1.最有力、最簡短、又不傷和氣的拔河比賽口號
本人多年組織、執教并參加專業拔河比賽,對此頗有心得
拔河有三大要素:技術 絕對力量 指揮(戰術)
拔河,是靠腰腿的力量,骨骼的支撐,通過手的握力來實現將對手拖動,或抵御對手的拖動,而不是靠胳膊拽的。
選材:要選意志品質好,集體主義感強的人做隊員,其次才是身材。身材要選肩寬腰細、身材勻稱、手腳闊大、握力較大的人,絕對不要遷就或迷信個別的“大力士”,最好是所有的隊員身材都差不多,才能達到最佳的配合。有個短板效應的諺語,用在拔河上是很貼切的,只要你的隊員有一個姿勢變形或靠在繩子上直不起來腰,那你的隊就快要輸了,所以不要最強的,也不要有最弱的。
身材:要從大到小排列,也可以從小到大,按照“一順水”的順序就行。最后一個人也叫錨人,選力量最大耐力最好意志品質最頑強的人來擔任,最胖的隊員可以放在這個位置。
比賽前要先看場地:專業比賽的場地是橡膠制成的,可以極大的提高摩擦力,配上乒乓球鞋、網球鞋或是專業艾麗科斯拔河鞋,絕對不會腳底打滑。如果是水泥地面或土地甚至是草地,那就另當別論了,總之,要選適應場地的鞋底,以不打滑,不擠腳為準。
比賽距離:國際標準是四米,就是將對手凈拖走四米;這是個比較有趣的距離,雙方的力量差距只要不是極大,就不會出現一方一敗涂地的現象,因為通常不會有一方能連續進攻四米,尤其是對方死守的時候。
戰術原則:業余隊比賽要以有組織的連續進攻為主,口號要連貫,發力持續整齊一致,不能出現波浪或左右耍龍的情況。如果對進攻沒有信心,或是缺乏訓練,可以練低姿防守,對方進攻即使就差一尺便贏了,也會在防守方的反擊下轟然崩潰。如果比賽距離小于三米,絕對要進攻,大于四米,多多防守。
個人技術:發力要持續,小腿與地面大約30度夾角,大腿與地面平行,注意腰部與繩子的摩擦力,利用好腰部的裹勁,就相當于長了三只手。
指揮的作用:指揮負責糾正己方隊員在場上出現的自己沒注意到的動作失誤和節奏錯誤,負責決定進攻與防守的轉換時機和節奏的力度幅度,要求是比過賽的老隊員,嗓音要大反應要快,人要權威,口號要振奮人心士氣。
推薦口號:慢號 嘿煞!接-喲煞! 一二!接嘿!
快號:嘿!接誒(A)!走!接哈!要求喊的不能太狠以防失音啞嗓,接的人是全體隊員,都要統一發聲,并發力。
2.最有力、最簡短、又不傷和氣的拔河比賽口號
本人多年組織、執教并參加專業拔河比賽,對此頗有心得拔河有三大要素:技術 絕對力量 指揮(戰術)拔河,是靠腰腿的力量,骨骼的支撐,通過手的握力來實現將對手拖動,或抵御對手的拖動,而不是靠胳膊拽的。
選材:要選意志品質好,集體主義感強的人做隊員,其次才是身材。身材要選肩寬腰細、身材勻稱、手腳闊大、握力較大的人,絕對不要遷就或迷信個別的“大力士”,最好是所有的隊員身材都差不多,才能達到最佳的配合。
有個短板效應的諺語,用在拔河上是很貼切的,只要你的隊員有一個姿勢變形或靠在繩子上直不起來腰,那你的隊就快要輸了,所以不要最強的,也不要有最弱的。身材:要從大到小排列,也可以從小到大,按照“一順水”的順序就行。
最后一個人也叫錨人,選力量最大耐力最好意志品質最頑強的人來擔任,最胖的隊員可以放在這個位置。比賽前要先看場地:專業比賽的場地是橡膠制成的,可以極大的提高摩擦力,配上乒乓球鞋、網球鞋或是專業艾麗科斯拔河鞋,絕對不會腳底打滑。
如果是水泥地面或土地甚至是草地,那就另當別論了,總之,要選適應場地的鞋底,以不打滑,不擠腳為準。比賽距離:國際標準是四米,就是將對手凈拖走四米;這是個比較有趣的距離,雙方的力量差距只要不是極大,就不會出現一方一敗涂地的現象,因為通常不會有一方能連續進攻四米,尤其是對方死守的時候。
戰術原則:業余隊比賽要以有組織的連續進攻為主,口號要連貫,發力持續整齊一致,不能出現波浪或左右耍龍的情況。如果對進攻沒有信心,或是缺乏訓練,可以練低姿防守,對方進攻即使就差一尺便贏了,也會在防守方的反擊下轟然崩潰。
如果比賽距離小于三米,絕對要進攻,大于四米,多多防守。個人技術:發力要持續,小腿與地面大約30度夾角,大腿與地面平行,注意腰部與繩子的摩擦力,利用好腰部的裹勁,就相當于長了三只手。
指揮的作用:指揮負責糾正己方隊員在場上出現的自己沒注意到的動作失誤和節奏錯誤,負責決定進攻與防守的轉換時機和節奏的力度幅度,要求是比過賽的老隊員,嗓音要大反應要快,人要權威,口號要振奮人心士氣。推薦口號:慢號 嘿煞!接-喲煞! 一二!接嘿! 快號:嘿!接誒(A)!走!接哈!要求喊的不能太狠以防失音啞嗓,接的人是全體隊員,都要統一發聲,并發力。
3.拔河比賽口號怎么喊
“一二 一二 一二”這個口號就很好。
拔河為雙方各執繩一端進行角力的體育活動,屬于中國的傳統運動項目。 拔河在中國有悠久的歷史。早在春秋戰國時期,就有拔河這項活動,不過在那時不叫拔河,而稱為“鉤強”或“牽鉤”,后演變為荊楚一帶民間流行的“施鉤之戲”。 拔河比賽的重點:
1. 重的人站在后面. 最后一個拉繩子的人一定要越胖越好(當然要有勁).他要蹲的比較低.重心低一點不容易被人拉跑。
2. 穿腳底不平的鞋,摩擦力大嘛。
3. 號大家可以一起喊,也可以跟啦啦隊一起喊,但是一定要整齊.,要一下一下有節奏的拉,才有效果。
4. 人的重心要在后面,就是腳在前,身子在前不要用手的勁要用身體體重來拉。
5. 口號都無所謂,團結才是最重要。
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