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          男人可以練瑜伽嗎年齡有限制嗎

          男人可以練瑜伽嗎年齡有限制嗎

          練瑜伽有年齡限制嗎?

          答案絕對是否定的。

          年輕人練習瑜伽體位可能更適合,但是他們本來就年輕有活力,所以大都缺乏練習瑜伽的動力。

          事實上瑜伽更適合35歲以上的人練習。

          當人們步向中年或已在中年時,他們會想重拾青春活力,希望看起來年輕,瑜伽有助于完成此愿。

          事實上,你年紀愈大,對瑜伽就會愈熱衷,這就是使你每天不忘練習的動力,在練中華昆侖瑜伽的就有許多50至80歲的“年輕人”!

          當然,瑜伽對任何年齡的人都有幫助。

          如果你年輕有活力,瑜伽使你維持年輕有勁;如果你年歲較長,瑜伽使你比你的年齡更年輕,有更多的活力。

          男人可以練瑜伽嗎?

          當然

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