華閱文章網1.天氣炎熱提醒短信40
1、在夏季清晨，沏上一杯好茶，讓茶香平復你的煩躁，在悠閑午后，放上一首音樂，讓樂聲驅走你的炎熱，在落日黃昏，捧上一本書，讓文字整理你的心情！在閑暇時間，送你一條短信，祝你快樂一整夏！ 2、秋季養生三階段： 初秋之時，欲食之味宜減辛增酸，以養肝氣。
中秋炎熱，氣候干燥，容易疲乏。此時應多吃新鮮少油食品。
晚秋心肌梗塞發病率明顯增高。飲食中注意多攝入含蛋白質、鎂、鈣豐富的食物。
3、時間像奧林匹克風，吹過炎熱的暑假，留下激情的回憶，瘋過了，盡興了，開學了，調整心態，努力摘取學業上的金牌，祝開學大吉！ 4、你不能決定夏季的長度，但你可以控制煩躁的廣度；你不能左右炎熱的強度，但你可以改變心情的溫度；你不能日日涼爽，但你可以天天開心！ 5、帶來一陣雨，讓你擁有冰涼清心；帶來一陣夏風，拂去你疲倦憂傷；帶來一句夏日祝福，捎給你惦念關懷：炎熱天氣照顧好自己，愿心情怡靜快樂常伴！ 6、夏季炎熱不可怕，朋友祝福最融洽，傾聽鳥兒枝頭叫，靜聞流水叮咚下，清風絲絲輕拂面，心靜涼意腳底下，悠然自得清涼夏。 7、北風蕭蕭天氣寒，炎熱一去不復返；好友關懷遙寄上，句句問候愿安康；早晚莫忘添衣裳，時刻要把感冒防；溫水泡腳血氣旺，勤加鍛煉身體壯；聯系好友要加強，愿你幸福又吉祥！ 8、高考每年7·8號，天氣炎熱心情燥，調整心態睡眠足，生活習慣莫突出，放松心情壓力小，各科成績必定好，平常一顆心常在，金榜題名樂逍遙！ 9、祝福，散發著流光溢彩，迎著清風撲面而來；祝福，洋溢著涼意襲人，伴著甜蜜涌向胸懷；當信息打開，請感受我無盡的關愛，祝你夏天炎熱走開，開心常在！ 10、朋友！在炎熱的時候，煩躁的心情，會影響你做決定的判斷力，俗話說的好，非寧靜無已致遠，險躁則不能冶性，讓我們隨時都讓自己靜下心來吧，心靜自然涼嘛。
11、炎熱的夏日，微風帶著我的祝福，輕輕吹進你的心里，撫平煩躁的心靈。讓清涼的泉水，隨著你的身體，慢慢歸于平靜；讓涼爽的清風，陪著你度過，酷熱的夏日。
12、三伏天，烈日炎炎熱氣翻天，注意防曬記得防暑。白開水，綠豆湯，還有我給你的信息，皆有消三伏暑氣之功效，且價格低廉，低碳，鍵康，有效，望廣大伏友廣發互轉，為消三伏盡自己薄力。
13、在炎熱的夏季，我給大家推薦一消暑靜心佳品，莫看苦瓜苦又澀，它具有清涼解暑和清心明目的功效，對女士還能起到減肥的功效，還在等什么呢，中午吃點苦瓜，讓你清涼靜心一整天哦。 14、頂住壓力，不斷背書。
天氣炎熱，人心焦急。一代高考，兩代陪考。
學生忙碌，家長辛苦。孤軍奮戰，后盾堅強。
15、炎熱的夏季，送你一盤水果沙拉：香脆的青蘋果愿你快樂；爽滑的香蕉愿你美麗；甜嫩的木瓜愿你幸福；美味的荔枝愿你喜悅；再加一勺沙拉醬愿你美滋滋。 16、夏季炎熱，難以躲藏，我的短信送給你清涼，短短祝福勝似冰淇淋，溫馨問候勝似康乃馨，想起朋友，心里舒暢，品讀短信，周身涼爽，遙遙祝福，夏日清爽！ 17、暑氣增長，不及我的思念悠長；炎熱難耐，不如我的思念難捱；時空阻隔，封不住我思念的跋涉。
我的朋友，想你是我每天寫的文章，今天愿你給個題目吧，別來無恙。 18、夏風吹吹，飄揚著思念，夏雨點點，浸潤著情意，夏雷陣陣，敲打著牽掛，夏日炎炎，升溫著友誼，炎熱的夏日里，愿我絲絲的問候，帶給你清涼無限，愿你天天開心，清爽自在！ 19、人過招，三伏到，工作緊張又寂寥，燙水到，暑氣消，三伏天氣很難熬，在家靠空調，出門靠關心你的朋友，發條短信告訴你注意炎熱天氣防中暑。
20、午睡能補充夜間因炎熱導致的睡眠不足，午睡可以保證你下午的精力充沛。為了能有一個好的工作效率，親愛的朋友，夏季中午記得休息。
21、人生一條路，父母是旁邊的樹，炎熱時給你綠蔭，辛苦時給你依靠，失意時給你綠色，不離不散，陪你走遠，長路漫漫，愿父母幸福快樂，平安溫暖。 22、夏日炎炎熱似火，我的短信最火熱，蒸熟浪漫一大鍋，送來熱情的沙漠，贈你熱辣的生活，賜你熱烈的快樂，祝你瀟灑度夏季，甜甜蜜蜜笑容多！ 23、天氣炎熱起來了，晚上睡覺可別太貪涼，小心感冒！在此祝天下父親生日快樂！讓這絲絲祝福成為這炎熱夏天里的一陣涼爽的風，吹干所有父親臉上掛著的汗水！ 24、流轉的歲月又到了夏季，炎熱的季節涼爽的祝福不能缺：試著與快樂相攜，與幸福相約，讓心情自然愉悅！祝愿你有一個涼爽的好心情！ 25、夏季炎炎酷暑到，保健養生很重要；久用電扇不適宜，空調冷風更注意；夏日炎熱食欲低，多吃清淡少油膩；調整心態情緒好，炎炎夏日樂逍遙。
26、手機滴滴的響，短信閃亮登場。愿滿天的星光照耀著你，為你照亮人生的方向，炎熱的大暑時節，為你帶去夏日的清涼。
愿你夏日快樂無邊；涼爽無邊！ 27、酷熱夏季，愿我的短信若徐徐涼風趕走你的炎熱，一定要記住平時工作不要太忙，吃飯不要過飽，每晚睡覺不要太晚，多多注意身體，健康快樂就好！ 28、炎熱的不是夏季，是你火熱的心，心靜自然涼。瞧你，無精打采、慵懶、蔫兒吧唧的，一定是又熬夜了，被麻將鬼把魂勾。
2.要20條短小精悍的溫馨提示語
不知道你要什么的？給你點校園的吧！！ 1. 綠色象征生命，珍惜生命。
2. 為了校園的綠色，請愛護花草樹木。
3. 不留足跡，不留垃圾。
4. 小草也在上課，請勿打擾。
5. 小草含羞笑，請您勿打擾。
6. 我在和你一同成長。
7. 我也是生命，請腳下留情。
8. 我也有生命，我們一同長。
9. 不要讓小草哭泣，不要讓廢紙飄飛。
10. 愛護腳下草，莫折枝頭花。
11. 小草有生命，請你足留情。
12. 爭做環保衛士，共建綠色校園。
13. 停止您的一小步，校園文明一大步。
14. 讓我們把溫馨帶走，把真愛留下。
15. 讓我們同蜜蜂、蝴蝶共享花香。
16. 綠色草坪，無須紙化點綴。
1.天天環保，日日文明。
2. 綠化校園，文明人心。
3. 草木成蔭多好看，亂扔垃圾是添亂。
4. 綠草茵茵，踏之可惜。
5. 有了熱愛生活的心，才能召喚翠綠的情。
6. 學校是我家，清潔靠大家，墻壁穿新衣。請你要珍惜。
7. 微笑的你真美，了學的你真好，健康的你真棒。
8. 學校是個家，人人愛護它。
9. 扔一次垃圾心靈就蒙一層灰塵，撿一次垃圾心靈就添一塊凈土。
10. 禮貌使你變得高雅，助人能使你得到快樂，謙讓能使你增添美德。
11.走廊上盡顯你的文雅，操場上展示你的雄姿。
12.排隊學大雁齊齊的，走路學小貓輕輕的。
13.不要跑，不要跳，不要打鬧向右靠。
14.珍惜生命之水，關“住”點點滴滴。
15.上下樓梯靠右行，你謙我讓腳步輕。
16.不學猴子亂蹦跳，要學大象好好走；不學小蛇左右游，要講文明靠
右走。
17.小草微微笑，請你繞一繞。
18.注意了，每個人都看見你在這里的一舉一動。（走廊）
19.輕輕地我走了，正如我輕輕地來。（圖書館）
20.請你近距離投籃。（垃圾箱）
21.水龍頭，不要哭，把你眼淚來擦掉。
22.微笑的你最美，會學的你最好，健康的你最棒！
23.你揮一揮袖，不帶走一片云彩。我動一動手，不留下任何紙屑
24. 綠色象征生命，珍惜生命。
25.小草含羞笑，請您勿打擾。
26.只要人人都獻出一份愛心，世界將多么美好
3.求夏日防暑 溫馨提示
一、夏天不提倡進行爬山等在室外、白天進行的劇烈活動，建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動。
二、要多喝白開水，并且要定時飲水，不要等口渴時再喝，口渴后不宜狂飲。應少喝果汁、汽水等飲料，其中含有較多的糖精和電解質，喝多了會對胃腸產生不良刺激，影響消化和食欲。
三、不宜過量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊濕熱，而濕熱過盛又是誘發皮膚發生瘡癰腫毒的病因，若大量飲白酒，更會助熱生濕，無異于火上澆油。
四、飲食不宜過于清淡。夏天人的活動時間長，出汗多，消耗大，應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品，以滿足人體代謝需要。夏天的時令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高；新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90%，都可以用來補充水分。
五、午睡時間不宜過長。午睡時間過長，中樞神經會加深抑制，腦內血流量相對減少會減慢代謝過程，導致醒來后周身不舒服而更加困倦。
六、忌受熱后“快速冷卻”。炎夏，人們外出或勞動歸來，喜歡不是開足電扇，就是立即去洗冷水澡，這樣會使全身毛孔快速閉合，體內熱量反而難以散發，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈目眩。
七、空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過5度為宜，即使天氣再熱，空調室內溫度也不宜到24度以下。
八、不宜佩戴金屬首飾。金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水，所接觸到的皮膚可能出現微紅或瘙癢等癥狀，容易引發接觸性皮炎。
九、夏天出門記得要備好防曬用具，最好不要在上午10點至下午4點時在烈日下行走。如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，最好涂抹防曬霜。
十、生活起居要規律，不經常熬夜，保證充分的睡眠也是預防中暑的有效措施。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電扇下。
十一、出門還要隨身攜帶防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風油精等，以防應急之用。
4.請問有文采好的幫忙想幾條關于夏季的溫馨提示,是針對學校的學生和
“微笑是我們的語言 文明是我們的信念”“小樹微微笑 請從旁邊繞”“珍惜生命之水 ‘關’住點點滴滴”……近日，墻頭小學被一句句溫馨提示語濃濃包圍著。這是學校教育創強工作之校容校貌建設工作閃爍的又一亮點工程——校園溫馨提示語設置。
為全面加強校容校貌和校園文化建設，不斷優化育人環境，墻頭小學加強了各種校園文化設施的建設，重視校園綠化的設計、規劃，提高綠化的整體品位，同時通過活動廣征學校師生中的精彩點子，在校園各個環境增添了溫馨提示語，提高了校園的文化品位。優美的校園環境，給師生帶來愉快，帶來歡樂的同時有助于學生自覺遵守紀律，養成良好的行為習慣，陶冶學生良好的思想情操和道德情操。
墻頭小學正為建造一個凈化、美化、綠化；容知識性、教育性、藝術性為一體的園林式校園環境而不斷努力。
淡淡的夏日，悠悠微絲的愛。 什么都是；天氣較熱。。。。。 等等 OK!
5.求一些生活小提示
夏天生活小常識
夏季氣候炎熱，病菌繁殖生長快，影響身體健康的因素多。因此，要想平安度過夏天，下面夏季生活中的十個“最佳”可助你一臂之力。
1、最佳調味品——食醋：酷夏熱出汗多，多吃點醋，能提高胃酸濃度，幫助消化和吸收，促進食欲。醋還有很強的抑制細菌能力，短時間內即可殺死化膿性葡萄球菌等。對傷寒、痢疾等腸道傳染病有預防作用。夏天人易疲勞、困倦不適等，多吃點醋，很快會解除疲勞，保持充沛的精力。
2、最佳蔬菜——苦味菜：夏季氣溫高濕度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸悶、頭昏、食欲不振、身體消瘦。此時，吃點苦味蔬菜大有裨益。中醫學認為，夏季人之所以不爽緣于夏令暑盛濕重，既傷腎氣又困脾胃。而苦味食物可通過其補氣固腎、健脾燥濕的作用，達到平衡機體功能的目的。現代科學研究也證明，苦味蔬菜中含有豐富的具有消暑、退熱、除煩、提神和健胃功能的生物堿、氨基酸、苦味素、維生素及礦物質。苦瓜、苦菜、萵筍、芹菜、蒲公英、蓮子、百合等都是佳品，可供選擇。
3、最佳湯肴——番茄湯：夏令多喝番茄湯既可獲得養料，又能補足水分，一舉兩得，番茄湯（燒好待冷卻后再喝），所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護心臟的功效，最適合于男子。
4、最佳肉食——鴨肉：切莫以為夏季只宜吃清淡食物，而夏季照樣能進補，關鍵在于選準補品。這里向你推薦鴨肉，鴨肉不僅富含人在夏天急需的蛋白質等養料，而且能防疾療病。其奧妙在于鴨屬水禽，性寒涼，從中醫“熱者寒之”的治病原則看，特別適合體內有熱、上火的人食用，如低燒、虛弱、食少、大便干燥和水腫等多見于夏季。鴨與火腿、海參共燉，燉出的鴨汁善補五臟之陰；鴨肉同糯米煮粥，有養胃、補血、生津之功，對病后體虛大有裨益；鴨同海帶燉食，能軟化血管、降低血壓，可防治動脈硬化、高血壓、心臟病；鴨肉和竹筍燉食，可治痔瘡出血。
5、最佳飲料——熱茶：夏天離不開飲料，首選的既非各種冷飲制品，也不是啤酒或咖啡，而是極普通的熱茶。茶葉中富含鉀元素（每100克茶水中鉀的平均含量分別為綠茶10.7毫克，紅茶24.1毫克），既解渴又解乏。據英國專家的試驗表明，熱茶的降溫能力大大超過冷飲制品，乃是消暑飲品中的佼佼者。
6、最佳營養素——維生素E：維生素可讓你平安度夏，“最佳”桂冠非維生素E莫屬。
德國科學家強調，人在夏天會遇到三大危險，即強烈的日照、臭氧與疲勞，而維生素E可將這三大危險降到最低程度。維生素E在麥芽、麩皮面包、胡桃泥、奶制品等食物中含量較多，夏天可多安排一點。必要時也可酌服維生素E的藥丸，每天15—60毫克足矣。
7、最佳運動——游泳：夏令最好的運動是游泳。游泳不僅鍛煉人體的手、腳、腰、腹，而且惠及體內的臟腑，如心、腦、肺、肝等，特別對血管有益，被譽為“血管體操”。
另外，由于在水中消耗的熱量要明顯高于陸地，故游泳還能削減過多的體重，收到健美之效。
8、最佳服色——紅色：不少人認為穿白色衣服度夏最佳，其實穿紅裝更好。其奧妙在于紅色可見光波最長，可大量吸收日光中的紫外線，保護皮膚不受傷害，防止皮膚老化甚至癌變，而其他服色（包括白色）此種功效較弱。至于面料，當以混紡的T恤衫為佳，其最佳混合比例為33%的棉和67%的聚酯。
9、最佳取涼“設施”——扇子：從健身角度看，取涼“設施”是扇子最佳。扇子雖然已是“老古董”了，但其健身效果卻是其他任何現代降溫設備所無法比擬的。搖扇是一種運動，可鍛煉肢體（若有意識地換用左手搖扇，還可收到活化右腦、開發右腦潛能、預防中風的意外之效）。同時，扇子獲得的風也最宜人。
10、最佳保健措施——起睡定時：夏天日照時間長，天亮得早而黑得晚。因此，人們的起居和作息時間，應隨之作一些相應的調整，以遲睡早起為佳，而且應盡可能地定時起、睡。“定時”是體內生物鐘的要求。如果一年四季都能定時，可造成“動力定型”，使身體具有最好的適應性和預定性，在夏季，更應給自己規定一個嚴格的起睡時間，決不無故違反，即使休息日也不例外，夏季最佳就寢時間是22:00—23:00，最佳起床時間是5:30—6:30。夏季炎熱的天氣很容易影響人們的睡眠，但你一旦養成了定時起睡的習慣，就比較容易排除氣候對睡眠的干擾，早晨也會自然舒適地醒來，體內的生物鐘就不會出現“錯點”現象，各種生理節律均可安然運行。
6.夏季溫馨短信
1.
夏日高溫不退，伴著一縷清風為您送來這一季的祝福，原您清涼一“夏”
愿輕松和愉
快縈繞在您身邊。
2.
云淡風輕，隨意放飛美麗心情！詩情畫意，愛心在陽光下沐浴！盈盈笑語，管它哪堪淚
水委屈！祝福為你，生活洋溢甜蜜溫馨！周末愉快！
3.
時間因祝福而流光溢彩，
空氣因祝福而芬芳襲人，
心情因祝福而花開燦爛，
當您打開信
息時，愿祝福讓您輕松此時此刻！周末愉快！
4.
天空累了，
放棄了太陽選擇了月亮。
花兒累了，放棄了美麗選擇果實。
忙碌了一周的您
感覺累嗎？但愿我微不足道的問候能驅除您一周的疲勞！周末愉快開心！