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生最大的錯誤,是用健康換取身外之物,人生最大的悲哀,是用生命換取個人煩惱,人生最大的浪費,是用生命解決自己制造的麻煩。
人生最大的哀痛是,子欲孝而親不在,人生最大的悲哀是,家未富人先亡,人生最大的可憐是,覓留之際才明白什么是自己應該做的。
]當心靈趨于平靜時,精神便是永恒,把欲望降到最低點,把理性升華到最高點,你會體會到;平安是幸,健康是富,清心是祿,寡欲是壽。
聰明人看得懂,精明人看得準,高明人看得遠,智者的聲音是愚者的方向,無法放棄過去的無知,
最好的醫生是自己,最好的的藥物是時間,最好的的心情是寧靜,最好的的保健是笑容,最好的運動是步行。
歡樂是長壽的妙藥,勤奮是健康的靈丹,運動是健康的投資,長壽是健康的回報,相逢莫問留春術,談泊寧靜比藥好。
金錢難買健康,健康大于金錢,金錢難買幸福,幸福必有健康,生命的幸福不在名利在健康,身體的強壯不在金錢在運動。
飲食貴在節,讀書貴在精,鍛煉貴在恒,節飲食養胃,多讀書養膽,喜運動延生。
有病的人和醫生親近,與其尋求靈丹妙藥 ,不如堵截病之源,與其得病托關系看病,不如平時找場地多運動。
人生不在于活的長與短,而在于頓悟的早與晚,生命不是用來更正別人的對與錯, 而是來實踐自己精彩的生活。
養成好的習慣是儲存健康,放縱不良陋習是透支生命，借口騰不出時間去健身的人,遲早會騰出時間去看病。
