華閱文章網1.護膚知識說說
1、避免在早上10點至下午2點外出 如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。
2、使用防曬產品 每次曝曬于陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2-3小時再擦一次。此外，即使在水中一樣會曬傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防曬系數高且具防水效果的防曬品。
3、只要從事過戶外活動 無論日曬的程度如何，回家后應先將全身沖洗干凈。 以輕松的動作擦拭身體之后，以溫水將泡沫沖洗干凈，再以冷水沖淋，并可抹些身體的護膚品。
或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。 4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。
天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮定、溫潤皮膚；天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚發紅現象。打傘的作用還不及穿純棉的衣服 曬紅了又做面膜 對皮膚的傷害是相當大的 平時出門用指數大約20左右的防曬霜 純棉衣服+傘 曬紅了回家用溫和的修護霜（一般防曬霜套裝里有的）受到傷害的皮膚 要小心對待 這才是科學的方法哦一.飲食： 1.堅持每天喝牛奶， 多喝水. 2.白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因為很多青菜都是感光的，白天吃會變黑. 3.太陽落山后吃一些含VC的水果，有美白作用. 4.經常給自己煲羊肉湯喝，美容. 二.日常護膚： 1.用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶沖. 2.面霜要補水滋潤的，但不油的，皮膚水分足了，自然晶瑩剔透.之所以不用美白的，是因為美白的幾乎都含有激素重金屬， 也可以用有防曬效果的面霜. 3.發現皮膚不是特別好的時候，要做面膜.但不要經常做，該有依賴性了.可以把銀耳熬成糊， 做面膜， 天然的可以天天做都沒有問題， 很過名貴面膜都是用銀耳做精華液的， 用不了，就放冰箱里，3,4天用完， 銀耳要買純天然的，而且沒經過化學品加工的. 三.保持充足的睡眠，會讓你皮膚有光澤，有彈性. 四. 記住把身體當作臉一樣護理。
2.護膚小常識有哪些呢
護膚小常識如下： 補水 春季雖然空氣濕度會比較的高，但春風也是會帶走臉上水分的，而且水分充足肌膚才會變得健康，才能抵抗細菌的侵蝕。
所以補水的工作還是不能松懈的。 控油 由于空氣濕度的提高，我們皮膚血管和毛孔也會隨之擴張，皮脂分泌會比較的旺盛，很容易出現毛孔堵塞的現象，所以春季我們就不要使用油分太高的護膚品了，保持臉部的清爽。
補充維生素 給肌膚補充維生素A能修復肌膚，提高肌膚的免疫力，可改善角化情況，抵抗桿菌的侵襲。另外還要多補充維生素B6和維生素B2，能改善皮脂的過旺分泌。
臉部按摩 每天堅持給臉部按摩，能使皮膚表層的老化細胞及時脫落，改善春季暗沉的膚色，還能促進面部血液循環。注意按摩前一定要將皮膚和手清潔干凈。
3.如何正確護膚保養皮膚 每日一則護膚小常識
正確保養皮膚的方法：
1、根據目的選擇方式
如果你當爽膚水為潔膚的最后一個程序，能清除殘留的印跡。那么應該用棉花片由下往上擦拭，并在鼻頭、額頭、下巴處“按”幾下，再用雙手朝臉上“扇風”。如果你用爽膚水是因為喜歡臉上涼涼的感覺，那么可以將爽膚水倒在掌心上，然后用手“拍”，之后用手指在臉上“彈”幾圈鋼琴，能幫助滲透，令表皮細胞更具彈性。
2、必須用化妝棉的情況
還有一些爽膚水是具有去除老化角質層功效的，，那么一定要用棉球或者棉片蘸取爽膚水后擦拭使用，同時盡量不要在同一個部位反復擦拭，以免過度去除角質。
3、精華素
維生素精華素針對性較強，但不少維生素都是水溶性的，如果不用按壓密閉式小瓶的方式進行包裝，其濃縮成分的生物活性會大打折扣。所以，想使用維生素精華素的話，買這種特定瓶裝的產品護膚效果更好。
4、面膜
如果這些面膜是可以洗掉的，就可以一起用。除非有特別說明，否則要避開眼部。一般敷5至15分鐘后用面紙印去多余，再用流動的清水沖洗。不需要像洗臉般那么徹底，留有一點滑滑的感覺是正常的。然后略用毛巾印干，待仍有微濕時立刻抹上一系列保養品。
護膚小常識：
面膜紙+化妝水（補水）
肌膚經過整晚的代謝工作，難免會流失一些水分，所以補水工作刻不容緩，在早上使用保濕面膜可能時間不夠，而且在肌膚沒有完全蘇醒的情況下，養分也比較難吸收。所以將面膜紙浸泡在常用的化妝水中，然后敷在面部，2分鐘左右即可，這樣不但可以有效促使肌膚吸收水分和養分，讓肌膚從早開始一整天都保持水潤狀態。
溫柔清潔肌膚（醒膚）
很多人都喜歡在晚上才徹底清潔肌膚，而忽視了早上的清潔工作。其實這是不對的，因為晚上是肌膚排毒時間，會代謝出很多堵塞、油垢，而這些臟東西往往躲在毛孔中，如果不及時清潔會導致多種肌膚問題的產生。所以要使用弱酸性、低泡沫或是溫和的藥妝潔面產品，進行清潔并喚醒沉睡的肌膚。
擴展資料：
護膚注意事項：
1.選擇護膚品之前，清楚自己的肌膚特性，根據肌膚特性選擇適合自己的護膚品。
2.護膚之前的清潔工作一定要做到位，不可使用過熱的水清潔面部，切忌用粗暴的涂抹方式對待你的臉部。
3.護膚的步驟不容小覷，我們只需要記住一點就能輕松護膚的問題：先水、中乳、最后油。
參考資料來源：搜狗百科：肌膚保養
