華閱文章網心理因素在我們的日常生活中發揮著重要的作用，它與我們的生活學習、人際關系、個人情感都有著密切聯系，因此每個大學生都要認識到心理健康的重要性。
大學就像是社會的縮影，里面充滿了各色各樣的人。
剛進大學的學生一定會對大學感到很失望，因為它并不像老師所描述地那么美好。
大學生活和高中生活的反差確實很大：生活上沒有了家長的照顧，學習上了沒有老師的督促。
彷徨、寂寞等各種不良心態一定會干擾我們的生活。
所以我們一定要重視心理健康的重要性，要學會獨立，學會自覺，要讓大學生活變得充實而有意義。
大學里比你強的同學比比皆是，他們有的多才多藝，有的能說會道，有的成績優異，這時往往容易產生自卑感，缺乏自信心，認為自己什么都不行，一遇到挫折就心灰意冷。
因此我們一定要重視心理健康的重要性，要敢于挑戰困難，面對挫折。
在大學里人際交往是一件不可避免的事情。
也許你是一個膽小怯懦的人，不敢和別人說話；也許別人無意間的一句話讓你覺得如鯁在喉；也許和人在交往中發生了矛盾、摩擦。
這時有些人往往會選擇封閉自己，不和人交往，久而久之就會形成了一種不合群、孤僻的心理，這會嚴重影響阻礙今后人生的發展。
所以我們一定要注重心理健康的重要性，要勇于克服心理障礙，保持朝氣蓬勃的精神狀態。
擁有健康的心理是大學生成才的關鍵，擁有健康的心理是大學生發展的關鍵，擁有健康的心理更是適應社會的需要。
所以我們一定要認識到心理健康的重要性，健全人格，全面發展！
《中共中央**關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》中明確提出“加強學生的心理健康教育”。
當今社會人人追求健康，健康不僅僅指具備健康體魄的身體健康，還包括能夠適應現代社會生活的心理健康。
二者關系極為密切，它們相互作用和影響，任何一方都不可忽視的。
有時，心理因素的致病作用，不次于生理因素。
我國古代醫學，對此有過許多研究和論述。
《黃帝內經》中寫道：“故喜怒傷氣，塞署傷形。
暴怒傷陰，暴喜傷陽……喜怒不節，寒署過度，生乃不固。
……怒傷肝。
喜傷心，思傷脾，憂傷肺。
恐傷腎。
”可見，古代醫學認為，情緒的過度興奮或思維的過渡緊張、激烈可使內臟致病。
當今的醫學告訴人們情緒變化直接導致人體內分泌的變化，使人的免疾力發生變化，可能使身體發生病變。
對處于青年期的大學生的心理健康教育尤為重要。
青年的生理 、心理發展的不平衡、不穩定性和可塑性，使得青年極易接受外界環境各種因素的影響。
他們的吸收能力大于他們的辨別能力，這就容易受社會消極影響而形成消極心理。
因此，人們稱青年期這變化最激烈、最不平靜的階段為“急風暴雨的時期”，也有人視其為“危險期”，它確實對于人的一生具有關鍵的意義。
如何駕馭青年期的這些特點，施以心理健康教育，使其朝著積極健康的方向發展，成為民族振興所需要的人才，是十分重要的。
正處于當今世界飛速發展，科學技術創新層出不窮，國際間競爭日趨劇烈，說到底就是人才的競爭。
而人才的競爭，就是人的心理素質的競爭。
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。
心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大。
心理健康是大學生成才的基礎：
1、心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。
充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。
2、心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。
大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。
大學生必須從靠父母轉向靠自己。
上大學前，在他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。
上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境,使他們難以適應。
因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。
3、心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。
目前我國大學畢業生的分配工作已發生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式，擇業的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。
因而，面對新形勢大學生要注意保持心理健康，培養自立、自強、自律的良好心理素質，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復雜的社會環境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰，追求更加完美的人格，為事業成功奠定堅實的心理基礎。
4、心理健康利于大學生培養健康的個性心理。
大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特征，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。
氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。
當代大學生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利于大學生的健康成長。
隨著中國社會市場化進程的加快，新生事物層出不窮，在我們享受豐富的物質生活的同時，也給人們帶來了諸多心理問題。
工作中，要迎接競聘、考核、升級的挑戰，稍不留神還會有下崗之險。
生活中，要面臨購房、醫療、養老、子女教育等壓力，讓人疲于奔命，應接不暇。
學習中，由于社會上用人制度的變革，人才的競爭，學生要面臨各種校內外輔導、入學考試、階段測驗、升級、畢業及升學考試、就業及再就業等壓力，左擋右防，窮于應付。
由于種種壓力，引起人們的心理障礙、心理疾病卻像一場雨后的雜草，四處滋生、蔓延，嚴重影響著人們的正常生活。
我國青少年學生是在改革開放進程中出生和成長起來的，他們不可避免地受到社會現代化進程帶來的各種影響。
近年來，國內的心理學和教育工作者對他們的心理健康狀況做了大量調查研究，發現當前我國青少年心理健康狀況不容樂觀，存在相當普遍的問題。
很多調查和中學生的自我報告表明，當前普遍存在著嫉妒、自卑、任性、孤僻、焦慮、逆反心理、社交困難、學習不良、吸煙飲酒、乃至自殺、犯罪等心理行為問題。
如，江蘇、浙江兩省1985年對1095名青少年的調查發現，有心理行為問題的中學生的比率為16.53％，浙江省1989年的數據是16.79％，廣州市1994年對1000名青少年的調查結果發現有53.2％的中學生有心理行為問題，1997－1998年中科院心理所的專家對北京市8869名青少年的調查發現，存在心理行為問題的比率為32.0％。
盡管調查采用的量表和問卷各不相同，但從這一組數據中我們可以看出，我國青少年存在著較明顯的心理行為問題是客觀事實，如果不及時采取有效措施，提高其心理素質的話，后果將不堪設想。
目前，由于受“應試教育”的影響，家長、學校、社會都片面的追求升學率，注重對學生智力因素的培養，忽視了非智力因素的培養，學習負擔過重給其身心健康造成了極大的危害。
首先是家長期望過高，以及過度的溺愛、刻薄、指責或打罵等行為，都給青少年的身心健康帶來了不良影響。
其次課業過分繁重、生活單調、競爭壓力巨大等，也是造成青少年心理失衡和焦慮的重要社會原因。
再就是應試教育過分功利化的導向，導致部分家長和老師無暇顧及對孩子在人格和綜合素質方面的培養。
要預防、減少和解決青少年的這些心理健康問題，提高他們的心理素質，就離不開心理健康教育。
縱觀人的成長發展，家庭心理教育則是學生心理健康教育的核心。
必須根據**提出的堅持科學發展觀的指示，按教育規律堅持科學育人；按中央建構和諧 社會的設想，給學生創造一個良好的育人環境，使他們身心得到健康成長。
齊心協力，堅持做好學生的心理健康教育工作。
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