華閱文章網一、如果死才是解脫的話,死的話算不算對的
呵呵，不知道lz年齡多大、在今年1月份到2月份末我也經歷過一次長時間的抑郁，現在回想起來那個時候的自己都很恐怖。
對于抑郁癥，我們的了解還只是初步。而認識和接受一件事，總是需要時間的。不過我們總會慢慢了解，抑郁癥不是必須小心翼翼對待的‘非正常人群’，也不是要側目以視的‘精神病’。事實上，大約21%的女性和13%的男性，會在生活的某些階段發生抑郁癥。（這個數字是西方研究結論，我們的民族性格較之西方，有更多反觀內在的成分）。而心理學家最常做的一個比喻是，抑郁癥就像感冒。這是一個很恰當的比喻，無論頻度還是對生活的影響程度。所以抑郁癥并不可怕的。
可能我沉迷在低谷的時間太短，沒有經歷過漫長的抑郁折磨、可是那個時間里我也想到過死、lz提到沒有了愛人沒有了朋友，可是為什么不說沒有了家人。有些時候、父母是那么微不足道，可是、是不是要等你有了孩子，才知道父母是以怎樣的愛與責任寄托在你的身上。 或許我這么說，會有很多人不屑，我也是個孩子，不過20歲、可是你要從細微的小事去感受他們對你的關心。你會覺得、你愛的人、對你的關心是愛。 那么你的親人呢？他們對你的關懷是什么？ 你是覺得自己很沒有用，一事無成對不對？每天只會沉在自己的幻想里，一旦天亮了，夢就醒了。 但是只要你還知道來這里問你該怎么做，就代表你還沒有失去理智。 你也想要自己脫離這種狀態對不對，我希望你能想到，若你離開，因為你流淚的人的臉、是怎樣難過的表情，是怎樣心疼的心。
有很多時候、我們的思想太過于自私，可是就算你現在經歷的這些讓你不能接受，讓你對今后的生活沒有了希望，但是你不想知道你以后會遇到什么么？你就這么想放棄自己的未來？ 你要活下去的理由是什么，你想過怎樣的生活，你有為這些去努力么、你有勇敢的走出家門看陽光溫暖的照射么。 一味的逃避真的沒有用、但若你的思想已經聽不進任何對你有用的話、那么我說再多也沒有用。 每一個人都是不同的、你要經歷的這些、必須自己走過去、然后才會在遇到下一次挫折的時候沒有畏懼的去面對他。
我希望你好起來，不單單是我希望你好起來，還有更多的人期待看到你的笑容。
二、死是最好的解脫
死或許真的是一種解脫，然而很多時候死都不是一種理想的解脫方式。
死了，對于死去的人一切都不存在了，的確是解脫了，因為都不在了，還有什么沒有解脫的呢.快樂，痛苦，親情，友情，愛情，一切的一切……
但是，死了，給活著的人留下了很多東西，甚至可以說留下了無限的東西，那就是深深的悲痛，無限的思念。我們必須知道自己的生命不是只是屬于我們自己的。父母生下了我們，我們擁有了世界最美好的東西——生命，或者我們的父母不會向我們索取什么，但是他們是不能承受兒女的失去的。人一旦出生就和很多東西聯上了關系，一個人的離去牽扯著太多的東西。你，絕對不是僅僅屬于你一個人的。
當你要解脫一些痛苦的時候，其實是有很多種方式的，為什么就要選擇這樣極端的方式呢。相信一個正常的人或多或少有過“死”這個念頭，而且大多是在情緒特別低落的時候，內心特別痛苦的時候，但是絕大多數人沒有實現著個念頭，那是因為除了死還有很多解脫大途徑。
換一句話說，既然連生命都可以放棄了，這個世界還有什么你不能放下來的呢，當然包括你所要的解脫。死都不怕了，還有什么可以讓你失去勇氣呢？
三、“死亡”是否是最好的解脫
死不是解脫，而是軟弱無能的表現！
心累了，心煩了，人郁悶了，就歇歇，讓心靈去旅行！
沒有坎坷的人生是不完整的人生！人生就難免有悲歡離合！人世間不如意的事情十有八九！
我們要學會用平常心看待自己的遭遇，面對慘淡的現實我們要學會堅強，調整好自己的心態，放松自己，“近無赤足，人無完人”，不要給自己太大的壓力；“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空”，調整好心態，敞開自己的心靈和朋友及家人溝通，讓溫馨的友情和親情融化我們的痛苦，撫平我們的創傷，化解我們的壓力！“不經歷風雨，怎么見彩虹”，人生沒有過不去的坎！
在我們感到痛苦，不安，憂傷，煩惱和困惑的時候，可以嘗試下面的意見，減輕壓力，告別郁悶：
我們可以就去痛痛快快地淋雨，讓暴風雨洗滌我們心中的污垢，讓我們重新回歸純潔和質樸的本色；我們去空曠無人的地方聲嘶力竭地吶喊，或者暢快淋漓地打一場籃球，發泄一番之后，讓我們在每個寂寞的夜晚安然酣睡，明天又是全新的，充滿希望的一天；要不然，一個人去看海，晚上的時候，一個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風溫柔的撫摸，仰望深邃的星空，和天上的星星輕聲細語地交流，讓我們的思想感悟寧靜，體驗體悟生命靜謐處的美麗，讓我們的心靈不再煩躁；或者曬曬太陽，捧出心里的陰霾在燦爛的陽光下認真暴曬，讓我們內心深處的孤獨和失意隨風飄散，讓我們迷惘的雙眼重新閃爍勃勃的生機，重新喚回我們對生命和生活的精彩的無限渴望；或者用心去傾聽音樂，音樂是心靈的治愈師，在輕松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱，重新喚回我們迷失的自我，喚回我們失去的斗志，重新激發我們對生命和生活的熱情和熱愛，憧憬以后生活的日子里，陽光明媚，風景宜人。
最后祝愿您在塵世中獲得幸福和愉悅，從容淡定，天天快樂！！！（*^__^*）飛揚的蒲公英！！！
四、死亡或許才是最好的解脫
墮落的人才會想要死亡。
其實每個人多多少少都會有死亡的念頭。
但是死亡并不能解決所有問題。
端正態度才會有新的希望。
因為你自己也知道、逃避并不是最好的辦法。
做人、要有積極的態度。
不要想著會有來生。
在生物的世界里、不要迷信。
生命沒有輪回、它們只是作者手下的文墨。
不要對生活感到絕望。
因為還有很多值得你留住你的生命來綻放的精彩。
