尋求心靈的寧靜，前提是首先要有一個心靈。
在理論上，人人都有一個心靈，但事實上卻不 盡然。
有一些人，他們永遠被外界的力量左右著，永遠生活在喧鬧的外部世界里，未嘗有真 正的內心生活。
對于這樣的人，心靈的寧靜就無從談起。
一個人惟有關注心靈，才會因為心 靈被擾亂而不安，才會有尋求心靈的寧靜之需要。
所以，具有過內心生活的稟賦，或者養成 這樣的習慣，這是最重要的。
有此稟賦或習慣的人都知道，其實內心生活與外部生活并非互 相排斥的，同一個人完全可能在兩方面都十分豐富。
區別在于，注重內心生活的人善于把外 部生活的收獲變成心靈的財富，缺乏此種稟賦或習慣的人則往往會迷失在外部生活中，人整 個兒是散的。
自我是一個中心點，一個人有了堅實的自我，他在這個世界上便有了精神的坐 標，無論走多遠都能夠找到回家的路。
換一個比方，我們不妨說，一個有著堅實的自我的人 便仿佛有了一個精神的密友，他無論走到哪里都帶著這個密友，這個密友將忠實地分享他的 一切遭遇，傾聽他的一切心語。
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美麗的雪景這是今年入冬以來最大的一場雪，也是十五年不遇的一場大雪。昨天上午，忽然從天空中紛紛揚揚地飄下雪花，開始還是一點點，漸漸地，只見大片大片的雪花猶如吐絮的棉朵一樣，從烏云密布的天空中飄了下來。雪越下越大，不一會兒，地上白了，樹上白
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失敗并不意味著我們是失敗者，他只是意味著我們尚未取得成功；失敗并不意味著我們一無所獲，他只是意味著我們得到了教訓；失敗并不意味著我們聲譽下降，他只是意味著我們面臨新的挑戰；失敗并不意味著我們無能，他只是意味著我們應該注意學習方式；失敗
面對挫折生活中，遇到挫折是很正常的事。最重要就是，遇到挫折要勇敢地面對，不能膽怯。我遇到挫折就是如此。我是一個酷愛畫畫的女孩，一次，畫畫老師推薦我和一位同學去參加一年一度的畫畫比賽。我很高興，一回家就把這個消息告訴媽媽，媽媽也相信我
失敗是成功之母-------------------中國俗語每一種挫折或不利的突變，是帶著同樣或較大的有利的種子-------------------美國.愛默生對勇氣的最大考驗，就是看一個人能否做到敗而不餒-------------------美國.英格索爾短時間的挫折比短
瞧,那楓樹葉火紅火紅,紅得發光,紅得鮮亮,在秋風吹拂下一個勁兒地飄舞,在夕陽照耀下一個勁地笑,在人們的稱贊中一個勁兒地展示自己柔美的身資.望著火紅的楓樹,我不禁想起了唐代詩人杜牧的詩句:"霜葉紅于二月花.清晨，我來到公園。發現公園
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