華閱文章網戒煙戒酒了,我支持關心我的人句子
向戒煙戒酒者致敬，你是好樣的！
吸煙酗酒者沒有一個不后悔的；戒煙戒酒者沒有一個后悔的。
人們如何上癮的？
煙酒不是通過“創造快樂”讓我們上癮的，而是通過“制造痛苦”讓我們上癮的。
它先制造痛苦（內心空虛感），而這種痛苦只能通過煙酒來緩解，由此造成享受和快樂的假象。
并且，煙酒與工作生活結合，由此發明出無數的理由。因為你 不按時補充尼古丁和酒精，你就越來越空虛和難受，煙酒的渴望此時成為第一大事，它打斷你的工作生活，你適時補充了，你感覺舒服了，原有的工作生活得以繼續。由此你相信煙酒具有很多功能和好處。正是這些功能和好處，支撐我們堅持多年，不肯舍棄。豈不知，我們這一生，如果沒有煙酒相伴，將更加自由平順。
上癮者的一天無非是：補充、消耗、再補充、再消耗、、、
也就是制造痛苦、緩解痛苦、再制造痛苦、再緩解痛苦的過程、、、
上癮者重來不問“痛苦”是怎么來的，只關心“緩解”部分，只要不再難受就行。
日復一日、年復一年，被蒙在鼓里，直至終點。
一定想清楚，“痛苦”是誰創造的。
戒除煙酒后，你的生活將不被打斷，不再被控制，收獲一個自由自在的自己。
祝你健康快樂！
我想戒煙戒酒用四字詞語來形容
清醒戒酒2年零九個月時候---心得--感悟
1：記住你最嚴重時-戒斷-每次戒斷-時期的日期
我想表達的是：清醒戒酒后的想喝酒的幾個環節，記住在你幾次戒斷的日期時間的時候注意，我戒酒每一年【夏天】都會有無緣無故的想喝酒的念頭-【1】戒酒第一年是在上海考駕照時大意第一關沒過時有點點想，生病時也有想喝的念頭。【2】戒酒2年時也是辭職加生病，也是無緣無故的想喝念頭的。【3】戒酒3年夏天也是生病又加重有無緣無故的想喝的念頭，我抓緊吃飯喝了2瓶的牛奶，立刻緩解了，真危險。【以前有個酒鬼家屬給我說過就在戒酒2年左右時有個【酶】最活耀的時期。容易復癮】。酒癮再狡猾，也比不過人的智慧，所以我們要學會預防。我很感謝她，讓我又增加了新的認識。
:2：戒酒后開會學習放在第一位，娛樂附帶，不要一天到晚談酒的話題，或許使你陷入僵局，搞不好自己就會變成隱形的精神病了。自己就把自己當成神了。清醒戒酒后之所以你感覺不快樂，是因為你還活在溫室里，應該去體驗生活的酸甜苦辣，七情六欲，兒女情長。培養一些愛好，才能體驗到生活的樂趣。才能使自己的精神獲得進步。該做什么就去做什么。只要是仔細深讀感受感悟戒酒書中的內容，對照你以前的喝酒時的生活，你就會完全的理解十二步驟的含義了。
3：只要是愿意主動的給老會員打電話的，都能戒酒，如果每次是要求老會員給他本人打電話的，都戒不了酒，不信，你就試試。
:4：提醒：清醒后的酒鬼幫助沒清醒的酒鬼慎重再慎重，最好是2個人，1：幫不好自己會復癮，2：幫不好會惹上官司。
5：做人難，難做人，做好人也有人說，做的不好的也有人說，做好自己最重要。要接受進步的酒鬼，同時還要接受落后的酒鬼，這是自然規律，是無法改變的事實，要想獲得更大的精神進步必須面對接受和理解風風雨雨，我們達到的是精神進步，而不是完美。
戒酒的句子經典句子
1. 要想長壽，先戒煙酒。
2. 省下煙酒錢，急難免求人.3. 一餐喝一斤，一生剩半生。4. 一天喝一斤，一生少十春。
5. 一次喝一兩，身強體又壯。6. 一點酒不喝，生活更快樂。
7. 酒是害人的毒藥，性是刮人的鋼刀。8. 一杯酒，悲一生9. 司機一滴酒，家人千行淚10. 喝自己的酒是花錢賣命。
11. 喝別人的酒是別人出錢，自己出命12. 以大吃大喝為恥，以滴酒不沾為榮13. 酒是穿腸毒液，喝多了就會毒發身亡。14. 戒酒戒頭一盅，戒煙戒頭一口。
15. 今日有酒今朝醉，明天倒灶喝涼水。16. 近河莫枉費水，近山莫枉燒柴。
17. 耽酒嗜色喪家亡國18. 酒后嗜殺亡身喪國19. 君子慎酒持戒有德。
