華閱文章網21世紀是充滿競爭的世紀，敢于冒險，敢于探索，善于競爭，善于合作，富于創造是21世紀對人才規格的基本要求。
這些品質與良好的心理素質密切相關。
良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。
心理健康教育是提高中小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。
學校教育應為學生奠定成功人生的起點，使每個學生形成以自信、歡樂、奮發、高尚為基調的心理素質。
每一位老師要創設寬松的心理環境，讓每一位孩子自由地發展，提供充分的實踐與思考機會，讓每一位小學生都能盡情地享受人生這一段最美好的時光。
讓我們的孩子在未來的競爭與合作中更從容，更出色。
這是我們一群陽光老師所追求的教育理想。
為實現這一教育理想我們做了如下有益的嘗試：
一、挖掘各學科教材中有利于培養、提高小學生心理素質的內容，對小學生進行潛移默化的心育教育。
統觀小學各學科教材，每科教材都有對小學生進行心理健康教育的內容。
于是，我們就從各學科整合出心理健康教育的具體目標，如：
A：思品科：注意把做人做事的基本道理內化為學生健康的心理品質，轉化為良好的行為習慣。
B：閱讀教學：在閱讀教學中利用角色扮演，引導學生理解感知語言，體驗情感，培養學生健康的心理，模仿與學習作品中角色的心理和行為，提高心理素質及各方面素養。
C：作文教學：寫作需要觀察、邏輯、記憶、想象，又需要熱情、興趣、毅力等，寫作的結果能反應一個人的思想、心態和思辨能力。
文如其人，教作文要先教做人。
在作文教學中進行健康的心理教育是一種時勢所趨。
心理健康教育在作文教學過程中的滲透、互動和可持續發展，主要體現在教育者充分調動、激發小學生習作的積極性和創造力，特別是通過心理誘導、行為激勵和成功體驗的內化功能等方法，求“趣”、求“新”、求“活”、求“實”、求“美”、求“效”，切實消除、解放學生習作的心理重負和疑慮，用手寫出心中的喜怒哀樂，抒發自己的情感，成為身心健康的人。
做到人文練達、文道統一，學以致用、教學共享，乃至信手拈來皆成文章，一揮而就盡展風采。
D：數學教學：在數學教學中著重訓練學生的注意力、觀察力、動手操作能力，活躍思維力和創造力。
在低年級全面進行良好學習習慣培養，在高年級著重對不良學習習慣的矯正。
對心理有差異進行因材施教的心理教育，以提高學數學的信心和興趣，培養探索問題和解決問題的能力。
E：音樂學科：在音樂課上通過以審美體驗為核心，提高審美能力，形成良好的人文情懷，讓學生在享受音樂中陶冶美的情操，創設優美的境界，營造良好的心境，不斷提高心理素養，從而成為一個文明、開朗、自尊、友愛的“陽光兒童”。
F：體育學科：在教學中，從兒童身心發展需要出發，通過游戲和體能鍛煉，克服學生怯懦、畏難的心理，培養勇敢、耐挫、團體精神，提高學生心理素質。
G：美術學科：在教學中讓學生通過欣賞美、體驗美、感悟美的熏陶，培養鑒賞美的能力，陶冶美的情操，提高藝術素養，努力使每一個少年兒童成為追求真、善、美，性格開朗、行為文明、思維活躍、善于合作的人。
在教學中我們根據教材特點對全體學生進行多層次、全方位的潛移默化的心理健康教育，使學生從小形成積極、樂觀、向上、自主的學習態度，奠定了創造性人格和文明、高尚品格的基礎。
二、關注學生的個性差異，構筑平等對話、真誠溝通的平臺，使每位孩子認識自己，善待自己，超越自我。
一個孩子就是一個美麗的世界。
每個世界存在著千差萬別。
心理指導的老師必須從心理學角度因人而異，因勢利導對不同性格類型、不同學習行為的學生作深入細致的分析，同時對多動癥、厭學癥、焦慮癥等作矯正性指導，使每一個小學生都能體驗到成功的學習喜悅和快樂生活的情趣，以提高心理承受能力。
孩子原本與父母無話不談，但長大后，特別升入了小學高年級，不少孩子與父母似乎有些“生分”了，與父母的碰撞越來越多，常認為不被理解，這種成長的煩惱是他們從兒童期到少年期的正常心理反應。
他們感到自己長大了，渴望跟成人一樣，不受太多的約束。
他們為證明自己長大，說的是大人話，唱的是流行歌，做的是追星趕時髦的事，穿的是品牌衣褲裝酷扮靚，神態表情像大人一樣深沉、冷峻……然而他們畢竟是孩子，不具備把握自己的能力，對事物的分辨能力差，常犯這樣那樣的錯，與家長的矛盾大，因此會陷入苦惱、孤獨和痛苦之中。
針對這種情況后，“陽光人”專門開設了“陽光心語室”，找這些渴望長大而常出“亂子”的孩子對話、溝通，引導他們學會與父母親交朋友：要珍惜父母含辛茹苦的養育之恩，要會感受父母給予的愛，還要以孝順之心懂得回報。
其次教孩子要不拘形式敞開心扉把自己的歡樂和苦惱告訴給爸媽，讓他們理解自己。
我們為了讓孩子學會關心父母，和父母的關系融洽，教育孩子在父母生日時送一份小禮物，說一句溫馨的祝福語，寫一封慰問信給父母，做一件使父母高興的事。
為加深父母與孩子之間的愛，我們還在“三•八”婦女節、“六•一”兒童節、中秋佳節等以“燭光晚會”、“陽光音樂會”、“感恩•溝通•奮進暢談晚會”等聯歡活動的形式請家長到學校與孩子一起對話、聊天，增益理解，深化親情。
我們除了和學生面對面談心外，還用寫信、上網聊天、打電話等形式與孩子溝通。
心育組的黃珍老師最受學生擁戴，她每天都收到多封學生信件，她懷著一顆高尚的愛心和無私的責任心一一認真寫回信。
在她的耐心幫助下，學生學會理解、尊重、關心、善待他人，學會正確認識自己，學會用換位思考的方式處理問題，學會以平常心看待發生在身邊的人與事，解決了來自學生心中的煩惱和困惑，達到自我實現。
在實踐活動中，我們認識到：通過健康有益的溝通、對話等形式，可以幫助孩子解決來自學習、交友、生活、身體、家庭、社會等方面的煩惱和痛苦。
從中我們也意識到：每個人的心靈深處，始終有一片圣潔的天空，那就是愛的天宇，愛他人，愛自己，愛是力量的源泉，愛是精神的支柱。
一個人的心中如果有“愛的話語”回蕩，那將是快樂的、幸福的。
三、以學生群體中典型人物的優秀品質為輻射點，使更多的孩子懂得生活、生命的真諦，從而熱愛生活，珍惜生命、超越自我，追求更高、更遠的目標。
蘇晟同學原是我校六年1班的學生，他在人生的一場極其特殊的考場上（于2001年暑假發現自己的左腿不幸患上惡性骨肉瘤），堅強地戰勝了劇痛、膽怯、自卑和絕望等一系列重難關，十分順利地做完了左腿高位截肢手術，而且情緒穩定、思想暢通、樂觀地面對殘酷的現實，不斷挑戰、完善、重塑和超越自我；在2002年上學期期末總復習期間，是他裝上假肢后訓練走路的黃金時間，為了學習與治療兩不誤，他每天上下午在課堂與距離家里三公里的訓練場來回奔波，開創出學習生涯的新篇章：除上復習課外，整個學期沒有來校上過一節課的蘇晟同學在期末語文、數學考試中成績全部是優！我們心育課題組利用蘇晟同學這個感人的案例，在學生中開展為有困難的人獻愛心、與不幸的人分擔痛苦、給困境中的人以希望、力量和快樂的心育活動。
在課題組蔡風義老師的組織下，大家為蘇晟同學捐了款，送去了慰問信、賀卡、鮮花、水果、自做的各種禮物。
這一活動不僅讓蘇晟體會到親情，而且也從中培養同學們金子般的愛心和同情心，并讓全體同學以蘇晟為楷模，熱愛、珍視自己的生命，樹立堅定的信念，勇敢、樂觀、不屈不撓地面對、戰勝各種各樣的困難，超越自我。
如今，蘇晟同學已走出母校漳州市實驗小學，就讀于漳州三中初二年級。
他經歷了狂風暴雨的考驗，他擁有了明媚陽光的沐浴后，更成熟、更快樂，他懂得以愛回報愛。
一上初中，就樂觀地融入新集體，心靈更為堅強和坦然，每學期考試均在班級前5名。
一個在絕望中被愛所拯救的孩子，他所回報的愛也感染了所有的人。
愛，創造了奇跡。
現在就讀于漳州一中高二年級的劉煜佳同學，原是實小的學生，她在語文老師蔡風義的關心、鼓勵和幫助下，小學畢業時就有10多篇文章在省、市報刊上發表，還寫了一本6萬多字的自傳《超級女生•繽紛小學路》，畢業后又有多篇有份量的習作發表于《海峽都市報》《中學生語文報》等報刊。
劉煜佳初中就讀于漳州八中（學校辦有初中與高中年級），那里的文學社在她的影響下迅速開張了，并有幸走馬上任了第一屆社長，同時兼校學生會的學習部副部長，還出版了社刊。
我們心育課題組，抓住這個契機，開發這個典型人物的寶貴資源，請她為母校的同學講述自己的成長經歷，接受采訪、咨詢，和同學們探討問題。
劉煜佳同學的成長故事令人感動，啟人深思，大家明白了：只要以快樂的心情去學習，以負責的態度去思考，以堅強的毅力去挑戰困難，以寬容的心態去接納他人，以欣賞的眼光去發現生活中的美，就會健康、幸福地成長，成功就屬于自己。
我們心理健康活動小組為全體學生架設起一座通向美好未來的陽光心橋：“陽光心橋”是陽光使者的心橋，是希望的心橋，是關注生命健康成長的心橋，是無私奉獻的心橋，是陽光明媚、充滿朝氣的心橋。
四、以豐富多彩的課外活動為載體，使更多孩子學會學習、思考、交際、合作，學會體驗分享快樂，懂得共擔責任。
在實踐活動中我們知道：每個學生的生理、心理素質是不同的，知識能力和整體品質也有差異，僅靠課堂教學使他們達到擁有好的心理素質是相當困難的，再進一步要求每個學生自由、充分地發揮自己的潛力和特長，成為身心健康的陽光少年就很難奏效。
課外活動正好彌補這個缺點，它的重點在于“揚長”,在于最大限度地發展學生的興趣愛好，增長才干，培養自主、樂觀、向上的心理品質。
為培養小學生的自主、創新能力，我們心育組組織學生自己設計喜歡的課外活動。
在學生自己設計活動基礎上，指導他們再進行篩選、整合，設計出形式多樣，富有時代性、知識性、思想性、趣味性的心育活動。
其中陽光晚會“感恩•溝通•奮進”深入人心、影響廣泛，是學生童年生活中一個美麗的亮點：
我們要“感恩”的，是感謝家長的養育之恩，感謝老師的辛勤培育之恩，感謝各位相識或不相識的關愛和奉獻之恩；我們要“溝通”的，是讓我們拉近彼此間心靈與心靈對話的距離，或者講講自己的學習經歷，或者談談自己生活、工作的感想，或者敘敘自己的現場感受，或者說說親人間的情深與隔閡等等，敞開心扉，各抒已見，暢所欲言；我們要“奮”的，是讓我們奮發圖強，精益求精，繼往開來，不懈前進。
2002年1月30日，適值寒假的第一天。
在“陽光心橋”課題組老師的指導下，學生自編自導自演的“感恩•溝通•奮進”聯歡晚會在漳州市實驗小學的階梯教室里熱熱鬧鬧地進行著，從晚上7：00至9：00，扣人心弦，掌聲不斷。
出席晚會的嘉賓有“陽光心橋”的顧問代表蔡勇強副教授、漳州市宣傳部副部長翁福、原漳州市實驗小學黨支部書記、龍溪師范學校副書記周漢清（已退休）、《漳州廣播電視報》《漳州廣播電臺》《閩南日報》《漳州青年報》《海峽都市報》《海峽導報》等在漳的記者代表、“陽光心橋”的6位輔導老師、新老朋友以及漳州市實驗小學部分老師、2-6年級的部分學生、家長代表近200人，記者之多、參加人數之多均超出我們的預料之外。
更令人難忘的是晚會中魏冠正同學的媽媽，用激動的心情，聲淚俱下向大家講訴了她曾不堪忍受病魔折磨，幾次想自殺時，孩子怎樣用愛、用優異的學習成績給了她生活的信心，讓她對生命有了期盼的故事，以及蘇晟媽媽講訴蘇晟以頑強的毅力戰勝死神，戰勝自我的故事，這些故事感人至深、終生難忘。
陽光晚會倡導學生學會把愛和關懷送給別人，學會展示自己、和諧相處、富有愛心和合作精神，學會讓心聲開放，讓心靈飛翔。
因為健康的集體，可以健康很多人！因為高尚的個人，使更多人擁有高尚。
近幾年我們開展的活動多姿多彩，如藝術類有：讓生活美麗動人的“插花比賽”、讓歌聲飛揚的“音樂鑒賞會”、開心一課的“小品專場”、張揚個性的“兒童服裝設計比賽”、培育勞動能力的“烹調比賽”；文學類有：演講比賽、故事會、詩歌朗誦比賽、讀書報告會、辯論會、我和作家面對面、陽光少年訪名人；主題活動類有：我們講奧運、小小“心理醫生”、設計自我形象、我的夢想等。
這些活動培養了學生的自主、創新、實踐、組織策劃能力，使學生的思維活了，思路寬了，能力提高了，心胸寬闊了，智慧增長了，愛心升華了，老師、學生和家長高興了。
在“構建多渠道教育網絡，提高小學生心理素質”的課題實踐中，我們始終以人為本，面向未來。
我們確信：在我們課題組老師充滿熱情、富有理智、勇于實踐、不斷學習的作用下，小學生的心理健康教育會有更加可喜的成果。
每一個可愛的生命會因擁有健康心身而茁壯地成長，共享燦爛陽光，直抵陽光彼岸！
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