曬曬我的裝備:以綠野1.5級別為例,西大莊科-大小海陀,包車往返,在車上把早飯和晚飯吃了,自己考慮吃什么..爬山6小時只準備1頓飯(3個小蘋果\2塊士力架\燒餅2個\牛肉250g\4瓶水,水很重要,平均半小時要喝一次,2小時一瓶),剩下的就是零食了,要帶環保的食品,可以隨意丟下垃圾.關鍵是垃圾袋,要牢固.最后就是爬山的建議:水\補充鉀的食品:蘋果或者香蕉\紅肉:牛肉最好\快速補充熱量的食品:巧克力,千萬不要帶牛奶,面包等碳水化合物,不利于吸收,轉化為能量很慢.還有一種組合:牛肉干+葡萄干+花生米,混合在一起吃,特別適合野外探險,補充能量最厲害了.
轉載請注明出處華閱文章網 » 夏天徒步~爬山~帶什么食物好時間（一天）
夏天徒步一定要注意好防曬，最好在太陽不大的時候出去，人可以適應漸漸升高的溫度，帶上帽子，墨鏡、涂防曬霜，背個包帶上足夠多的水，帶上防中暑的藥，累了不要勉強，休息修下在走···········最后平時多運動，身體素質好，徒步沒毛病！！
在春天的杭州，我仿佛置身在美麗的天堂。雨后初晴，天空是海藍色的，點綴著多姿多彩的云彩。云朵形態各異，有的像一群群白羊，有的像一朵朵白蓮花。走在西湖邊，一眼望去，湖面波光粼粼，碧綠碧綠的，就像一塊無暇的翡翠。湖畔的小草十分嫩綠，在微風中整齊
坐在車上，搖開車窗，看到一棵棵柳樹已經萌發了嫩芽，風吹得樹枝沙沙作響，我知道，這是春的腳步聲；車開到橋下時，我看到一大片的迎春花向我微笑，一個小姑娘把手指向他們說：“媽媽，看！”我知道，這是春的腳步聲；再往前走，突然聽到“喳喳喳”的聲音，原來是幾只
陽春三月，鶯歌燕舞，大地脫下了厚厚的棉襖披上了絲綢做的衣裳。濱江公園的柳樹發芽了，小草笑了，人們的臉上也洋溢著溫暖，到處生機勃勃。一排排柳樹像是跳著婀娜舞姿的少女，給人們帶來歡快的舞蹈。98字
西湖“水光瀲滟晴放好，山色空蒙雨亦奇。欲把西湖比西子，淡妝濃墨總相宜。”這是北宋文學家蘇東坡在觀賞西湖之后，對西湖精彩的描述，他把西湖比作一位春秋戰國時期越國的美女，一位具有東方魅力的美女――西施。西湖又名西子湖，位于“人間天堂”
春天，百花齊放，春色滿園；夏天，夏日炎炎，驕陽似火;秋天,秋高氣爽,碩果累累;冬天,白雪皚皚,寒風刺骨.一年四季,每個季節都有獨特的美,但是江城的春天更讓我贊嘆不已.許多詩人用了華美的語言贊美了春天:"碧玉妝成一樹高,萬條垂下綠絲絳.""千里鶯
第一輯散步文房四寶清華八年山麻將想我的母親東安市場白貓王子黑貓公主日記胡須盆景與莎翁絕交之后動物園影響我的幾本書副刊與我酒中八仙割膽記群芳小記我在小學散步“疲馬戀舊珠，羈禽思幫棲”北碚舊游第二輯西施舌湯包生炒鱔魚絲燒鴨醋
父親父親，一個親切而安穩的稱呼。如一副堅實的臂膀，承擔起讓我依靠和成長的責任！那份愛厚重卻默默無聲。如果說母親是溫柔鄉，那么父親就是避風港。男人的情感也許來的沒有女人細膩，但卻是深刻的，同樣飽含著深情！我的父親，年近半百，黝黑的皮膚，國字
想想你的背影我感受了堅韌撫摸你的雙手我摸到了艱辛不知不覺你鬢角露了白發不聲不響你眼角上添了皺紋我的老父親我最疼愛的人人間的甘甜有十分您只嘗了三分這輩子做你的兒女我沒有做夠央求你呀下輩子還做我的父親聽聽你的叮矚我接過了自
有兩篇，你自己選擇吧<生活需要堅持>堅持造就了英雄，英雄在堅持下誕生。——題記當事故發生時，一切都太快，快得讓人沒有時間去考慮如何營救。于是，他想都沒想，一個箭步沖了上去，用手中的工具鉤住了正向山下滑去的客車，車中一共有二十多人！這是怎樣
堅持自己古今中外，有多少偉人一生都堅持著自己的信念：朱自清餓死不吃美國的濟糧，文天祥死前哀唱留取丹心照汗青的慷慨陳詞，諸葛亮傳奇一生，也是為實現抱負而最終累死，由此我們可以得到這樣一個道理：堅持自己的信念，你會擁有一個充實美好的人生，更
但丁的一句“走自己的路，讓別人說去吧”風靡全球，至今仍是許多人的座右銘，然而，真的是這樣嗎？其實不然。我們需要堅持自己的腳步。第一，要學會聽取別人的意見與建議，改變自己的方向。著名科學家楊振寧赴美留學時，立志要寫出一篇實驗物理論文。他
堅持是雄鷹在搏擊萬里云天時永不放棄的決心；堅持是沙礫在變成光彩奪目的珍珠時頑強的勇氣；堅持是樹木在迎戰風吹雨打時歸然不動的姿態。堅持使人意志奮發，在困難與挫折面前永不言敗，因此，堅持就是勝利。堅持生命的希望就能取得勝利。當處在逆
我心中的美景不管是生活在喧鬧的都市，還是在寧靜的鄉村，每個人對大自然都有一份濃濃的向往、依戀之情，每個人心里都有一幅屬于自己的自然圖景。畫面上也須有萬頃碧綠，也許有林間曉月，也許有當空皓月。我最喜歡的還是純樸的四季美。春天，一切都
夏天徒步一定要注意好防曬，最好在太陽不大的時候出去，人可以適應漸漸升高的溫度，帶上帽子，墨鏡、涂防曬霜，背個包帶上足夠多的水，帶上防中暑的藥，累了不要勉強，休息修下在走···········最后平時多運動，身體素質好，徒步沒毛病！！
時間在悄無聲息的流走。朱自清爺爺說過“燕子去了有再來的時候，桃花謝了有再開的時候，楊柳枯了有再青的時候……”但時間去了永遠也回不來了。每一秒都在飛速流走，走在青草上，飛在空氣中……時間一去不復返，看著真有一些心痛。想起吃飯時候，時
去西藏最佳旅游時間是3月—11月。3月冰雪開始慢慢消融就可以開始進藏了。3月可以參加西藏林芝一年一度的桃花節，看遍山遍野的山桃花開遍山坡。4—5月份是看高原杜鵑花的最佳時間。6—7月份進藏路上冰雪基本上已經融化，沿途的湖水也已完全
【優美語句】生命中總有那么一些人，要用一生來緬懷。我所泛起的小惆悵，都來源于對你的愛。頂0收藏0【優美語句】誰，執我之手，消我半世孤獨；誰，扶我之肩，驅我一世沉寂。頂0收藏0【優美語句】我懷念你的疲憊，懷念我給予你的安全，懷念你給予我的溫暖
關于生命的名言生命短暫，切不可猬瑣偏狹。生命，那是自然會給人類去雕琢的寶石。——諾貝爾生命不等于是呼吸，生命是活動。——盧梭生命是一條艱險的狹谷，只有勇敢的人才能通過。——米歇潘一個偉大的靈魂，會強化思想和生命。——愛默生世界上
清遠北江大橋開工時間：竣工時間：1985年設計單位：交通部公路科學研究所、廣東省公路工程處及廣東省公路設計院施工單位：廣東省公路工程處監理單位：清遠北江大橋位于廣東省107國道清遠市境內，是一座孔跨為3x45+8x70+4x45(m)、全長1058.04m的剛架
“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”這是古人給我們的留言。雖然時間不值錢，但是時間卻是最寶貴，他沒有長腳，但他會在你不留神的時刻一晃而過。記得有一次，我從時間那里得到一次有益的教訓。星期五放學了，我迫不及待地走出校園。回到家，媽媽讓
鍛煉：游泳、跑步、拉伸運動（可瘦身、長高）等；護膚清潔（如果你是女生,男生也應該注意）：牛奶美白，或釀蔬菜汁喝等；有創造力的，文采好的，不如乘機來點創作，寫些小說散文詩歌發表，說不定能開啟另一片天空；報個團出去旅游，走走長長見識，記些心得后感；找份兼職，
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