華閱文章網1.形容生氣憤怒的成語
眾怒難任： 指眾人的憤怒難以抵當。
喜怒不形： 指人沉著而有涵養，感情不外露。
嬉笑怒罵，皆成文章： 指不拘題材形式，任意發揮，皆成妙文。
息怒停瞋：瞋：發怒時睜大眼睛。停止發怒和生氣。多用作勸說，停息惱怒之辭。
人怨天怒：人民怨恨，天公震怒。形容為害作惡非常嚴重，引起普遍的憤怒。
人怨神怒：形容民憤極大。
怒氣填胸：胸中充滿了憤怒。形容憤怒到了極點。
疾言怒色：形容對人發怒說話時的神情。同“疾言厲色”。
積羞成怒：猶惱羞成怒。指羞愧至極，轉生憤怒。
發怒穿冠：毛發豎起的樣子。形容極度憤怒。同“發上沖冠”。
直眉怒目： 形容發怒的樣子。
神怒人怨： 人人怨恨憤怒。
怒氣沖沖： 形容憤怒得氣呼呼的樣子
怒火沖天： 形容憤怒之極，無法抑制。
雷霆之怒： 象霹靂一樣的盛怒。形容憤怒到了極點。
驚風怒濤： 喻生活中的艱辛險惡。
怒目橫眉： 聳起眉毛，瞪大眼睛。形容怒視的樣子。
橫眉怒視： 猶言橫眉努目。形容怒目相視，態度兇狠的樣子。
眾怒難犯：群眾的憤怒不可觸犯。表示不可以做群眾不滿意的事情。
鮮車怒馬：嶄新的車，肥壯的馬。形容服用講究，生活豪華。
喜怒無常： 一會兒高興，一會兒生氣。形容態度多變。
喜怒哀樂： 喜歡、惱怒、悲哀、快樂。泛指人的各種不同的感情。
嬉笑怒罵：比喻不論什么題材和形式，都能任意發揮，寫出好文章來。
天怒人怨： 天公震怒，人民怨恨。形容為害作惡非常嚴重，引起普遍的憤怒。
室怒市色：指在家里受氣，到外邊遷怒于人。
遷怒于人： 受甲的氣向乙發泄或自己不如意時拿別人出氣。
怒不可遏： 遏：止。憤怒地難以抑制。形容十分憤怒。
怒形于色： 形：顯露；色：臉色。內心的憤怒在臉上顯露出來。
惱羞成怒： 由于羞愧到了極點，下不了臺而發怒。
怒目而視： 睜圓了眼睛瞪視著。形容正要大發脾氣的神情。
怒氣沖天： 怒氣部上天空。形容憤怒到極點。
怒發沖冠： 指憤怒得頭發直豎，頂著帽子。形容極端憤怒。
怒目切齒： 切齒：咬緊牙齒。形容極其憤恨。
怒火中燒： 怒氣象火一樣在心中燃燒。形容懷著極大的憤怒。
老羞成怒： 由于羞愧到了極點，下不了臺而發怒。
金剛怒目： 形容面目威猛可畏。
戟指怒目： 指著人，瞪著眼。形容大怒時斥責人的神態。
赫然而怒： 形容大怒。火冒三丈的樣子。
敢怒而不敢言：心里憤怒而嘴上不敢說。指懾于威脅，胸中憤怒不敢吐露。
敢怒敢言： 敢于憤怒，又敢于說出來。
春筍怒發： 春天的竹筍迅速茂盛地生長。比喻好事層出不窮地產生。
藏怒宿怨： 把憤怒和怨恨藏留在心里。指心懷怨恨，久久難消。
勃然大怒： 勃然：突然。突然變臉大發脾氣。
河東獅吼：比喻婦人妒悍，大吵大鬧。
暴跳如雷：暴：暴烈，急躁。急怒叫跳，象打雷一樣猛烈。形容又急又怒，大發脾氣的樣子。
吹胡子瞪眼：形容很生氣的樣子。
拂袖而去：拂袖：甩袖子，表示生氣。形容生了氣，一甩袖子就走了。
憤憤不平：憤憤：很生氣的樣子。心中不服，感到氣憤。
勃然變色：勃然：突然地。變色：變了臉色。突然生氣，變了臉色。
2.生氣的時候用什么發泄
我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心里其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念“放松”。6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，并不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎么樣，我相信都是精彩的。加油吧！最后祝你能快樂的過好每一天！。
