讓你有效提升情商的書籍
1蔡康永的說話之道
初階必讀:《蔡康永的說話之道》是知名主持人蔡康永最好玩、最幽默的說話之道,包括40篇精彩短文。
與人相處,會說話是第一位,但這本書并非教你虛與委蛇之道,大部分時候,贊美的語言和好的說話方式幾乎是憑空為這個世界增添美好,綠色零排放。
本書開端蔡康永便許下宏愿:《蔡康永的說話之道》會令“本來已經很討人喜歡的你,在未來變得更討人喜歡”。
短文的方式輕松易讀,配以兔斯基繪制的令人狂笑插畫,你會在笑聲中就學會許多言語之術。
2 情商
當你真正開始要著力改善自己的情商時,前一本書就顯得過于輕巧了,可以獲得零星靈感卻難系統運用。
這時,你可以開始閱讀一些經典作品了。
《情商:為什么情商比智商更重要》是丹尼爾•戈爾曼的經典著作,暢銷逾500萬冊,作者是哈佛大學心理學博士,現為美國科學促進會研究員,曾四度獲頒美國心理協會最高榮譽獎項,并榮獲美國心理學會終生成就獎。
這本書科學系統地分析情緒的來源和管理的方法,在此基礎上,再了解社交的藝術。
3 自控力
在進入更高的階梯之前,你最好先看下《自控力》。
這本書以凱利·麥格尼格爾博士在斯坦福大學繼續教育項目開“意志力科學”為基礎,吸收了心理學、神經學和經濟學等學科的最新洞見,參與過這門課程的人稱其能夠“改變一生”。
本書為讀者提供了清晰的框架,講述了什么是自控力,自控力如何發生作用,以及為何自控力如此重要。
作為一名健康心理學家,凱利·麥格尼格爾博士的工作就是幫助人們管理壓力,并在生活中做出積極的改變。
首先你的管理好自己,才能在與他人的交往中掌控好各種技術,這就像習武,內力如果深厚,各種外在的拳腳就更容易施展。
4幸福之路
這是著名哲學家羅素的經典散文,《人生智慧叢書:幸福之路》介紹了他對人生的感悟,從心理學和哲學的角度深入透徹地闡釋了人類不幸的源泉和幸福的來源,并根據東西方人不同的倫理道德與社會觀念,抽象出普遍適應的獲取幸福的原則。
這本書不僅教人到達幸福的途徑,其實更重要的是教人什么是幸福,在與人真正相處之前,知道自己的目標是什么太重要了。
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