華閱文章網1. 好看的拉丁舞,要簡單
對于初學者我推薦倫巴和恰恰。
倫巴節奏舒緩適合初學著跟上節拍，一些需要轉的動作也有較多停頓的時間讓你穩住重心接下個動作。如果你是比較柔美，文靜一些的女孩子，那么倫巴是個不錯的選擇，要入門很簡單，也能詮釋你自身的個性并演繹倫巴。
恰恰比倫巴稍快一些，四拍走五步，比倫巴多一步。但是相對而言是比較簡單的，因為倫巴對于細節要求比較高，音樂慢缺點容易暴露，而恰恰在跟得上音樂的前提下可以掩飾掉一些初學的缺點。我以前就是這樣的~
相對的牛仔對于腳上的力道控制需要練習，節奏偏快；斗牛的感覺很難找，而且是唯一五種舞種中男生的舞蹈，要氣勢；桑巴對于腹部的要求比較高，要扭得熟練不是特別容易.
所以我推薦倫巴和恰恰，但不推薦銅牌套路，太規矩了。銀牌相對好一點，如果有老師可以讓老師重新將簡單動作串起來，沒有老師自己看怎么跳順吧……
2. 簡單介紹一下拉丁舞
作為體育舞蹈，拉丁舞最早起源于非洲，由那里的移民帶入拉美并與當地的土風舞相互影響融合，逐漸形成了今天我們常常見到的恰恰、倫巴、牛仔、桑巴、斗牛等新的舞種。
拉丁舞是以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術。參加運動的包括腹直肌、腹內斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。從上世紀60年代至今，許多科研人員對體育舞蹈的生理和心理作用做過研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭轉有160—180次，女子的最高心率可達197次/分鐘，男子的最高心率可達210次/分鐘。大約能量代謝為8.5以上，相當于運動員完成一個800米的熱能消耗量，大于網球和羽毛球的熱能消耗。減脂效果可想而知。
拉丁舞中最具代表的舞蹈是倫巴，它被譽為“拉丁之魂”。學習拉丁舞的人，一般會把倫巴作為入門的第一支舞來學習。倫巴是表現男女之間愛情故事的舞蹈，所以它的音樂較為柔美和纏綿，動作上能使女伴充分展現女性的柔媚和胯部、臀部的曲線美。男女伴之間若即若離，十分優美。而另一種具有代表性的舞蹈———恰恰則起源于墨西哥，雖與倫巴有很多相通的地方，但它俏皮歡快，風格與倫巴截然不同，動作瀟灑帥氣而又充滿活力。
3. 我想學習簡單的拉丁舞
親：我可以給你一些簡單的建議哦，我學了拉丁4年了，跳拉丁跳得好的人氣質真的很好，現在暑假了，有些培訓中心已經開始招生了，當然，你以后學也可以，學個半年拉丁（倫巴，恰恰，牛仔，桑巴，斗牛）中的倫巴，恰恰，牛仔差不多都會了一些簡單的基本步和組合（學習進度不定），學這個要舍得時間去練，一周練那么兩三天，一天練兩小時，雖然說業余愛好柔韌度要求不是很高，但盡量多練中段，把中段練活就好跳了，比如跳之前多30~60個仰臥起坐（只要手抱頭，稍微起來一點點，感覺肚子有點緊就行），中間絕對不能停。
祝你學的愉快，有什么問題問我吧。
4. 簡單的拉丁舞步
我只說步伐 這是倫巴單人基本步伐：（按順序的）基本步：進退退 退進進 。長步：（都是進）快快慢 快快慢。基本步。cokelaqia：左腳向旁邁一步、轉跨、收回、換重心、右腳邁一步、轉跨、收回、換重心（重復4次）。測點轉：左腳往由邁、交叉、轉一圈、左腳往左邁回（做2次）橫移步：（此時重心在左腳）右腳收回、換重心、左腳向左再邁一步（重心轉到左腳）、換重心、向右~~~（重復2次）4個手接手：額額 我不會描述這個動作。。紐約步：（這個難形容 您上網看看照片吧）原地倫巴：原地換重心兩次、左腳向左邁一步、把重心放在左邊、右腳收回、原地換重心兩次、右腳向右邁…（重復4次）謝麗~~~~~~很簡單的 但是說的總是有點~~~我是憑記憶 也許會忘一些吧 但大概是這樣的 節奏你應該懂 我就沒有加進去了