華閱文章網青春期就像架在急流上的一座橋，我們走在這座美麗的橋上，既感到新奇美麗，又驚恐不安（過渡性和危機性）。
青春期的少男少女面臨著迅速而劇烈的身心變化。
面對突如其來的生理變化，少男少女時常感到無奈、煩惱和驚慌失措。
與童年時期比，你的身體有哪些變化呢？（用3分鐘時間概括自己的身體變化）歸納如下：
1、身高、體重增加；2、**發育；3、骨盆部變寬；4、長出**、腋毛；5、分泌白帶；6、月經來潮。
其中，月經來潮是女孩成長的重要信息。
女孩的身體在青春期明顯長高以后不久，就開始來月經。
第一次月經稱作月經初潮。
因人的個體差異，早的可以在11歲左右，晚的可在15—16歲。
早一點，晚一點都是正常的。
月經初潮往往使女孩驚慌失措。
面對這位“不速之客”，她們緊張而又害羞。
如果事先對月經有所了解，就可以減輕第一次目睹自己的經血時的恐懼感。
什么是月經呢？月經是一種生理現象。
當性發育接近成熟時，子宮內膜在女性激素的作用下發生著有規律的變化，引起周期性的出血。
從初潮開始，除了懷妊期、哺乳期之外，月經這位“客人”每個月要來拜訪我們一次，時間可長達35年左右。
由此看來，月經是每一個正常女性的忠實朋友，我們要熱情地歡迎她的到來！已經有月經的同學，要注意經期衛生，不要過度疲勞，不要受涼，尤其要注意保持情緒的穩定。
在發育階段，要特別注意衛生保健。
1、保證營養，加強鍛煉，不要追求身材苗條而節食減肥。
強行控制食量，會嚴重地影響智力的發展，甚至會因為營養不良而導致活力衰竭。
2、不束胸，以免影響**發育。
**突起過程中，有脹痛感，屬正常現象，若兩個**大小不一樣，不必擔心，完全發育后，會一樣大的。
3、勤洗小澡，勤換內褲。
隨著一系列的生理變化，分布在腋下、肛周、腹股溝和眼瞼的油脂腺被激活，分泌出各種汁液或顆粒狀的東西，發出難聞的氣味。
在活動量激增、月經期間，身上的臭味很突出。
因此，同學們要勤洗澡、勤換內衣內褲并及時清洗干凈。
否則，同學就疏遠你、討厭你。
如果大家都不注意衛生，教室和寢室便是臭氣熏天。
4、注意安全，防止踏空樓梯或相互碰撞。
剛進入青春期的男孩女孩的神經系統發育尚未完善，又有活潑好動的特點和歡呼雀躍的性格，容易發生踏空樓梯或相互碰撞等身體傷害。
在此，特別勸告同學們：下樓梯時要小心，跑步時要防止碰撞。
女生宿舍樓梯很陡很窄，稍微不注意就可能從樓梯上摔滑下來，運氣好的摔疼屁股，運氣不好的就可能摔壞手腳甚至摔破腦袋。
人多的地方不要跑，撞傷身體就可能終身遺憾。
我校特級教師呂敬平老師的殘疾就是大學讀書期間晨跑與人相撞而落下的。
關于身體方面的事，不再多講。
只要注意營養，講究衛生，重視安全并經常性參加鍛煉，就會擁有強健的體魄。
我衷心希望每個同學身體健康。
我想，隨著身體的發育，你一定感到自己在脾氣、愛好等方面也發生了巨大的變化。
同學們回顧一下自己的變化，然后談談自己的感受。
歸納如下：1、特別不喜歡大人夸我是個乖孩子。
2、變得愛頂撞家長和老師。
3、不屑于玩小學生熱衷的游戲。
4、想獨自決定自己的事。
5、喜歡模仿自己崇拜的人。
6、對新鮮事特別感興趣。
7、愛爭論，明知輸了，還是“鴨子死了嘴殼硬”。
8、不對大人說心里話，但與好朋友談起來就沒完沒了。
9、情緒時常起伏不定，有時無緣無故地發脾氣。
10、希望自己漂亮，照鏡子的次數增多。
11、不再與異性同學打打鬧鬧，但希望與異性同學一起參加集體活動或坐下聊天。
12、有時會因為某個男生的微笑而心神不寧、冥思苦想。
13、害怕別人偷看日記。
14、有時覺得自己懷才不遇。
15、嫉妒比自己優越的同學。
16、有時不滿現實、苦悶彷徨、叛逆空虛。
這些是青春期常有的特點，都是正常的。
其中有些特點是長大的標志，要繼續發展，有些卻是不能順其發展的。
不分好壞，順其發展，就有變壞的危險。
一個同學在文章中說：當青春即將來臨時，我彷徨而欣喜。
當我感覺到青春時，是一種陌生而親切的感受。
或許比雨更飄逸，比云更溫柔；或許比海水更咸，比藥水更澀。
這個同學道出了少男少女的真實感受。
是啊，青春期美麗多采，有用不完的精力，有無比豐富的想象力，智慧、才華、氣質都向少男少女招手。
但是，他們同時也面臨許多心理上的沖突：想獨立卻又不能獨立，經濟上、思想上、解決問題時，必須依靠父母和老師；精力充沛、求知欲強，卻往往因沖動、執拗而犯錯；渴望被人理解，卻又閉鎖、沉悶；確定理想往往脫離實際條件，失敗時怨天尤人或意志消沉；月經初潮或遺精時驚恐不安，對自己的思春行為迷惑不解，把對異性的好感當作愛情，出現早戀現象。
總之，青春期是人一生中的“黃金階段”，同時也是“多事之秋”，有人稱它為“最危險的年齡期”，說它是“最難教育的年齡期”。
這個人生階段，充滿危機，任何人都馬虎不得。
如何適應青春期的心理變化，順利渡過青春期的危機呢？我認為應該做到以下幾點：
1、正確認識和估價自己，克服自卑或自負心理。
2、增強自主精神，克服依賴和逆反心理。
3、減少嫌怨，增加理解。
4、正視困難和失敗，切忌自暴自棄。
5、慎重選擇朋友，防止近墨而黑。
6、努力抵制誘惑，做自己的主人。
7、樹立健康的異**往觀，培養文明的行為習慣。
要使自己的青春期順利而又愉快，除了做到以上幾點之外，悅納自己是至關重要的。
我們要愉快的接納自己的性別、容貌、身材、家境等等不可改變的客觀現實。
我們是爸爸媽媽愛情的結晶，我們的性別是不可挑選的，讓我們愉快地接納自己的性別吧，努力做一個優秀女孩。
重男輕女的傳統思想要靠我們來消除。
我們自強自立、自尊自愛，用勇氣和努力來發揮女性的優勢，彌補某些方面的不足，讓爸媽放心，讓須眉折腰。
女孩有哪些優勢和特長？可愛女孩的類型有哪些呢？大家思考后回答。
據《少男少女》雜志從全國60000份調查表中得出的結論：
女生的五大優點：溫柔、善良、善解人意、聰穎、忍耐。
最讓男生欣賞的女孩：1、經常臉上有微笑，溫柔大方的女孩。
2、活潑而不瘋癲，穩重而不呆板的女孩。
3、清純秀麗，笑起來甜甜的女孩。
4、心直口快，樸素善良，隨和的女孩。
5、聰穎善解人意的女孩。
6、純真不做作，有性格的女孩。
7、能聽取別人的意見，自己又有主見的女孩，8、坦然，充滿信心和朝氣的女孩。
9、不和男生打架的女孩。
10、長頭發，大眼睛，說話斯文的女孩。
最令男生討厭的女孩：1、扮老成，一副老謀深算樣子的女孩。
2、長舌頭，對小道消息津津樂道的女孩。
3、自以為是，驕傲自大的女孩。
4、羅羅嗦嗦，做事慢吞吞的女孩。
5、小心眼，愛大驚小怪的女孩。
6、瘋瘋癲癲，不懂自重自尊的女孩。
7、總喜歡和男孩找茬吵架的女孩。
8、容易悲觀，動不動就流眼淚的女孩。
9、把打扮和傳播別人小事當“正業”的女孩。
10、自以為“大姐大”，笑起來鬼叫一樣的女孩。
發揚自身的優點，改正某些缺點，我們就能成為可愛的女生。
隨著身體機能的日趨成熟，少男少女的性心理逐漸由“兩性疏遠期”向“兩性親近期”發展。
15歲左右，是少男少女向往異**往的高峰期。
我們一方面要順應心理需要，大膽與異性進行正常交往，如討論學習、參加集體活動、與異性成為“一般”朋友等，努力防止和克服與異**往時的膽怯、恐懼心態；另一方面，要克服社會上的不良影響，防止兩**往中的隨意性，預防性罪錯的發生。
我們要劃清友誼與愛情的界限，在感情上把握好分寸，努力防止跌入初戀的深淵，避免產生初戀的煩惱。
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