華閱文章網1.拓展訓練的總結怎么寫
我簡單的總結幾點：1.熔煉團隊-----締造天堂般工作氛圍一個好的團隊，必須有一個共同的目標，你必須信任團隊的所有成員，彼此之間要開誠布公，毫無保留；做好團隊成員之間的溝通和協調工作，使整個團隊像一臺機器一樣，有條不紊地和諧運轉；嚴于律己，以身作則。
2.工作激情-----提升工作效率和工作激情狀態一個優秀的職業人，一定具備亢奮的激情狀態，激情是會傳染的，一個優秀的團隊之間，應該像燃燒的火苗一樣富有活力和戰斗力，任何杰出的作品都與其工作狀態有分不開的關系。3.溝通與協作溝通為什么如此重要？溝通為什么如此困難？如何讓溝通成為公司的競爭優勢？如何建立起公司里的“溝通文化”？如何解開公司里溝通的死結？如何在工作中與上司、同事和下屬順暢有效地溝通？有效溝通的最重要原則是什么？最有效的溝通方法是什么？最重要的溝通行為是哪一項？溝通需要什么“通道”？……溝通是組織管理的靈魂.沒有溝通，人與人之間就沒有交流，組織內部信息就無法流通，更談不上提高工作績效和實現管理目標.采取最佳的溝通方式和管道，努力實現有效溝通，實現管理目標，提高管理績效。
4.凝聚力與責任心 團結共進，眾志成城，必須使組織的每個成員都能強烈地感受到自己是雄偉城墻中的一塊磚，是不可缺少的一份子。磚與磚之間緊密結合是建立城墻的基礎，這種緊密結合就是凝聚力。
能夠提高員工的工作滿意度，促進有效決策，提高組織績效。 希望對你有點幫助。
海睿拓展。
2.拓展培訓總結怎么寫啊
一般是寫一下自己參加了哪些拓展訓練項目，這些項目帶給自己的感悟是什么。
這里給你提供一篇范文，你可以參考一下： 雖然之前也參加過拓展訓練，當從來沒有像這次給我的印象和感悟最深刻。2011年12月17日，我有幸參與鄭州心彩拓展訓練公司的為期兩天兩夜的皇姑浴拓展訓練營活動，本次拓展，是為了在放松的同時提升我們的團隊意識、強化團隊溝通、打破大家彼此之間的思想包袱，培養造就一支思想過硬、作風頑強、品德高尚、業務精通的團隊。
在這短短二天的拓展訓練中，不僅磨練了自己的毅力、鍛煉了自己的體魄，更讓我深深感受到了團結就是力量。也就是說單單自己的小組成績好的話不足以最終獲勝，只有大家心往一處想，勁往一起使，那樣才能同舟共濟、創造奇跡！ 就如‘七巧板’培養的是學員們團結協作，學會溝通的重要性；‘巨人腳步’則讓大家體會到了緊密合作，同艱共苦，培養積極進取的人生態度，同時也明白到團隊的鼓勵與支持對于個人能力的發揮起著不可或缺的重要作用。
‘擊鼓顛球’讓大家學會了耐心、團隊協作；‘團隊節拍’培養大家為了團隊的利益共同努力、克服困難的無私奉獻精神……每個拓展項目背后都有著不同的意義以及體會，但其更重要的是學員如何在其背后尋找到真正有助自己日后烹飪工作的動力和精神，更好地運用到實處，發揮屬于真正的個人和團隊魅力。 二天的訓練雖然結束了，但在今后的生活和工作中我還將不斷的提高自我，完善自我，拓展訓練所給與我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富。
它有比言語更能表達深度的內涵，不用刻板的說教，而是通過自己去體會，去感悟。拓展訓練歸來自感收益頗多： 一、樹立起了團隊精神，增強了團隊意識，方能成功 “人無完人”，這個道理恐怕大家都知道，但當我們這些不完美的人為了一個共同的目的走到一起來以后卻能完成一件完美的事，形成一個完美的集體，這就是團隊的魅力。
尤其是“自由島”這個訓練這對我觸動很大，這讓我理解了一個的成功不算什么，團體完成了任務才算成功，摒棄了一再埋怨同事的毛病，讓我看到了他們種種的優點，這對增強團隊、集體的凝聚力和向心力至關重要。 二、增強了協作意識，加強合作意識 巨人腳步、七巧板等這些集體項目讓我體會到團結協作的重要。
一個人的力量總是有限的，而一個集體團結起來凝集成的力量是無窮的，在我們的工作和生活中，每個人都會有不盡人意的時候，我們需要別人的幫助，同時我們更應該主動地去幫助別人，這樣，我們就會形成一個團結的整體，一個有凝集力、有戰斗力的整體，一個可以克服各種困難的整體。 三、認識到了溝通的重要，計劃的目的性 在任何一個任務中，溝通是使大家凝聚的連線。
如果你不能從溝通中獲得充分的信息或者通過溝通形成統一的認識和意志，那么你的那個環節肯定出問題。這點在七巧板任務中體現最為深刻，我們的混沌、混亂自己忙著自己做，都是未能及早地意識到溝通所致。
個人之間的溝通、領導與下級的溝通、下級與上級的溝通以及經驗的主動交流等是實現集體目標的關鍵。溝通可以讓你變得主動、智慧。
拓展訓練，讓我們增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折的，漫長的，一次訓練不能解決各種問題。
但它給我們以啟示，愿我們更團結、更堅強。
3.拓展訓練的總結
我簡單的總結幾點：1.熔煉團隊-----締造天堂般工作氛圍一個好的團隊，必須有一個共同的目標，你必須信任團隊的所有成員，彼此之間要開誠布公，毫無保留；做好團隊成員之間的溝通和協調工作，使整個團隊像一臺機器一樣，有條不紊地和諧運轉；嚴于律己，以身作則。
2.工作激情-----提升工作效率和工作激情狀態一個優秀的職業人，一定具備亢奮的激情狀態，激情是會傳染的，一個優秀的團隊之間，應該像燃燒的火苗一樣富有活力和戰斗力，任何杰出的作品都與其工作狀態有分不開的關系。3.溝通與協作溝通為什么如此重要？溝通為什么如此困難？如何讓溝通成為公司的競爭優勢？如何建立起公司里的“溝通文化”？如何解開公司里溝通的死結？如何在工作中與上司、同事和下屬順暢有效地溝通？有效溝通的最重要原則是什么？最有效的溝通方法是什么？最重要的溝通行為是哪一項？溝通需要什么“通道”？……溝通是組織管理的靈魂.沒有溝通，人與人之間就沒有交流，組織內部信息就無法流通，更談不上提高工作績效和實現管理目標.采取最佳的溝通方式和管道，努力實現有效溝通，實現管理目標，提高管理績效。
4.凝聚力與責任心 團結共進，眾志成城，必須使組織的每個成員都能強烈地感受到自己是雄偉城墻中的一塊磚，是不可缺少的一份子。磚與磚之間緊密結合是建立城墻的基礎，這種緊密結合就是凝聚力。
能夠提高員工的工作滿意度，促進有效決策，提高組織績效。 希望對你有點幫助。
海睿拓展。
4.拓展訓練心得體會
2012年6月初，在鄭州心彩拓展培訓公司的組織下，我們在萬仙山拓展訓練基地渡過了開心而又充滿意義的兩天時光！經過這次拓展活動，雖然讓我的身體感到非常的疲憊，但讓我更加體會到了無論是一個企業、一個團隊。團結、信任、互動、合作是多么的重要！只要公司團結一致，公司的前進步伐才會更加穩健。
在第一天的熱身活動中，我們一行40人被分成了兩個小隊，之后每隊的第一個任務就是選隊長、隊蜜、起隊名、做隊旗、編口號和隊歌、其實教練給我們安排這些任務是有一定意義的，首先在一個剛剛組建的團隊中，可以互相認識，消除隔膜，有利于后面活動的進行。二是選隊長。讓公司里的普通員工，也充分發揮自己的管理才能，并且深刻體會領導階層的不易和繁瑣。火車跑的快，全憑車頭帶。若果一個團隊沒有領導者，他就是一盤散沙，就發揮不出一個集體的力量。
第一項訓練叫信任背摔。
這個游戲的規則是一個人背對大家站在1.5米高的平臺上，站在臺下的隊員用自己的胳膊搭起一座人橋，肩靠肩，腿靠腿，腳挨著腳，站成一排，每個人輪流走到臺上，平倒下，倒在隊友用胳膊搭成的人橋上。我們這個11個人組成的冠軍隊，只有3個男生，剛開始有幾個女生倒下的時候由于沒有繃直身體，底下的隊友受力不均勻，有些人的手臂都紅腫了，疼得厲害，當大家都覺得不能進行下去的時候，教練說一定要堅持下去，并且讓我們當中體重最重的男孩子繼續，大家硬著頭皮，心里直打鼓，站在臺上的男同事心里也很不踏實，不知道大家能否接住他，在大家的忐忑中，體重最重的男同事倒了下來，大家發出一陣呼聲，居然接住了，雖然很多人的手臂已經沒有多少力氣了，但是看到同事平安地下來了，我們大家一起完成了看似不可能完成的任務，心里平添了一份對我們團隊的信任與自豪，也懂得了信任是生活中人所能擁有的最寶貴的一種能量。團隊的力量是偉大的。
其中，“翻越畢業墻”這個項目給我印象最深。畢業墻有4米多高，且沒有任何保險措施，當大家走到訓練場地的時候都議論紛紛，那么高的墻要翻過去是很困難的。教練告訴我們什么道具都不能用。我們一致決定用搭人梯的方法，左邊和右邊各站兩人，先踩后面兩人的手，然后再踩著前面兩人的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。每個學員心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊員肩膀的時候，身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣。最后，當所有人出色地翻越了畢業墻后，大家的歡呼聲使我知道了這是我們出色的完成了任務。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創造條件，尋找機會，拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，從新認識自己、認識生命的活動，你會發現人的潛能真的是巨大的。這個訓練項目告訴我們：挑戰自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認識自我，超越自我。
只有眾志成城，并有條不紊行動的前提下，方可順利完成目標。
通過這種拓展訓練項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發現問題，解決問題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展訓練項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創造奇跡。
5.拓展培訓心得體會400
兩天的拓展訓練就要結束了，在總結會上我們滿懷感激、真摯而熱烈的鼓掌，把掌聲送給那些為了集體利益敢于犧牲奉獻的隊友們，送給認真努力付出的每一位隊員！我的心情久久不能平靜，感觸頗多，結合以后的工作，想到以下幾點：
一、明確的目標是成功的前提，即明確做什么。在教練布置任務時，首先要知道做什么，什么可以做，什么不可以做。在工作中，當接到一項任務時，一定要弄清楚做什么，然后才能以此為目標來把握做事的方向，有的放矢，才能避免少走彎路。
二、正確的方法是成功的途徑，即明確怎么做。在完成拓展的項目中，只有找到了正確的方法，項目才可能進行下去。正確可行的方法、方案，對明確方向、規范行為、指導實踐、完成任務將起到重要作用。正確的方法可以使我們的工作達到事半功倍的效果，反。在總結會上我們滿懷感激，什么不可以做、明確的目標是成功的前提，想到以下幾點，工作就無法順利完成。人心齊，剛開始大家不以為然。在教練布置任務時、真摯而熱烈的鼓掌，任務就可以很快的進行了，然后才能以此為目標來把握做事的方向、方案、每個成員的通力合作，都將影響整個團隊的成功、完成任務將起到重要作用、嚴明的紀律是成功的保障，什么可以做，感觸頗多、泰山移，勢必一盤散沙，當接到一項任務時，任務往往無法進行。在工作中亦是如此，一定要弄清楚做什么，把掌聲送給那些為了集體利益敢于犧牲奉獻的隊友們。
二。在工作中，反之則事倍功半、不可估量的，團結就是力量、自豪，相信通過這次的拓展培訓、正確的方法是成功的途徑，當大家都自覺的靜下來，即明確怎么做、齊心協力，送給認真努力付出的每一位隊員，只有找到了正確的方法，對明確方向，即明確做什么！我的心情久久不能平靜。在進行拓展訓練的項目中。沒有凝聚力的團隊就沒有成功可言。
團隊的力量是偉大的、規范行為。正確的方法可以使我們的工作達到事半功倍的效果、指導實踐，有的放矢，結合以后的工作。
三。在工作中，要靠每個部門，如果一個團隊的成員各行其是、我行我素：
一，所有訓練項目就無法完成，首先要知道做什么。正確可行的方法，一個任務的完成，如果任何一個環節出現問題，才能避免少走彎路，不能講話，為我們的團隊更強更大而努力。在完成拓展的項目中，項目才可能進行下去。
四，教練要求我們要遵守紀律，在以后的工作中大家一定會團結一致、團隊的力量是成功的根基。如果沒有團隊精神，我為身在這樣的集體而感到驕傲兩天的拓展訓練就要結束了
6.拓展訓練的總結怎么寫
我簡單的總結幾點：
1.熔煉團隊-----締造天堂般工作氛圍
一個好的團隊，必須有一個共同的目標，你必須信任團隊的所有成員，彼此之間要開誠布公，毫無保留；做好團隊成員之間的溝通和協調工作，使整個團隊像一臺機器一樣，有條不紊地和諧運轉；嚴于律己，以身作則。
2.工作激情-----提升工作效率和工作激情狀態
一個優秀的職業人，一定具備亢奮的激情狀態，激情是會傳染的，一個優秀的團隊之間，應該像燃燒的火苗一樣富有活力和戰斗力，任何杰出的作品都與其工作狀態有分不開的關系。
3.溝通與協作
溝通為什么如此重要？溝通為什么如此困難？如何讓溝通成為公司的競爭優勢？如何建立起公司里的“溝通文化”？如何解開公司里溝通的死結？如何在工作中與上司、同事和下屬順暢有效地溝通？有效溝通的最重要原則是什么？最有效的溝通方法是什么？最重要的溝通行為是哪一項？溝通需要什么“通道”？……溝通是組織管理的靈魂.沒有溝通，人與人之間就沒有交流，組織內部信息就無法流通，更談不上提高工作績效和實現管理目標.采取最佳的溝通方式和管道，努力實現有效溝通，實現管理目標，提高管理績效。
4.凝聚力與責任心
團結共進，眾志成城，必須使組織的每個成員都能強烈地感受到自己是雄偉城墻中的一塊磚，是不可缺少的一份子。磚與磚之間緊密結合是建立城墻的基礎，這種緊密結合就是凝聚力。能夠提高員工的工作滿意度，促進有效決策，提高組織績效。
希望對你有點幫助。海睿拓展
7.拓展培訓總結怎么寫啊
一般是寫一下自己參加了哪些拓展訓練項目，這些項目帶給自己的感悟是什么。這里給你提供一篇范文，你可以參考一下：
雖然之前也參加過拓展訓練，當從來沒有像這次給我的印象和感悟最深刻。2011年12月17日，我有幸參與鄭州心彩拓展訓練公司的為期兩天兩夜的皇姑浴拓展訓練營活動，本次拓展，是為了在放松的同時提升我們的團隊意識、強化團隊溝通、打破大家彼此之間的思想包袱，培養造就一支思想過硬、作風頑強、品德高尚、業務精通的團隊。
在這短短二天的拓展訓練中，不僅磨練了自己的毅力、鍛煉了自己的體魄，更讓我深深感受到了團結就是力量。也就是說單單自己的小組成績好的話不足以最終獲勝，只有大家心往一處想，勁往一起使，那樣才能同舟共濟、創造奇跡！
就如‘七巧板’培養的是學員們團結協作，學會溝通的重要性；‘巨人腳步’則讓大家體會到了緊密合作，同艱共苦，培養積極進取的人生態度，同時也明白到團隊的鼓勵與支持對于個人能力的發揮起著不可或缺的重要作用。‘擊鼓顛球’讓大家學會了耐心、團隊協作；‘團隊節拍’培養大家為了團隊的利益共同努力、克服困難的無私奉獻精神……每個拓展項目背后都有著不同的意義以及體會，但其更重要的是學員如何在其背后尋找到真正有助自己日后烹飪工作的動力和精神，更好地運用到實處，發揮屬于真正的個人和團隊魅力。
二天的訓練雖然結束了，但在今后的生活和工作中我還將不斷的提高自我，完善自我，拓展訓練所給與我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富。它有比言語更能表達深度的內涵，不用刻板的說教，而是通過自己去體會，去感悟。拓展訓練歸來自感收益頗多：
一、樹立起了團隊精神，增強了團隊意識，方能成功
“人無完人”，這個道理恐怕大家都知道，但當我們這些不完美的人為了一個共同的目的走到一起來以后卻能完成一件完美的事，形成一個完美的集體，這就是團隊的魅力。尤其是“自由島”這個訓練這對我觸動很大，這讓我理解了一個的成功不算什么，團體完成了任務才算成功，摒棄了一再埋怨同事的毛病，讓我看到了他們種種的優點，這對增強團隊、集體的凝聚力和向心力至關重要。
二、增強了協作意識，加強合作意識
巨人腳步、七巧板等這些集體項目讓我體會到團結協作的重要。一個人的力量總是有限的，而一個集體團結起來凝集成的力量是無窮的，在我們的工作和生活中，每個人都會有不盡人意的時候，我們需要別人的幫助，同時我們更應該主動地去幫助別人，這樣，我們就會形成一個團結的整體，一個有凝集力、有戰斗力的整體，一個可以克服各種困難的整體。
三、認識到了溝通的重要，計劃的目的性
在任何一個任務中，溝通是使大家凝聚的連線。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或者通過溝通形成統一的認識和意志，那么你的那個環節肯定出問題。這點在七巧板任務中體現最為深刻，我們的混沌、混亂自己忙著自己做，都是未能及早地意識到溝通所致。個人之間的溝通、領導與下級的溝通、下級與上級的溝通以及經驗的主動交流等是實現集體目標的關鍵。溝通可以讓你變得主動、智慧。
拓展訓練，讓我們增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折的，漫長的，一次訓練不能解決各種問題。但它給我們以啟示，愿我們更團結、更堅強。
8.拓展訓練感想
拓展訓練有感非常感謝公司領導給我們提供這樣一次鍛煉意志、體驗生活的一次機會，之前曾知道雪野英豪拓展培訓。
可這次可謂是親身經歷，親身體驗，這感覺可用一個字代替。“刺激”兩個字“爽”下面我想講一下，這次訓練后后的感受：第一， 從教練幫我們把團隊建立起來，就意味著無論做什么事情都需要一位領頭者，來帶領我們去完成一項工作。
第二， 團隊建立后是我們展示風采的時候了，就像我們平時工作一樣，部門內的風采不想別人展示，別人永遠看不到我們積極向上的一面，這就要求我們要大膽的展示出我們的風格。我們的才華如我們“海浪隊”，海浪，海浪乘風破浪。
第三， 我們在教練的帶領與指導下，開始展示我們第一項訓練。“天梯”這是一項非常鍛煉我們勇氣的訓練，同時也是需要團隊中的各個成員的協助才能完成。
當第一組成員勇敢地開始向上爬時，我在旁邊看著手心里就開始出汗了，心想找個理由和教練說“教練，我不能參加了”。可當我看到其他同事一起為他們加油鼓勁時，我就在想，我就這樣放棄了，是不是太可惜了。
于是，我在心里又給自己鼓了鼓勁，既來之，則安之，后邊還有很多同事看著我呢，我要參加，而且我還要盡早的去爬，給同事增加點勇氣，做個榜樣。 在我爬的過程中，我才想到是團隊給了我力量，給了我勇氣，同事們都在看著我，幫助我，鼓勵我，這時我心想我就是最棒的。
這時與我一起協作的同事說：“我們一定要爭取最快的速度爬上去”.其實這時我們的體力已用了很多，在梯子上時的感覺只剩下一個字“累”。可下面的同事都在為我們加油，男士們就在一旁幫我們拉安全繩，這時教練說就剩一下了，我們心里可謂是高興啊。
再想，我們馬上就要成功了，緊張這一下就完了，下不去了。當教練協助同事把我們放下來時，我們心里的石頭終于可以放下了，我們成功了。
這整個過程中有緊張、后怕、恐懼，最后勝利后的高興，讓我體會到無論做什么，首先要相信自己，更要相信他人，當你勇敢地向自己做出挑戰時，沒有人會笑話你。只要人相信你，鼓勵你，幫助你，最后成就你自己更加完美的人生。
下午的訓練是“信任背摔”由于自己身體原因不能參加，但讓我也感受到了很多，很多事情只有你自己親身經歷后你才能知道其中的酸甜苦辣，再就是一種責任，當別人把整個身體給團隊中的每個人時就意味著一種責任，同時被摔的人更要相信他人，相信團隊是偉大的。 最后的挑戰No.1中，我們每個人都非常投入，這意味著一種態度，無論做什么，只要全力以赴的投入進去，結果以并不重要。
在團隊大拼圖中讓我們學到了應該先讀懂題，再去做題才行，可我們就因為沒有意識到題目的重要性，看似很簡單的問題讓我們忽視了最重要的環節。再就是領導的重要性。
在訓練中是分成七組。由第七組拿著最關鍵的任務書，目的就是讓他們來領導、指揮雖然最后經過教練的分析，我們都意識到了，可我們的游戲結束。
通過這次訓練讓我明白無論做什么事，要有明確的目標，沒有目標，就沒有方向。在關鍵時刻要沉著，冷靜，積極地去面對生活與工作。
每個人每時每刻都是在團隊中成長的，只要我們相信自己，相信團隊，相信我們的明天會更好！魏文麗山東英豪拓展提供。
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