也很少再感冒了，我所認識的冬泳朋友也都有同感。
四、有利于瘦身美容。減肥是現代人的一種時尚和保持健康的需要，冬泳所達到的瘦身效果是十分明顯的，在我所認識的冬泳人中，多數體形保持的都很好，大家經過漫長的全面鍛煉，一般都不會為體重而發愁。
以個人為例，冬泳后體重由102公斤，減少到80多公斤，渾身臃腫的我不見了，身體的各項指標都朝著好的方向發展。也有個別冬泳朋友體重沒有減下來，但我發現大多是來回乘車、騎自行車等運動量小的居多，聽他們談體會是冬泳后食量大增，皮下脂肪加厚，所以體重不減，我看可以通過適當加大運動量和注意調整飲食來加以解決。
說到冬泳可。
3.喜歡冬泳的人的個性的怎樣的
喜歡游泳的人，都是有超強意志力的人，特別是冬天也到江河里進行長距離游泳的人的毅力是相當讓人佩服的。
這種人喜歡保持冷靜，做任何事情時，從不貿然行事，他認為遇上再嚴重的險境，能保持清醒的頭腦是最為重要的，不希望被強烈的情緒左右自己的判斷力。這種人經常以自己有理性、有邏輯而驕傲。
在任何公共場合，他們很少公然批評和指責別人，因為他們覺得這樣做容易樹敵，當然私底下對每個人、每件事都有獨到的見解，他們從來都十分相信自己的分析能力。冬泳者在事業方面總是追求很髙的專業知識和地位，希望得到別人的賞識和尊重。
由于冬泳者的冷靜的個性，或許在某些方面難以得到異性的青睞，因為在對方看來，這種人顯得不夠熱情，不那么容易親近，這是這種人的短處。如果他們能在大眾場合多表達一點自己的感受，抒發一下自己的感情，那么別人也許就不會覺得他們那么冷漠了。
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