華閱文章網贊美運動的句子有哪些
1、 生命在于運動，健康在于鍛煉，跳舞活躍身心，跑步增強體質，全民健身日，在運動中尋找快樂，在鍛煉中摟住健康，愿你多運動，健康相伴，幸福到永久！ 2、 全民健身日到了，請充滿火熱之情，蓄滿活力之身，加入到健身的隊伍中去，加強鍛煉，讓健康常伴，生命之樹更加常青。
祝節日快樂，健康幸福！ 3、 每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好；每天樂樂又笑笑，煥發精神喜來到；每天呼吸新空氣，沐浴陽光無煩惱；葷素搭配營養全，適當運動人不老。 4、 彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動一動手，擻一擻肩，快樂在身邊。
全民健身日，愿你參與運動，做個健康幸福的人。 5、身體就像一架機器，長期靜止不動就會生銹，不進行維護就會衰老。
運動就是潤滑劑，可以增強關節的靈活性和柔韌性，可以讓健康長保。全民健身日到了，適量運動，保證健康，提高生活質量！ 6、全民運動風云涌，男女老少熱情高。
運動場上人滿滿，各種項目都齊全。你爭我趕多熱鬧，七旬老漢白發飄。
多多運動身體好，疾病見了遠遠跑。健康身體人人愛，快快樂樂永不老。
全民健身日到了，愿你走出家門。參加鍛煉，健康不老！ 7、 騎車緩馳河堤園林，怡情開懷。
游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場湖邊，快樂無限。
揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運動鍛煉，健康幸福美樂！ 8、讓活力迸發，舞動青春；讓熱血沸騰，玩轉生命；讓四肢開工，全身運動；讓身體強健，全民健身。
全民健身日，參與健身，強身健體，福壽無邊！ 9、鍛煉身體，享受健康生活；戶外運動，呼吸新鮮空氣；生命在于運動，快樂來自天然；每天堅持鍛煉，精神好，天天有微笑。 一、運動的益處： 生理上： 1、體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液循環系統、呼吸系統和消化系統的機能狀況，有利于人體的生長發育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。
2、減低兒童在成年后患上心臟病，高血壓，糖尿病等疾病的機率。 3、體育鍛煉是增強體質的最積極、有效的手段之一。
4.可以減少你過早進入衰老期的危險。 5、體育鍛煉能改善神經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜復雜變化的判斷能力，并及時做出協調、準確、迅速的反應；使人體適應內外環境的變化和保持肌體生命活動的正常進行。
心理上： 1、體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力； 2、體育鍛煉能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作； 3、舒展身心，有助安眠及消除讀書帶來的壓力 4、體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展； 5、體育鍛煉中的集體項目與競賽活動可以培養人的團結、協作及集體主義精神。 總結：少年是人一生中身心發育趨向成熟的重要轉折時期，這時你會驚異的發現，在生理和心理方面出現許多前所未有的變化，并明顯的感到，我長大了。
隨著人民生活水平和文化素質的提高，我們要在體育運動中茁壯成長、在運動中保持健美。 二、注意事項： 運動前后五十分鐘內不要吃飯，可以適當補充點水，室內溫度保持20度左右，不要有大的風直接吹向練習者。
室內光線適宜，不要太亮或太暗。初次練習，要降低難度，控制心率在160--180次/分，有慢性身體疾病的人在允許的情況下，要有私教或家人陪同。
女性經期如沒有運動史及痛經者不要練習。 三、訓練方法： 運動金字塔（Sports Pyramid），位于運動金字塔頂端的是每周兩次的力量訓練。
力量訓練可使人的骨骼堅硬、肌肉強壯、代謝旺盛。強壯的肌肉還有助于消耗更多的熱量，這對減肥也是非常有益的，實際上這種運動不但會降低冠心病、高血壓等心血管疾病的發病率，還對糖尿病、結腸癌等其他一些疾病起到很好的預防作用。
做這類運動可以一次完成，也可以分散進行。如每次10分鐘，共做3次。
如果要想減肥的話，每天的運動時間不能少于一個小時。 第一層：生活中的運動。
次數：每天數次。時間：每天累計30分鐘以上。
強度：適中。這類活動主要包括走路、爬樓梯、騎車上班、園藝活動、家務、逛街、購物等。
在這其中最好的是走路、騎車和園藝。如果平時沒有機會做園藝，可多走路和騎車，最好每次能堅持30分鐘以上。
家務勞動中，擦窗、拖地、洗衣服都能起到不錯的運動效果。 第二層：伸展運動。
次數：每周5—7次。時間：6—10個動作，每個持續30秒。
強度：伸展至有拉緊感。這類運動主要包括瑜伽、拉筋動作、柔軟體操等。
上班族應多做肩頸背部的拉伸，比如站在墻邊，雙手沿墻不斷向上伸的“爬墻運動”；雙手在身后握拳拉伸背部；手舉過頭頂，腰部后彎，拉伸腹部。 第三層：有氧運動和休閑運動。
次數：每周3—5次。時間：每次20分鐘以上。
強度：中等偏高。有氧運動有慢跑、騎自行車、游泳、登山、有氧舞蹈、健身操等；休閑運動包括網球、籃球、高爾夫等球類運動。
這類運動可以鍛煉心肺功能，休閑運動還能陶冶情操。
贊揚運動場上運動員的句子或鼓勵運動員或贊揚其精神的句子,多多益
1。
有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利。總在鼓舞自己，要成功就得努力。
熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創造奇跡；相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。
當一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。
2。來吧 現在才是關鍵， 把脆弱放在一邊。
抓不住機會的你， 上不了最前線。 踏上雪白跑線， 把頭發甩到后邊。
能量化成流汗， 讓我瘋狂吶喊。 相信我的預感， 一定第一個撞線， 只要定睛向你看， 心情便會HIGH到極度點。
3。老師說 語文老師說，你們很美， 是一種回歸大自然的天然美； 數學老師說，你們很美， 那輕盈一躍是對稱的美； 政治老師說，你們很美， 是負出與收獲的辯證美； 英語老師說， 在古典的文化美后你們有歐式的拼搏美。
4。致運動員 紅色的跑道上， 你像一簇火焰， 用盡自己的熱情， 來燃燒自己的活力， 殊不知，你是忍著疼痛 在為班級爭光， 那一圈圈的繃帶格外醒目， 加油吧，你所有的好朋友 在注視著你， 在為你吶喊！ COME ON。
YOU ALWAYS THE BEST! 5。永不言失敗 失敗意味著什么， 我們從未想過， 因為那不是我們想得到的 最終結果， 也許成功需要付出很大的努力但有了自己沖刺的目標， 什么都只成為漂渺 把所有的一切都拋在腦后 對失敗說：來吧！ 我終究會戰勝你！ 6。
希望 我真誠的希望 我是一陣微風 讓我的祝福 追隨在你身后 我真誠的希望 我是一束陽光 永遠照射大地 為你加油 我真誠的希望 我是一片陰涼 讓你休息 為你鼓勁 7。致運動員 你從哪里哪里走來？ 青春是你的風采 你向終點奔去 掌聲為你澎湃 你用流淌的汗液 震撼著有情兒女 你用健美的臂膀 挽起高山大海 8。
奔向前方--致運動員 槍聲響起 燃起的是你的激情 放飛的是你的理想 你的揮汗付出 在矯健的步伐以后逐一閃亮 縱使艱難 但，奔向前方 唯有它給你掌聲 唯有它讓你傲氣昂揚！ 9。跑啊跑——致3000米運動員 跑啊 無休止的被追趕 盡頭遙遠 有點惶恐 卻無理由 和著彼此粗重的喘息 漸漸失去了意識 翅膀 像雞毛撣子 擁有羽毛卻無力飛翔 勞累 不能停止的。
跑啊跑 10。 贊五千米運動員 迎接你的，是五千米跑道 等待你的，是漫漫征途 勇敢的沖吧，勇士們 不要畏懼對手的強大 你的對手只有自己 勇敢的沖吧 五千米算不得什么 付出的汗水就要得到回報 勝利的淚水就要順頰而下 秋風會為你喝彩 陽光會為你慶功 掌聲就要為你響起 。
贊運動會各個項目壓韻的稿件請大家幫我想想關于運動會的寫贊揚運動
1。
丑小鴨渴望著有一天它能擁有一對潔白的羽翼；烏鴉期待著有一天它也能發出夜鶯般動聽的叫聲；或許，沒人能感受到它們對不可企及的愿望有幾多的幻想，又有幾多的失落 向來與運動會無緣的我，做場外觀眾的我，只為運動員吶喊助威的我，心中也有這樣一個夢想；有一天，我能飛奔在跑道上；有一天，第一名的獎牌也能掛在我的胸前。 一直是讓老師擔心能否達標的我，自然不可能作為運動員，代表班級，代表院系參加項目的角逐。
撰寫通訊稿，一直都是我最光榮的任務。我把我的激情，我的渴望統統用文字表達出來。
成為拉拉隊的一員，一直都是我最愿望干的事情。從這個場地到那個場地，為自己院系、班級的運動員鼓氣加油，他們的發揮緊緊牽系著我的情緒。
我憧憬著第一個越過終點線的人是我，我幻想著廣播是播的是我奪得了第一名。
。 此時此刻，雖然腦海里浮想聯翩，但我仍然安靜地坐在大本營， 寫著通訊稿，仍然站在場邊扯破嗓子地喊"加油"。
沒有獲得榮譽的喜悅，我仍一臉燦爛的微笑，因為這樣的天氣，這樣好的憧憬。 一切都是美麗的 2。
校運會的召開，牽動著全校師生的心。校運會是展現文理風采的舞臺。
是檢驗文理素質的天平。校運會使大家匯聚一堂，譜寫著文理人的拼搏進取之歌，團結協作之歌和奉獻扶持之歌。
無疑，運動場上運動員成了寵兒，成為我們關注的焦點。 當然，運動員們也不負眾望：“重在參與”展現著他們的積極狀態，“為系爭光” 則蘊含著他們的集體主義情懷，“雖敗猶榮”更是深含著他們樂觀向上的情操。
運動員展現在我們面前的永遠是朝氣蓬勃、永不言敗的戰斗豪情，因為他們堅信：“運動著是美麗的。"紅花艷，有了綠葉的扶持，將是相得益彰。
我們也不要忘記在運動員身后的后勤服務者。他們表達自己的心愿：賽場上展現你的英姿，賽場外編織我的夢想，愿你的英姿能圓我的夢想。
任勞任怨是他們的工作態度，勤勤懇懇是他們的工作作風，他們樂為他人作嫁衣。因為他們深信：“服務著是美麗的”。
比賽，需要公平公正，而擔當這一角色的非“裁判”莫屬。 他們的職責是神圣的，他們的任務是艱巨的。
他們踐行著他們的承諾——嚴肅、公正、準確力爭不出差錯。一絲不茍是他們的工作態度，兢兢業業的是他們的敬業精神，他們正是沿著“紀律”和“效率”的雙軌進行著。
3。 激情燃燒的時刻在“碧云天，黃葉地，秋色連波”的日子里，學校運動會緩緩地拉開了帷幕。
在這里，你可以觸摸到跳躍的青春音符，感受到燃燒的激情，體會到四射的光芒。 《十日談》中有這樣一句話“攀緣的艱辛就換來了加倍的快樂。
”運動會前期，我們計算機學院文藝部、實踐部、自律部等各部人員干得熱火朝天，如火如荼，正如巴金在散文《生》里寫到：“將個人的生存放在群體的生存里，群體綿延不絕，能夠繼續到永遠，則個人亦何嘗不可以說是永生。”人人都在努力，醉心于集體的歡樂，宣傳部：出會刊、拉橫幅、做宣傳板，風風火火，好不熱鬧。
實踐部：蓄勢待發，做好會前會后的各種準備工作……上下齊心，勢如破竹，鑄就嶄新的一頁。“團結就是勝利”、“友誼萬歲”、“拼搏奮斗”的運動精神在這里已經得到了很好的體現。
信念的堅定，可以使死亡轉化為復活，使瞬間轉化為永恒。 為了心中的信念、自我的實現與塑造，看，當朝陽的光芒帶來了新的生機，我們的運動員就早早地起來鍛煉了。
在沉寂和悄然中，他們已經為我們栽種了火種，相信在今年的運動會上，我們與時俱進，開拓創新，在運動精神的鼓舞下，一定會賽出好成績的！ 4。 轟轟烈烈地投身于運動會中，無論是竭盡全力地沖刺，還是聲嘶力竭地吶喊，無論感到欣慰、滿足、成就感，或是自豪、欽佩、崇拜，都是一種體能的釋放，一種心靈的洗禮。
人生仿佛巨大的競技場，隨著四季更替，伴隨日升日落，在生活點滴，在危急時刻，或風和日麗，或暴雨傾盆，為成長，為立業，為歡樂，為傷悲，為自己，為他人……每個人都面向不同的對象，以不同的心態拼搏著，周而復始，循環不止。 或許，有意無意之間，你已陷入一場驚心動魄的爭奪之中，即使天崩地裂，日月無光，你毫無怨言，永往直前。
既然心中已鎖定目標，就拋卻一切，以智慧、體魄為羽翼，以堅韌、剛強為動力，扶搖直上，掙脫束縛，跨越障礙，在終點處先拔頭籌，在磨礪中超越自我。在競技場上，你付出汗水，釋放光芒；辛勤耕耘，收獲成果；為別人喝彩，以努力拼搏激勵自己，感動他人。
在競技場上，你證明自我，交朋結友，讓生活更豐富，使生命更精彩。接受挑戰吧，你會更堅強；直面困難吧，你將更自信。
愿我們在競技中成熟，用真正的實力創造美好的未來！ 5。 瞬間的凝固一年一度的運動會如期而至。
“沙場秋點兵”的壯闊，想必給了我們難以言喻的激情。于是，我放下手中的筆，去感受脈搏與心跳的激烈。
在期盼中，在意料中，是悲是喜，是歡是狂，都未可知，但可知的是我們擁有這樣一場運動盛會。我們曾經不計成本地付出都將在這和夢碰撞的季節里得到肯定和兌現，結局并不重要，讓我們的智力、體力得以平等競爭，在競爭中透出我們執著的精神。
春天天氣戶外活動句子
春天天氣戶外活動句子有：1、在樹林里，許多的小鳥在自由自在歡樂地飛翔著，高興起來，便唱出清脆悅耳的曲子，和煦的春光吹拂著小河，河水忽然被一陣悅耳、動聽的笛聲所牽動，放眼望去，一群頑皮的小孩子正用垂柳的莖做柳笛呢！他們吹出了心里的幸福和快樂。
2、春天的雨是柔和的，只見春雨在竹枝、竹葉上跳動著。那雨時而直線滑落，時而隨風飄灑，留下如煙、如霧、如紗、如絲的倩影，飛濺的雨花仿佛是琴鉉上跳動的音符，奏出優美的旋律。
3、天空上，怎么是五顏六色的，使人眼花繚亂？啊，原來孩子們在防風箏呀。在藍天白云的照耀下，各種各樣的風箏在自由自在地飄舞著，飛升著，多么使人心曠神怡的景象啊！。
描寫“徒步”的句子有哪些
描寫“徒步”的句子有以下：1、戶外特別運動，不僅鍛煉了身體，增長了知識，結識了朋友，還磨練了意志，克服了膽怯和懦弱，讓人變得更加堅強、勇敢和自信。
何樂而不為呢？2、走在一溜參差不齊的田埂上，雖然已是清明時節，但身著單衣還是感覺有點涼意。看著身邊陽光下一大片、一大片黃艷艷盛開的油菜花，金燦燦的眩人眼目。
周圍的景色尤如一幅優美的油畫，人在畫中游，景在畫中留。抬頭遠望大東山上電視轉播塔和若隱若現的山間小道，大家一個個精神抖擻，在輕松歡快的音樂聲中，你追我趕地在這醉人的馨香中大踏步向山上走去。
3、周末，又是一個難得的睛好天氣！與同學相約，徒步登山，莫辜負這明媚的春光。7點30分，我們整裝出發。
4、2012年清明前兩天，陽光明媚。應朋友之邀，有幸首次參加了“大自然徒步穿越安康鳳凰山森林公園”活動，受益頗多。
5、徒步的路上，氣溫驟然上升，仿若一夜之間，春天就跨過了冬天的門檻，走出了寒冷瑟縮的陰影。陽光變得少見的慷慨豪情，一改往日的害羞和躲閃，早早地將溫暖傾瀉下來，山川越發清秀而壯麗。
6、途路上，莽莽青山，郁郁蔥蔥，青樹翠蔓，瓔絡搖綴，參差披拂。看著眼前那片林相整齊的翠竹勁松，荊棘叢中盛開的潔白的八月炸花，雪白的梨花、李子花，白里透紅的野櫻桃花，還有粉紅的桃花，以及無數叫不上名字的小野花，在這個美麗的季節，爭相吐艷，一展風采。
再瞧瞧林蔭間那一叢叢剛剛冒出頭來，鮮嫩翠綠的富硒茶芽尖兒、地上的蕨類植物……散發著一陣陣溫馨的清香。無數眾多的園林綠化灌、草資源，讓我們真實領略了這個秦巴山中植物寶庫的魅力了。
同時，也深深地為那些護林員們的艱辛工作而心存感謝。7、我們興之所至，向最高的那座山峰登去。
陽光洋溢在臉上，寫意著心里的舒暢和愉悅，身體漸漸暖和起來了。黛青色的遠山，被春陽的光輝照耀著，如油畫般絢麗迷人。
淡淡的晨霧纏繞其間，看起來神秘莫測。早春二月，綿延起伏的群山還是光禿禿的，還帶著冬天的肅殺與荒蕪的蹤跡，距綠意蔥蘢的盛景還為時尚早。
但這一點也沒影響我們攀登的熱情。8、約莫三個小時后，在半山腰處一個潺潺流水的峽谷處歇息午餐。
看到四周滿目的青翠，聞著一絲絲一縷縷沁人心脾的幽幽蘭草花香，我明顯感到胸心肺經過了徹底清新空氣凈化后的暢快。大部分隊員帶有干糧和零食。
幾名老隊員帶有生火做飯的家伙什。一陣忙活后，一鍋鍋香噴噴的面條和蛋湯的香味，立刻就在整個山谷里四處彌漫開來，勾引的人垂涎欲滴。
臨走時，大家都非常注意環保，自覺地將那些不能自然降解的垃圾全部收攏帶回處理。9、徒步中沿途的風景真美，看，別的樹木才剛長出新葉，松樹粉紅色的新芽，卻長得很長了。
長芽點綴在綠油油的松針之間，遠遠看去，就像是無數只美麗的小鳥，在歡欣鼓舞地歌唱著春天的到來。10、歇息中，幾位老隊員給我講了戶外的相關知識：“徒步運動”（trekking）在英文里是“艱苦跋涉”的意思，它是最早源自歐洲阿爾卑斯山脈的一種流行的休閑方式。
1992年，世界衛生組織指出，步行是世界上最好的運動。徒步運動作為一種休閑方式往往與旅游結合緊密，在游山玩水中徒步健身回歸自然的方式備受歐美人推崇。
它讓人有時間和精力全身心投入自然，并從不斷挑戰自我中倍增勇氣與對生命的熱愛。11、不管山有多高，只要有恒心，總會有登頂的那一刻。
兩個多小時的攀爬，終于到達了頂峰。放眼望去，蒼茫的眾山一覽無余，都臣服在了我的腳下。
我伸開雙臂，幻想著像鷹一樣的翱翔在空中，俯視天下，任憑春風在耳邊呼嘯……下到山腰回望，真不敢相信，這么陡峻的山峰，我們竟然登了上去。帶著飽覽春色的滿足和愜意，我們轉身朝來路行去。
12、如今，隨著生活水平的不斷提高，徒步運動這種健身方式，也逐漸為國人所熟知，而與徒步運動相關的一些活動也相繼在國內展開。至此，讓人不由得聯想到1934年至1936年，中國工農紅軍以血肉之軀譜寫了人類歷史上無與倫比的英雄史詩：二萬五千里長征。
它那傳奇式的犧牲和堅韌不拔的革命英雄主義精神始終是中國革命和建設賴以成功的基礎，它激勵著一個有13億人口的中國朝著一個無人能夠預言的未來前進。像一條永遠銘刻在地球上的紅飄帶，成為人類堅定無畏的象征。
13、大約在7日上午10點半，我們到達郎岱鎮外一個叫四方井的地方，這就是我們計劃中的徒步游活動出發地，有一條鄉村公路，像一條素凈的玉帶，在蜿蜒不絕的群山中穿梭，順著月亮河流淌的方向延伸到一眼望不到頭的地方，公路四周鋪上了綠色的地毯，粉紅色的花迎風搖曳，不斷的給我們這幫有些怪異的客人傳達春的問候，我們一行沿著公路開始了徒步征服的旅程，太陽在不斷的升高，氣溫達到了29度。14、烈日下的我們揮汗如雨，剛下車時的精氣神仿佛都被這灼熱的空氣帶走了，為了保護嬌嫩的皮膚不被灼傷，美女們不停的往臉上涂抹著防曬霜，云海情緣戴著有兩塊布幔的帽子，怎么看都像一個戴著面紗的養蜂人，其他人看上去似乎都有些無精打采，腳下的步子慢了許多，唯獨她走在最前面，無論我怎么努力，都無法跟上。
15、。
運動會的好詞好句
你好！很高興為你提出以下稿件：1.你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。
你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數你最棒。跑吧，追吧 在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。
跑吧，追吧你比虎猛比豹強 2 你們揮舞著充滿力量的雙臂 看著實心球化成美麗的弧線 我著實在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平3 一根小小的木棒，連接的是團結和友愛 一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量 一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏 加油吧！讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中！ 4 踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。
馳騁賽場，是一種勝利。 5 運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！ 6 溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標槍的比賽即將開始。
賽場上，一道道優美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標槍向距離的權限發起一輪又一輪的挑戰。
標槍在空中輕盈的姿態，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝？讓我們拭目以待，讓我們為他們吶喊、助威吧！只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠！ 7 有多少次揮汗如雨，傷+痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利。
總在鼓舞自己，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。
相信自己，你將贏得勝利，創造奇跡；相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當一切過去，你們將是第一。
相信自己，你們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。 8年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。
此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏！8蕭瑟的秋風，擋不住你們破竹的銳氣， 9廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩！ 10泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過；艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。
也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。
所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。 11就像花兒準備了春、秋、冬，就是為了紅透整個盛夏。
就像雪花經歷了春、夏、秋就是為了潔白整個嚴冬。蹲下，昂首，出發……輕輕的一抬腳，便牽動了全場的目光瀟灑的迫揮揮手，便滿足了那一份無言的等待。
迎著朝陽，你們踏歌而去，背著希望，我們等待你們的歸來。 12也許流星并不少見，但它燃燒的剎那，留給人間最美麗的回憶！也許笑臉并不少見，但勝利的喜悅，總會留給世界精彩的一瞬！是的，那些曾經美妙的東西只有短短的一瞬間，但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。
勝利，是每個人所追求的，勝利的喜悅，是勝利與重新開始的轉折，勝利是新的開始！ 13不長不短的距離，需要的是全身心全程投入，自始至終你們都在拼全力此時此刻，你們處在最風光的一刻，無論第幾堅持勝利的信心，只要跑下來，你們就是英雄 14時間在流逝，賽道在延伸，成功在你面前展現心臟的跳動，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就加油吧，健兒們， 15這是意志的拼搏。這是速度的挑戰。
勝利在向你們招手/勝利在向你們呼喚 16不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，只有執著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢想，腳下不停的步伐， 17你用行動述說著過城的重要，沒有無盡的終點，沒有無法攀登的險峰，希望載著終點在向你微笑，拼搏吧！經歷是一種精彩，迸發你全部的能量，成功是你汗水的寫照。 18雖然你們在場上的時間很短暫，但你們的身影依然停留在人們的腦海里，因為你們是賽場上最可愛的人 19不為掌聲的注釋不為刻意的征服不為失敗的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的腳步. 20心中堅定的信念，腳下沉穩的步伐，你用行動告訴我們一個不變之理，沒有走不完的路，沒有過不了的山，成功正在終點沖著你高高的招手，用你那頑強的意志去努力，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功一定是屬于你， 21堅定，執著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚！力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮！時代的強音正在你的腳下踏響。
22踏著春天的氣息，邁著輕盈的腳步，我們迎來了心儀已久的運動會。這里就是展示自我的舞臺。
我們向往高山的堅忍不拔，我們渴望大海的博大精深，還有，我們更癡迷于你們的速度激丶情。來吧，盡情釋放你的活力。
你的每一次沖刺，都叩動著我們的心弦；你的每一次跨越，都吸引著我們的視線；你的每一次起跳，都繃緊我們的神經。我們為你吶喊，我們為你自豪，我們為你瘋狂。
23青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激丶情，將會在你們的身上盡情體現。迎接自我，挑戰自我，戰勝自我！我們相信你們一定能行，加油吧，運動員！終點就在眼前！ 24汗水，淚水；笑聲，歌聲； 我們盡情揮灑。
開幕式上，運動場上，我們盡情展現，多少艱辛，多少困苦，我們勇敢承擔。因為年輕，因為張揚，因為我們知道：用今天的汗水換來明。
有關公司集體戶外拓展活動后感言詩詞
對于拓展訓練，我們之前從未接觸過，要想超越自我，重塑自我，關鍵需要充分發揮團隊的力量和集體的智慧，突破慣性思維定式的約束，方能感悟到成功的真諦。 活動中，我們深深體會到作為一個團隊“團結就是力量”的重要性。一個團隊中每個個體都有自己的想法和觀念，為了團隊的榮譽需要每個人的相互配合，分工協作，同時需要集思廣益。“貢獻是個人的，榮譽是集體的”，通過此次拓展訓練財務中心亦對日常工作有了更深的理解。
一、團隊精神：做每個項目大家都同心協力，在遇到困難時大家都不計較個人得失，都爭先恐后的把困難留給自己.最有代表性的項目“團隊圣塔”，當時的場景深深震撼了我們的心靈，使自己內心靈魂得到了升華.如果把這種心態帶到今后的工作中，將會創造另一個奇跡。
二、每個人都需要鼓勵、支持：體會最深的就是“挑戰180”，自己感覺真的有些力不從心，覺得自己很累，還沒有做好如果這時沒有大家鼓勵和支持自己，真的就要放棄了.最后自己獲得了成功，感觸最深的就是其實每個人內心深處都是渴望別人幫助和鼓勵的.無論這個人多么強，多么封閉內心都有這種潛意識的.所以在今后的工作中對同事善意的贊美和鼓勵非常重要.也許你不經意的一次鼓勵對別人會產生莫大的鼓舞。
三、學會包容：每個人都有優缺點，人無完人.，每個人性格能力都不一樣，剛開始難免會產生一些摩擦、埋怨、指責，通過培訓大家學會包容理解。再次犯錯時，當事人會主動承擔責任，大家對犯錯的人更多的是鼓勵和支持。如果沒有互相包容理解，根本不可能完成所有的訓練項目。這次培訓使團隊有包容別人的心態，其實沒有人總是與你過不去，其實自己總有一天會被別人所包容。在今后的工作中就能更好的與同事合作，更好地融入到團隊中。在一個優秀的團隊中，受益的是每個人.做很多的項目都讓我感覺到了個人力量的渺小，集體力量的強大，集體的智慧是無窮的，可以形成精英的團隊.很慶幸雖然自己平凡，但置身于一個優秀的團隊中。
四、責任感：“團隊圣塔”這個項目充分體現了這一點，任何個人細節的錯誤都會導致集體的失敗，每個人都是團隊的一分子。
五、溝通：“決戰沙場”項目教會我們上級與下屬間溝通的重要性，溝通的效果亦將直接影響我們的成果，士兵、指揮官、司令角色代表了工作中執行者、決策者、管理者，有效的溝通可提升團隊精神。
在激烈的“撕名牌”中我們結束了為期一天的拓展訓練，非常感謝公司給我們提供這樣一個機會，相信會給整個團隊留下終身難忘的回憶。在工作中，知識和技能只是有形的資本，而意志和精神則是無形的力量。在何種情況下能使有限的知識和技能釋放出最大的能量，如何開發出那些一直潛伏在體內，而自己卻從未真正了解的力量，怎樣才能弄清自己與他人的溝通和信任到底能深入到什么程度。我們在這次拓展訓練中找到了答案，團結協作，相互信任，是我們在這次活動中最大的收獲.其實，一個擁有強大戰斗力的團隊，在工作中又何嘗不是如此呢？團隊的凝聚力、戰斗力，團隊的文化和共同的信念，就是團隊必勝的基石.希望大家都能在東蒙公司這片沃土上取得輝煌的成就。
