華閱文章網1. 讓孩子樹立人生目標的心靈雞湯
第一課——友善，無論對誰都要有顆友善的心我親愛的寶貝，友善和富有同情心可以改變世界。
很多人貌似冷酷，事實上他們也許是最需要友善和同情的。有一天，我到幼兒園來看你，我透過窗戶看到一個小孩把你撞翻了。
我好想沖進你的教室，跳過那些小桌子椅子，從背后抓起那個撞翻你的小男孩，把他送進少管所。但是，我又想，她和你一樣，也才三歲。
也許孩子間的推推嚷嚷不至于將其定義為犯罪吧。與此同時，我也不能真的沖進教室。
所以，我選擇了放手。在我的生活里，我也嘗試過很多次試著放手。
雖然，學會放手不會減輕生活里的傷痛或是改變什么，也不會讓你的情緒得以發泄，也許你任然會被生活所困。然而，富有同情心是一種釋放。
會讓你和感受到你同情心的人得到精神上的洗禮。當你對一切都附有同情心時，你會發揮自己最大潛力。
你也會在生活終覺得自己有無限的正能量。第二課——不要讓被人為你的人生做決定對你自己的生活負責——親愛的寶貝，你生活里的行為，你的情緒和信仰都要對自己負責任。
當然，在人生中，你會遇到很刻薄的人和很無奈的事，但是你要做那個對自己所處情況有擔當的人。自己做決定不見得會失敗。
不要因為害怕而不敢做決定。每個人情況不一樣，感覺也不一樣。
所以，用你的有第一課做引導，開創自己的人生。實現夢想不能依靠任何人——盡管在這個過程里很多人會影響你。
要從諫如流，但自己拿主意。要明確你的近期目標和長遠目標。
當目標明確了，夢想就會照進現實。第三課——學會說謝謝寶貝，你可以在自己的房間里練習這一課， 你可以這樣說：“謝謝你為我做晚餐，媽媽。”
“謝謝你在沙發后面找到我的衣服”“謝謝你沒有穿穿睡衣來公車站接我，媽媽。”當有人幫助了你，你要放下手中的事，真誠的看著他們的眼睛道謝。
這是你和別人講話的禮貌。也可以提醒你自己人生中存在美好的事物。
當事情不順利的時候，我們容易走彎路，也容易變得喋喋不休的抱怨。但是，當你感激別人的時候，也提醒了你自己什么是對的。
我們有時候會失望，有事后會傷心，但任然期望美好的事物；我們有時會憤怒，有事會沮喪，然欣慰還有愛我么的家人。但你一直堅持感激這些美好的事物存在，你每天就會過得更陽光。
第四課——做你自己毫無疑問，二年級會遇到比比一年級更多的難題。但無論你多大，在你沒準備好以前，總會有時間。
但如果你想展示你自己，你應該做到最好，并且保持本真。我想你保證，這樣就足夠了。
相信我，當你受到傷害，你會學會自我康復；當你想奮斗，你的聰明才智會幫你實現理想。你每一天的成長都告訴我，你是多么不可思議的一個孩子。
你要學會看到自己的優點。當你在生活中困惑了，受傷了或是不能欣賞到自己的優勢了。
親愛的寶貝，你只需要回家。我會抱你在懷中，為你排憂解難。
就這么簡單。坐在愛你的人身旁你會永遠無窮力量。
同時，用愛幫助那些需要幫助的人，要知道，真愛無敵。這些都是人生中最基本的知識我的孩子。
當你理解這些真諦，你的生活就會安詳快樂，帶你走過年年歲歲。
2. 怎么做幾個簡單又營養的湯
冬季常喝蘿卜湯 常吃蘿卜，特別是在冬季里常喝些蘿卜湯，對身體是大有益處的，民間就有“冬季蘿卜小人參”和“冬吃蘿卜夏吃姜”之說。
杏仁蘿卜湯 蘿卜200克，杏仁40克，豬肺150克。大火燉至熟爛時，再加入鹽、味精、料酒、蔥段、姜片、胡椒粉等。
具有補肺止咳、寬胸化痰之功效。 蝦皮蘿卜湯 蘿卜200克，蝦皮80克，粉絲80克。
勺內放油燒熱后用蔥姜絲熗鍋，入蝦皮煸炒幾下，然后下入蘿卜絲再煸炒數下；加入雞湯，下入粉絲，再加鹽、料酒、味精、胡椒粉等。具有滋養強身、健胃消食、順氣補鈣之功效。
羊肉蘿卜湯 蘿卜200克，羊肉100克。加橘皮少許入鍋燉熟，酌加鹽、花椒、大料、姜、桂皮等辛溫發散之物少許，注意不要加醬油。
具有健脾理氣之功效。 排骨蘿卜湯 白蘿卜200克，排骨150克，水發海帶50克，杏仁20克。
將排骨、杏仁用砂鍋慢火燉熟，再將白蘿卜、海帶放入排骨湯中，慢火煨開半小時以上，酌加調料及香油。 具有化痰止咳之功效。
3. 小孩喝的雞湯怎么燉最有營養價值
小寶喝的雞湯，最好還是無無添加物質的，包括食用鹽以及味精，都有沒有必要加進去，這時候給孩子吃雞湯的話，油面的雞湯太過于油膩的，不要給孩子吃，吃多了容易出現積食，確實，雞湯的營養價值很高，可以在里面放入一些蔬菜，這樣的話不會那么油膩。
1、將整雞切塊，清洗干凈備用；2、香菇洗凈泡軟、枸杞洗凈、桂圓剝皮備用；3、蔥切段、姜切片備用；4、將雞塊放入冷水中煮沸，撇去浮沫兒；5、將蔥、姜、香菇、枸杞、桂圓放入鍋中，大火燒開，文火燉一個小時；6、油菜洗凈放入鍋中，煮沸，加適量鹽，出鍋前撒上香菜末兒即可。拓展資料：雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱，“補虛”的功效也為人所知曉。
冬季養生喝雞湯還可以起到緩解感冒癥狀，提高人體的免疫功能的作用。怎樣燉雞湯好喝？小編為你揭秘。
1、首先要會選雞：人們熬湯愛挑老雞，但其實童子雞熬湯更合適。童子雞的肉含蛋白質較多，且含彈性結締組織極少，更易被人體吸收。
其次，用來燉雞湯的雞，最好是母雞，母雞燉的湯更補虛，適合大病初愈的人喝。燉完雞湯的雞肉吃起來沒有滋味，但可以拿來涼拌。
2、現殺雞要先冰凍：買活雞自然不用說了，主要是為了保證肉味的鮮美。鮮雞買回來之后，應該先放冰箱冷凍室冰凍3個小時左右再拿出來解凍煮湯。
這么做，跟排酸肉的原理是相同的，這樣的雞肉肉質才是最好的，做出來的湯味道才會更鮮美。3、淘米水浸泡：煲雞湯前，可以把洗干凈的雞，放入淘洗大米的水中浸泡十幾分鐘。
這樣一來可以去除雞皮上的異味，二來又可以讓雞肉變得更鮮嫩。利用了最簡單易得的材料，卻可以收到非凡的效果。
4、飛水：所謂飛水，就是把雞、冷水、姜片，一起放到灶上，點火煮到沸的過程。通過飛水不僅可以去掉雞的生腥味，也是一次徹底清潔的過程，還能使成湯清亮不混濁，鮮香無異味。
5、沖冷水定型：飛水處理好的雞，應迅速撈出，在冷水下沖洗干凈。這樣一方面可以沖掉飛水時，雞身上附著的一些浮沫，二來還可以使雞湯在煮的過程，肉不容易散爛、保持皮跟肉的完整性。
6、刪除附件：這一步可以說是關鍵中的關鍵。去掉雞身上的一些附件，是煲制美味雞湯的關鍵。
這些影響湯的成色和味道的附件包括：雞的紅色內臟，比如肝、肫、肺、心等（可以留作其它菜肴用），但煲雞湯時一定要去除。剪掉雞爪上的趾甲。
指甲里存有大量的細菌，煲湯會不利于衛生。雞的鼻子。
它是在雞嘴的上半部分和眼睛之間的一段距離，不去除的話，雞湯會有股異味。雞的屁股。
這個部分可以多切除一些。煲雞湯時尤其要注意不要留用。
7、燉雞湯的鍋最好要用砂鍋：熬制雞湯應該用砂鍋，而不是鐵鍋。因為鐵鍋會把鐵銹的味道帶進雞湯中，不如砂鍋能夠聚攏鮮味，增添鮮美。
8、水“生”火熱：煲雞湯宜冷水下鍋，而且水要一次加足，切忌中途隨意添加水。一般來說，一只3斤左右的雞，應該放6斤左右的水。
讓原料隨水溫的慢慢升高而充分釋放營養與香味。燉雞湯應先大火約10分鐘，打開蓋子，在沸騰的狀態下，撇去表面的浮沫，這樣將來的雞湯才會潔白清澈，沒任何雜質。
撇好浮沫后，再轉文火，再就不要隨便揭蓋了，“跑氣”了的湯就沒了原汁原味。9、火候要適當：煨湯火候的要訣是大火燒沸，小火慢煨。
這樣可使食物蛋白質浸出物等鮮香物質盡可能地溶解出來，使湯鮮醇味美。只有用小火長時間慢燉，才能使浸出物溶解得更多，既清澈，又濃醇。
可以加些冬瓜、蘑菇之類吸油的食物一起熬，能起到降低膽固醇吸收的作用。
4. 小孩喝雞湯怎么煲
雞肉，燉多久也是雞肉有營養。營養還是在肉中的多。都要吃才最有營養。都吃才最營養
我國南方有煲湯習慣，總認為喝湯最有營養。為了孩子健康，媽媽會在給孩子添加輔食時不厭其煩地給孩子煲魚湯、雞湯、鴨湯、肉湯……以為湯里加了雞，加了藥材如淮山、桂圓、芡實等，還煲了2-3個小時，湯就很有營養了。其實，90%的營養還在肉渣里。要孩子獲得營養，還得把肉吃了。如果孩子只喝湯、不吃肉就等于“丟了西瓜揀了芝麻”，把絕大部分營養素都丟失了。
要知道，煲湯時水溫升高，動物性食物中所含的蛋白質遇熱后發生蛋白質變性，就凝固在肉里，真正能溶到湯中的是少量蛋白質。有一句俗話叫“肉爛在鍋里”。如果孩子能連湯帶肉一起吃，煲湯不失為一種給孩子做輔食的方法。但孩子胃容量較小，如果大量喝湯就會影響其他食物的攝入。因此，希望讓孩子通過喝湯獲得這些動物性食物中的絕大部分蛋白質并沒有在湯里。
另外，煲湯也要講究方法。在用動物性食物做原料時，涼水下鍋，水開后改成微火，長時間地燉湯，之后加鹽等都是避免蛋白質過早凝固在肉里，讓湯營養盡可能豐富的有效措施。
煲湯別超過一個半小時
很多媽媽給寶寶煲湯喝，小火一煲就是一整天，認為這樣食物的營養才能充分地溶解到湯里。其實，這一做法并無科學依據。研究證明，煲湯時間適度加長確實有助于營養釋放和吸收，但過長就會對營養成分造成一定的破壞了。
一般來說，煲湯的材料以肉類等含蛋白質較高的食物為主。蛋白質的主要成分為氨基酸類，如果加熱時間過長，氨基酸遭到破壞，營養反而降低，同時還會使菜肴失去應有的鮮味。另外，食物中的維生素如果加熱時間過長，也會有不同程度的損失。尤其是維生素C，遇熱極易被破壞，煮20分鐘后幾乎所剩無幾。所以，長時間煲湯后，雖然看上去湯很濃，其實隨著湯中水分蒸發，也帶走了豐富營養的精華。
那么，煲湯到底多長時間比較合適呢？
同濟大學營養與保健食品研究所的專家曾專門對此進行了研究。研究中選取了3種有代表性的用來煲湯的食物：蹄膀、草雞和老鴨。經過檢測發現：蹄膀湯中的蛋白質和脂肪含量在加熱半小時后逐漸升高，蛋白質加熱1.5小時、脂肪加熱45分鐘可達最大值；雞肉和鴨肉湯中的蛋白質在加熱1小時后含量基本不變，脂肪含量在加熱45分鐘時升至最高。研究最后得出結論：平均加熱1—1.5小時，這3種食物所煲出的湯營養價值達到最高，此后逐漸降低。
對于一般肉類來說，都可以遵循以上的原則。但也有些食物，煲湯的時間需要更短。比如魚湯，魚肉比較細嫩，煲湯時間不宜過長，只要湯燒到發白就可以了，再繼續燉不但營養會被破壞，魚肉也會變老、變粗，口味不佳。還有些人喜歡在湯里放人參等滋補藥材，由于參類含有人參皂甙，煮的過久就會分解，失去補益價值，所以這種情況下，煲湯的最佳時間是40分鐘。最后，如果湯里要放蔬菜，必須等湯煲好以后隨放隨吃，以減少維生素損失。
應該加多少水？
這可是煲湯的關鍵 。研究發現，原料與水分別按1∶1、1∶1.5、1∶2等不同的比例煲湯，湯的色澤、香氣、味道大有不同，結果以1∶1.5時最佳。對湯的營養成分進行測定，此時湯中氨態氮（該成分可代表氨基酸）的含量也最高，甚至高于用水較少時。這是因為水的加入量過少，原料不能被完全浸沒，影響了湯中營養成分的濃度。隨著加水量的增加，湯中氨態氮被稀釋后濃度會有所下降。但是，湯中鈣、鐵的含量以原料與水1:1的比例時為最高。
5. 有沒有什么比較雞湯的句子
1、天再高又怎樣，踮起腳尖就更接近陽光。
2、微笑擁抱每一天，做像向日葵般溫暖的女子。 3、別小看任何人，越不起眼的人。
往往會做些讓人想不到的事。 4、沒有傘的孩子必須努力奔跑！ 5、我們什么都沒有，唯一的本錢就是青春。
夢想讓我與眾不同，奮斗讓我改變命運！ 6、你不勇敢，沒人替你堅強！ 7、自信的生命最美麗！ 8、學會寬容，要有一顆寬容的愛心！ 9、心有多大，舞臺就有多大。 10.相信夢想是價值的源泉，相信眼光決定未來的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人生有挫折沒有失敗，相信生命的質量來自決不妥協的信念。
11、如果心胸不似海，又怎能有海一樣的事業。 12、命運如同手中的掌紋，無論多曲折，終掌握在自己手中。
13、真正的強者，不是流淚的人，而是含淚奔跑的人。 14、只做第一個我，不做第二個誰。
15、只有經歷過地獄般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流過血的手指才能彈出世間的絕唱。
16、窮則思變，差則思勤！沒有比人更高的山沒有比腳更長的路。 17、人生沒有彩排，每天都是現場直播。
18、帶著感恩的心啟程，學會愛，愛父母，愛自己，愛朋友，愛他人。 19、用愛生活，你會使自己幸福！用愛工作，你會使很多人幸福！ 20、流過淚的眼睛更明亮，滴過血的心靈更堅強！ 21、當世界給草籽重壓時，它總會用自己的方法破土而出。
22、既然人生的幕布已經拉開，就一定要積極的演出；既然腳步已經跨出，風雨坎坷也不能退步；既然我已把希望播在這里，就一定要堅持到勝利的謝幕…… 23、我們可以失望，但不能盲目。 24、自己選擇的路、跪著也要把它走完。
25、業精于勤，荒于嬉；行成于思，毀于隨。 26、原以為“得不到”和“已失去”是最珍貴的，可…原來把握眼前才是最重要的。
27、我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程！ 28、我走得很慢，但我從不后退！ 29、這個社會是存在不公平的，不要抱怨，因為沒有用！人總是在反省中進步的！ 30、不要輕易用過去來衡量生活的幸與不幸！每個人的生命都是可以綻放美麗的——只要你珍惜。 31、沒有創造的生活不能算生活，只能算活著。
32、志在山頂的人，不會貪念山腰的風景 33、沒有一種不通過蔑視、忍受和奮斗就可以征服的命運。 34、生活不是等待風暴過去，而是學會在雨中翩翩起舞。
35、你可以很有個性，但某些時候請收斂。 36、快樂不是因為得到的多而是因為計較的少！ 37、待人對事不要太計較，如果太計較就會有悔恨！ 38、把艱辛的勞作看作是生命的必然，即使沒有收獲的希望也心平氣和的繼續。
39、前有阻礙，奮力把它沖開，運用炙熱的激情，轉動心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什么。 40、失敗是什么？沒有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走過了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。
41、善待他人，體諒他人，熱愛生命，努力生活。 42、豈能盡人如意，但求無愧于心！ 43、朋友是路，家是樹。
別迷路，靠靠樹。 44、世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。
45、性格決定命運，選擇改變人生。 46、永遠要尋找比自己更積極的人，比自己更積極的環境。
47、一份耕耘一份收獲，未必；九份耕耘一份收獲，一定。 48、人既不是天使，又不是禽獸；但不幸就在于想表現為天使的人卻表現為禽獸。
49、只有一條路不能選擇—那就是放棄的路；只有一條路不能拒絕—那就是成長的路。 50、如果要后退，上帝就會在我們的后腦長雙眼睛了 51、生存是人類第一要務，而快樂卻是生存的唯一原則。
快樂是一個人心靈和精神所表現出來的滿足，是最最純潔和高尚的享受。 52、靠山山會倒，靠水水會流，靠自己永遠不倒。
53、想要逃避總有借口，想要成功總有方法！ 54、對的，堅持；錯的，放棄！ 55、實力加自信就是一把堅韌不摧的利劍也是通往成功的船票實力決定成敗。 56、老虎不發威他就一只病貓！發威了他就是王者！所以人人都可以是王者但同時也可能是病貓，關鍵在于你自己的選折！ 57、站得更高才能看得更遠。
59、人生最大的失敗，就是放棄。 60、嘴里說的人生，就是自己以后的人生。
61、拿的起，放得下。凡事別勉強！ 62、一個真正的將軍是拼出來的。
63、有目標的人生才有方向有規劃的人生才更精彩。 64、這一秒不放棄，下一秒就有希望！堅持下去才可能成功！ 65、幸福和幸運是需要代價的，天下沒有免費的午餐！ 66、付出不一定有收獲，努力了就值得了。
67、好多人做不好自己，是因為總想著做別人！ 68、從不奢求生活能給予我最好的，只是執著于尋求最適合我的！ 69、博學、正直、誠信！ 70、寧愿跑起來被拌倒無數次，也不愿規規矩矩走一輩子。就算跌倒也要豪邁的笑。
71、不要生氣要爭氣，不要看破要突破，不要嫉妒要欣賞，不要托延要積極，不要心動要行動。 72、沒有不老的誓言，沒有不變的承諾，踏上旅途，義無反顧！ 73、選山攀崖！量力而為！ 74、態度決定一切，實力捍衛尊嚴！人要經得起誘惑耐得住寂寞！ 75、生命對某些人來說是美麗的，這些人的一生都為某個奮斗。