華閱文章網1.美容師發給顧客一些睡前短信
在美容院忙碌了一天，終于到休息時間了。各位美容師們，你發晚安祝福語給你的顧客朋友了嗎？還沒發的話，趕緊活動一下你可愛的手指頭，收藏一下小編為大家提供些晚安短信祝福語大全點擊發送吧：
1、想送你一個月亮，有我對你溫和的囑咐；想送你一顆星星，有我給你俏皮的祝福；想送你一條短信，讓晚安連同星星月亮隨你入夢！祝您晚安！
2、養氣養心養肺養脾胃，舒心安神竟思夜安睡，多喝茶多喝水，水果蔬菜是寶貝，多運動多散步，少喝酒少抽煙，莫生氣莫壓抑，不熬夜不貪睡。祝您晚安！
3、窗外的月光閃耀著問候的光輝，午夜的流星劃破牽掛的純粹，思念的真情此刻為你在回味，朋友，請放下一天的勞累，靜靜傾聽祝福的真摯絕對。祝您晚安！
4、夏季將至，需注意：西瓜補充水分，食用仍需謹慎，適食清熱，多食傷脾；雪糕止渴提神，適食解暑，多食傷胃；荔枝甘甜補血，適食養顏，多食上火。炎炎夏日，愿大家都有一個好身體！
5、當您手機響，那是我的問候；當您收到短信，那有我的心聲；當您翻閱短信，那有我的牽掛；當您準備關機時，記得我今天說過祝您晚安！
6、施主，你說養生長壽之道，在于早睡早起生活規律，戒煙戒酒飲食調劑，慢走慢跑鍛煉身體，慎言慎獨克制脾氣，貧道以為最簡單的養生長壽之道在于，保持呼吸不要斷氣。祝您晚安！
7、夏日到，貼士送健康：冬瓜和苦瓜，降火消暑妙；青菜豆腐花，美顏煥膚好；芥菜蘿卜塊，養身防暑到；蘑菇和生姜，養心又養胃。祝您晚安！
8、最近天氣多變，請注意您的身體健康，愿初夏的暖陽伴您渡過一個輕松愉快的晚上。
9、初夏天氣真奇妙，剛剛熱的睡不著，馬上寒風又來到。變化無常易感冒，預防感冒需妙招，多喝水勤泡腳，戶外活動不可少。衷心祝您身體好！
10、一碗綠豆湯，祛火保肝臟；一杯白開水，排毒利尿對；每天一水果，疾病遠離我；每天一點蒜，抗癌又保健；每天一點姜，殺菌補熱量。天氣多變，注意身體，祝您晚安！
晚安祝福語主要的作用是為了讓美容師和顧客的關系更融洽，雖然說只是簡單的一些祝福語，但它可以更好的的為你留住客源，各位美容師不要小看晚安短信的力量哦。
2.美容師想給顧客發周末簡短祝福語
說到短信營銷，美容院節日促銷不能少，除此之外，美容院還可以在周末發送養生短信，讓顧客感受到你們的關懷。下面就來一起看看2015年美容院周末養生短信大全，各位記得發哦！
1、我代表左鄰右舍、大姨媽二姨婆、三姑夫四姥爺及全國的男女同胞向你表示慰問，并愿你：愛情美滿爽歪歪，金銀珠寶進你懷！XXX美容院祝周末快樂！
2、枕著幸福在夢中微笑，清零生活的壓力煩惱，陽光透過窗與你擁抱，伸伸懶腰迎接周末來到，問候源于無法按捺的心跳，XXX美容院愿你周末樂逍遙，生活更美妙！
3、周末輕輕又來到，問候隨風飄，不在枝頭繞，吹開心花樂陶陶。祝福正當時，不言晚和早，只把喜來報，報得福臨門，報得吉祥照，XXX美容院愿你周末開心笑！
4、周末在眼前，難得享清閑。放下工作表，走下生產線。健康充充電，壓力要減減。快樂要釋放，出入保平安。祝福已捎到，XXX美容院愿你開心顏！
5、把你的周末我的周末串一串，串一株幸運草，串一個開心圓，讓所有煩惱都隨著風飄散，讓快樂幸福都來到你身邊，用真心問候，把悠閑逍遙種在你心田。
6、看，每天都有陽光溫暖你；瞧，每晚都有星光陪伴你，聽，每刻都有我祝福你；周末來臨，愿你淹沒在快樂的海洋里，一生幸福有笑意。XXX美容院祝周末快樂不離！
7、你好！這里是周末充值專線，健康要充值，活力要充值，消費要充值，心情要充值，快樂要充值，友情也需要充值哦。輕松度周末，送你可持續的發展與幸福！
8、成功的時候別忘了慶祝，難過的時候別忘了傾訴，熬夜的時候別忘了睡覺，奔波的時候別忘了吃飯，周末的時候別忘了好好歇歇。
9、一天：一半是明，一半是暗；人生：一半是海，一半是岸；成功：一半是船，一半是帆；家庭：一半是澀，一半是甜；短信：一半問候，一半祝愿！周末快樂！
10、把快樂心情打包，裝進周末的背囊，帶著陽光一起上路，在悠閑的時光里坐坐，在明媚的心情里逛逛，在祝福的短信里笑笑，在幸福的夢境里躺躺。
11、時間因祝福流光溢彩，空氣因祝福芬芳襲人，心情因祝福花開燦爛，當您看到此短信，愿祝福讓您此時此刻，輕松快樂！周末愉快！
12、一周已到底，喜迎周末要有底，將快樂進行到底，將健康保持到底，將幸福堅持到底，將吉祥陪伴到底，將平安延續到底，將祝福送到心底：周末快樂！
13、時光無限好，就是周末少，勸君莫要惱，短信請君瞧：朋友已來到，QQ也約好，活動真不少，喝酒不會倒，聊天真熱鬧，我也花一角，祝你周末好！
14、風兒吹，鳥兒歡欣枝頭鬧，蟬兒開心樹上吵；艷陽照，心情舒爽問個好，送你真情大禮包；短信到，朋友祝福不能少，快樂常伴永不老。周末快樂！
15、勞逸結合，給身體放個假；張弛有道，給大腦放個假；擺脫束縛，給思想放個假；海闊天空，給心情放個假。周末了，給自己全方位放假吧。周末快樂！
希望以上的內容能幫到你，如果滿意我的回答，請采納哦，謝謝！
3.美容師怎么給顧客發秋季養生短信
隨著2015秋季的臨近，秋季養生刻不容緩 ，因季節的多變性，影響人們的身體健康。
但是很多人都不知道如何秋季養生？今天，準備了2015年美容院秋季養生小常識短信，店長及美容師們不妨提前為你的顧客送上一份關心。1、秋風來，覺寒涼，加衣保暖體健康；秋易悲，心勿傷，追尋快樂情緒揚；工作忙，要適當，忙里偷閑莫慌張；朋友意，記心上：祝你日子幸福人生芬芳！2、秋季養生，注意飲食細節。
預防感冒，多吃萵筍和菜花；防止上火，多吃菠菜和番茄；增強免疫，食用燕麥和大麥；治療腹瀉，宜吃生蘋果。小小貼士，愿你安康！3、秋季來到大收獲，瓜果蔬菜品種多，眼花繚亂樣樣美，最好要數大蘿卜，蘿卜營養賽人參，調理脾胃資歷深，營養豐富促消化，風熱感冒效力真，咳嗽多痰咽喉痛，輔助之功可不小，秋日常食百病消，全家老小樂逍遙。
祝愿朋友秋季養生快樂！4、寒風涼涼，夜也變長，輕聲問候，是否繁忙？換季之時，注意健康；出門添衣，晚上加被；早起早睡，加強營養；喝口熱湯，溫暖無恙；一早一晚，小心著涼。天氣冷了，愿你保持愉快的心情，幸福安康。
5、堅持鍛煉，早睡早起，健康圍繞；適當糊涂，不多計較，煩惱全消；膳食合理，營養不少，身體重要。季節又變，氣溫下降，愿你以上全做到，保重健康，生活樂逍遙！6、糊涂一點，煩惱就會少一點；瀟灑一點，生活才會舒坦；計較少一點，快樂就會多一點，鍛煉多一點，身體才會棒一點。
季節輪回，天氣轉寒，注意保暖，愿你有個健康的身體！7、男不離韭，女不離藕！韭菜補虛益陽，振奮陽性更易男性進食。藕能除煩解渴，生吃消瘀清熱，熟吃養胃滋陰，女性多食有好處。
8、風乍涼，情思長；傳貼士，惦安康；水多喝，祛秋燥；溫差大，感冒防；果蔬類，潤肺腸；入脾胃，南瓜湯；虛火旺，遠蔥姜；緩壓力，莫匆忙；寄關愛，愿無恙。9、秋季飲食需適量，熱能過剩易肥胖。
少食辣椒與胡椒，秋養宜潤不宜燥。飲食過冷難消化，細嚼慢咽養腸胃。
遠離放射少傷害，多吃海藻與海苔。秋梨止咳加冰糖，多吃蘿卜防感冒。
蜂蜜百合宜生津，酸味果蔬最開胃。秋季養生，祝君安康！10、深秋寒氣漸長，増衣莫要匆忙；早睡亦要早起，調理順應陽氣；飲食多酸少辛，潤肺益胃生津；堅持鍛煉身心，疾病難以近身。
秋季養生短信，你要好好遵循，身心安康最重，才能一生逍遙，祝友快樂養生，活個生命百歲。11、秋天養生門道多，互傳短信秘方送，收斂肺氣多食酸，滋陰潤肺防秋燥，蔬菜宜鮮又多汁，養陰生津食水果，多吃豆類多飲水，盲目進補快停停，外出游玩心放松，心情愉悅最重要！世界養生日，祝愿朋友科學養生，健康一生。
12、秋季來到，養生重要，三餐有節，清淡最好，早晚不懶，身心練好，五谷多食，水果要吃，六欲不張，益神養氣，萬事忍讓，大度豁達，八方交往，朋友處上，酒薄煙斷，十分健康！祝愿養生日健康快樂。13、秋季到來，天氣漸冷，九陽神功不護體，不如天天來鍛煉，降龍神掌沒有用，不如天天做運動。
秋季到來，飲食衛生，六脈神劍不咋地，細菌依舊要侵襲，凌波微步使用好，瓜果水中洗個澡。金秋時節，武功保佑。
14、秋燥秋愁秋夜長，秋季養生靠晚上。藥泥泡腳夢亦香，脈絡通暢自健康。
雄雞報曉即起床，吐故納新對寒窗。白晝太短工作忙，午睡宜深不宜長。
黃昏閑釣枯荷塘，月射寒燈煲魚湯。把玩秋韻夜漫長，一口紅酒一口湯。
秋季養生，慢慢調養。祝您健康！15、天涼秋乏惹人惱，妙招助你化解之，打哈欠有助清醒，眨眼睛保護視力，深呼吸緩解焦慮，挺腰板放松肌肉，養吊蘭凈化空氣。
情濃關懷送到，愿你秋日安好！16、秋季到，關懷到，養生貼士我送到。秋季飲食要適量，大吃大喝胃不好；水果秋梨最是好，止咳去燥有療效；辛辣油膩不食好，傷肝壞脾患秋燥。
秋季養生注意好，身體健康幸福到。17、秋燥易傷肺，滋陰潤肺不可少，蜂蜜百合甚是好，常食益胃又生津，山藥多食強身體，熟藕健脾又開胃，多食紅棗補腎氣，秋季食補很重要，愿收到短信的你吃飽，吃好，吃出身體健康好。
18、秋高氣爽，丹桂飄香，早晚寒涼，增添衣衫，晨起喝粥，銀耳放點，夜間保暖，肚皮關鍵，溫水泡腳，沒過腳腕，搓揉雙耳，腎氣補滿，關懷送上，愿你康健！19、秋季青草黃，朋友安康記心上：運動鍛煉身體好，驅寒感冒不來擾；心兒不隨風景蕭，多把快樂來尋找；陽光閃閃，心情靚靚，祝你輕松邁步人生輝煌！20、秋季氣溫低，雨少濕度低，氣候偏干燥，保濕益身體。多吃酸味少辛辣，護肝益肺好處大，少吃寒涼和生食，多吃溫軟易消化。
預防秋燥多吃梨，預防感冒勤添衣，預防秋乏多鍛煉，登山游泳打太極。秋季養生重養心，心胸寬廣疾病去，心情舒暢體健康，快樂心情多美麗。
4.美容院發給客戶的秋分養生短信
2015秋分是哪一天？是9月23日。據了解，秋分一到，這就意味著秋天進入中期了，美容院應該提醒你的客戶要及時添衣保暖，特別是注意胃部保暖。以下提供了2015年美容院發給客戶的秋分養生短信，各位有需要的，趕緊收藏吧。【該信息來源于138美容人才網 】
【秋分養生短信】
1、品一口秋分茶，芳香滲透心中；吃一口秋分菜，思念在心中澎湃；賞一片秋分畫，秋菊蕩然在心中；說一句秋分話，祝福就在你耳邊。朋友秋分節快樂。
2、秋天長又長，“秋分”分兩半，分給晚夏一半，延續夏的溫暖；分給早冬一半，鋪墊冬的寒冷。秋分來臨，注意保暖防寒哦！
3、陣陣秋風送清涼，思念之情油然生。滴滴秋雨落心頭，問候聲中情誼濃。秋風秋雨解人意，絲絲縷縷祝福送。愿你秋分人健康，快樂幸福心輕松！
4、秋分，收獲忙喜洋洋，秋分，風瑟瑟送吉祥，秋分，強鍛煉身體棒，秋分，天轉涼加衣裳。短信送祝福，朋友不要忘，秋分健康過，開心哈哈樂！
5、秋分到，百果香，豐收之季注健康；紅花謝，天轉涼，秋分莫忘添衣裳；明月照，送吉祥，短信一條送安康。今日秋分，祝您健康幸福！
6、秋分來到，我來關照，告訴你：天氣正在變涼，你要注意保暖；身體最是重要，工作切莫過度；飲食搭配合理，天天心情燦爛；祝你生活更美滿！
7、皮膚干燥、口渴、失眠，收到短信的你有木有？如果有的話就說明你肺氣太強啦，告訴你個秘方吧：少辛增酸忌寒涼！噓，只告訴你一個哦，秋分快樂哈！
8、春雨驚春清谷天，嘗過同樣的甘甜；夏滿芒夏暑相連，看過一樣四季的天；秋分落葉鳴謝完，涼意也悄悄襲臉。遠方的朋友，愿我的祝福可以在秋分的時候給你帶去一絲溫暖，讓你的內心如春般花開雋永不變！
9、白露過，秋分至，天氣轉涼防病寒；千祈禱，萬許愿，煉成如意順利丸；送給你，迎秋分，祝你秋分快樂美無邊，一切順利美不完！
10、秋分，分給你秋的祝福。祝你：精神像秋風一樣清爽，心情像秋菊一樣美麗，生活像秋雨一樣滋潤，愛情像秋月一樣浪漫，收入像秋葉一樣數不勝數！
【秋分養生注意事項】
陰陽平衡不生病
秋分，是秋季真正的開始。這個節氣的特點是晝夜同長，所以我們養生時也要順應時節，遵守“陰陽平衡”的原則，更好地調養身體。
中醫有“正氣存內，邪不可干，邪之所腠，其氣必虛”一說，意思是，若體內陰陽平衡，則身體的各項機能就能很好地運作，心理狀態極佳，而且對外界不良善的適應力、抵抗力都非常好，忍耐力強，天氣變化強烈的時候也不容易生病。因此，我們秋分養生，一定要注意“謹察陰陽之所在，以平為期”。
要想更好地調整體內的陰陽平衡，我們就要在日常飲食上注意食物的合理搭配，并結合自身需求，考慮時間、地區、年齡、身體狀況等各方面因素，選擇適宜的食物搭配，這樣才能更好地保證機體“正氣旺盛”。
【秋分一到防秋涼】
到了秋分，天氣便會轉冷，如果人體抵抗力差，不適應氣候變化，寒邪之氣就會刺激皮膚和呼吸系統，引起感冒。很多人覺得感冒是小病，其實不然，感冒對我們的健康有非常大的影響。人在感冒時，抵抗力通常都會下降，如果感冒嚴重，還容易罹患其他疾病，甚至誘發腫瘤。
有些末梢血液循環較差、體溫調節能力弱的人，比如偏瘦、體虛的人以及老年人等，在秋分時節容易手腳冰涼。這種現象是自由律神經功能調節不暢、血管變細引起的，而手指、腳趾等部位運動較多，脂肪的儲備較少，血管分布也比較少，因此很容易散失熱量。
到了秋分，我們一定要隨著氣溫的降低及時添加衣物，尤其老人、孩子和體質虛弱的人，更要注意保暖，天冷的時候，可以把外套、帽子、手套、口罩等穿戴好，防寒保暖。除非是天氣熱或是到了溫暖的地方，否則不要輕易因為心理煩悶、緊張、潮熱或是運動后身體發熱就立即脫去御寒的衣物。
5.美容院最新短信邀約話術技巧
美容院的競爭也越來越激烈了，為了提高顧客到店率，員工需要主動出擊而不是乖乖坐在美容院傻等。現在除了電話邀約還有短信邀約，這兩種形式都頗為常見，下面小編就給大家整理出美容院最新短信邀約話術大全，不妨參考一下哦。
記住一句話，也是如何向再也不回頭的老客戶說“一句話”：
由于你是我們的老顧客，本美容院為你提供一次免費療程一次。
根據顧客的服務的時間，每隔三天提醒顧客應做下一次的服務療程了，短信內客為：
X小姐：你上次做美白療程是11月3號，3天為療程周期，7號也就是明天，請到本院進行本療程的第二次，我們在店里等你哦！
等做完療程后，美容師需向說明客人下次服務療程的時間，并在當晚上到第二天中午的時間段，再向客人發一條短信：
X小姐：感謝您對我們工作的支持。昨天你在我們這做了美容療程每二次，記得早上洗完臉之后要用**產品后，再用**產品。如果產品上有什么問題，記得我是美容顧問哦！
要想讓不再回頭的客人，再次進店，當然要有“魚餌”，這就是讓顧客重新回來店里來的理由。我們再來重復一次：由于你是我們的老顧客，本美容院為你提供一次免費療程一次。再次聽到這句話，是不是有不一定的感覺！
下面再給大家分享一些常用的【美容院短信邀約話術】：
1:X小姐您好，明天我們XX美容院，將邀請美容養生專家座談，為大家奉獻一趟美容課程，機會十分難得哦。您有時間過來聽下，我們有小禮品贈送。
2:X小姐，感謝您對我們工作的大力支持，上周您在我們這做了面部的療程，感覺如何呢？您下次療程時間在本周三哦。另外，您有什么問題，可以隨時咨詢我，我是專業美容顧問哦。
3:X小姐，您上次來我店做的美白療程，是在本月XX號，下一療程的時間在XX號，也就是明天，請您抽空來美容院進行第二次療程，我們有專業美容師等著您哦。
4：尊敬的XX顧客，您好，本月XX號是我們美容院周年慶典的活動，為感謝您對本店的厚愛，您在活動期間到店，可以免費領取價值五百消費劵一張，過時不候哦。
該信息來源于138美容人才網 - /SPcollection/18603/*
6.美容師秋季如何發短信約客到店
可發一些秋季的養生小常識或關愛的短信內容給顧客，內容結尾可簡短附上近期美容院推出的針對秋季養生、皮膚管理等項目的內容，優惠內容等，這樣結合起來不會太硬性廣告，顧客也教容易接受。
附上秋季養生的短信內容參考：1、秋風來，覺寒涼，加衣保暖體健康；秋易悲，心勿傷，追尋快樂情緒揚；工作忙，要適當，忙里偷閑莫慌張；朋友意，記心上：祝你日子幸福人生芬芳！2、秋季養生，注意飲食細節。預防感冒，多吃萵筍和菜花；防止上火，多吃菠菜和番茄；增強免疫，食用燕麥和大麥；治療腹瀉，宜吃生蘋果。
小小貼士，愿你安康！3、秋季來到大收獲，瓜果蔬菜品種多，眼花繚亂樣樣美，最好要數大蘿卜，蘿卜營養賽人參，調理脾胃資歷深，營養豐富促消化，風熱感冒效力真，咳嗽多痰咽喉痛，輔助之功可不小，秋日常食百病消，全家老小樂逍遙。祝愿朋友秋季養生快樂！4、寒風涼涼，夜也變長，輕聲問候，是否繁忙？換季之時，注意健康；出門添衣，晚上加被；早起早睡，加強營養；喝口熱湯，溫暖無恙；一早一晚，小心著涼。
天氣冷了，愿你保持愉快的心情，幸福安康。5、堅持鍛煉，早睡早起，健康圍繞；適當糊涂，不多計較，煩惱全消；膳食合理，營養不少，身體重要。
季節又變，氣溫下降，愿你以上全做到，保重健康，生活樂逍遙！6、糊涂一點，煩惱就會少一點；瀟灑一點，生活才會舒坦；計較少一點，快樂就會多一點，鍛煉多一點，身體才會棒一點。季節輪回，天氣轉寒，注意保暖，愿你有個健康的身體！7、男不離韭，女不離藕！韭菜補虛益陽，振奮陽性更易男性進食。
藕能除煩解渴，生吃消瘀清熱，熟吃養胃滋陰，女性多食有好處。8、風乍涼，情思長；傳貼士，惦安康；水多喝，祛秋燥；溫差大，感冒防；果蔬類，潤肺腸；入脾胃，南瓜湯；虛火旺，遠蔥姜；緩壓力，莫匆忙；寄關愛，愿無恙。
9、秋季飲食需適量，熱能過剩易肥胖。少食辣椒與胡椒，秋養宜潤不宜燥。
飲食過冷難消化，細嚼慢咽養腸胃。遠離放射少傷害，多吃海藻與海苔。
秋梨止咳加冰糖，多吃蘿卜防感冒。蜂蜜百合宜生津，酸味果蔬最開胃。
秋季養生，祝君安康！10、深秋寒氣漸長，増衣莫要匆忙；早睡亦要早起，調理順應陽氣；飲食多酸少辛，潤肺益胃生津；堅持鍛煉身心，疾病難以近身。秋季養生短信，你要好好遵循，身心安康最重，才能一生逍遙，祝友快樂養生，活個生命百歲。
11、秋天養生門道多，互傳短信秘方送，收斂肺氣多食酸，滋陰潤肺防秋燥，蔬菜宜鮮又多汁，養陰生津食水果，多吃豆類多飲水，盲目進補快停停，外出游玩心放松，心情愉悅最重要！世界養生日，祝愿朋友科學養生，健康一生。12、秋季來到，養生重要，三餐有節，清淡最好，早晚不懶，身心練好，五谷多食，水果要吃，六欲不張，益神養氣，萬事忍讓，大度豁達，八方交往，朋友處上，酒薄煙斷，十分健康！祝愿養生日健康快樂。
13、秋季到來，天氣漸冷，九陽神功不護體，不如天天來鍛煉，降龍神掌沒有用，不如天天做運動。秋季到來，飲食衛生，六脈神劍不咋地，細菌依舊要侵襲，凌波微步使用好，瓜果水中洗個澡。
金秋時節，武功保佑。14、秋燥秋愁秋夜長，秋季養生靠晚上。
藥泥泡腳夢亦香，脈絡通暢自健康。雄雞報曉即起床，吐故納新對寒窗。
白晝太短工作忙，午睡宜深不宜長。黃昏閑釣枯荷塘，月射寒燈煲魚湯。
把玩秋韻夜漫長，一口紅酒一口湯。秋季養生，慢慢調養。
祝您健康！15、天涼秋乏惹人惱，妙招助你化解之，打哈欠有助清醒，眨眼睛保護視力，深呼吸緩解焦慮，挺腰板放松肌肉，養吊蘭凈化空氣。情濃關懷送到，愿你秋日安好！16、秋季到，關懷到，養生貼士我送到。
秋季飲食要適量，大吃大喝胃不好；水果秋梨最是好，止咳去燥有療效；辛辣油膩不食好，傷肝壞脾患秋燥。秋季養生注意好，身體健康幸福到。
17、秋燥易傷肺，滋陰潤肺不可少，蜂蜜百合甚是好，常食益胃又生津，山藥多食強身體，熟藕健脾又開胃，多食紅棗補腎氣，秋季食補很重要，愿收到短信的你吃飽，吃好，吃出身體健康好。18、秋高氣爽，丹桂飄香，早晚寒涼，增添衣衫，晨起喝粥，銀耳放點，夜間保暖，肚皮關鍵，溫水泡腳，沒過腳腕，搓揉雙耳，腎氣補滿，關懷送上，愿你康健！19、秋季青草黃，朋友安康記心上：運動鍛煉身體好，驅寒感冒不來擾；心兒不隨風景蕭，多把快樂來尋找；陽光閃閃，心情靚靚，祝你輕松邁步人生輝煌！20、秋季氣溫低，雨少濕度低，氣候偏干燥，保濕益身體。
多吃酸味少辛辣，護肝益肺好處大，少吃寒涼和生食，多吃溫軟易消化。預防秋燥多吃梨，預防感冒勤添衣，預防秋乏多鍛煉，登山游泳打太極。
秋季養生重養心，心胸寬廣疾病去，心情舒暢體健康，快樂心情多美麗。