華閱文章網1.如何簡單自我解決心理問題
其實，生活中的每一個人，承擔各自的社會責任，都存在不同程度的心理衛生問題。隨著社會不斷變革，人們的情感、思維方式、知識結構、人際關系在發生變化，引發心理問題的因素也是多種多樣的。據專家介紹，由于現代人的生活方式的改變，生活節奏的加快，一些人的盲目行為增多，加之過分追求短期效益，因而失敗的機率較高，內心失去平衡，容易產生心理問題。心理專家認為：“一個人的心理狀態常常直接影響他的人生觀、價值觀，直接影響到他的某個具體行為。因而從某種意義上講，心理衛生比生理衛生顯得更為重要。”
從理論上講，一般的心理問題都可以自我調節，每個人都可以用多種形式自我放松，緩和自身的心理壓力和排解心理障礙。面對“心病”，關鍵是你如何去認識它，并以正確的心態去對待它。雖然我們找心理醫生看病還不能像看感冒發燒那樣方便，但提高自己的心理素質，學會心理自我調節，學會心理適應，學會自助，每個人都可以在心理疾患發展的某些階段成為自己的“心理醫生”。
首先是掌握一定的心理衛生科學知識，正確認識心理問題出現的原因；其次，是能夠冷靜清醒的分析問題的因果關系，特別是主觀原因和缺欠，安排好對己對人都負責任的相應措施；另外，是恰當的評價自我調節的能力，選擇適當的就醫方式和時機。
我的回答你可以參考。
2.簡短的有關“心理健康”的資料
【簡短的有關“心理健康”的資料】
心理健康的概念；
現代健康概念，早已超出人們的傳統認識，它不僅指生理上的健康，還包括心理和社會適應等方面的完好狀態。即：身、心兩個方面。而心理健康已成為現代健康概念中一個不可缺少的部分。
（一）什么是心理健康
心理健康的概念是隨時代的變遷，社會文化因素影響而不斷變化的。心理學家對心理健康的概念有以下幾種說法：
“心理健康是指人們對客觀環境具有高效、快樂的適應狀況。心理健康的人應保持穩定的情緒、敏銳的智能，適應社會環境的行為。”
“心理健康是指在知、情、意、行方面的健康狀態，主要包括發育正常的智力、穩定而快樂的情緒、高尚的情感、堅強的意志，良好的性格及和諧和人際關系等。” “心理健康是指人的一種持續的心理狀態，主要在這種情況下能作良好的適應，具有生命的活力，能充分發揮其身心的潛能。”
所謂心理健康，是指對于環境及相互關系具有高效而愉快的適應。心理健康的人，能保持平靜的情緒、敏銳的智能、適應社會環境的行為和氣質。
（二）心理健康的標準
心理健康有9條標準：
1、對現實具有高效的率的知覺；
2、具有自發而不流俗的；
3、能悅納自己，悅納他人，接受自然；
4、在其環境中能保持獨立，能欣賞寧靜；
5、注意基本的哲學和道德理論；
6、對平常的事物，如朝旭夕陽，甚至每天的例行工作能經常保持興趣；
7、能和少數人建立深厚的友情，并具有樂于助人的熱心；
8、具有民主的態度，創造性的觀念和幽默感；
9、能承受歡樂和憂傷。
心理健康是健康的重要組成部分，所謂心理健康是指在心理、智能以及感情上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內，將個人的心境發展成最佳的狀態。
根據實際情況和當前的心理特征，心理健康可概括為以下方面：
一、具有正確的自我意識 能夠全面正確的了解自己與他人的關系，能夠自我評價，要自信樂觀，確立自己的生活目標，并努力向目標靠近。
二、具有健全的統一人格 能保持氣質、性格、能力和理想、信念、人生觀等各方面平衡發展，所思所言所作能協調一致。
三、具有開朗輕松的心境 經常保持開朗、樂觀、愉快、滿足的心境，適度表達和控制自己的情緒，要自尊自重。
四、具有堅強的個人意志 要有較強的心理能力，在挫折、困難、逆境面前不氣餒，百折不撓。
五、具有較強的適應能力 正確認識和處理個人和環境的關系，能主動的適應和改變現狀。
六、具有和諧的人際關系 用真誠、信任、寬容和理解的態度與人相處，并保持真誠的微笑。
七、具有積極的學習態度 以較強的求知欲望和濃厚的學習興趣來對待學習，善于學習，刻苦鉆研。
以上七個方面是相互聯系相互補充的，要求我們做到，只要能穩定有效的學習、生活和交往，就達到了基本心理健康的標準。
心理健康的六條標準；
一、智力正常 智力正常是人們生活、學習、工作（勞動）的最基本的心理條件。人的智力水平分為超常、正常、低常三個等級。人的智力主要由觀察、記憶、思維、想象、操作等能力所組成。
二、情緒穩定 情緒穩定與心情愉快是心理健康的重要標志。情緒穩定表明一個人的中樞神經系統處于相對平衡的狀態。心情愉快表示人的身心活動處于和諧狀態，快樂能使人積極向上、充滿希望。
三、意志健康 其表現為自覺性、果斷性、自制力。自覺性是指人在行動時意志自主自覺，與之相反的是被迫盲從；果斷性是指遇事能當機立斷，與之相反的是優柔寡斷；自制力指能控制自己的情緒、言論和行為，當行則行，當止則止，不感情用事。
四、行為協調 心理健康的人，言行舉止協調自然，有條不紊，落落大方。
五、友好交往 正常友好的人際交往，不僅是維持心理健康的必不可少的條件.也呈心理健康的重要標志。人在交往中獲得了友誼、愉快和滿足，從而會對生活充滿希望。
六、反應適度 反應是指人對外界刺激給予的應答。人的反應存在著個體差異，有的敏感，有的遲鈍。正常的反應是既不過于敏感，也不過于遲鈍。
3.簡短的心理健康手抄報資料
心理健康又稱心理衛生，包括兩方面含義：（1）指心理健康狀態，個體處于這種狀態時，不僅自我情況良好，而且與社會契合和諧；（2）指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則和措施。心理健康還有狹義和廣義之分：狹義的心理健康，主要目的在于預防心理障礙或行為問題；廣義的心理健康，則是以促進人們心理調節、發展更大的效能為目標，使人們在環境中健康生活，保持并不斷提高心理健康水平，從而更好地適應社會生活，更有效地為社會和人類作出貢獻。
正確地評價自己
自我評價是心理學中自我意識的一個方面，是指人對自身條件、素質、才能等各方面情況的一種判斷。我們對自我的評價得當與否，將直接影響到生活中的學習效能、職業選擇和事業奮斗中的自信心。
正確地進行自我評價一般可以通過兩種渠道：直接的自我評價和間接的自我評價。
進行直接的自我評價，首先要認識到自己的自然條件；其次，是用自己在不同領域的實踐中（如對各個科目的學習）取得的不同成績相比較，以發現自己的長處，確定奮斗的目標。
進行間接的自我評價法，是指通過與他人行為的對照及情況的對比，發現自我認識的錯位。“不識廬山真面目，只緣身在此山中”，這是一些人不能對自己作出正確的自我評價的原因之一。當事者迷，那么就不妨用與他人相比較的方法及用自己在不同領域中取得的不同成果比較的方法鑒別一下。
正確的自我評價是幫助我們作出正確的奮斗方向的前提，人的知識、才能通常是處于離散、朦朧狀態的，需要人們不斷地挖掘、發現和開發。從個人興趣愛好、思維方式的特點、毅力的恒久性、已有的知識結構、獻身精神與果敢魅力等多方面進行全面的考察和測試，將為你作出科學的自我評價提供有益的幫助。
4.最常見的心理學現象有哪些
心理學效應一：超限效應 美國著名作家馬克·吐溫有一次在教堂聽牧師演講。
最初，他覺得牧師講得很好，使人感動，準備捐款。過了10分鐘，牧師還沒有講完，他有些不耐煩了，決定只捐一些零錢。
又過了10分鐘，牧師還沒有講完，于是他決定1分錢也不捐。等到牧師終于結束了冗長的演講開始募捐時，馬克·吐溫由于氣憤，不僅未捐錢，還從盤子里偷了2元錢。
這種刺激過多、過強和作用時間過久而引起心理極不耐煩或反抗的心理現象，被稱之為“超限效應”。 超限效應在家庭教育中時常發生。
如，當孩子犯錯時，父母會一次、兩次、三次，甚至四次、五次重復對一件事作同樣的批評，使孩子從內疚不安到不耐煩乃至反感討厭。被“逼急”了，就會出現“我偏要這樣”的反抗心理和行為。
可見，媽媽對孩子的批評不能超過限度，應對孩子“犯一次錯，只批評一次”。如果非要再次批評，那也不應簡單地重復，要換個角度、換種說法。
這樣，孩子才不會覺得同樣的錯誤被“揪住不放”，厭煩心理、逆反心理也會隨之減低。 心理學效應二：羅森塔爾效應 美國著名的心理學家羅森塔爾曾做過這樣一個試驗： 他把一群小白鼠隨機地分成兩組：A組和B組，并且告訴A組的飼養員說，這一組的老鼠非常聰明；同時又告訴B組的飼養員說他這一組的老鼠智力一般。
幾個月后，教授對這兩組的老鼠進行穿越迷宮的測試，發現A組的老鼠竟然真的比B組的老鼠聰明，它們能夠先走出迷宮并找到食物。 于是羅森塔爾教授得到了啟發，他想這種效應能不能也發生在人的身上呢？他來到了一所普通中學，在一個班里隨便地走了一趟，然后就在學生名單上圈了幾個名字，告訴他們的老師說，這幾個學生智商很高，很聰明。
過了一段時間，教授又來到這所中學，奇跡又發生了，那幾個被他選出的學生現在真的成為了班上的佼佼者。 為什么會出現這種現象呢？正是“暗示”這一神奇的魔力在發揮作用。
每個人在生活中都會接受這樣或那樣的心理暗示，這些暗示有的是積極的，有的是消極的。媽媽是孩子最愛、最信任和最依賴的人，同時也是施加心理暗示的人。
如果是長期的消極和不良的心理暗示，就會使孩子的情緒受到影響，嚴重的甚至會影響其心理健康。相反，如果媽媽對孩子寄予厚望、積極肯定，通過期待的眼神、贊許的笑容、激勵的語言來滋潤孩子的心田，使孩子更加自尊、自愛、自信、自強，那么，你的期望有多高，孩子未來的成果就會有多大！ 心理學效應三：木桶效應 “木桶”效應的意思是：一只沿口不齊的木桶，它盛水的多少，不在于木桶上那塊最長的木板，而在于木桶上最短的那塊木板。
一個孩子學習的學科綜合成績好比一個大木桶，每一門學科成績都是組成這個大木桶的不可缺少的一塊木板。孩子良好學習成績的穩定形成不能靠某幾門學科成績的突出，而是應該取決于它的整體狀況，特別取決于它的某些薄弱環節。
因此當發現孩子的某些科目存在不足時，就應及時提醒孩子，讓其在這門學科上多花費一些時間，做到“取長補短”。 心理學效應四：德西效應 心理學家德西曾講述了這樣一個寓言： 有一群孩子在一位老人家門前嬉鬧，叫聲連天。
幾天過去，老人難以忍受。于是，他出來給了每個孩子10美分，對他們說：“你們讓這兒變得很熱鬧，我覺得自己年輕了不少，這點錢表示謝意。”
孩子們很高興，第二天仍然來了，一如既往地嬉鬧。老人再出來，給了每個孩子5美分。
5美分也還可以吧，孩子仍然興高采烈地走了。第三天，老人只給了每個孩子2美分，孩子們勃然大怒，“一天才2美分，知不知道我們多辛苦！”他們向老人發誓，他們再也不會為他玩了！ 在這個寓言中，老人的方法很簡單，他將孩子們的內部動機“為自己快樂而玩”變成了外部動機“為得到美分而玩”，而他操縱著美分這個外部因素，所以也操縱了孩子們的行為。
德西效應在生活中時有顯現。比如，父母經常會對孩子說：“如果你這次考得100分，就獎勵你100塊錢”、“要是你能考進前5名，就獎勵你一個新玩具”等等。
家長們也許沒有想到，正是這種不當的獎勵機制，將孩子的學習興趣一點點地消減了。 在學習方面，家長應引導孩子樹立遠大的理想，增進孩子對學習的情感和興趣，增加孩子對學習本身的動機，幫助孩子收獲學習的樂趣。
家長的獎勵可以是對學習有幫助的一些東西，如書本、學習器具，而一些與學習無關的獎勵，則最好不要。 心理學效應五：南風效應 南風”效應也稱“溫暖”效應，源于法國作家拉·封丹寫過的一則寓言： 北風和南風比威力，看誰能把行人身上的大衣脫掉。
北風首先來一個冷風凜凜、寒冷刺骨，結果行人為了抵御北風的侵襲，便把大衣裹得緊緊的。南風則徐徐吹動，頓時風和日麗，行人覺得春暖上身，始而解開紐扣，繼而脫掉大衣，南風獲得了勝利。
故事中南風之所以能達到目的，就是因為它順應了人的內在需要。這種因啟發自我反省、滿足自我需要而產生的心理反應，就是“南風效應”。
由此我們可以知道，家庭教育中采用“棍棒”、“恐嚇”之類“北風”式教育方法是不可取的。實行溫情教育，多點“人情味”式的表揚，培養孩子自覺向上，才能。
5.心理健康內容
原發布者：庸吩形似乒
篇一：老年人心理健康經典語錄老年人心理健康經典語錄老年人需要經常保持健康的心理，樂觀點，生活才能快樂，身心也才能健康。這里為大家總結了一些老年人心理健康經典語錄。世界的紛亂，社會的變革，銀色浪潮的到來，我們自身的衰老，所有這些都要求我們要積極地進行思想改造重新認識自己，才能與時俱進適應我們所處的環境。（自撰）*千萬要記住天地和父母給了我們每個人兩件東西：一是我們的身體，這是越用越破舊；另一件是精神，這可以越用越好，人老可以志不老，精神可以永存。《家庭寶典》*心理健康不是消極的，不是靜態的，而是積極的，動態的，應該是有堅強的人格，頑強的毅力，能吃苦耐勞，在逆境中奮進，苦中求樂，勝不驕，敗不餒。*憂患而不悲觀，成功而不狂妄，視困難為常規，以付出為快樂。*人應當經常保持一種懷有希望、愉快、明朗、朝氣蓬勃的精神狀態。從事一些對心身有益的學習和思考，如閱讀歷史、名人格言、處世箴言或觀察自然。------培根*讓每天有所感悟，有所創新，有所事事。要主宰生活，不要被生活所主宰。要懂得生活的藝術才能有藝術的生活。*物物而勿物于物。*有為有弗為，知足知不足。*求之有道，得之有命。*成事在天，謀事在人。*廣廈千間夜眠八尺，良田萬頃日食三餐。*有所得必有所失，有所失必有所得。*一分為二，過憂不及。*可喜不大喜，可憂不大憂。------105歲的陳椿*物質的匱乏和豐富都可以使一個人精神備受折磨：過去的社會我們稱之為匱乏型的
6.常見的心理問題有哪些
第一，適應性障礙。 由環境的原因造成的心理和行為失調，表現為不能正常地適應工作、生活和學習，不能正常地發揮自己的能力，不能正常地進行人際交往等。
第二，焦慮性障礙。 焦慮是一種不明原因的害怕，是不能達到目標和不能克服障礙時表現的緊張不安，心煩意亂，憂心忡忡；并伴有身體不適感，如出汗、口干、心悸、嗓子有堵塞感、失眠等。
第三，抑郁性障礙。 主要表現是情緒持續低落，悲觀，心理功能下降，自我評價降低，自罪自責，內心體驗多不幸、苦悶、無助、無望，總感到活著沒有意思。
第四，恐怖性障礙。 對事實上對人沒有多大威脅的事物產生強制性的回避意愿和緊張、焦慮、眩暈等心理反應。如恐高癥、利器恐怖、動物恐怖、廣場恐怖及社交恐怖等，其中社交恐怖較為常見。
第五，強迫性障礙。 做事反復思考，猶豫不決，自知不必想的事仍反復想，不該做的事仍反復做，因而感到緊張、痛苦。強迫性癥狀中常見的有：1、強迫觀念，如強迫回憶、強迫懷疑等；2、強迫意向或強迫沖動等；3、強迫動作，如反復檢查門鎖等。強迫癥狀幾乎每個人都曾出現過，但只要不成為他們的精神負擔，不妨礙正常的工作、生活，就不應算作強迫性障礙。
第六，疑病性障礙。 主要表現為對自己健康狀態過分關注，深信自己患了某種疾病，經常訴述不適，頑固地懷疑、擔心自己有病，經實驗室檢查和醫生的多次解釋后仍不能接受，反復就醫，甚至影響其社會功能。這種對自身健康過度擔憂的心理傾向就是疑病性障礙的表現。
7.一個簡短有趣的心理測試
1.無憂無慮，頑皮，愉快的人
你喜歡自由自在，無拘無束的生活。你的座右銘是：生命只能活一次，因此你盡量享受每一刻。你好奇心旺盛，對新事物抱有開放的態度；你向往改變，討厭束縛。你覺得身邊的環境都不斷在變，而且經常為你帶來驚喜。
2. 獨立，前衛，不受拘束
你追求自由及不受拘束，自我的生活。你的工作及休閑活動都與藝術有關。你對于自由的渴求有時候會使你做出令人出人意外的事。你的生活方式極具個人色彩；你永遠不會盲目追逐潮流。相反地，你會根據自己的意思和信念去生活，就算是逆流而上也在所不惜。
3. 時常自我反省，敏感的思想家
你對于自己及四周的環境能夠比一般人控制得更好更徹底。你討厭表面化及膚淺的東西；你寧愿獨自一人也不愿跟別人閑談，但你跟朋友的關系卻非常深入，這令你的心境保持和諧安逸。你不介意長時間獨自一人，而且絕少會覺得沉悶。
4. 務實，頭腦清醒，和諧
你作風自然，喜歡簡單的東西。人們欣賞你腳踏實地，他們覺得你穩重，值得信賴。你能夠給予身邊的人安全感，你給人一種親切，溫暖的感覺。你對于俗氣的，花花綠綠的東西都不屑一顧，對時裝潮流抱著懷疑的態度；對于你來說，衣服必須是實用及大方得體的。
5. 專業，實事求事，自信
你掌管自己的生活，你相信自己的能力多于相信命運的安排。你以實際，簡單的方式去解決問題。你對日常生活中所遇到的事物抱有現實的看法，并且能夠應付自如。人們知道你可擔重任，因此都放心把大量工作交給你處理。你那堅強的意志使你時刻都充滿信心。未達到自己的目標之前，你絕不罷休。
6. 溫和，謹慎，無攻擊性
你生性隨和，但處事謹慎。你很容易認識朋友，但同時享受你的私人時間及獨立生活。有時候，你會從人群中抽身而出，一個人靜靜地思考生活的意義，并自娛一番。你需要個人的空間，因此有時會隱匿于美夢當中，但你并不是一個愛孤獨的人。你跟自己及這個世界都能夠和睦共處，而你對現狀亦非常滿意。
7. 具分析力，可靠，自信
你對事物的靈敏度令你可以發現到旁人忽略了的東西。這些就是你的寶石，你喜歡發掘這些美好的東西。你的教養對于你的生活有很特別的影響。你有自己高雅獨特的一套，無視任何時裝潮流。你的理想生活是優雅而愉快的，而你亦希望跟你接觸的人們都是高雅而有教養的。
8. 浪漫，愛幻想，情緒化
你是一個感性的人。你拒絕只從一個嚴肅，理智的角度去理解事物。你的感覺亦十分重要。事實上，你覺得人生必需要有夢想才叫活得充實。你不接受那些輕視浪漫主義及被理智牽著鼻子走的人；而且不會讓任何事物影響到你那豐富的感情及情緒。
9. 精力充沛，好動，外向
你不介意冒險，特別喜歡有趣的，多元化的工作。相比之下，例行公事及慣例會令你沒精打采。你最興奮的是可以積極參與任何比賽活動，因為這樣你就可以在眾人面前大顯身手了。
怎么樣？覺得測驗準嗎？希望這個小測驗能夠在你工作疲勞的時候給你帶去一點點樂趣，無論準確與否都不要太當真啦！祝大家工作生活愉快！如果需要其它類型或專業測試，歡迎給我留言，或者通過郵件與我聯系~
8.誰能提供點心理小測試的問題呢,要簡短的
測試你的異性吸引力1當你認識一位異性，而他又答應打電話給你時，結果：A第二天對方就打電話來，而且天天如此。
B雖然打電話給你，卻表現出很忙碌的樣子。C沒有打電話給你。
D半夜才打電話給你，還問你要不要馬上見他。E遵守諾言。
2你覺得和你相處的異性是：A過于浪漫的人。B很容易受感動。
C頗有理性的人。D只有在某些時候才顯得熱情。
E大部分時間都很熱情。3當你打電話給自己喜歡的異性時，對方一般的反應是：A鼓勵你常常這樣做。
B讓你知道他們準備打電話給你。C好像十分忙碌，無暇跟你交談。
D他們答應會打電話給你，結果食言。E禮尚往來，時而打電話給你。
4在平時的生活中，你希望意中人如何對待你？A替你找的士。B爭著付款。
C時常陪伴著你。D經常同你外出。
E各自付款，誰也不欠誰。5當他心情欠佳時，他會：A不停傾訴，希望獲得你的建議。
B自言他遇到的問題比不上你的嚴重。C表現出若無其事的樣子。
D表現出好像為你解決問題的樣子。E告訴你他心情欠佳，但可以獨立克服困難。
6當你們討論問題時，對方的反應往往是：A把他更大的問題說出來。B告訴你應如何解決問題。
C避而不談。D認為你有足夠的能力獨立應付。
E與你討論問題，而且支持你的看法。7當你們就某個問題產生了很大的分歧時，他會：A同意你的看法，處處讓步。
B讓你相信他是對的，而你是錯的。C尊重你的意見，但自己的看法不變。
D對你的意見充耳不聞。E耐心地與你討論。
8當你的心上人與你的朋友在一起時，他會：A不理會他們。B禮貌地與對方閑聊。
C肆意與她們嬉笑胡鬧。D大談某位異性好看，性感。
E表現出很友善的樣子，但十分尊重你。大多選A你的魅力來源于你堅強自立的個性，對方鐘情于你的原因是因為你表現出堅強的樣子，讓對方可以依賴和依靠你，而你往往是經濟獨立、懂得表達自己的感覺和思想的人，熱情的你，會讓周圍的人覺得你能給他們帶來希望。
大多選B你的魅力來源于你有著真正的小女子般的較弱，有著弱柳扶風的體態或性情。對方最喜歡你的地方，是你表現出很柔弱需要保護的可憐相，對方會覺得自己很重要，必須一生相伴在你左右。
你會讓人覺得照顧你是一種無須推卸，也無法推卸的責任。大多選C你能給對方足夠的心理空間，所以對方會覺得你很體貼、善解人意。
你能吸引對方是因為你能使對方在全無心理壓力下與你談情說愛，你懂得體諒對方工作繁忙或其他的難言之隱。大多選D你是一個容易知足的人。
知道自己想要什么，也明白自己該要的是什么。你對異性要求不多，對方自然也很欣賞你這一點。
而你的戀愛對象幾乎都是以自我為中心的人，你與他們談戀愛，往往是把自己的價值盡量降低，遷就對方。不太考慮自己的內心感受，即使不樂意去做，也會強壓住自己的想法，以求得雙方的和諧。
大多選E表示你心儀的對象是一個處事得體，懂得自我解決問題的人，而你也是一個堅強而且辦事效率高的人，很有人情味，喜歡創造生活情趣。正因為你們有著彼此不同的東西，比如不同的看法，不同的個性，所以才會因為這些獨立的不同的閃光點而相互吸引。
這個雖說長了點不過很準哦。
9.大學生常見的心理問題有哪些
“郁悶”、“無聊”等詞飄散在大學校園的角落里，成為個別人的口頭禪。
然而，在這看似具有解嘲意味的字眼背后卻隱藏著頗受關注的大學生心理健康問題。一份調查報告顯示：因各種心理障礙引起心理疾病而休、退學的大學生人數已占大學總休退學人數的50%左右，而大學生由于自卑、失戀、受挫等心理因素自殺已占大學生非正常死亡的第一位。
誠然，大學生是個承載社會、家長高期望值的群體，自我成材欲望非常強烈；但是我們同時也應該意識到，大學生的心理發展尚未成熟，缺乏社會經驗，適應能力較差。正是這欲與不能之間的矛盾造成了大學生的心理問題。
1.家庭因素 長期以來，學校和家長在教育學生的過程中往往采用應試教育的方法，只重視智力教育，而沒有將培養孩子心理素質滲透到其中，忽略了孩子健康人格的培養。同時，在教育方式上，相當一部分家長因為受教育程度較低，多采用簡單、粗暴的傳統的家長制手段。
這種消極的教育方式，容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執敵對等不健康的品質。另外，相當多的家長在子女考入大學后將更多的精力轉移到提供經濟支持上，而對子女的心理成長問題則關注不夠。
這很容易導致家長和子女在生活上的疏遠，影響正常的言語溝通。 2.社會因素 隨著經濟的發展，競爭的加劇，文化的沖突，人們生活方式、價值觀念發生很大的變化。
復雜的社會環境使人們的心理活動較以前更加復雜。處于個體成長的特殊發展階段的大學生，處在一種心理變化最激烈、從幼稚走向成熟的過渡期，在這復雜多變的社會環境中，大學生往往難以適應，無從選擇。
而社會變革對人才心理素質要求卻需要大學生發展開創、自信、進取的精神，以適應競爭的時代。社會需求與大學生現有能力水平發生了巨大的沖突，以致許多大學生情緒不穩定，出現種種迷惘、憂郁不安等。
畢業后的選擇困擾著相當一部分學生。考研、就業、還是出國……眾多學子在這樣的十字路口徘徊。
如何面對早晚都要涉入社會的現實，給自己未來的發展方向定位，是他們心里的一個結。 3.環境因素 周圍環境在一個人人格的形成過程中起著舉足輕重的作用。
正值青春期的大學生身心發展趨于成熟，但尚沒有形成完全健康的人格。這就需要有一個心理方面的咨詢機構，對產生的心理問題及時加以調解。
但是，目前很多人沒有意識到這一點，出現了心理問題還不知道是怎么回事。 二、危害 嚴重抑郁易過激 大學生剛經過激烈的高考階段，滿懷希望地進入大學生活，幻想著大學生活的一片藍天。
然而，學習環境的轉換，大學里要面臨戀愛、擇業等問題的巨大的壓力和憂慮。社會的劇烈變化，使大學生無法應對。
很多大學生會采取回避的態度去面對。許多大學生陷入抑郁狀態時會選擇睡覺、玩游戲、瘋狂購物來逃避現實。
而一旦抑郁到一定程度，人的思想就會處于混亂狀態，從而喪失做出決定的能力，當遇到一些不滿和憤怒的時候，就會產生侵犯行為。 三、應對 四招應對心理問題 在遇到心理問題時，應積極地去看心理醫生，千萬不要因害羞與世俗的偏見而諱疾忌醫。
另外，除了找心理醫生咨詢、疏導和治療外，大學生也應該積極進行日常性的自我調適。 1.確立新的適合自己的追求目標。
從心理學角度來說，有一個明確的目標，會使心理指向集中于一處，這樣無形中會轉移注意力，削弱心理問題對心理的影響，并有了內在驅動力，可促使人變得積極向上，從而更有利于克服各種心理問題和疾病。 2.正確對待學習、生活與就業所帶來的壓力。
從心理學角度來說，一個人以一種自信、堅強、樂觀的精神面貌面對生活，是有助于及時調整心態，從心理困境中走出的。 3.積極轉移注意力，學會自我宣泄。
轉移注意力，是有助于擺脫心理困境的。 4.正確對待情感問題。
情感的困惑與戀愛的危機，始終是誘發青年大學生心理問題的一大因素。面對失戀的打擊，大學生應學會理智地應對，如積極轉移自己的注意力，從事其他事情諸如外出旅游、找知己傾訴等等以沖淡心理的壓抑與痛苦。